Harm και τα οφέλη της λινέλαιο για τις γυναίκες. Λινέλαιο: ιδιότητες, εφαρμογές και θεραπεία

Λινέλαιο είναι ένα άχρωμο ή κιτρινωπό ελαιώδες υγρό που λαμβάνεται από σπόρους λίνου ώριμη και ξηραίνεται. Προβάλλεται ο ισχυρισμός για την υποδοχή των τροφίμων, επειδή έχει υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πολλές άλλες ουσίες που είναι απαραίτητες για το πρόσωπο. Πολλές αμφιβολίες για όσους θέλουν να αρχίσετε να παίρνετε το πετρέλαιο σπόρου λιναριού. Χρήσιμες ιδιότητες, τα οφέλη και βλάβες, που μπορεί να ακουστεί, τόσο αντιφατικό το γεγονός ότι για να κατανοήσουμε τους λίγο δύσκολο. Κοιτώντας προς το μέλλον, θα πρέπει αμέσως να πούμε ότι για να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν με μεγάλη προσοχή ώστε να μην βλάψει την υγεία σας. Πριν από την έναρξη της θεραπείας θα πρέπει πάντα να είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Τι είναι το λινέλαιο

Το έλαιο λαμβάνεται με πίεση των ξηρών σπόρων λίνου. Έχει μια ποικιλία εφαρμογών, που κυμαίνονται από τα έπιπλα για να παράσχει μια ελαιογραφία. Είναι προστίθεται ένα χρώμα, μελάνι, χρώματα και ρητίνες όπως χειραγώγηση προωθούν την ταχεία ξήρανση των επεξεργασμένο έλαιο επιφάνειες. Επεξεργασία του ξύλου με λινέλαιο δίνει μια πιο τελειώσει καλά καλλωπισμένο εμφάνιση, παρέχει μια πλούσια, φωτεινό αποτέλεσμα. Υπάρχουν πολλές άλλες παραλλαγές της εφαρμογής της ουσίας, οπότε η χρήση ως συμπλήρωμα διατροφής για την αντιμετώπιση ή δεν μπορεί κάθε λινέλαιο.

Διακρίνουν ακατέργαστη (ψυχρής έκθλιψης) και «ψημένα» (hot-πατημένο) ελαίου. Το πρώτο είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται ως πρόσθετο τροφίμων, καθώς τις πρώτες που παραμένουν όλες τις θρεπτικές αξίες. Έχει ένα χλωμό χρυσό χρώμα και δεν έχει οσμή και γεύση. Αρκετά διαφορετική είναι η περίπτωση με θερμο-πιεστεί έλαιο ή λινέλαιο. Θερμική επεξεργασία, έχει ένα πιο σκούρο χρώμα και χαρακτηριστική έντονη οσμή, το φαγητό δεν είναι ασφαλές, μπορεί να βλάψει σε μεγάλο βαθμό την υγεία σας.

ιδιότητες του πετρελαίου

Λινέλαιο είναι ένα δημοφιλές εργαλείο που χρησιμοποιείται τόσο για τα τρόφιμα όσο και για τη θεραπεία. Περιέχει το άλφα-λινολενικό οξύ (ALA), οξέα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας του ανθρώπου και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Αυτές οι ιδιότητες είναι τα λιπαρά ψάρια στη θάλασσα, αλλά δυστυχώς, δεν τρώνε τίποτα, και το απαραίτητο ποσό των μικροθρεπτικών συστατικών μπορεί να αναπληρώνονται με την κατανάλωση λιναρόσπορος πετρέλαιο ανεπεξέργαστο ψυχρής έκθλιψης.

Οι γυναίκες λινέλαιο όχι μόνο συνιστάται για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, αλλά και για να βελτιώσουν την υγεία, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια άλλα. Αποτελείται από ένα λιγνανών, το οποίο εξακολουθεί να θεωρείται ένα φυτικό οιστρογόνο. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα των λινέλαιο στο σώμα εξισορρόπηση ορμονική, αποτροπή μετάστασης των όγκων που σχετίζονται με τα οιστρογόνα καλυτέρευση διάφορα συμπτώματα των φλεγμονωδών νόσων και άλλων.

Τα οφέλη της λινέλαιο για το γυναικείο σώμα

λιναρόσπορο οφέλη του πετρελαίου για τις γυναίκες είναι προφανής. Δεδομένου ότι οι κυρίες μετά την εμμηνόπαυση έχουν την τάση να αναπτύσσουν μια ποικιλία διαφορετικών ασθενειών, είναι σημαντικό να τρώνε αυτό το πολύτιμο προϊόν. Μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, πιάτα πλευρά, χορηγούνται μόνες ή στη μορφή φαρμακευτικών παρασκευασμάτων όπως είναι οι κάψουλες. Αν μια γυναίκα άνω των 30 ετών θα αποφανθεί σε καθημερινή βάση για να φάει το λινέλαιο, μπορεί να αποτρέψει μια ποικιλία παθήσεων της ορμονικής φύσης του καρδιαγγειακού συστήματος, το μυοσκελετικό σύστημα, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και τη χροιά.

Η χρήση του πετρελαίου σε ασθένειες των γυναικών

Απαραίτητο για τα λιπαρά του σώματος οξέα που βρίσκονται στο έλαιο σπόρου λιναριού σε μεγάλες ποσότητες, να συμβάλει στην ελαχιστοποίηση των κινδύνων του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες ασθενειών. Επιπλέον, είναι συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των γυναικείων γεννητικών διαταραχών, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, υπερπλασία του ενδομητρίου και ενδομητρίωση, κύστεις των ωοθηκών, εμμηνόρροιας κράμπες, premenopause συμπτώματα της γυναικείας υπογονιμότητας. Εάν μια γυναίκα αρχίζει να λαμβάνει αυτά τα χρήματα, στη συνέχεια, ένα μήνα αργότερα, θα σηματοδοτήσει την εξομάλυνση του έμμηνου κύκλου, τη βελτίωση της λειτουργίας της μήτρας. Θα υπάρξει μια εξισορρόπηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο σώμα. Επιπλέον, εξαφανίζονται πονοκεφάλους, εναλλαγές της διάθεσης, διαταραχές ύπνου, άγχος και ούτω καθεξής.

Τα οφέλη της λινέλαιο για τις γυναίκες είναι η πρόληψη της παραγωγής των προσταγλανδινών. Μπορούν να προκαλέσουν βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, αν ελευθερωθούν στο σώμα σε υπερβολικές ποσότητες. Φυτοοιστρογόνα που περιέχονται στο έλαιο λίνου σπόρου, που εμπλέκονται στην σταθεροποίηση του επιπέδου των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, η οποία με τη σειρά της, έχει ευεργετικά αποτελέσματα για εμμηνοπαυσιακών εξάψεων. Θεραπευτικές ουσία είναι επίσης ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής για τις γυναίκες που πάσχουν από οστεοπόρωση. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση του σώματος του ασβεστίου, και έτσι να μειωθεί ο κίνδυνος της ανεπάρκειας.

Η χρήση του λινέλαιο για την απώλεια βάρους

Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν το λινέλαιο για την απώλεια βάρους. Κριτικές για τα οφέλη, πώς να το χρησιμοποιήσετε για ιατρικούς σκοπούς, καθώς και άλλες πληροφορίες μπορεί συχνά να ακούσει από φίλους, αλλά το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο. Αυτός θα μιλήσει για τα οφέλη της απώλειας βάρους με αυτόν τον τρόπο, να προειδοποιεί για τις αρνητικές πτυχές. Τα οφέλη της λινέλαιο είναι αρκετά μεγάλη για να χάσουν βάρος. Οι διατροφολόγοι συνιστούν συχνά τους ασθενείς τους να το χρησιμοποιήσετε ως συμπλήρωμα διατροφής για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Επιπλέον, εάν αντικαθιστούν τα κορεσμένα λίπη και τα τρανς-λιπαρά, φαρμακευτική ουσία, είναι δυνατόν να πάρει πρόσθετα οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε λάδι αδυνατίσματος λιναρόσπορου, χρήση εφαρμογή, αντενδείξεις, και η δόση θα πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας εκ των προτέρων.

Κορεσμένα λιπαρά οξέα, το λάδι θα δώσει την απαραίτητη ενέργεια, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία ευεργετική, θα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής χοληστερόλης και των καρδιακών παθήσεων. Τα οφέλη της λινέλαιο για την απώλεια βάρους είναι να βοηθήσει αποτελεσματικά τις γυναίκες να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μικρές ποσότητες από μια ημέρα είναι αρκετά για ένα άτομο να είναι σε θέση να ανώδυνα για τον εαυτό τους ελέγχουν την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται και να χωνέψει το φαγητό τρώγεται χωρίς καταθέσεις «αποθέματα» στις πλευρές. Οι γυναίκες που μείωσαν την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων τους σε 1.200 μονάδες, πρέπει να καταναλώνουν ημερησίως έως 4 κουταλάκια του πετρελαίου.

Harm από τη χρήση του λινέλαιο

Φυσικά, κάποια βλάβη στο σώμα από τη χρήση της ουσίας είναι διαθέσιμη. Ιδιαίτερα εμφανής βλάβη και τα οφέλη της λινέλαιο με άδειο στομάχι. Αποτελείται από διαλυτές φυτικές ίνες, που μπορεί να προκαλέσει διάρροια, κράμπες, φούσκωμα και μετεωρισμός. Αν λαμβάνοντας λιναρόσπορος χωρίς αρκετό υγρό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή εντερική απόφραξη. Ως εκ τούτου, η θεραπεία πρέπει να σταθμιστούν έναντι της βλάβης και τα οφέλη της λινέλαιο με άδειο στομάχι, καθώς και να γίνουν προσαρμογές στη δοσολογία.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των ανώριμων σπόρων, δεδομένου ότι μπορούν να είναι τοξικά και να προκαλέσει δηλητηρίαση. Όταν χρησιμοποιείται οποιαδήποτε φάρμακα με λινέλαιο ή η τελευταία μπορεί να εμποδίσει την κανονική απορρόφηση των φαρμάκων που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα των αναλγητικών, αντιφλεγμονωδών, ορμονικά παρασκευάσματα. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το λινέλαιο, τα οφέλη και τις ιδιότητες, η χρήση και η θεραπεία θα πρέπει να καθορίζονται λεπτομερώς με το γιατρό σας.

Πώς να χρησιμοποιήσει το πετρέλαιο σπόρου λιναριού

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, το λινέλαιο έχει μεγάλη σημασία για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αλλά ότι η θεραπεία με αυτά τα μέσα έχουν επωφεληθεί, θα πρέπει να γνωρίζουν πώς να χρησιμοποιούν την ουσία σε ποιες ποσότητες μπορεί να βλάψουν το σώμα και πώς να ενεργούν σε διάφορα όργανα.

Λίνου σπορέλαιο είναι μια πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, χημικές ουσίες οι οποίες είναι ικανές να μειώνουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, οίδημα και άλλες φλεγμονώδεις νόσους. Επιπλέον, το έλαιο χρησιμοποιείται από τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και για την πρόληψη των ασθενειών των γυναικών. Για το σκοπό αυτό, τέσσερις κουταλιές της σούπας την ημέρα είναι αρκετή, η θεραπεία είναι 6 έως 15 μήνες.

Σε παθήσεις του δέρματος, και να βελτιώσει το δέρμα και τα νύχια πρέπει να λοσιόν και μάσκες, με την προσθήκη του λινέλαιο. Λίγες σταγόνες προστίθεται στη συνήθη κρέμα για τα χέρια ή το πρόσωπο, και σημαίνει απαλές κινήσεις μασάζ τρίβονται στο δέρμα και τα νύχια. Μέσα σε ένα μήνα από την τακτική χρήση μπορεί να σημειωθεί τα πρώτα θετικά αποτελέσματα και να δείτε μόνοι σας πόσο μεγάλη είναι τα οφέλη της λινέλαιο για τις γυναίκες. Οι ιατρικές διαδικασίες, συνιστάται να πραγματοποιήσει κάθε μέρα το βράδυ, μετά τον καθαρισμό του δέρματος.

Λινέλαιο στο μαγείρεμα

Αν σας αρέσει να πίνετε ένα κουταλάκι λάδι, μπορείτε να το προσθέσετε στο φαγητό. Για παράδειγμα, ένα νόστιμο και υγιεινό θεωρείται τυρόπηγμα με λινέλαιο και αποξηραμένα φρούτα. Για την παρασκευή γλυκών τέτοια τμήματα θα πρέπει να αναμιγνύεται στο μπλέντερ 250 γραμμάρια τυριού, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα κουτάλια 1-2, 1-2 κουταλιές λάδι σπόρου λιναριού και οποιοδήποτε χούφτα αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, και άλλοι). Όλα Χτυπάμε μέχρι να μαλακώσει και να τρώνε. Παρεμπιπτόντως, αυτό το πιάτο μπορεί να καταναλωθεί για πρωινό ή σνακ αντί για ένα κυρίως πιάτο.

Λινέλαιο προστίθεται σε σαλάτες λαχανικών, τους ωριμασμένο πιάτα πλευρά, ψάρι ή κρέας. Λίπη δεσμεύονται με πρωτεΐνες και να τους επιτρέψουν πιο εύκολα απορροφάται από τον οργανισμό.

Αντενδείξεις στη χρήση του πετρελαίου

Τα οφέλη της λινέλαιο για τις γυναίκες, φυσικά, είναι αρκετά μεγάλο. Ωστόσο, υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που, για τον ένα ή τον άλλο λόγο απαγορεύεται να χρησιμοποιήσουν αυτή τη δυνατότητα για θεραπεία. Σε αυτά περιλαμβάνονται:

• έγκυες γυναίκες?
• θηλάζουσες μητέρες?
• τα παιδιά?
• άτομα που πάσχουν από διαταραχές του εντέρου?
• οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις?
• οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με την πήξη του αίματος.

Πώς να αποθηκεύσετε το πετρέλαιο

Όπως όλα ελαιώδες υγρό λινέλαιο θα πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο, για να μην αλλάξει η ποιότητα του και δεν φαίνεται ταγγό γεύση. Πριν από τη χρήση, η φιάλη του ελαίου πρέπει να είναι λίγο κούνημα, στη συνέχεια ρίξτε το κατάλληλο ποσό σε ένα κουτάλι. Το υπόλοιπο υγρό θα πρέπει επίσης να καλύπτει και να μπει στο ψυγείο μέχρι την επόμενη λήψη.