Κεφίρ διατροφή Valley για 7 ημέρες: σχόλια, αποτελέσματα

Ας για παράδειγμα να ακολουθήσουν το φωτεινό μας ποπ ποπ ντίβα Λάρισα Dolina, που στην εποχή του ήταν πολύ λεπτή, πιο όμορφο πέρα από την αναγνώριση, έτσι ώστε το κοινό δεν μπορούσε να πιστέψει αυτό που συνέβη ένα θαύμα. Όλα αμαρτήσει στη μαγεία της ίδιας της πλαστικής χειρουργικής, ο τραγουδιστής δεν είχε μυστικά, και είπε πως κατάφερε να χάσει πάνω από 25 κιλά. Σε αυτήν την ημέρα, μία από τις πιο επιτυχημένες και δημοφιλείς μεθόδους είναι η κοιλάδα της διατροφής κεφίρ για 7 ημέρες. Κριτικές έχουν υποστεί δείξει καλά αποτελέσματα.

δοκιμασμένη μέθοδος

Οι γυναίκες που έχουν προβλήματα με το υπερβολικό βάρος, συναγωνίζονται ενδιαφέρεται για τον άλλον οπότε αν υπάρχει η καλύτερη μεθόδους απώλειας βάρους, και τα οποία το ένα είναι το πιο αποτελεσματικό και ασφαλές για την ψυχοσωματική κατάσταση. Η μέθοδος που παρουσιάζεται σήμερα είναι κατάλληλη για όλους τους λάτρεις ενός τέτοιου χρήσιμο προϊόν ζύμωσης του γάλακτος, όπως το γιαούρτι. Αλλά αρχικά κεφίρ διατροφή Λάρισα Dolina, τα αποτελέσματα της οποίας επιτρέπουν να χάσει μια εβδομάδα για τουλάχιστον 7 κιλά υπερβολικού βάρους, που ονομάζεται αρκετά διαφορετικά. Τραγουδιστής κατά λάθος έδωσε τη διαδικασία όνομά της χάρη στους ανθρώπους στην απότομη γλώσσα. Όταν βλέπετε να εμφανιστεί η πραγματική εικόνα, δοκιμάστε την τεχνική για τον εαυτό τους μπροστά στα μάτια του λαού και που δείχνει τα καταπληκτικά αποτελέσματα, οι άνθρωποι θα θέλουν να επαναλάβουν το ίδιο με το παράδειγμα.

Απαιτεί ultraboundary διάθεση

Σε αυτή την περίπτωση, αν αποφασίσετε να επιλέξουν οι ίδιοι τη μέθοδο που περιγράφεται παραπάνω, σίγουρα δεν έχουν να φάνε όλη την εβδομάδα ένα γιαούρτι, θα, και άλλα προϊόντα. Ωστόσο, η επιλεγείσα οδός αδυνατίσματος επαρκώς άκαμπτο, θα μπορούσε ακόμη και να είναι βίαιη, η οποία απαιτεί μια συγκεκριμένη διάθεση και τη συγκέντρωση βούληση. Κάθε λίγες θερμίδες σύστημα τροφίμων για να αντέχει αρκετά δύσκολο, επειδή το σώμα προσπαθεί να αντεπιτεθεί. Θα πρέπει επίσης να προσαρμοστούν στις αλλαγές της προσφοράς: αμαρτία δεν το δείπνο μετά τις 6 μ.μ., και τις πιθανές εναλλακτικές εβδομάδα διάρκεια της δίαιτας και ενός συμβατικού διατροφή. Μόνο με αυτόν τον τρόπο, σταδιακά εδραίωση της επιτυγχάνεται αποτέλεσμα, θα πετύχετε αυτό που θα λειτουργήσει αποτελεσματικά κεφίρ διατροφή Λάρισα Dolina. Χάστε βάρος κατά 25 kg θα είναι εκείνοι που θα συνεχίσουν να αναστείλει την πορεία για τουλάχιστον 2 μήνες.

Η αρχή πάνω στην οποία το φαγητό

Υπέρ της τεχνικής λέει άνθρωποι αγαπούν αυτό το εύκολο να αφομοιώσει τα τρόφιμα όπως το γιαούρτι. Μοναδικό ποτό είναι σε θέση να εκτελούν διάφορες λειτουργίες. Πρεβιοτικό γαλακτικό αναζωογονεί το σώμα και τέλεια γεμίζει το στομάχι χωρίς να βαραίνει αυτό. Ταυτόχρονα διεγείρεται από το έργο της γαστρεντερικής οδού, από το σώμα προέρχονται τοξίνες, και το ανθρώπινο νευρικό σύστημα να παραμείνουν ήρεμοι. Πολλοί θαυμαστές της αυτό το χρήσιμο προϊόν ζύμωσης του γάλακτος γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι κεφίρ διατροφή Λάρισα Dolina για 7 ημέρες. Ποιος έχει χάσει, μπορεί να είναι υπερήφανη για τα αποτελέσματα που έχουν επιτευχθεί.

διατροφή

Πείτε μας λίγα λόγια για την κατάσταση ενέργειας. Η μέθοδος απαιτεί την αυστηρή τήρηση και ακριβή χρονοδιάγραμμα της πρόσληψης τροφής. Έτσι, ολόκληρη η ημερήσιο σιτηρέσιο πρέπει να διαιρεθεί σε 6 ίσα μέρη, με τη χρήση που ώθησε αυστηρά με την ώρα. Να θυμάστε πάντα ότι το τελευταίο γεύμα δεν θα μπορούσε να είναι το αργότερο στις 6 το απόγευμα. Όπως λένε, ο οποίος δεν έκανε, ότι ήταν αργά. Εάν ο τρόπος ζωής (εργασίας) περιλαμβάνει ξυπνάτε τη νύχτα, στη συνέχεια, να γράψει το τελευταίο υποδοχής, παρουσιάζονται σύμφωνα με τη διαδικασία, πρέπει να είναι το αργότερο 4 ώρες πριν τον ύπνο.

Κεφίρ διατροφή Λάρισα Dolina: φωτογραφίες πριν και μετά την εφαρμογή της μεθόδου

Σε όλη την ώρα που ο τραγουδιστής παρακολουθεί τη διατροφή σας, έχει αναπτύξει ένα ολόκληρο σύστημα, κάθε στοιχείο του οποίου απευθύνεται σε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Υπάρχει μια επτά ημερών διατροφή (για την οποία μιλάμε), μια μέθοδος απώλειας βάρους δύο εβδομάδων, αλλά και πιο ήπια μέθοδο. Αυτή η ελαφριά έκδοση του κοστούμι πρέπει να διατηρήσετε τη φόρμα σας ή όταν είναι απαραίτητο για να επαναφέρετε το «μόνο» 3-5 κιλά. Ανάλογα με την απόσταση από ζωντανές ηχογραφήσεις ή τουριστικό πρόγραμμα ποπ σταρ επέλεξε για τον εαυτό του αυτό ή ότι η διατροφή.

Εκείνη την εποχή, ο τραγουδιστής είπε ότι οι δύο εβδομάδες ήταν σε θέση να χάσουν όσο 14 κιλά, και αυτή την εβδομάδα - 7. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να είναι σε θέση να κάψει ένα κιλό την ημέρα, αν σας μέθοδο απώλειας βάρους - κεφίρ διατροφή Valley. Κριτικές για τους ανθρώπους που έχουν υποστεί, σε γενικές γραμμές, επιβεβαιώνεται. Δεν είναι δυνατή η επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος μόνο όσοι έχουν τη δυνατότητα να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χαλαρό και να απομακρυνθεί από το γήπεδο. Αλλά σε αυτή την περίπτωση τα αποτελέσματα ήταν επίσης εμφανής.

Καθαρισμός διαδικασίες για το σώμα

Απροετοίμαστος σώμα θα είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει την αποστολή της και να νικήσει το άγχος που σχετίζεται με τη μετάβαση σε μια νέα τροχιά. Ως εκ τούτου, πριν από την εφαρμογή της μεθόδου επιλεγεί, θα πρέπει να καθαρίστε καλά και να προετοιμάσει τα έντερα σας. Πρώτη μέρα της νηστείας με ένα τσάι βοτάνων πριν από κάθε γεύμα, και μόνο τότε - την κοιλάδα της διατροφής κεφίρ για 7 ημέρες. Κριτικές γυναίκες, δοκιμάστε τη διαδικασία που συνιστάται πριν πάτε για ύπνο την παραμονή της πρώτης ημέρας του μαθήματος για να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα για να ολοκληρώσει τον καθαρισμό του εντέρου.

Η λεπτομερής μενού για την εβδομάδα

• Ημέρα One. Πατάτες φούρνου - 4 κομμάτια, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά - ½ λίτρο.
• Ημέρα Δύο. τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά - 400 g? γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1/2 λίτρα.
• Τριήμερο. Φρούτα με χαμηλή σακχαρόζη - 400 g? γιαούρτι - ½ λίτρο.
• Ημέρα τέσσερα. Βραστό κοτόπουλο - 400 g? γιαούρτι - ½ λίτρο.
• Πέμπτη ημέρα. Διπλασιασμός τρίτη ημέρα, η ίδια ποσότητα φρούτων και γιαουρτιού.
• Η έκτη ημέρα (οι δυσκολότερα) - ένα και μισό λίτρα μεταλλικού νερού χωρίς αέριο.
• Η έβδομη μέρα. Φρούτα (οποιαδήποτε) - 400 g? ½ λίτρο γιαούρτι.

Εκτός από αυτά τα προϊόντα, μεταξύ των γευμάτων να είναι οποιαδήποτε ποσότητα του νερού, καθώς και φυτικά (χαμομήλι, μέντα) και το πράσινο τσάι. Όπως μπορείτε να δείτε, το κεφίρ διατροφή Λάρισα Dolina για 7 ημέρες (έχουν υποβληθεί αξιολογήσεις επιβεβαίωση) - μόνο μια σκληρή δοκιμασία για κάθε άτομο. Και κάθονται σε μια διατροφή συνήθως άνθρωποι με υψηλό κίνητρο, αλλά τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.

Τα κύρια πλεονεκτήματα του μαθήματος

Τα καθημερινά γεύματα με βάση την αρχή σε αυτή τη μέθοδο είναι χωρισμένο γεύματα. Είναι αναμφίβολα θετικό, όπως χωρίζεται σε 6 δεξιώσεις ικανότητα να αφομοιώσει τα τρόφιμα πιο γρήγορα. Αφεψημάτων από βότανα και ένα απεριόριστο ποσότητα νερού μπορεί να απαλλαγούμε εύκολα το σώμα των συσσωρευμένων τοξινών, η οποία είναι επίσης η αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα.

τα μειονεκτήματα

Όπως συμβαίνει με όλες τις δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες και άπαχο μεθοδολογίες, κεφίρ διατροφή Valley για 7 ημέρες (σχόλια διατροφολόγοι σχετικά με την πορεία αρκετά δροσερό και σκεπτικοί) έχει και τα μειονεκτήματά του. Το πιο σημαντικό από αυτά, εκτός από την έλλειψη της διατροφής μπορεί να θεωρηθεί ανεπαρκής πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης.

δική κίνητρο

Αρχικά, πριν από τη χρήση στην πράξη αυτής της μεθόδου, σε διάσημη τραγουδίστρια ήταν πολύ πιο επιπλέον κιλά, προτείνεται να ρίξει με τη βοήθεια της μεθόδου που παρουσιάζονται. Πώς κατάφερε να επιτύχει τέτοια καταπληκτικά αποτελέσματα; Το θέμα είναι ότι ο καλλιτέχνης έχει μια άκαμπτη θέληση και την επιθυμία του ότι με κάθε κόστος για την επίτευξη αυτού του στόχου. Με τη μοναδική φωνή της jazz της, στο πλαίσιο παρόμοιων hudyshek άφωνος, πολύ συχνά κυριαρχεί στη σκηνή, Λάρισα φαινόταν, για να το θέσω ήπια, παράξενο. Ο τραγουδιστής γνώριζε καλά ότι η επιτυχία και η δημόσια αναγνώριση θα έρθει να της μόνο όταν θα δούμε τέλεια. Και επέλεξε αυτή τη μέθοδο για να χάσουν βάρος, την έφερε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα που εκτίμησα αμέσως το ενθουσιώδες ακροατήριο. Και την καριέρα αμέσως πήγε γρήγορα ανηφόρα.

Κεφίρ διατροφή Valley για 7 ημέρες (κριτικές): ο οποίος προσπάθησε να εναλλακτική μέθοδο;

Έτσι, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια ριζική πρόκληση - να χάσει περισσότερα από 20 κιλά. Φυσικά, αυτή την εβδομάδα είναι απίθανο να πετύχει. Ο τραγουδιστής, όπως και πολλοί από τους οπαδούς του, αυτή η εναλλακτική επτά ημερών φυσικά με μια εβδομάδα της συμβατικής ενέργειας. Σε πιο ήπια εβδομάδα θα πρέπει να διανέμονται γεύματα σε 6 μέρη? εξαιρούνται τηγανητά, το αλεύρι και τα γλυκά? και μην ξεχνάτε ότι το τελευταίο γεύμα θα πρέπει να πραγματοποιηθεί πριν από τις 6 το απόγευμα. Έτσι, μια αυστηρή δίαιτα και μια πιο καλοήθη πορεία στις ενδιάμεσες εβδομάδες. Το κάνει αυτό για όσο χρονικό διάστημα το σήμα της κλίμακας δεν δείχνει τον επιθυμητό αριθμό. Μπορούμε να υποθέσουμε ότι η κοιλάδα του κεφίρ δίαιτα για 7 ημέρες (σχόλια, που βοήθησε τη μέθοδο, το επιβεβαιώσει) - ένα είδος εφαλτήριο για μια νέα υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Στην πραγματικότητα, μετά την ολοκλήρωση των ανθρώπων βέβαια ακόμα δεν καταναλώνουν το αλεύρι και τα γλυκά, και δεν τρώνε το βράδυ.

συμπέρασμα

Όπως και με κάθε ριζοσπαστική μέθοδο, σε ένα τέτοιο πείραμα πάνω στο σώμα του, υπάρχει ο κίνδυνος της απότομης επιδεινώσει την υγεία σας, ειδικά αν υπάρχει κάποια χρόνια ασθένεια ή μόλυνση. Χρησιμοποιήστε μια τέτοια δίαιτα πρέπει να είναι με το βλέμμα στραμμένο στην τρέχουσα φυσική σας κατάσταση. Και να είστε βέβαιος να ζητήσει τη συμβουλή του γιατρού. Η κατηγορηματική απάντηση σχετικά με τη μέθοδο των ανθρώπων που δεν δίνουν. Ένας καθορισμένος συν - είναι αποδοτική και αποτελεσματική? Μείον - πολύ βάρβαρο σε σχέση με το σώμα σας. Ως εκ τούτου, επιλέξτε μια δίαιτα ή όχι, ο καθένας αποφασίζει καθαρά ατομικές.