Αβοκάντο. Πόσο χρήσιμο είναι μια απόλαυση

Persea americana - ακούγεται τόσο επιστημονική ονομασία ενός εξωτικού θαύμα φρούτα αβοκάντο ή αλιγάτορα αχλάδι λόγω κάποιας εξωτερικής ομοιότητας των φρούτων με την επιφάνεια του δέρματος είναι γνωστή ερπετά. Ο καρπός του αβοκάντο ονομάζεται επίσης «αχλάδι έλαιο», λόγω της συνέπειας του πολτού του. Η γεύση του καρπού γλυκόξινη, κάπως σαν ένα αχλάδι. Αυτό το φρούτο ανήκει στην οικογένεια των δάφνης, και ο Περσέας - γένος των περίπου πενήντα αειθαλή θάμνους και δέντρα που φύονται σε περιοχές των τροπικών και υποτροπικών κλίμα.

Τύποι αβοκάντο. Είναι στον κόσμο υπάρχουν περίπου 600. Ο καρπός του αβοκάντο έχει οβάλ, σχήμα αχλαδιού ή στρογγυλό. εμβρυϊκό μήκος μπορεί να είναι από 5 έως 10 εκατοστά, και το βάρος είναι από 0,05 έως 1,8 kg. Η επιφάνεια είναι άμορφο και πολύ ομαλή, και μπορεί να εκφραστεί ζαρωμένο. Το χρώμα του δέρματος ποικίλλει ανάλογα με την ποικιλία. Αυτές οι ποικιλίες που έχουν ανώμαλη επιφάνεια μπορεί να είναι μαύρο ή σκούρο πράσινο χρώμα, και τα φρούτα με λεία επιφάνεια - πράσινο. Ο πολτός των ώριμων φρούτων, προστίθεται σε σαλάτες και κρύα ορεκτικά, και τις καλύτερες ποικιλίες για μαγείρεμα θεωρείται Νόμπελ, Fuerte και Hass Ettlinger. Χρησιμοποιούνται ευρέως σε high-end εστιατόρια σε όλο τον κόσμο.

Και τώρα για το κύριο πράγμα: αβοκάντο, τι μια απόλαυση είναι χρήσιμο; Πρώτα απ 'όλα, ενεργειακή αξία, ανώτερη κρέας και τα αυγά, παρά το γεγονός ότι δεν έχει γραμμάρια χοληστερόλης. Είναι επίσης σημαντικό ότι η σύνθεση του καρπού έχει τις ουσίες που σπάσει περίσσεια χοληστερόλης στο αίμα. Buttery, με ένα λεπτό άρωμα εξωτικών φρούτων πολτού είναι κορεσμένη με ένα αρχείο που περιέχει τις ανάγκες του σώματος πολυακόρεστα φυτικά λίπη που είναι εύκολα πέψη.

Όλα τα είδη του αβοκάντο είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά   - είναι μια πραγματική αποθήκη των ιχνοστοιχείων και βιταμινών, ειδικά βιταμίνη Ε, η οποία έχει μια αντι-γήρανση του αποτελέσματος. Στη σύνθεση της παρούσας έκπληξη φρούτων που βρέθηκαν σε μεγάλες ποσότητες και βιολογικά δραστικές ουσίες και φυσική ορμόνη, έχει μια αναζωογονητική επίδραση στον οργανισμό.

Φυσικό «φαρμακείο» αβοκάντο μειώνει τον κίνδυνο των εν λόγω επικίνδυνες ασθένειες, όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου και βοηθά να αντιμετωπίσει τις αγχωτικές καταστάσεις. Τα αβοκάντο περιέχουν θειαμίνη και ριβοφλαβίνη, η οποία είναι τόσο αναγκαία για την υγεία του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και για τη δύναμη των καρφιών και μεταξένια μαλλιά. Ένα ιχνοστοιχεία (σίδηρο, μαγνήσιο, χαλκό και κάλιο) είναι χρήσιμα για τα οστά και το νευρικό σύστημα. Το περιεχόμενο των μεγάλων ποσοτήτων καλίου επιτρέπει τη ρύθμιση το νερό και το αλάτι ανταλλαγή.

Συνήθως χρησιμοποιούνται σε κλινική διατροφή φρούτων αναφέρεται συμπεριλαμβανομένων αβοκάντο. Πόσο χρήσιμο είναι αυτό; Φρούτα που χρησιμοποιούνται σε παθήσεις του πεπτικού συστήματος που συνοδεύεται από μειωμένη γαστρική οξύτητα σε διαφορετικούς τύπους αναιμία, διαβήτης, διαταραχές του μεταβολισμού, υπέρταση και για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης. Παίρνοντας το λιπαρό σάρκα του καρπού, οι επιστήμονες στη Γαλλία κατά τον τελευταίο αιώνα, δημιούργησαν ένα φάρμακο για τη θεραπεία της πυόρροια, σκληρόδερμα, αρθρίτιδα και έκζεμα.

Και ένα αβοκάντο. Πόσο χρήσιμο αυτό το λιχουδιά; Για πολλούς αιώνες, οι γυναίκες στη Νότια Αμερική διατήρηση της νεότητας σήμερα χρησιμοποιούν το αβοκάντο πολτός, μαλακτική, ενυδατική και ενυδατική δράση, τη δραστική ουσία της σάρκας, διεισδύει βαθιά στο δέρμα και τα μαλλιά, να αποκαταστήσει και να ενισχύσει τους. λάδι αβοκάντο έχει μια μοναδική γειτνίαση με το ανθρώπινο δέρμα λίπη. Τα θρεπτικά συστατικά του πετρελαίου έχει μια αναζωογονητική επίδραση σε όλους τους τύπους δέρματος, απορροφάται γρήγορα, χωρίς να αφήνει λιπαρά υπολείμματα στο πρόσωπό σας.

Απομένει ακόμη να διευκρινιστούν, αναφερόμενος στο αβοκάντο από την ωφέλιμη επίδραση αυτού του φρούτου εκδηλώνεται στα καλλυντικά. Προσπαθήστε να προετοιμάσει μια μάσκα, και μπορείτε να δείτε και μόνοι σας. Συνταγή Χρήσιμες φυσικές μάσκες προσώπου: α πουρέ αβοκάντο για να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο και κρόκο αυγού - το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει τις προσδοκίες σας. Και το πιο ενδιαφέρον είναι ο καρπός του αβοκάντο προάγει την παραγωγή της σεροτονίνης στο ανθρώπινο σώμα - «ορμόνη της ευτυχίας». Έτσι, κάθε φορά που θα αγοράσετε αυτό το φρούτο, μπορείτε να πάρετε ένα κομμάτι της ευτυχίας.