Πώς μπορώ να καθαρίσω τα έντερα σωστά;

Η σύγχρονη ζωή είναι τόσο δυναμική, που δεν είχαν αρκετό χρόνο για να καθαρίσει το σχεδιασμό της διατροφής. Αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος που σχεδόν σε κάθε κάτοικο του πλανήτη μας. Οι συχνές τσιμπολόγημα fast food, αναλφάβητοι συνδυασμός των τροφίμων και πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην επικαθίσεων και μέθη. Ως εκ τούτου, αργά ή γρήγορα, οι άνθρωποι αναρωτήθηκαν πώς να καθαρίσει τα έντερα. Μέχρι σήμερα, οι ειδικοί προσφέρουν μια ποικιλία μεθόδων: από την αλλαγή διατροφής και ενός ελαφριά διατροφή και τελειώνοντας με τις ριζικές διαδικασίες όπως το πλύσιμο.

Πώς να καθαρίσετε το έντερο; Enema - ένας αξιόπιστος βοηθός ανά πάσα στιγμή

Φυσικά, κανείς μέθοδος δεν δίνει απόλυτη εγγύηση, αλλά ένα κλύσμα επιτρέπει να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα κατά 80%. Αυτή η μέθοδος είναι εύκολο να εφαρμοστεί και στο σπίτι, εκτός από αυτό παίρνει πολύ λίγο χρόνο. Ωστόσο, συνήθης χρήση αυτής της μεθόδου καθαρισμού δεν είναι κατάλληλη διότι εκτός από τοξικές ουσίες ξεπλένονται και όλα τα χρήσιμα στοιχεία που δίνει το σώμα να λάβει το πλήρες φάσμα των βιταμινών. Αυτό σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα θα είναι σε κίνδυνο πάρα πολύ, έτσι ώστε η μόλυνση και τα βακτήρια γίνονται πιο εύκολο να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.

Έτσι, αν αναρωτιέστε πώς να καθαρίσετε το κλύσμα εντέρου, το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσουν προσοχή στη σύνθεση για πλύσιμο. Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση σκέτο νερό ή τσάι από βότανα, εξαιρετική μαλακτική δράση των φυτικών ελαίων έχουν. Ποιος πείραμα μπορεί να προετοιμάσει την ακόλουθη σύνθεση: το χυμό μισού λεμονιού αναμιγνύεται με μια κουταλιά μέλι και αραιώστε το μείγμα της ένα ποτήρι ζεστό βρασμένο νερό. Μερικοί κάνουν ένα κλύσμα καφέ, για αυτό παρασκευάζεται δυνατό καφέ (ένα ποτήρι νερό - 3 κουταλιές του προϊόντος), τότε το μίγμα προσεκτικά διηθείται, και είναι έτοιμο για χρήση.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα χωρίς κλύσματα; Αλλαγή διατροφή

Οι περισσότερες ασθένειες και δυσλειτουργίες στο σώμα που συνδέεται με λάθος-επιλεγεί τροφίμων. Συχνά οι άνθρωποι είναι τόσο παθιασμένοι με τη δουλειά τους, η οποία αποσύρεται λαμβάνουν μικρό ρόλο της διατροφής. Εμείς δείπνησε σε εστιατόρια fast food, δείπνο στο σπίτι ημιτελές, που αγοράζουμε στο σούπερ μάρκετ γενετικά τροποποιημένα προϊόντα. Όταν καθαρίσει το έντερο στο σπίτι, θα πρέπει να σκεφτούμε μέσα από κάθε λεπτομέρεια. Γεύματα και σνακ για να μαγειρεύουν στο σπίτι και συσκευασία τους σε ειδικά δοχεία για να πάρετε μαζί σας στη δουλειά. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα ινών που προάγει την ταχεία πέψη των υπολειμμάτων τροφίμων. Θα πρέπει επίσης να είναι κατάλληλα συνδυασμένη πιάτα, όπως τα ψάρια και κρέας σερβίρεται με λαχανικά και χόρτα, και να τρώνε δημητριακά ως ένα ξεχωριστό πιάτο. Επίσης, μην ξεχάσετε για το άθλημα και την επιστροφή του υδατικού ισοζυγίου.

Βοηθώντας διαδικασία ειδικά μέσα

Κατά τη διάρκεια αργό μεταβολισμό συνιστάται η προσθήκη ινών στην κύρια πιάτα, γιαούρτι και γιαούρτι. Μια ενιαία κουτάλι σε ένα ποτήρι κεφίρ πριν τον ύπνο - και μπορείτε να ξεχάσουμε τα προβλήματα με το μεταβολισμό. Πρόσφατα συχνά μιλούν για το πώς να καθαρίσει τα έντερα ενεργού άνθρακα. Αυτό το φάρμακο είναι πραγματικά ένα καλό προσροφητικό, απορροφά τις τοξίνες και τα αποβάλλει τους με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η απορρόφηση των βιταμινών και υπόκεινται επίσης, ως εκ τούτου, να καθαρίσει το ποσοστό δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε - και θα επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.