7 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν έχετε μια κακή ημέρα

Κάθε ένας από εμάς είναι καλές και κακές μέρες. Αλλά ως επί το πλείστον δεν είναι τόσο κακή όσο φαίνεται. Το μυαλό μας παίζει μαζί μας ένα σκληρό αστείο, έκανε να αισθάνεται σαν το τέλος ήρθε γύρω. Αλλά, ευτυχώς, ο καθένας έχει τη δυνατότητα να μετατρέψει αμέσως μια κακή μέρα, κοιτάζοντας τα γεγονότα σε μια προοπτική. Εδώ είναι μερικές απλές αλήθειες που είναι σημαντικό να θυμόμαστε.

Τώρα μπορείτε ισχυρότερη

Δυστυχώς, η ταλαιπωρία - είναι μέρος της ζωής μας. Αλλά υπάρχει καλή είδηση: οι αντιξοότητες της ζωής βοηθούν να ακονίσετε το χαρακτήρα μας. Αν και είναι δύσκολο να εξηγήσει γιατί το πρόβλημα συμβαίνουν σε καλούς ανθρώπους, υπάρχει ένας κανόνας: ό, τι δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να προσπαθήσει να εξάγει κάτι από κάθε αποτυχία που αντιμετωπίζουν. Επίσης, δώστε προσοχή στο πώς θα αντιδράσει σε μια δεδομένη κατάσταση. Για παράδειγμα, αν είστε συνεχώς νευρικός λόγω της κατάστασης στο δρόμο κατά την οδήγηση, ρίξτε μια ματιά στα πράγματα από την πλευρά του. Μετά από όλα, ηλίθιοι ενοχλημένος επειδή δεν μπορείτε να αλλάξετε. Ως εκ τούτου, μπορείτε απλά να αρχίσετε να ελέγξετε τον εαυτό σας και να έχουν μια καλή στιγμή, για παράδειγμα, να ακούτε την αγαπημένη ραδιοφωνικό σταθμό ή την ομάδα σας, αντί να είναι νευρικοί λόγω των στραβοπατήματα των άλλων οδηγών.

Είστε σε θέση περισσότερο απ 'όσο νομίζετε

Οι άνθρωποι - οι πιο ευφυή όντα στη Γη. Έχουμε μια καταπληκτική ικανότητα να σκέφτονται, λόγο και να προσαρμοστούν. Χρησιμοποιήστε τους. Συνειδητοποιήστε ότι μπορείτε να επιτύχετε ό, τι θέλετε, αν είστε πρόθυμοι να εργαστούν για αυτό. Οι συνθήκες δεν μπορεί ως εκ τούτου να είναι ένα εμπόδιο, διότι οι δυνατότητες σας είναι ατελείωτες. Αν θέλετε να πάρετε μια καλή δουλειά, τότε θα πρέπει να βρει την αγάπη, να χάσουν βάρος ή να σταματήσει συνεχώς λυπημένος ακριβώς για να λάβει τα κατάλληλα μέτρα, και θα επιτύχετε το επιθυμητό. Σταματήστε να στεναχωριέται για τον εαυτό σας και δεν δικαιολογούν την αποτυχία και την τεμπελιά. Πάρτε το πρώτο βήμα προς το όνειρο!

Αξίζει να κάνουμε το επόμενο βήμα

Το πρώτο βήμα είναι πάντα δύσκολο να γίνει, αλλά είναι δύσκολο να είναι το επόμενο βήμα. Ζούμε σε μια κοινωνία που περιμένει άμεσα αποτελέσματα. Αλλά στην πραγματικότητα όλα είναι διαφορετικά, γιατί τίποτα σπουδαίο έρχεται εύκολα. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να προχωρήσουμε, όμως σιγά-σιγά. Αν είστε υπέρβαροι, θα προκαλέσει θλίψη και στεναχώρια, θα αρχίσετε να πηγαίνει στο γυμναστήριο, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μαγειρέψτε υγιεινά τρόφιμα στο σπίτι, αντί των σνακ για πρόχειρο φαγητό γρήγορα. Να ληφθούν μέτρα για το μωρό που θα οδηγήσει τελικά εκπληκτικές αλλαγές στη ζωή σας.

Ολλανδικά άνεση

Μπορείτε να σκεφτείτε ότι είχατε μια κακή μέρα χθες, γιατί μετά από μια νύχτα για τα προβλήματα και τις δυσκολίες που μόλις πήρε στο σπίτι, λόγω των φοβερών κυκλοφοριακή συμφόρηση. Αλλά νομίζω ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν δουλειά, αυτοκίνητο ή ακόμα και στο σπίτι. Υπάρχουν εκείνοι που υποφέρουν από ασθένειες που απειλούν τη ζωή τους. Ορισμένοι επίσης είχε βιώσει τέτοια δεινά, και τα οποία δεν έχετε ιδέα. Έτσι, δεν πιστεύω ότι η ημέρα σας ήταν κακό. Αντ 'αυτού, να προβληματιστούν σχετικά με το πώς μπορείτε να βοηθήσετε αυτούς που βρίσκονται σε δύσκολη θέση. Μετά από όλα, αυτό θα σας και να βοηθήσετε τον εαυτό σας.

Τι έγινε, έγινε

Μερικές μέρες όλα πήγαν από το κακό στο χειρότερο. Αλλά αυτό έφτασε στο τέλος της. Μετά από όλα όσα έχουν συμβεί, έχει συμβεί σε σας. Τα περισσότερα από αυτά τα κακά πράγματα δεν υπάρχουν. Αν είχατε μια κακή μέρα, να θυμάστε ότι το μόνο πράγμα που έχει σημασία - είναι ό, τι συμβαίνει σε κάθε δεδομένη στιγμή. Εστιάστε την ενέργειά σας σε αυτό, γιατί ό, τι συνέβη στο παρελθόν, δεν είναι πλέον σημαντικό.

Φως στη ζωή σας θα κερδίζει πάντα το σκοτάδι

Είναι εύκολο να πιάσουν επάνω στην αρνητική, όταν τα προβλήματα και τα προβλήματα συσσωρεύονται σε σας ξανά και ξανά. Εάν έχετε μια κακή ημέρα και κακές σκέψεις στο κεφάλι μου σαν ανεμοστρόβιλος σκούπισμα, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες στρατηγικές για να σας βοηθήσει. Αναπροσανατολίσει την προσοχή του από ό, τι δεν έχετε σε κάτι που μπορεί να είναι υπερήφανη. Έτσι, σκεφτείτε για τους ανθρώπους που αγαπάτε, πόσο πολύ δουλειά που έχουν επενδύσει σε κάποια επιχείρηση, η οποία έφερε τους καρπούς από τα εκπληκτικά γεγονότα που συνέβησαν στη ζωή σας. Στο τέλος, θα συνειδητοποιήσει πόσο τυχερός είσαι, έτσι ώστε το αρνητικό είναι απλά κανένας χώρος.

Είσαι ακόμα εδώ

Η ζωή θα δοκιμάσει ξανά και ξανά τη δύναμή μας. Σίγουρα ο καθένας από εμάς είχαν την ευκαιρία να κάνουν πολλά. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, είμαστε ακόμα εδώ. Ζούμε, και αυτό από μόνο του είναι ένα θαύμα. Ας σταματήσουμε να παίρνεις τη ζωή στα σοβαρά. Απολαύστε την κάθε στιγμή, αγαπούν σκληρά, να συμβάλει, να αναλάβουν κινδύνους και να ζήσουν τη δική τους ζωή.