Συνταγή για κεφτεδάκια από γαλοπούλα στο φούρνο. Χαρακτηριστικά μαγείρεμα, συστάσεις και σχόλια

Συνταγή για κεφτεδάκια από γαλοπούλα στο φούρνο πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα. Αυτό το υπέροχο διαιτητικές πιάτο είναι κατάλληλο όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και για παιδικό μενού.

Διαιτητικά κοτολέτες γαλοπούλας. Η συνταγή στο φούρνο

Αν αποφασίσετε να χάσετε βάρος ή να επιδιώξει να διατηρήσει το σώμα της με τη σειρά, στη συνέχεια να λάβει αυτή την συνταγή σημείωμα.

συστατικά:

• Τουρκία μασάει - 300 γραμμάρια.
• τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά - 180 γραμμάρια.
• Ένα κρεμμύδι.
• Αυγό.
• Ματσάκι άνηθο.
• Αλάτι και τα μπαχαρικά.

Πώς να μαγειρέψουν ένα ελαφρύ κοτολέτες Τουρκία; Η συνταγή στον φούρνο είναι πολύ απλή:

• Κρεμμύδια καθαρό, χοντροκόψτε και το άλεσμα σε ένα φλιτζάνι μπλέντερ.
• Πράσινοι ψιλοκόβετε.
• Ανακατέψτε τα υλικά που παρασκευάζονται με κιμά και τυρί. Προσθέστε σε αυτά το αυγό, το αλάτι και το πιπέρι.
• BLIND βρεγμένα χέρια συγκομιδή και τα τοποθετούμε σε ένα ταψί, το που περγαμηνή.

Cook μπιφτέκια για περίπου δέκα λεπτά, και στη συνέχεια να τις φτυάρι. Αν θέλετε να φτάσετε το στόχο σας και να χάσετε βάρος, τότε Σερβίρετε με σαλάτα ή λαχανικά στον ατμό.

Κοτολέτες με βότανα, ελιές και παρμεζάνα

Αυτή η προσφορά ζουμερό πιάτο μπορεί να προσφέρει στους επισκέπτες όχι μόνο κατά τη διάρκεια της κανονικής δείπνο, αλλά και για το γιορτινό τραπέζι. Για να μαγειρέψετε νόστιμα μπιφτέκια, να λάβει τα ακόλουθα προϊόντα:

• 300 γραμμάρια στήθος γαλοπούλας.
• Φέτα ψωμί.
• 100 ml της κρέμας ή γάλακτος.
• Μισό κουταλάκι του γλυκού φλούδα λεμονιού.
• Ένα κλαδάκι βασιλικό.
• Έξι ελιές.
• 50 γραμμάρια τυρί παρμεζάνας.
• Μια σκελίδα σκόρδου.
• Αλάτι και πιπέρι.

Έτσι, η προετοιμασία διατροφικές κοτολέτες γαλοπούλας στο φούρνο. Συνταγή είναι διαθέσιμο εδώ:

• Φιλέτα κομμένα σε κομμάτια και να μετακινηθείτε μέσα από μια μηχανή κοπής κιμά.
• Ελιές και κόψτε τα βότανα όσο το δυνατό λεπτότερα.
• Μπάτον απολαύσετε την κρέμα γάλακτος και το τυρί σχάρας.
• Όλα αυτά τα προϊόντα μίγμα σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτουμε το ξύσμα, το σκόρδο περάσει μέσα από τον Τύπο, καθώς και το αλάτι και τα μπαχαρικά.
• Γέμιση μείγμα καλά και στείλτε το στο ψυγείο για μισή ώρα.

Ψήστε κέικ σε καλά προθερμασμένο φούρνο μέχρι να μαλακώσουν και να εξυπηρετούν τους στο τραπέζι με το αγαπημένο σας πιάτο.

κοτολέτες Τουρκία με πατάτες σε σάλτσα ντομάτας

Εάν είστε μερική σε πικάντικα πικάντικα πιάτα, είναι σίγουρο ότι θα απολαύσετε τη συνταγή μας. Αυτή τη φορά, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα προϊόντα:

• Κιμάς στήθος γαλοπούλας - 700 γραμμάρια.
• Δύο φέτες άσπρο ψωμί ή ψωμί.
• Σκόρδο σε σκόνη - δύο κουταλάκια του γλυκού.
• Η καύση κόκκινο πιπέρι - ένα κουταλάκι του γλυκού.
• Αποξηραμένα άνηθο και μαϊντανό.
• πάστα τομάτας - δύο κουταλιές της σούπας.
• Αλάτι.
• Φυτικά έλαια.
• Αλεύρι - μια κουταλιά της σούπας.
• Ζωμός ή νερό για τη σάλτσα.
• Φύλλο δάφνης.
• Γλυκιά πάπρικα.

Πώς να κάνει μπιφτέκια από κιμά γαλοπούλας με βάση το κρέας; Η συνταγή στον φούρνο, δείτε παρακάτω:

• Προετοιμάστε κιμά μαστού με κρεατομηχανή ή μπλέντερ.
• Αναμείξτε το με αποξηραμένα βότανα, καυτερή πιπεριά, σκόνη σκόρδου, μαλάκωσε ψωμί και το αλάτι. Αν αισθάνεστε ότι η γέμιση θα είναι πολύ παχύ, στη συνέχεια, ρίχνουμε λίγο νερό ή γάλα.
• μπιφτέκια Cook στο φούρνο.
• Σε ένα τηγάνι τσιγαρίζουμε το αλεύρι σε μια μικρή ποσότητα φυτικών ελαίων. Όταν γίνεται μια χρυσή, προσθέστε την πάστα ντομάτας και ζωμό κρέατος. Ανακατέψτε λίγο πράσινο ξηρά, βάλτε τη δάφνη, αλάτι.
• Βράζουμε τις πατάτες με τη φλούδα τους μέχρι να μαλακώσουν. Μετά από αυτό, τα κόβουμε σε φέτες και να το στείλετε σε ένα ταψί. Ψεκάστε τις πατάτες βότανα, το σκόρδο, την πάπρικα, το αλάτι. Γεμίστε το με φυτικό λάδι και να το στείλετε στο φούρνο.

Βάλτε τα κεφτεδάκια και πατάτες σε ένα πιάτο, ρίχνουμε το πιάτο σάλτσα. Ένα νόστιμο γεύμα ή το δείπνο έτοιμο να εξυπηρετήσει.

Διαιτητικά κοτολέτες γαλοπούλα στο φούρνο. Βήμα προς βήμα συνταγή

Νόστιμα και ζουμερά μπιφτέκια θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα καλό σχήμα και θα φτιάξει το κέφι. Το γεγονός ότι το κρέας της γαλοπούλας είναι όχι μόνο περιέχει πολλές πρωτεΐνες, αλλά είναι επίσης πλούσια σε τρυπτοφάνη. Η ουσία αυτή είναι συχνά αποκαλείται η ορμόνη της χαράς.

συστατικά:

• Φιλέτο - 500 γραμμάρια.
• Ένα κρεμμύδι.
• Τρία φύλλα λάχανου άσπρου.
• Σκόρδο - δύο σκελίδες.
• πρωτεΐνη αυγού.
• Ξύσμα από μισό λεμόνι.
• Μια χούφτα σουσάμι.
• Άσπρο και μαύρο πιπέρι, αλάτι.

Συνταγή για κεφτεδάκια από γαλοπούλα στο φούρνο δεν θα προκαλέσει δυσκολίες ακόμα και για τον αρχάριο μάγειρα:

• Το κρέας και τα λαχανικά κόβονται σε κομμάτια, και στη συνέχεια, μετακινηθείτε μέσα από μια μηχανή κοπής κιμά.
• Προσθέστε τα κιμά ξύσμα, το αυγό, τα μπαχαρικά και το αλάτι.
• Σχηματίζουν ένα στρογγυλό ή οβάλ κενά, και στη συνέχεια να κυλήσει στο σουσάμι.
• Βάλτε τις μπριζόλες στο τηγάνι, η οποία είναι απαραίτητη εκ των προτέρων για να θέσει περγαμηνή.

Ψήνουμε μέχρι να ψηθεί πιάτο, σερβίρετε με φρέσκα ή ψητά λαχανικά.

Κοτολέτες ψιλοκομμένο κρέας γαλοπούλας

Το πιάτο αυτό είναι ένα ιδιαίτερα ζουμερό και νόστιμο. Φαίνεται μεγάλη στο μενού των ατόμων που ασχολούνται με την καταλληλότητα ή την προπόνηση με βάρη.

Τα σωστά προϊόντα:

• Φιλέτο - ένα κομμάτι.
• Πρωτεΐνη (πιθανή δύο) αυγά κότας.
• Κρεμμύδι - ένα κομμάτι.
• Πράσινοι - προαιρετική.
• Bran λευκασμένο - δύο κουταλιές της σούπας.
• Γιαούρτι - τέσσερις κουταλιές της σούπας.
• Μπαχαρικά - να δοκιμάσετε.

Πώς να ψήνουν γλυκά ψιλοκομμένα γαλοπούλα (συνταγή στο φούρνο, και μια βήμα προς βήμα περιγραφή):

• Το κρέας και τα κρεμμύδια κομμένα σε μικρούς κύβους.
• Chop χόρτα.
• Ανακατέψτε το ασπράδι αυγού προϊόντα, πίτουρο, το γιαούρτι, το αλάτι και τα μπαχαρικά.
• Διαμορφώστε τα χέρια σας γύρω από τα μπιφτέκια και να τα υποβάλουν στο φούρνο για να ψήνουν.

Πλήρης μπριζόλες γυμναστήριο γαρνιρισμένο με λαχανικά και σερβίρουμε το πιάτο στο τραπέζι.

Μπριζόλα με μανιτάρια

Αρχικό πιάτο σαν ενήλικες και παιδιά. τρυφερό κρέας, τραγανή και την εξαιρετική γεύση είναι ένα από τα αγαπημένα λιχουδιά της οικογένειάς σας κάνουν.

συστατικά:

• Φιλέτο (μηρό ή μαστού) - 500 γραμμάρια.
• Μανιτάρια - 300 γραμμάρια.
• Κρεμμύδι - 200 γραμμάρια.
• Τριμμένη φρυγανιά.
• Φυτικά έλαια.
• Αλάτι και πιπέρι.

Συνταγή για κεφτεδάκια από γαλοπούλα στο φούρνο με μανιτάρια περιλαμβάνει τα ακόλουθα στάδια:

• Bow καθαρό, ψιλοκομμένα και τα τηγανίζουμε σε φυτικό έλαιο.
• Μανιτάρια, φλούδα και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Στείλτε τους στην κατσαρόλα με τα κρεμμύδια και τα τηγανίζουμε μέχρι να ψηθούν.
• Κόβουμε το κρέας σε ένα μπλέντερ ή μύλο.
• Κιμάς σχήμα και κέικ στο κέντρο του καθενός να θέσει μια κουταλιά γέμιση. Συνδέστε τα άκρα και κοτολέτες ρολό στην τριμμένη φρυγανιά. Προ μπορείτε να τα βουτάτε στο χτυπημένο αυγό (ειδικά αν είστε ανησυχούν ότι το σχέδιο μπορεί να καταρρεύσει).
• Γρήγορα τηγανίζουμε προπλάσματος σε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.
• Στη συνέχεια Μεταφέρετε τις μπριζόλες σε ένα ταψί και να τους φέρει σε ετοιμότητα στο φούρνο.

Επιλέξτε ένα πιάτο της αρεσκείας σας, και να πάρει το πιάτο στο τραπέζι.

Κοτολέτες κρέατος γαλοπούλας με γλυκόξινη σάλτσα

Κάντε το συνηθισμένο μενού μεγαλύτερη ποικιλία θα βοηθήσει τη συνταγή μας. Για αυτό το πιάτο θα χρειαστείτε:

• Ένα γλυκό πιπέρι.
• Οι μισοί από τους βολβούς.
• Ρίζα Τζίντζερ - πέντε εκατοστά.
• σάλτσα σόγιας - 70 ml.
• αλεύρι καλαμποκιού - 100 γραμμάρια.
• Οι μισοί από γλυκιά πράσινη πιπεριά.
• Κονσέρβες ανανά - 100 γραμμάρια.
• Πράσινο κρεμμύδι - 20 γραμμάρια.
• Σκόρδο - δύο φέτες.
• Ρύζι ξύδι - 70 ml.
• Τουρκία μασάει - 600 γραμμάρια.
• Καρότα - 100 γραμμάρια.
• Χυμός ανανά - 100 ml.

συνταγή:

• Πάπρικα, πράσινο, κρεμμύδι, σκόρδο, τζίντζερ, βάζουμε σε ένα μπολ του αναμικτήρα. Ρίξτε τους ξύδι ρυζιού και σάλτσα σόγιας. Χτυπάμε τα προϊόντα.
• Το προκύπτον μίγμα συνδεθεί με γαλοπούλα και καλαμποκάλευρο. Δώστε γέμιση να σταθεί μόνος για 20 λεπτά.
• Πράσινες πιπεριές και τα καρότα κομμένα σε λωρίδες.
• Το τηγάνι ρίχνουμε χυμό από κονσέρβες ανανά και 250 ml νερού. Φέρτε το μίγμα σε σημείο βρασμού, και στη συνέχεια να το βάλετε στα λαχανικά. Λίγα λεπτά αργότερα, στέλνετε στο κύβους ανανά. Μετά από άλλα πέντε λεπτά, ρίχνουμε λίγο σάλτσα σόγιας και ξύδι ρυζιού. Βάλτε μια κουταλιά αλεύρι καλαμποκιού και μαγειρέψτε τη σάλτσα μέχρι να πήξει.
• Κιμάς τυφλή από τις μπριζόλες και τις ψήνουμε στο φούρνο.

Νόστιμο πιάτο στο ανατολικό στυλ είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

συμπέρασμα

Όπως μπορείτε να δείτε, κάθε συνταγή κεφτέδες της γαλοπούλας στο φούρνο είναι αρκετά απλή. Έτσι, μπορείτε εύκολα να αναπαράγουν κάθε στην κουζίνα. Πείραμα, να προσθέσετε νέα υλικά και raduyte κλείσει νόστιμα.