Ψάρια σε Aerogrill. Συνταγές.

Ψάρια έχει καταλάβει πάντα μια σημαντική θέση στην ιστορία της Ρωσίας και της ρωσικής κουζίνας. Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιηθεί ως τρόφιμα. Αυτό φαίνεται από πολυάριθμες πηγές που περιγράφουν τη ζωή και τις παραδόσεις των Σλάβων.

Για να ξεκινήσετε να καθορίσει τι θα πρέπει να είναι aerogrill ότι τα ψάρια παραμένουν ζουμερά, νόστιμα και, τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, δεν χάνουν πολύτιμες ιδιότητές τους. Αυτό απαιτεί ένα σωληνοειδές ηλεκτρικό όχι αλογόνο, το οποίο χρησιμοποιείται σε φθηνότερα μοντέλα. Επιπλέον, καλό Aerogrill να είναι αρκετά τρόπους μαγειρέματος τροφίμων.

Και τώρα για το ψάρι. Όπως γνωρίζετε, ένας μεγάλος αριθμός των ψαριών περιέχει βιταμίνες, για παράδειγμα, οι ομάδες Β, D, Α, Ε, και φθόριο, ιώδιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, σελήνιο, και το ανθρώπινο σώμα είναι απαραίτητο οξύ.

Αλλά μιλώντας για τα ψάρια, για να μην αναφέρουμε τα μειονεκτήματα. Πρώτα απ 'όλα, η αδυναμία να προσδιοριστεί με αξιοπιστία αυτό το ψάρι πιάστηκε σε ποια θέση. Η ποιότητα του νερού είναι σήμερα φτωχή, και αυτό είναι μια συγκρατημένη, οπότε αν δεν μπορεί να δώσει μια απόλυτη εγγύηση ότι πιάστηκε στα καθαρά νερά που πληρούν όλες τις υγειονομικές προδιαγραφές του αυτό το ψάρι είναι καλύτερα να δώσει ή να προετοιμαστούν έτσι ώστε όταν η θερμότητα επεξεργασία δυνατό βακτήρια που περιέχονται στο κρέας, έχουν πεθάνει.

Καλή aerogrill δεν στεγνό κρέας ψάρι και δεν αφήνει καμία ειδική μεταλλική γεύση.

Ψάρια σε Aerogrill, συνταγές που μπορείτε να δείτε παρακάτω, την ασφαλή, νόστιμα και πολύ νόστιμο. Με την ευκαιρία, ξέρατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο τα συμβατικά ωμό ψάρι όπως έχουμε συνηθίσει, αλλά και διατηρεί; Δοκιμάστε το!

Ψάρια σε Aerogrill. Συνταγές για να κτυπήσει επάνω για εκείνους που δεν τους αρέσει πολύ χρόνο για να σταθεί στο φούρνο

Ας αρχίσουμε με την πίτα.

Για την παρασκευή χρειαζόμαστε κονσερβοποιημένα ψάρια. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε - με το γούστο σας. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν κονσερβοποιημένα ψάρια σε λάδι, άλλοι - ξηραντήριο παραλλαγές του κρέατος ψαριού. Σε κάθε περίπτωση, το ψάρι στο Aerogrill να μαλακώσουν, γιατί η γέμιση θα είναι, εκτός από την κονσερβοποιημένα τρόφιμα, κρεμμύδια και άλλα λαχανικά. Εδώ, επίσης, η επιλογή είναι πραγματικά τεράστια, μπορείτε, για παράδειγμα, ψιλοκομμένες πιπεριές, το σπανάκι, το μπρόκολο.

Και τώρα πάμε στις λιγότερο σημαντικές ενέργειες - ζυμώνουμε τη ζύμη, η οποία καθορίζει την απαλότητα της πίτας μας. Για την προετοιμασία της δοκιμής, χρειαζόμαστε μια-δυο αυγά, μαγιονέζα - μισό φλιτζάνι, ένα φλιτζάνι αλεύρι και ξινή κρέμα, ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, ξύδι, σβησμένο. Το μόνο που χρειάζεται μέχρι να διαλυθεί πλήρως η ζύμη ήταν ενιαία, χωρίς εξογκώματα. Τώρα ρίχνουμε ένα τμήμα της ζύμης στο κάτω μέρος της φόρμας μας, εξαπλωθεί η γέμιση από πάνω και καλύπτει το δεύτερο μέρος. Μένει μόνο να ψήνουμε για 35-40 λεπτά σε θερμοκρασία περίπου 200 βαθμών και να εξυπηρετούνται.

Αλλά δεν είναι μόνο μια συνταγή, πώς να μαγειρεύουν ψάρια σε Aerogrill. Είναι πολύ πιθανό και το ψήνουμε. Και ακόμα κι αν μερικοί άνθρωποι λένε ότι σε αυτή την περίπτωση μπορεί να πάρει κάπως στεγνό. Δεν είναι αλήθεια! Όλα εξαρτώνται από το χέρι του επιδέξιος πλοιάρχου.

Πρώτα θα πρέπει να προετοιμάσει το κτύπημα. Είναι κατασκευασμένο από το νερό και το αλεύρι, το πιπέρι, το αλάτι και το ελαιόλαδο λάδι. Λάδι πρόσθεσε κατ 'ανάγκην, ότι δεν δίνει το κρέας να στεγνώσει. Τώρα βουτιά κομμάτια τα ψάρια και τα ψήνουμε σε περίπου 250 βαθμούς μέχρι έως ότου ένα πανέμορφο ροδίσει. Κοίτα δεν το παρακάνετε, για ένα επιπλέον λεπτό και ζωντάνια χαθεί.

Ψάρια σε Aerogrill που συνταγές μπορεί να βρεθεί σε μεγάλους αριθμούς, και ειδικές γαστρονομικές χώρους (απλά αδύνατο να απαριθμήσω εδώ σε ένα άρθρο), συνήθως σερβίρεται με λαχανικά. Μπορείτε να πάρετε φρέσκα λαχανικά μπορεί να είναι στον ατμό ή ελαφρά zapechnye. Επίσης, μην αρνηθείς στον εαυτό σου την ευχαρίστηση του πίνοντας ένα ποτήρι καλό κρασί - κόκκινο ή άσπρο - όλα εξαρτώνται από το είδος των ψαριών.

Και μια ακόμη παρατήρηση. Ψάρια σε Aerogrill - συνταγές για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής. Σοτάρετε τα λαχανικά και τα καλύπτουν με τα ψάρια και τα φρέσκα ψιλοκομμένα μυρωδικά τους. Ψεκάστε το χυμό λεμονιού. Μπορείτε να φέρετε στο τραπέζι.

Καλή σας όρεξη!