Ψητά κολοκύθας με μήλα στο φούρνο - νόστιμα και υγιεινά επιδόρπια

Στο πλαίσιο της τρελών ρυθμούς της σύγχρονης ζωής, σε συνδυασμό με περιβαλλοντικούς παράγοντες μικρό επιδόρπιο θα πρέπει να είναι, πρώτο, γρήγορο, και, δεύτερον, χωρίς πολύπλοκες γαστρονομικές χειραγώγηση και, τρίτον, των συστατικών, την πιο ευεργετική για το σώμα. Όλες αυτές οι προϋποθέσεις ψητά κολοκύθα με τα μήλα στο φούρνο. Από μόνη της, αυτό το λαχανικό, πολλοί δεν μου αρέσει η παραδοσιακή μαγειρική. Αλλά μετά από το φούρνο, αλλά ένα ωραίο Επιπλέον, όλα πάνε «κτύπημα».

Ψητή κολοκύθα στο φούρνο με μήλα: συνταγή

Χρυσή φυτικά καθαριστεί από την εξωτερική φλούδα και τους σπόρους και κόψτε ελεύθερα - μπορεί να είναι κύβους, μπορεί να είναι πλάκες. Αν σας αρέσει το μαλακό ψητά κολοκύθα με τα μήλα στο φούρνο, το καλύτερο είναι να επιλέξετε ένα πιάτο όχι παχύτερο από ενάμιση εκατοστά. Αν προτιμάτε ένα ελαστικό πολτό, να σταματήσει στα ζάρια. Τα μήλα κομμένα σε φέτες και πασπαλισμένα με λεμόνι για να αποφευχθεί αμαύρωση. Η αναλογία των κύριων συνιστωσών - κατά την κρίση σας. Σε ένα λαδωμένο μορφή πρώτο που ακριβώς κολοκύθα σε αυτό - φέτες μήλου. Top επιδόρπιο γεμάτο με υγρό μέλι (μπορεί να είναι λίγο ζεστό, αν ζάχαρη) και βάλτε στο φούρνο για 20-40 λεπτά. Στο χρόνο παραμονής επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το πάχος των φετών. Τα πάντα! Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας.

φαντασιώσεις

Αυτή η κολοκύθα στο φούρνο (φέτες) με μήλα μπορεί να είναι ποικίλει στη γεύση σχέση με πολύ διαφορετικό τρόπο. Για παράδειγμα, μήλο, δύο στρώματα μπορούν να γίνουν, καθώς και μεταξύ τους θέσει φέτες του πορτοκαλιού. Ή, μπορείτε να σχεδόν έτοιμο πριν από το πασπαλίζουμε το πιάτο με τριμμένο τυρί και επιστροφή στο φούρνο για δέκα λεπτά.

Πολύ ενδιαφέρουσα είναι η παραλλαγή στην οποία ο κατάλογος στοιχείο διαγράφεται το μέλι: τα φρούτα και τα λαχανικά ψήνονται, πασπαλισμένα με λίγη ζάχαρη για να δώσει το χυμό, και κατά την εφαρμογή ρίχνουμε το λιωμένο λευκό ή σκούρα σοκολάτα.

Σχεδόν απαραίτητη συντροφιά των μήλων και κολοκύθες σε αυτό το επιδόρπιο εκτελέσει διάφορες καρύδια: να καταστήσει ακόμη πιο χρήσιμο, αρωματικά και γευστικά.

Μερικές νοικοκυρές συνιστάται να αναπαραχθούν κρέμα μέλι: σε ένα ποτήρι ξινή γαλακτοκομικών προϊόντων κάπου 3-4 κουταλιές της σούπας. Λέει, έτσι επιδόρπιο είναι πιο ζουμερό και μαγειρεύουμε πιο γρήγορα.

Κολοκύθας-ποτ

Πιθανές και με άλλο τρόπο την προετοιμασία των μήλων και κολοκύθα, ψημένη στο φούρνο. Η συνταγή που προσφέρονται από εμάς είναι ασυνήθιστο, πρωτότυπο και δίνει ένα πολύ γευστικό αποτέλεσμα. Για την εφαρμογή θα χρειαστεί μια μικρή κολοκύθα κιθάρα επίμηκες, δεν κυκλικό σχήμα. Οι προπαρασκευαστικές εργασίες περιλαμβάνουν:

• αφέψημα από τρεις κουταλιές της σούπας μπασμάτι-μισό-ready?
• ατμό κουτάλι μέχρι να μαλακώσουν σταφίδες και ottsezhivanie?
• φέτες τα μήλα τέσσερις λωρίδες?
• κομμάτια αποστράγγισης κοπής (λαμβάνουν 1 φλιτζάνι)?
• τεμαχισμένα αμύγδαλα φως ψήσιμο ξηρού (ζεύγος των κουταλιών).

Τώρα ασχολείται με μια κολοκύθα. Είναι κομμένα κατά μήκος, σπόροι απομακρύνθηκαν και ο πολτός κόβεται προσεκτικά έτσι ώστε να παραμένει ένα εκατοστό και ένα μισό κατά μήκος των τοίχων. Εκείνη κομμένα τεμάχια και συνδέεται με τα άλλα παρασκευασμένα τρόφιμα, συν ένα κομμάτι της κανέλας, εκατό γραμμάρια μαλακό βούτυρο και ένα ζευγάρι των κουταλιές ζάχαρη. Αυτό το «κρέας» που γεμίζουν με μισά κολοκύθα τοποθετούνται σε ένα φύλλο ψησίματος και χνουδιού απομακρύνονται σε ένα φούρνο για μερικές ώρες. Πριν σερβίρετε αυτό ψητά κολοκύθα με τα μήλα στο φούρνο χωρίζεται σε 5-6 φέτες και πασπαλίζονται με λιωμένο βούτυρο.

Γλυκό «σάντουιτς»

Αν είστε πολύ τεμπέλης για να κάνετε κάποια απλή πρόσθετη χειραγώγηση, αυτό το επιδόρπιο μπορεί να είναι ένα από τα αγαπημένα των παιδιών σας. Μεγάλες μήλα και αχλάδια κομμένα σε αρκετά χοντρές φέτες? οι σπόροι καθαρίζονται. Κολοκύθας κοπεί αναλογικές πλάκες. Με το τμήμα των τροφίμων πρόκειται να αποτρέψουμε την κορυφή με την ακόλουθη σειρά: ένα μήλο σε αυτό - αχλάδι, το τρίτο είναι η κολοκύθα. Τα στρώματα μπορεί να επαναληφθεί. Που στην κορυφή του κουταλιού μέλι, φύλλο τυλιγμένο και «σάντουιτς» τοποθετείται στο τέταρτο της ώρας στο φούρνο. Στη συνέχεια πέρασε σε μια πλάκα, χύνεται το μέλι με το χυμό και πασπαλίζονται με καρύδια. Από τέτοια ομορφιά και το άρωμα κανείς δεν θα αρνηθεί!

Εναέρια κατσαρόλα

Εάν ακόμη και ψητά κολοκύθα με τα μήλα στο φούρνο για τα παιδιά σας είναι μια διαμαρτυρία, που μπορεί να ξεγελάσει. Λαχανικά κοντά τρίβονται, χύνεται κρέμα και να θέσει σε μικρή φωτιά (έτσι ώστε να καλύπτει μόνο). Πέντε λεπτά μέχρι να ψηθεί στους ίδιους τρίβονται τα μήλα. Και πάλι σε κρέμα εμποτισμένο τρίμηνο φλιτζάνι σιμιγδάλι. Μπορείτε να το και κροτίδες αντικαταστήσει, αλλά θα είναι μικρότερη προσφορά. Όταν ο πολτός ψυχθεί ελαφρώς, και οι δύο μάζες ανακατεύουμε, άρωμα βανίλιας και τη ζάχαρη και κατανεμημένη μορφή. Κορυφαία λεπτή πλάκα αποσυντίθεται ελαίου - εντός του κλιβάνου πριν από την απόκτηση ρουζ. Ιδιότροπο ποτέ δεν θα μαντέψει ότι η κατσαρόλα που εμπλέκονται «ύποπτες» κολοκύθα! Και να είστε βέβαιος να ζητήσει περισσότερα.