Ποια είναι τα οφέλη της δαμάσκηνα;

Με την αποστράγγιση της δημοτικότητας των αποδόσεων των κεράσια και μήλα, αλλά υπάρχουν μερικές μοναδικές και χρήσιμες ιδιότητες, οι οποίες είναι μοναδικές για αυτό το φρούτο. Ήρθε η ώρα να δώσουμε προσοχή σε αυτήν. Καλλιεργείται σε όλη την χώρα προσαρμόζεται τόσο γρήγορα σε οποιοδήποτε κλίμα και χαρακτηρίζεται από υψηλή γονιμότητα. Στην πραγματικότητα, υπήρχε μια διαρροή από τη φυσική διασταύρωση των δύο φρούτα - Blackthorn και κεράσι δαμάσκηνο. Ασία φιλοξενεί το δαμάσκηνο. Εκεί άρχισε να καλλιεργεί ενεργά και να φάνε τον 17ο αιώνα, τότε οι καρποί ελήφθησαν στη Γαλλία.

Έτσι, στο εξωτερικό φρούτα σταδιακά μετανάστευσαν στη Ρωσία. Οφέλη δαμάσκηνο πάρα πολύ μεγάλη. Την αγαπώ, όχι μόνο για την ευχάριστη γεύση, αλλά και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Γλυκόξινη φρούτα βοηθήσει να καθαρίσει εντελώς το σώμα μας από τις τοξίνες, τοξίνες και το υπερβολικό χορταίνω υγρού σε βιταμίνες και μέταλλα. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε σε ανθρώπους που θέλουν να επαναφέρετε γρήγορα τα μισούσε κιλά.

Από τα φρούτα προετοιμασία κομπόστες, λικέρ, γλυκά του κουταλιού, μαρμελάδες και άλλα χρήσιμα καλούδια. Μαγειρεύει σε όλο τον κόσμο εκτιμούν το δαμάσκηνο των αλμυρών και εξαίσια ιδιοκτησίας. Και θεραπευτές της προτείνουμε για την αναιμία και την γαστρίτιδα. Η χρήση του δαμάσκηνο στην διουρητικό και choleretic αποτέλεσμα του, γι 'αυτό συνιστάται για τους ηλικιωμένους. είναι επίσης ένα φυσικό καθαρτικό: ένα άδειο στομάχι κάθε μέρα είναι αρκετή για να φάτε μια χούφτα των φρούτων, και θα ξεχάσουμε ό, τι είναι η δυσκοιλιότητα.

Μία σημαντική ποσότητα βιταμίνης Ε περιλαμβάνουν δαμάσκηνο. Τα οφέλη αυτής της βιταμίνης σίγουρο είναι γνωστό σε όλους - ότι έχει ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα και παρατείνει τη νεανικότητα της επιδερμίδας. Οι αποστράγγιση είναι μερικές φορές περισσότερο από ό, τι τα μανταρίνια, τα κεράσια και τα πορτοκάλια. Η τακτική κατανάλωση θα συμβάλει στην αναζωογόνηση του δέρματος και τη μείωση χρώση. Επιπλέον, σε πολλές σακχαρόζη φρούτα, φρουκτόζη, κιτρικό και μηλικό οξύ. Σε σύγκριση με μήλα στο νεροχύτη περισσότερα ανόργανα άλατα.

Μεταξύ των πιο σημαντικών - φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, νάτριο, ιώδιο και χαλκός. Επίσης, πολλά πηκτίνη, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση των ραδιονουκλιδίων καρκινογόνες ουσίες εξόδου και τα βαρέα μέταλλα από το σώμα. Χρήση δαμάσκηνο έγκειται επίσης στο περιεχόμενο του ριβοφλαβίνη (Β2) - βιταμίνη ρύθμιση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και συσφικτική ΚΝΣ. Ο καρπός είναι παρούσα βιταμίνη Ρ, η οποία είναι υπεύθυνη για την διαπερατότητα και αντοχή των σκαφών μας.

Επανειλημμένα απέδειξε ότι αυτό το φρούτο είναι χρήσιμο να τρώνε σε υψηλή πίεση, η νόσος της χοληδόχου κύστης και της αθηροσκλήρωσης, καθώς συμβάλει στην απομάκρυνση επιβλαβούς χοληστερόλης. Ενεργοποιεί γαλακτοβάκιλλοι στο έντερο μας και διεγείρει την όρεξη κόκκινο δαμάσκηνο. Η χρήση της μεγάλης του. Είναι παρατηρήσει ότι η τακτική κατανάλωση αυτών των φρούτων βοηθά να απαλλαγούμε από μερικά από τα προβλήματα με το στομάχι.

Η χρήση του δαμάσκηνου για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι τεράστια. Ακόμα και μετά το μαγείρεμα κομπόστες και χυμούς διατηρούν σχεδόν όλα θεραπευτικές ιδιότητες. Στο φαγητό μπορεί να καταναλωθεί και τα φύλλα του καρπού, όπως στη σύνθεσή τους περιέχει κουμαρίνη - ενώσεις που έχουν μια ηρεμιστική επίδραση επί των αιμοφόρων αγγείων. Λαϊκή ιατρική συμβουλεύει να χρησιμοποιούν τους καρπούς με διαταραγμένο μεταβολισμό και ρευματισμούς, αλλά σε μικρές δόσεις, επειδή οι οθόνες φρούτων υγρό.

Ωστόσο, για όλους τους χρησιμότητά του, η διαρροή μπορεί να βλάψει, ειδικά για τα άτομα με υψηλή οξύτητα του στομάχου. Αντενδείκνυται για να το συμπεριλάβει στο μενού μικρά παιδιά, καθώς μπορεί να προκαλέσει αυξημένη μετεωρισμός και κολικούς. Προφυλάξεις θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα φρούτα για τους διαβητικούς - έχει πολλή ζάχαρη.