Πώς να μαγειρέψουν ένα χρήσιμο μπάρες μούσλι με τα χέρια του;

Το παιδί σας ζητάει να αγοράσει ένα γλειφιτζούρι, ή ακόμα και κάποια νόστιμα πράγματα, και θέλετε να παραμείνετε στην υγιεινή διατροφή; Κατ 'αρχήν, εντάξει, αλλά δεν υποφέρουν το ίδιο το παιδί; Υπάρχει λύση! Ετοιμάστε ψημένο μούσλι. Τα χέρια του να μαγειρέψουν ένα νόστιμο θεραπεία τουλάχιστον, από ό, τι πωλείται στο κατάστημα. Και δεν υπάρχει καμία ζημιά στο σώμα! Όπως λέει και η παροιμία, και οι λύκοι τρέφονται και τα πρόβατα είναι ασφαλή! Επιπλέον, μούσλι μπαρ με τα χέρια σας, μπορείτε να κάνετε μέσα σε λίγα λεπτά. Μετά από όλα, για την παρασκευή των γλυκών προϊόντων μόνο που χρειάζεται είναι να συνδέσετε τα αγόρασε στοιχεία και στη συνέχεια ψήνουμε στο φούρνο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σήμερα υπάρχουν ένα απίστευτο αριθμό των συνταγών που μπορεί να σας βοηθήσει να φτιάξετε το δικό σας νόστιμα, και το σημαντικότερο - χρήσιμες επιδόρπιο.

Μαγειρική μούσλι μπαρ με τα χέρια του

Αυτό το προϊόν περιέχει μόνο φυσικά συστατικά που μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε κατάστημα. Ένα τέτοιο σύνολο των συστατικών καθιστά το επιδόρπιο δεν είναι μόνο νόστιμο και χορταστικό, αλλά και πολύ χρήσιμο. Σε σχέση με αυτό το έτοιμο-μπαρ μπορεί να δοθεί με ασφάλεια για τα παιδιά στο σχολείο, ως φυσική ενέργεια.

Έτσι, χρειαζόμαστε:

• τεμαχισμένα καρύδια (φουντούκια, καρύδια, κ.λπ.) - ½ φλιτζάνι?
• μούσλι καταστήματα (ένα μίγμα από διαφορετικούς τύπους δημητριακών, έτοιμο-προς-χρήση) - 3 πολύπλευρη γυαλί ?
• ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, δαμάσκηνα, κουμκουάτ, βερίκοκα και άλλοι.) - 2/3 φλιτζάνι?
• φλούδα τους σπόρους ηλίανθου (καλύτερα να αγοράσει ήδη ψητό) - 3 μεγάλα κουτάλια?
• σουσάμι - 2 μεγάλα κουτάλια?
• βούτυρο - 110 g?
• καστανή ζάχαρη (δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε) - 2 μεγάλα κουτάλια?
• Μέλι - 6 μεγάλα κουτάλια.

προετοιμασία νιφάδες

Μούσλι με τα χέρια τους για να μην είναι πολύ δύσκολο. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα μείγμα από διαφορετικά είδη δημητριακών, τα βάζουμε σε ένα στενό πλαστική σακούλα για να τοποθετήσετε σε ένα ξύλο κοπής, και στη συνέχεια πολτοποιούμε ελαφρά με τον πλάστη. Η διαδικασία αυτή είναι απαραίτητη για να πάρει ένα όμορφο μπαρ και τρυφερό.

Επεξεργασία πρόσθετα συστατικά

Κατά γενικό κανόνα, τα δημητριακά, μαγειρεμένα με τα χέρια του, ένα πολύ θρεπτικό. Επιπλέον, είναι πολύ πιο νόστιμα από το κατάστημα! Και όλα αυτά χάρη στο γεγονός ότι περιέχουν πρόσθετα συστατικά, όπως ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα και άλλα προϊόντα. Ως εκ τούτου, πριν προχωρήσετε στην άμεση προετοιμασία των μπαρ, θα πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται και να παρουσιάζονται τα συστατικά. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να πλένετε τα καρύδια και φουντούκια, καλό στεγνώστε τα σε ένα ταψί, και στη συνέχεια, το τρόχισμα σε μεγαλύτερες μάρκες χρησιμοποιούν όλμους.

Μετά την εκτελούνται δράση απαιτείται για να ξεκινήσει η επεξεργασία των ξηρών καρπών. Για να γίνει αυτό, να λάβει τα σταφίδες, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και κουμκουάτ, ξεπλύντε τα καλά, εντελώς στερηθεί των υγρών και στη συνέχεια κόβεται σε μικρά κομμάτια με ένα κοφτερό μαχαίρι.

Εκτός από αυτά τα συστατικά, τα δημητριακά με τα χέρια σας θα πρέπει να παρασκευάζονται με τη χρήση συστατικών όπως σουσάμι και τους ηλιόσπορους. Θα πρέπει να τηγανίζουμε σε ένα στεγνό τηγάνι μέχρι ένα ελαφρύ αλλαγή στο χρώμα. Grind αναφερόμενα προϊόντα δεν θα πρέπει να είναι.

Παρασκευή της γέμισης

Πώς να κάνει granola στο σπίτι; Για να ξεκινήσετε, φροντίστε να προετοιμάσει μια ειδική γέμιση. Θα στερεώστε όλα τα υλικά, ώστε να μπορείτε να κοπεί χωρίς προβλήματα που δημιουργούνται από το σχηματισμό της όμορφης a la carte μπαρ. Ας ξεκινήσουμε. Σε ένα μπολ βάλτε το βούτυρο απαιτείται, ανθόμελο και την καστανή ζάχαρη (αν δεν σας αρέσει πάρα πολύ γλυκό δημητριακά, είναι δυνατό να γίνει χωρίς αυτό το προϊόν). Μετά από αυτό, τα πιάτα θα πρέπει να τεθεί σε ένα πολύ χαμηλή φωτιά και, ανακατεύοντας συνεχώς περιεχόμενο, φέρει το μίγμα σε ένα υγρό, ομοιογενή κατάσταση.

Σχηματισμός επιδόρπια και γλυκά

Για να κάνετε τα δημητριακά με τα χέρια σας, θα πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων δεν είναι πολύ βαθιά το σχήμα, η επιφάνεια των οποίων θα πρέπει αναγκαστικά να Βουτυρώνουμε. Περαιτέρω, σε ένα δοχείο είναι απαραίτητη για να συνδυάσει το θριματισμένο νιφάδες, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, σουσάμι και ηλιόσποροι. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ρίχνουμε το βάρος σε βούτυρο και μέλι, στη συνέχεια, ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει λείο. Πάρτε τα βασικά παραμένουν ομοιόμορφα βάλει σε μια μορφή και να στείλετε στο φούρνο. Για να ψήσετε το προϊόν πρέπει να είναι σε θερμοκρασία 170 βαθμών δεν είναι περισσότερο από 15 λεπτά.

σωστή Σερβίρετε

Έτοιμος να είναι μια απόλαυση να κρυώσει απευθείας στη φόρμα, και στη συνέχεια, τραβήξτε απαλά έξω, βάλτε σε ένα ξύλο κοπής και κόψτε ένα ορθογώνιο μπαρ. Χρησιμοποιήστε το ως ένα επιδόρπιο με τσάι συνιστάται, αλλά μπορεί να κάνει χωρίς αυτό.

Αν έχετε προετοιμάσει αυτή λιχουδιά, αλλά δεν μπορούσα να το φάνε όλοι μαζί, κάθε κομμάτι πρέπει να είναι τυλιγμένο με μεμβράνη και τοποθετήστε στο ψυγείο. Έτσι, το προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί μέχρι και ένα μήνα.

Γρήγορη και υγιή μπαρ μούσλι πλιγούρι βρώμης

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η λιχουδιά μπορούν να παρασκευαστούν όχι μόνο από το τελικό μίγμα, αλλά και από τους απλούς τιτάνιο νιφάδες. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να:

• μπανάνα ώριμο μαλακό - 1 τεμ?.
• Νιφάδες βρώμης - 2 φλιτζάνια?
• μήλο πράσινο γλυκό ποικιλίες - 1 τεμ?.
• αχλάδι γλυκό μαλακό - 1 τεμ?.
• τυχόν ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα - για μια χούφτα.

διαδικασία της παρασκευής

Πριν μαγειρέψετε σπιτικά μούσλι πρέπει να χειριστεί με προσοχή όλα τα στοιχεία που αγοράζονται. Για να το κάνετε αυτό, πλύνετε τα φρούτα, και στη συνέχεια, καταργήστε τους από το δέρμα και το άλεσμα σε πουρέ. Περαιτέρω, τα καρύδια και απαιτούν τηγανίζουμε λίβρα σε μικρά τσιπ, χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή άλλη συσκευή μαγειρέματος. Τέλος, θα πρέπει να πλένονται επιμελώς ξηραίνονται και λεπτώς τους μπριζόλα.

Όταν όλα τα στοιχεία είναι έτοιμα, θα πρέπει να αναμιγνύεται σε ένα μπολ, προσθέτουμε τα βρώμη, και στη συνέχεια θα τοποθετούνται σε ένα λαδωμένο ταψί και τοποθετήστε το στο φούρνο. Ψήστε νόστιμα και υγιεινά θεραπεία δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά. Στο τέλος του καθορισμένου χρόνου που απαιτείται μούσλι είναι εντελώς δροσερό, κομμένο σε μικρά κομμάτια, που τίθενται σε ένα πιάτο και να παρουσιάσει στο τραπέζι μαζί με ζεστό τσάι. Καλή σας όρεξη!