Ρόδι: θερμίδες και οφέλη

Πριν από πολύ καιρό ένα ρόδι ονομάστηκε "βασιλιάς φρούτων". Αυτό το όνομα του δόθηκε όχι μόνο για την όμορφη εμφάνιση. Είναι τόσο χρήσιμο που ακόμα και μερικές ασθένειες αντιμετωπίζονται με αυτό, για παράδειγμα, αναιμία. Η πλούσια σύνθεση του, η οποία περιλαμβάνει σίδηρο, μαγγάνιο, ασκορβικό οξύ, αμινοξέα και άλλα στοιχεία, έχει αξιοσημείωτη επίδραση στην υγεία μας.

Μια απολύτως μοναδική στις ιδιότητές της, ο ανατολικός καρπός της περιεκτικότητας σε γρανίτη σε θερμίδες είναι αρκετά χαμηλός. Λόγω αυτού, χρησιμοποιείται ενεργά στη διαιτητική διατροφή. Χρησιμοποιώντας ρόδι κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, μπορείτε, εκτός από την εξάλειψη των πλεοναζόντων κιλών, και να βελτιώσετε το σώμα σας και να το κορεστείτε με βιταμίνες και μέταλλα.

Υπάρχει ένα είδος ροδιού, όπως μια momordica, ή ένας ινδός γρανάτης, όπου κατοικεί η Νοτιοανατολική Ασία. Σε αυτό το ρόδι, όλα τα μέρη είναι βρώσιμα, ακόμη και ρίζες, στελέχη, φλούδες και κόκκινα φρούτα μέσα. Είναι μαριναρισμένο, αλατισμένο και τρώγεται όταν χάσετε βάρος. Ένα ρόδι, το θερμιδικό περιεχόμενο του οποίου είναι ασήμαντο, μπορεί να καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες, παρατηρώντας, ωστόσο, εύλογα όρια. Το Momordika έχει φαρμακευτικές ιδιότητες και έχει έντονο αντικαρκινικό αποτέλεσμα.

Το ρόδι του νάνου είναι ένα άλλο είδος αυτού του ανατολίτικου καρπού. Μπορείτε να το αναπτύξετε ακόμη και σε ένα διαμέρισμα στο περβάζι. Πότισμα θα πρέπει να είναι απαραιτήτως άφθονο, δεν υπερξηρά το έδαφος. Στη συνέχεια πολύ σύντομα η ποικιλία νάνου θα σας ευχαριστήσει με τα βρώσιμα φρούτα της. Ένα τέτοιο πυκνό ρόδι, το θερμιδικό περιεχόμενο του οποίου είναι χαμηλότερο από αυτό άλλων καρπών, μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο μενού διατροφής.

Ανθισμένο ρόδι νάνος στο κεντρικό παράθυρο του σπιτιού είναι ένα πραγματικά εντυπωσιακό θέαμα. Τα λουλούδια του ανθίζουν με φλογερά κόκκινα λουλούδια εκπληκτικής ομορφιάς. Η γεύση του νάνου ροδιού μοιάζει με τη γεύση των καρπών που έχουμε συνηθίσει.

Τα οφέλη και οι φαρμακευτικές ιδιότητες του ροδιού μπορούν να ειπωθούν απεριόριστα: αυτό το μοναδικό καρπό δεν συγκρίνει στις ιδιότητές του με κανένα από αυτά που υπάρχουν στη φύση. Με την χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, η οποία είναι μόνο 72 θερμίδες, αποτιμάται πολύ σε διατροφική διατροφή. Όταν παρατηρήσετε μια ποικιλία από δίαιτες, χρησιμοποιήστε ένα ρόδι, το θερμιδικό περιεχόμενο του οποίου είναι τόσο χαμηλό που, λαμβάνοντας ως τροφή, είναι απλώς αδύνατο να βελτιωθεί. Φροντίστε να συμπεριλάβετε αυτά τα φρούτα στη διατροφή σας . Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα παιδιά. Ο αυξανόμενος οργανισμός των παιδιών χρειάζεται ιδιαίτερα μια πλήρη και ποικίλη διατροφή.

Μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν μερικές αντενδείξεις για τη χρήση του ροδιού. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες της γαστρεντερικής οδού - όπως γαστρίτιδα, έλκος στομάχου, χρόνια κολίτιδα. Έχοντας υψηλή οξύτητα, τα ανατολικά φρούτα μπορούν να προκαλέσουν απότομη επιδείνωση μιας χρόνιας ασθένειας. Επιπλέον, μην συνιστούμε να μην τρώτε φρέσκο χυμό ροδιού αδιάλυτο. Είναι συνήθως μισό αραιωμένο με καθαρό νερό και μεθυσμένο μέσω σωλήνα, έτσι ώστε να μην χαλάσει το σμάλτο των δοντιών. Αφού φάτε ένα ρόδι, συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια πάστα για το ευαίσθητο σμάλτο.