Ωμοφαγία: πριν και μετά. Κριτικές για πραγματικούς ανθρώπους σε μια ακατέργαστη διατροφή τροφίμων

Τρόφιμα χωρίς αλάτι και τα μπαχαρικά, δεν υπόκεινται σε θερμική επεξεργασία, είναι η βάση της διατροφής των πρώτων foodists. Αυτό το σύστημα είναι η χρήση των προϊόντων περιλαμβάνει τη λήψη αποξηραμένα φρούτα, λιαστή, βλαστήσει τους σπόρους των διαφόρων δημητριακών, ψυχρής πίεσης φυτικά έλαια, φρέσκα λαχανικά και ξηρούς καρπούς. Το κύριο επιχείρημα υπέρ μιας τέτοιας προσφοράς θεωρείται ότι είναι η επιθυμία να διατηρηθεί η θρεπτική αξία της πρόσληψης τροφής.

είδη διατροφής

Κοινή σε όλους τους τύπους του συστήματος ηλεκτρικής ενέργειας είναι η απόρριψη της θερμικής επεξεργασίας των τροφίμων. Μια ποικιλία των ατομικών προτιμήσεων των οπαδών οδηγούν σε διαφορετικούς τύπους ωμά τρόφιμα. Έτσι, παμφάγος είδος ικανό να λαμβάνει κρέας, ψάρι, γάλα και αυγά, αλλά μόνο ωμά ή ξηρά μορφή. Οι χορτοφάγοι μπορούν να φάνε μόνο χορτοφαγικά τρόφιμα, και μερικές φορές ωμά αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Vegan διατροφή ωμά τρόφιμα θεωρείται ο πιο κοινός τύπος και επιτρέπει τη διατροφή μόνο χορτοφαγικά τρόφιμα χωρίς θερμική επεξεργασία. Carnivore, ή syromyasoedenie, που βασίζονται στη χρήση των θαλασσινών, ψάρια, πουλερικά, αυγά, ωμό κρέας. Φρούτα και λαχανικά στη διατροφή ταυτόχρονα περιορίζεται σημαντικά. Και τέλος, το τελευταίο είδος των πρώτων υλών για τροφές - fruitarianism. Στην περίπτωση αυτή, η διατροφή αποτελείται από φρέσκα μούρα και φρούτα. Μην χρησιμοποιείτε τα λαχανικά που δεν είναι τα φρούτα και τα δημητριακά.

Ωμοφαγία: πριν και μετά. Αλλαγές στην εμφάνιση

Κατά την ενεργοποίηση της παροχής ισχύος του συστήματος για ένα μικρό χρονικό διάστημα είναι σημαντικά χαμένο βάρος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα με υψηλό μάζας σώματος. Δεδομένου ότι η απώλεια βάρους πάνε και τις τοξίνες από το σώμα, με αποτέλεσμα, μεταξύ άλλων, στη βελτίωση της μαλλιά και τα νύχια κατάσταση. Ωμοφαγία πριν και μετά την αναγνώριση - είναι μια σημαντική διαφορά στην εξωτερική μορφή ενός ανθρώπου που γίνεται καθαρό και λείο. Άρνηση του ζώου τροφίμων, κατά τη γνώμη του συστήματος οπαδών των ζωοτροφών, εξαλείφει την κακή αναπνοή και το σώμα.

Ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος. Τα αισθήματα της πείνας και της όρεξης

Δεδομένου ότι η επεξεργασία των προϊόντων στο σώμα επηρεάζει την ακατέργαστη διατροφή τροφίμων; Πριν και μετά τη μετάβαση στο τροφοδοτικό σύστημα είναι ένα διαφορετικό επίπεδο αφομοίωσης της πρόσληψης τροφής. Για παράδειγμα, μέσα από ένα χρονικό διάστημα επαρκές τμήμα της τροφής κατά το δείπνο θα είναι μερικές μπανάνες ή μήλα.

Όσο για το αίσθημα της πείνας και τη διαθεσιμότητα της όρεξης, τότε υπάρχουν πολλά εξαρτάται από τις προσωπικές ανάγκες του ατόμου. Σε ένα οπαδοί είναι παρόμοια: για πρόσβαση στο αίσθημα του «βάναυση όρεξη» δεν πρέπει να τρώτε για αρκετές ημέρες.

Αλλαγή Λειτουργία υποδοχείς γεύσης

Πηγαίνοντας σε μια διατροφή με ωμές τροφές δίνει την ευκαιρία να νιώσετε την πραγματική γεύση του κάθε προϊόντος. Έτσι, οι πρώτες foodists σε σχόλια τους σχετικά με το σύστημα διατροφής λένε ότι η μπανάνα γεύση κρεμώδες επιδόρπιο, και το αβοκάντο μπορεί να δώσει ένα ευρύ φάσμα γεύσεων: από τα παξιμάδια και τελειώνει με μανιτάρια. Εξηγεί αυτή η μεταμόρφωση από το γεγονός ότι οι υποδοχείς των πρώτων foodists γλώσσα καθαρίζεται από μια ποικιλία από καρυκεύματα και τα πρόσθετα, έτσι οι άνθρωποι αισθάνονται πιο έντονη προϊόντα άρωμα.

Οι άρρωστοι οπαδοί αυτού του συστήματος εφοδιασμού;

Πριν και μετά τις πρώτες άνθρωποι τροφίμων έχουν διαφορετική ευαισθησία σε λοιμώξεις, και οι αλλαγές είναι προς το καλύτερο. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος παρατηρείται, η οποία οδηγεί σε μια σχεδόν πλήρη απουσία κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες. Σημειώνεται, επίσης, την εξαφάνιση των συμπτωμάτων των αλλεργιών, καρκίνου και διάφορες δερματικές παθήσεις. Πολλοί πρώτες foodists μας πει για την «κρίση» στην αρχή της μετάβασης στο σύστημα παροχής ηλεκτρικού ρεύματος. Σηματοδοτούν μια επιδείνωση των προηγούμενων ασθενειών. Συνιστάται σε αυτή την περίπτωση να συνεχίσει να κολλήσει με την επιλογή τους, και δυσφορία θα είναι σύντομα.

Ψυχική και σωματική αντοχή

Από την άποψη αυτή, επηρεάζει Ωμοφαγία ενός ατόμου; Πριν και μετά υιοθέτηση αυτού του συστήματος τροφοδοσίας θα είναι διαφορετική αντοχή, την ικανότητα να αντέχει σε σημαντική σωματική άσκηση. Υπάρχουν πολλά σχόλια σχετικά με το πώς η μετάβαση στις πρώτες τους ανθρώπους των τροφίμων δύσκολα έτρεξε ένα χιλιόμετρο, και στη συνέχεια άρχισε τρέξιμο κάθε μέρα. Φυσικά, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης εξαρτάται κατά κύριο λόγο από την αρχική κατάσταση του μυός και του σώματος τόνο.

Πρώτες foodists σημαντική βελτίωση της μνήμης και της προσοχής. Βρίσκονται σε κριτικές τους, μιλούν για τη δημιουργία μιας θετικής αντίληψης του κόσμου και την ανάδυση της επιθυμίας να κάνει δημιουργικά στοιχεία στη ζωή.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του συστήματος παροχής ηλεκτρικής ενέργειας

Είμαι βέβαιος ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για ωμά τρόφιμα. Σχετικά με αυτό το σύστημα είναι συχνά γραμμένο σε δικτυακούς τόπους ή να μιλήσει στην τηλεόραση. Πριν αλλάξει ριζικά τη διατροφή σας, είναι χρήσιμο να διαβάσετε τα σχόλια των πραγματικών ανθρώπων για την ακατέργαστη διατροφή τροφίμων. Τι γράφουν αρχάριους και πιο έμπειρους οπαδούς; Εδώ είναι τα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του συστήματος ηλεκτρικής ενέργειας με βάση τις αξιολογήσεις των χρηστών:

1. Σηματοδότησε την μεταμόρφωση της ζωής, την εμφάνιση αισθήματα χαράς και ενθουσιασμού.
2. Rawfoodist ανοίξει στη γνώση, πρόθυμοι να εξερευνήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο γύρω.
3. Υπάρχει πολλή ενέργεια, έτσι θέλετε να μετακινήσετε, να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής.
4. Η έλλειψη προβλήματα ύπνου. Η εμφάνιση φωτεινό, αξέχαστες όνειρα.
5. Σπάνιες ασθένειες. Η σχεδόν πλήρης απουσία του κρυολογήματος.
6. Το σύστημα τροφοδοσίας σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε πολλά χρήματα που χρησιμοποιείται για να δαπανηθούν για την αγορά των προϊόντων και του χρόνου που δαπανάται για το μαγείρεμα.
7. Πώς θα απαλλαγούμε από δερματίτιδα και αλλεργίες.
8. Η απουσία του υπερβολικού βάρους.
9. Ένα σπάνιο αίσθημα της πείνας.
10. Πώς θα απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του ιδρώτα.

Ωστόσο, τα μειονεκτήματα της ωμά τρόφιμα. Κριτικές πριν και μετά τη μετάβαση στο σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας υποδεικνύουν τα εξής:

• η αποτυχία ενός τέτοιου τρόπου ζωής των άλλων. Οι θιασώτες συχνά ακούμε γύρω από ερωτήματα όπως: «Γιατί θέλετε» «Στο φεστιβάλ μπορείτε,» και ούτω καθεξής?
• δύσκολη μετάβαση. Θα πρέπει να αλλάξει όχι μόνο το σύστημα εξουσίας, αλλά και τη συνήθεια της σκέψης?
• κατά τη διάρκεια της αρχικής περιόδου η ισχυρή καθαρισμού οργανισμός που προκαλεί μια εξανθήματα του δέρματος, splash χρόνιες παθήσεις?
• η εμφάνιση της δυσλειτουργίας του συστήματος ισχύος. Torn, οι άνθρωποι μπορεί να αρχίσει να έχει τα πάντα, ή να αναμειγνύεται διαφορετικά γούστα. Αυτό οδηγεί στην ανάγκη να αρχίσουν οι εργασίες για ένα νέο,
• εξάρτηση από τη διαθεσιμότητα ορισμένων τροφίμων. Στο πλαίσιο αυτό, μερικές φορές είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε χρόνο-νηστεία στα γεγονότα χωρίς το συνηθισμένο για τις πρώτες foodists τροφίμων?
• δυσκολία στην σίτιση κατά τη χειμερινή περίοδο, καθώς δεν υπάρχουν «πραγματικές» τα φρούτα και τα λαχανικά.

Πριν και μετά την Ωμοφαγία είναι μια διαφορετική θερμοκρασία του σώματος. Έτσι, σε ένα σύστημα των οπαδών αυτό μειώνεται σε 36 μοίρες. Εξηγεί το φαινόμενο αυτό από το γεγονός ότι το σώμα δαπανήσει πλέον έξτρα ενέργεια για να χωνέψει το φαγητό. Σημειώνεται ότι η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα, κάποιες πρώτες foodists, αντίθετα, αύξηση του σωματικού βάρους. Μερικές φορές διαμαρτύρονται για διάφορες οδοντικές ασθένειες, για παράδειγμα, την καταστροφή του σμάλτου των δοντιών. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι αναγκαίο να περιοριστεί η κατανάλωση όξινων φρούτων και ξέπλυμα το στόμα σας μετά από ένα γεύμα.

Πρώτες foodists πρέπει να κάνουν ορισμένα είδη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, λόγω της έλλειψης φυτικών τροφίμων. Επίσης, ένα από τα μειονεκτήματα του συστήματος παροχής ισχύος είναι αρνητική επίδρασή της στα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Ένα άλλο μειονέκτημα θα ήταν η εξαγορά της κιτρινωπό δέρμα. Αυτό συμβαίνει όταν ένας μεγάλος αριθμός των προϊόντων που χρησιμοποιούνται κίτρινο και πορτοκαλί άνθη, όπως τα καρότα (φαινόμενο ονομάζεται giperkarotinemiya).

Ηλικία - ένα εμπόδιο ή όχι;

Ωμά τρόφιμα μετά από 50 χρόνια ίσως ως πολλούς υποστηρικτές ισχυρίζονται είναι απαραίτητο. Διαβάζοντας τα σχόλια των ανθρώπων που έχουν επιλέξει για την τροφοδοσία του συστήματος σε ηλικιωμένους ηλικίας, αντιμέτωποι με αυτά τα θαύματα. Γράφει, πώς να ομαλοποιήσει την αρτηριακή σας πίεση έχει φύγει το επιπλέον βάρος, και μαζί με αυτό την αίσθηση βάρους και απροθυμία να κινηθεί.

Πριν και μετά τη μετάβαση σε μια διατροφή με ωμές τροφές που επισκέπτονται το γιατρό πρέπει οπωσδήποτε να συνεχιστεί. Οι άνθρωποι της ώριμης ηλικίας, μετά την υιοθέτηση του συστήματος ηλεκτρικής ενέργειας αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος οφείλεται στην σχεδόν πλήρη απουσία ασβεστίου και ορισμένες απαραίτητες βιταμίνες.

Πρώτες foodists: πριν και μετά

Βασισμένο σε πολλά σχόλια, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι οι αποφασιστικοί των συστημάτων παροχής ηλεκτρικής ενέργειας είναι η αυτοπεποίθηση, αισιοδοξία, κατάλληλο σώμα. Παρατηρήθηκε πλήρης ελευθερία από τους εθισμούς, οι άνθρωποι επιτύχουν την ειρήνη και την ηρεμία. Σημαντικά βελτίωση της κατάστασης της υγείας.

Πρώτες foodists πω απόρριψης από το σώμα των διαφόρων ξένων σωμάτων ή χημικών προϊόντων. Έτσι, για να πάρει το σωστό χρώμα για τα μαλλιά, θα χρειαστεί μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Σημειώνει την εμφάνιση των εξανθημάτων και ερεθισμούς του δέρματος προσώπου κατά την εφαρμογή του μακιγιάζ.

Και γράφουν παρόμοια πρώτων foodists; Στο αρχικό στάδιο, την οικογένεια και τους φίλους σας ακούμε συχνά αιτήματα για να αλλάξετε τη διατροφή σας. Την πάροδο του χρόνου, η επιθυμία να εντυπωσιάσει τους άλλους να έχουν τις απόψεις τους για τις πρώτες foodists χάνεται, υπάρχει μια ήρεμη, θετική αποδοχή της ζωής.

Έτσι, πριν αλλάξετε το συνηθισμένο σύστημα τροφοδοσίας του, θα πρέπει να αξιολογήσει ρεαλιστικά τις δυνατότητές τους και να επιθυμεί να επικοινωνήσει με τις πρώτες foodists, να διαβάσετε σχόλια. Πολλοί αρχάριοι οπαδούς ωμά τρόφιμα αποδοθεί αυτό το σύστημα εξουσίας για να δώσει την εσωτερική γνώση, αλλά δεν είναι. Το κλειδί για μια επιτυχημένη μετάβαση θα είναι ειρηνική, χωρίς φανατισμό και εξωραϊσμό, τη σχέση με τα τρόφιμα και το μετασχηματισμό της.