Οργανώστε τη σωστή διατροφή διατροφή των παιδιών κάτω του ενός έτους.

Ο ρόλος της σωστής οργάνωσης της διατροφής των παιδιών κάτω του ενός έτους δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Μοσχεύματος σε αυτήν την ηλικία των διατροφικών συνηθειών θα βοηθήσει το παιδί σας όχι μόνο για να αναπτυχθεί πλήρως, αλλά και για να αποφευχθούν στο μέλλον προβλήματα του ΧΧΙ αιώνα - η παχυσαρκία.

Για την οργάνωση της διατροφής των παιδιών κάτω του ενός έτους συχνά αποδεικνύεται ότι είναι πολύ δύσκολο. Καλή η γιαγιά επιμένουν σε επιλογές για φαγητό τους, όταν ξεκινώντας από δύο εβδομάδες από την ηλικία, το μωρό δόθηκε μια σταγόνα χυμό. Το Διαδίκτυο προσφέρει μια ποικιλία των συστημάτων τροφοδοσίας, ως παιδίατρος και η οικογένεια γιατρό σύγχυση εντελώς αντίθετες συμβουλές για παιδικές τροφές. Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι οι γονείς έχουν χαθεί σε μια τέτοια κατάσταση.

Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε, τη διατροφή διατροφή των παιδιών κάτω του ενός έτους χωρίζεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: διατροφή κατά τη διάρκεια 0-6 μηνών και γεύματα κατά τη διάρκεια της περιόδου των 6-12 μηνών.

Πώς να ταΐσετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου των 0-6 μηνών;

Μετά τη γέννηση του μωρού του, έθεσε αμέσως στο στήθος. Αυτό είναι απολύτως δικαιολογημένη βήμα: το μωρό αισθάνεται ζεστό μάνα, και η μητέρα του - ένα παιδί. Η δράση από την πλευρά των γιατρών «ξεκινά» στο σώμα της μητέρας μία μαγική διαδικασία - παραγωγή ορμονών προλακτίνη και η οξυτοκίνη, που επιτρέπει να ρυθμίσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Όπως ορθώς σημείωσε ο ΠΟΥ, το μητρικό γάλα - μια ανεκτίμητη πηγή τροφής κατά τη διάρκεια της περιόδου των 0-6 μηνών. Περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την ανάπτυξη, οι οποίες αποτελούν τη βάση της διατροφής παιδικές τροφές για 6 μήνες.

Το μητρικό γάλα - δεν είναι το μόνο συστατικό τροφίμων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για διάφορους λόγους, ένα παιδί μπορεί να οριστεί με βάση μίγματα τροφοδοσίας.

Η τεχνητή διατροφή μπορεί να αναπαρασταθεί ως προσαρμόζονται ή όχι προσαρμοσμένο μίγματα. Για όλα τα μίγματα προσαρμοσμένα για βιομηχανική παραγωγή, για να προσαρμοσθεί - 5% γίδινο ή μίγμα αγελαδινού γάλακτος με σιμιγδάλι. Και αν το παιδί ήταν προγραμματισμένη διατροφή, τότε το μείγμα προστίθεται σε νερό ή τσάι για παιδιά. Ο λόγος είναι ότι, σε αντίθεση με μίγμα γάλακτος μαστού - είναι τα τρόφιμα σε καθαρή μορφή. Ως εκ τούτου, το μωρό θα πρέπει να dopaivat.

Πώς να ταΐσετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου 6-12 μηνών;

Για έξι μήνες, το παιδί είναι έτοιμο για τη μετάβαση σε τρόφιμα «ενήλικο». Μια τέτοια μετάβαση ονομάζεται «η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.» Κατά κανόνα, για το μωρό - μπιμπερό αρχίζει ένα μήνα νωρίτερα.

Συμπληρωματικές ταΐζετε το μωρό σας μπορεί να ξεκινήσει ως λαχανικό πουρέδες, καθώς και με τα δημητριακά. Η απόφαση για το πού να ξεκινήσει στερεές τροφές, οι γονείς λαμβάνουν μετά από συνεννόηση με τον παιδίατρο. Αν το μωρό αναπτύσσεται σύμφωνα με τις μέσες τιμές, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών πραγματοποιείται τόσο μέσω χυλό, και με τη βοήθεια των λαχανικών. Εάν ένα μωρό πάσχει από δυσκοιλιότητα, τότε δίνεται προτεραιότητα σε πουρέ λαχανικών. Στην περίπτωση της παιδιάτρου βάρος έλλειμμα διορίζει χυλό.

Ένα μήνα μετά την εισαγωγή του πουρέ λαχανικών και δημητριακών μπορεί να αρχίσει να εισαγάγει πουρέδες φρούτων ή κρέας, τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα και άλλα προϊόντα. Στάδια της εισαγωγής νέων προϊόντων στο μενού του μωρού μπορεί να αντανακλάται σαφώς στον πίνακα της διατροφικής κατάστασης των παιδιών κάτω του ενός έτους, συνέταξε ένα παιδίατρο και τους γονείς.

Πίνακας διατροφή των παιδιών κάτω του ενός έτους που θηλάζουν, θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ομάδα σημαντικών προϊόντων, δηλαδή δημητριακά και προϊόντα αρτοποιίας, τα λαχανικά και τα φρούτα, μια ομάδα των γαλακτοκομικών προϊόντων και προϊόντων κρέατος, η ομάδα των λιπών.

Η πρώτη ομάδα - τα δημητριακά και προϊόντα αρτοποιίας - περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός παιδιού σε διαφορετικούς μήνες. Έτσι, δημητριακά (καλαμπόκι, το φαγόπυρο, ρύζι) μπορούν να εκχωρηθούν σε 5 μήνες. Αλλά τα γλυκά και κουλούρια θα πρέπει να αναβληθεί έως 9 μήνες. Τα λαχανικά μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν με τα 5 μήνες, αλλά εξοικείωση με τα φρούτα και χυμούς καθυστερεί έως και 7 μήνες. Ομάδα του κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων εισάγεται με 7 μηνών από το διορισμό παιδίατρο. Η ομάδα των λιπών (φυτικό έλαιο και βούτυρο) αντιστοιχίζεται ένα παιδίατρο, ανάλογα με τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι για τα παιδιά, που λαμβάνουν τεχνητή διατροφή, τραπέζι διατροφή των παιδιών υφίσταται κάποιες αλλαγές μέχρι και ένα χρόνο. Έτσι, το νερό ή ένα τσάι παιδιά προσφέρεται με την εισαγωγή ενός παρασκευάσματος για βρέφη.

Απαγορεύεται αυστηρά.

Η διατροφή των παιδιών κάτω του ενός έτους αποκλείουν την εισαγωγή του μελιού, τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη ή συντηρητικά, καρυκεύματα (εκτός από μαϊντανό και άνηθο), αλάτι και πιπέρι, καρύδια, μαργαρίνη. Επιπλέον, υπό αυστηρές απαγόρευση είναι μέθοδοι όπως επεξεργασία τροφίμων όπως το ψήσιμο, το κάπνισμα, το αλάτισμα και όξινου καθαρισμού.

Κάθε γονέας θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στο διαιτολόγιο του μόνο τα τρόφιμα παιδίατρος ραντεβού των παιδιών γίνονται μέχρι ένα έτος με βάση την φυσική κατάσταση του παιδιού. Ως εκ τούτου, τα παιδιά σίτισης πίνακα κάτω του ενός έτους που μπορεί και πρέπει να συντονίζονται με το γιατρό, παρατηρώντας τη γέννηση του παιδιού.