Νόστιμη σαλάτα του καλοκαιριού: τρεις συνταγές με γλυκιά πιπεριά

Πώς να μαγειρέψουν ένα νόστιμο καλοκαίρι σαλάτα; Είναι εύκολο! Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα πολύχρωμο πιπεριές στο lineup, μπορείτε πάντα να πάρετε εκπληκτικά λαμπερό και υγιές πιάτο. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μια νόστιμη καλοκαιρινές σαλάτες με φωτογραφίες. Προσπαθήστε να μαγειρέψουν τα γεύματα για τις προτεινόμενες συνταγές, και κατά πάσα πιθανότητα τουλάχιστον ένας από αυτούς θα απολαύσετε.

Tasty καλοκαίρι σαλάτα «Ποικιλία» (φωτογραφία 1)

Η βασική δομή της σαλάτας:

- δύο πιπεριές (κίτρινες και κόκκινες)?

- δύο ώριμες ντομάτες?

- Δύο φρέσκα αγγούρια?

- Μισό κόκκινο κρεμμύδι?

- ένα μάτσο φρέσκο βασιλικό?

- διακόσια γραμμάρια λευκό ψωμί?

- Τρεις πίνακα. ελαιόλαδο?

- κουτ. κουτάλι του άλατος.

Πλήρωση Συστατικά:

- δύο σκελίδες σκόρδο?

- μισό κουταλάκι του γλυκού. κουτάλια μουστάρδα?

- Τρεις πίνακα. κουτάλια 9% ξύδι?

- δύο πίνακα. ελαιόλαδο?

- μισό κουταλάκι του γλυκού. του άλατος?

- μια πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

προετοιμασία:

1. Κόψτε το ψωμί σε κύβους 1,5h1,5 δείτε και τα ανακατεύουμε με το αλάτι. Σε ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το μέρος του πετρελαίου. Τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν κρουτόν, για τον σε μικρές μερίδες. Blow μακριά λίγο λάδι, όπως απαιτείται.
2. Πιπεριές, τις ντομάτες και τα αγγούρια κομμένα σε μικρούς κύβους.
3. Κρεμμύδι και ψιλοκόβουμε το βασιλικό σε μακριές λωρίδες.
4. Το σκόρδο ψιλοκόβουμε με μαχαίρι, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μάζα γέμισης χτυπητήρι.
5. Όλα κύβους μίγμα τα λαχανικά σε ένα μεγάλο μπολ με φρυγανισμένο κρουτόν και ostyvshimi. Ρίχνουμε το dressing γεύση σάλτσα σαλάτας και αφήστε το να ετοιμάζω για 5-10 λεπτά.

Delicious καλοκαίρι «κομφετί» σαλάτα (φωτογραφία 2)

Η βασική δομή της σαλάτας:

- Τέσσερις πιπεριές (διάφορα χρώματα)?

- ένα κρεμμύδι?

- μερικής φλιτζάνι κόκκινα φασόλια.

Πλήρωση Συστατικά:

- χυμό ενός λεμονιού?

- Τρεις πίνακα. σούπας φυτικό λάδι?

- κουτ. κουταλάκι του γλυκού κύμινο?

- μισό κουταλάκι του γλυκού. του άλατος?

- μισό κουταλάκι του γλυκού. μέλι?

- μια πρέζα πιπέρι καγιέν ?

- μερικά φύλλα κόλιαντρο (προαιρετικά).

προετοιμασία:

1. Προ-μάγειρας τα φασόλια. Loop μέσα από αυτό, πλύνετε, νερό κόλπου (1,5 L), σιγοβράσει για περίπου μία ώρα. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οι σπόροι δεν είναι πρησμένο. Στη συνέχεια, στραγγίζουμε τα φασόλια σε ένα σουρωτήρι να στραγγίξει περίσσεια υγρού και δροσερό.
2. Πιπέρι και κρεμμύδι κομμένο σε κύβους, ανακατεύουμε με φασόλια και σάλτσα. Αν είναι απαραίτητο, προσθέστε το αλάτι και τα μπαχαρικά για γεύση.

Tasty καλοκαίρι σαλάτα «καρπούζι και λαχανικά ουράνιο τόξο» (φωτογραφία 3)

Η βασική δομή της σαλάτας:

- Δύο κίτρινες πιπεριές?

- Τρεις φρέσκες ντομάτες?

- ένα ποτήρι χοντρό σάρκας φέτες καρπούζι?

- ένα αγγούρι?

- μια μεσαίου μεγέθους ραπανάκια - 5-6 κομμάτια?

- εκατό γραμμάρια τυρί «φέτα»?

Πλήρωση Συστατικά:

- δύο πίνακα. κουταλιές της σούπας μαγιονέζα?

- Τρεις πίνακα. ελαιόλαδο?

- ματσάκι φρέσκο δυόσμο?

- μια πρέζα ρίγανη?

- μια πρέζα αλάτι.

προετοιμασία:

1. Πιπέρι, ντομάτες, αγγούρι και μπριζόλα τυρί σε κύβους, ραπάνια - μικρές πλάκες.
2. Μέντα μαχαίρι μπριζόλα και ανακατεύουμε με το αλάτι, τη μαγιονέζα, το λάδι και ρίγανη.
3. Λαχανικά, φέτες καρπούζι και περιχύνουμε με τη σάλτσα τυριών. ανασηκώστε απαλά το κάτω μέρος των συστατικών, ανακατέψτε τη σαλάτα και σερβίρετε αμέσως.

Να είστε δημιουργικοί!

Δεν είναι υπέροχο συνταγές για νόστιμες καλοκαιρινές σαλάτες; Όπως ένα καλοκαίρι φωτεινό ουράνιο τόξο! Αντικαθιστώντας ένα συστατικό σε άλλους, μπορείτε εύκολα να έρθει και να μαγειρέψουν μια ποικιλία από νόστιμα πιάτα που περιέχουν πιπέρι. Απόθεμα επάνω για τις βιταμίνες!