Delicious πλιγούρι βρώμης στο νερό: μια συνταγή

Oatmeal νερό, η συνταγή του οποίου θα συζητηθεί κατωτέρω, λαμβάνεται νόστιμο και θρεπτικό μόνο αν είναι περαιτέρω ξηραίνεται γεύση φρούτων, βούτυρο, κανέλα ή άλλα συστατικά. Αλλά αν ένα πιάτο αποφασίσετε να το κάνετε χωρίς γάλα, όπως εμμείνει σε μια αυστηρή δίαιτα, και δεν είναι επίσης σκόπιμο να προσθέσετε όλα τα παραπάνω συστατικά.

Oatmeal για το νερό: βήμα συνταγή

Απαιτούμενα συστατικά για τα πιάτα:

• διηθήθηκε πόσιμο νερό - 500 ml?
• πλιγούρι βρώμης - 6-7 μεγάλα κουτάλια?
• άλας μεσαίων - ½ κουτάλια επιδόρπιο?
• ζάχαρη άμμο - 2/3 μεγάλο κουτάλι?
• φρέσκο βούτυρο - 25 g (προαιρετικά)?
• σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα - ½ ποτήρι ανατροπέα (προαιρετικά)?
• Μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Η διαδικασία παρασκευής των γευμάτων

Τις περισσότερες φορές, μάγειρας κουάκερ για το νερό έρχεται μόνο όταν το σπίτι έχει τελειώσει το γάλα, και να πάει στο κατάστημα δεν είναι πολύ επιθυμητή. Επίσης, αντικαταστήστε το συνηθισμένο ποτό γάλα βραστό νερό, όταν ένα άτομο έχει ανάγκη από μια αυστηρή δίαιτα. Σε κάθε περίπτωση, αυτό το πιάτο είναι γρήγορη και εύκολη.

Παρασκευή πλιγούρι βρώμης σε νερό θα πρέπει να αρχίσει με το τι απαιτείται για να λάβει μια μικρή κατσαρόλα, ρίχνουμε καθαρισμένο σε πόσιμο νερό και να το φέρει σε σημείο βρασμού σε μια μεγάλη φλόγα. Το αέριο πρέπει να μειωθεί σε μία ελάχιστη τιμή, και στη συνέχεια ρίχνουμε σε ένα μπολ νιφάδες Hercules. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το ποσό που τίθεται από πλιγούρι βρώμης κάθε άτομο θα πρέπει να βασίζονται στις δικές τους. Μετά από όλα, κάποιος που του αρέσει να τρώνε παχύ χυλό, και μερικοί, αντίθετα, προτιμά να χρησιμοποιεί το πιο υγρό πιάτων.

Μετά από όλα τα φυλλίδια θα είναι μέσα στο νερό, απαιτούν αναμειγνύονται καλά και να αναμείνει πάλι το υγρό βρασμού. Περαιτέρω κουάκερ πρέπει να βράσει για 10-14 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Σε αυτό το πιάτο δεν είναι απαραίτητη για να καλύψει το καπάκι. 2-4 λεπτά πριν τη θερμική επεξεργασία «Ηρακλής» συνιστάται γεύση επιτραπέζιο αλάτι και τη ζάχαρη. Προσθέστε τα μπαχαρικά, όπως θα έπρεπε να είναι με το γούστο σας.

Μετά οι νιφάδες είναι φούσκωμα, το δοχείο του κουάκερ είναι απαραίτητο να κλείσει το καπάκι, και στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη φωτιά, τυλίγουμε σφιχτά σε μια πετσέτα και το αφήνουμε για 30 λεπτά στο περιθώριο.

Αν το χυλό για το νερό, η συνταγή είναι εκπληκτικά απλό, δεν είναι για τη διατροφή, στη συνέχεια, αμέσως μετά τη θερμική επεξεργασία του, μην ξεχάσετε να προσθέσετε το ξηροί καρποί και το βούτυρο, και μόνο στη συνέχεια, τυλίξτε τα πιάτα του κουάκερ σε ένα πανί και το αφήνουμε να φουσκώσει. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα απαιτείται προ-ζεματισθεί με βραστό νερό και προσεκτικά πλύνετε κάτω από ζεστό νερό.

Πώς να φέρετε στο τραπέζι

Oatmeal νερό, η συνταγή του οποίου παρουσιάζεται σε αυτό το άρθρο τροφοδοτείται στο τραπέζι σε ένα ζεστό ή θερμό κατάσταση. Γι 'αυτό και λίγο πρησμένο πιάτο podostyvshee πλιγούρι βρώμης που απαιτείται ανακατεύουμε καλά με ένα κουτάλι, και στη συνέχεια επεκτάθηκε σε ένα βαθύ μερίδες πιάτα και να διδάξουν την οικογένειά σας ως ένα νόστιμο, χορταστικό και πολύ υγιεινό πρωινό. Για τη γεύση ένα τέτοιο χάος, μπορείτε να ρίχνετε λίγο φρέσκο floral μέλι ή πασπαλισμένα με κανέλα.