Mangosteen φρούτα: χρήσιμες ιδιότητες, σύνθεση

Mangosteen - μια εξωτική εγγενές φρούτων από τη Νότια Ασία, όπου αναγνωρίστηκε ως ο βασιλιάς των φρούτων. Πολλοί κάτοικοι των φρούτων ΚΑΚ γνωστό από τα ταξίδια στην Ταϊλάνδη. Αυτή η καινοτομία μπορεί να βρεθεί για την πώληση στη χώρα μας. Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη τα έξοδα αποστολής, το προϊόν αυτό - δεν είναι μια φθηνή διασκέδαση. Λόγω του γεγονότος, το οποίο είναι ο καρπός των mangosteen χρήσιμες ιδιότητες, είναι όλο και πιο δημοφιλής κάθε χρόνο.

περιγραφή

Πριν εξεταστούν οι Mangosteen φρούτα, χρήσιμες ιδιότητες και τους κινδύνους του προϊόντος αυτού, ας γνωρίζουν πώς φαίνεται από το εξωτερικό και το εσωτερικό.

Εξωτερικά mangosteen μοιάζει με ένα μήλο, που καλύπτεται με ένα παχύ δέρμα μοβ-μπορντό, το οποίο δεν είναι κατάλληλο για χρήση σε τρόφιμα. Κάτω από αυτό είναι ένα ζουμερό βρώσιμο πολτός είναι λευκό στη μορφή φετών, όμοια με σκόρδου. Στο εσωτερικό, η σάρκα μπορεί να βρεθεί σταθερά στους σπόρους της.

Το mangosteen έχει ένα ελαφρύ άρωμα και μια γλυκιά και ξινή γεύση, το οποίο μπορεί να περιγραφεί ως συνδυασμός ανανά, εσπεριδοειδών, φράουλες, σταφύλια, ροδάκινο και βερίκοκο. Η σάρκα είναι τόσο ζουμερά ότι απλώς λιώνει στο στόμα σας, είναι μεγάλη δίψας. Εκτός θεϊκή γεύση, επίσης, έχει mangosteen (φρούτα) χρήσιμες ιδιότητες (φωτογραφία έμβρυο μπορεί να δει κανείς παρακάτω).

δομή

Το Mangosteen είναι τόσο καλή; Φρούτα, οι χρήσιμες ιδιότητες προσδιορίζονται με πολύτιμες χημική του σύνθεση έχει θεραπευτικές ιδιότητες.

Πρώτα απ 'όλα το mangosteen είναι ένας πραγματικός θησαυρός της xanthones - ένα ισχυρό φυσικά αντιοξειδωτικά, το οποίο έχει 39 από τις 200 που υπάρχουν στη φύση. Xanthones είναι γνωστά για την ικανότητά τους να καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες διατηρούν υγιές βάρος, να βελτιώσει τις προστατευτικές λειτουργίες και αναζωογονητικές. Επιπλέον, συμβάλλουν στη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Η επίδρασή τους στο ανθρώπινο σώμα εμφανίζεται σε κυτταρικό επίπεδο. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι xanthones έχουν το προβάδισμα ιδιότητα να αυτο-καταστροφή των κακοήθων κυττάρων.

Η φλούδα του εξωτικών φρούτων περιέχει την ίδια ποσότητα κατεχινών, όπως το πράσινο τσάι. Αυτές οι ουσίες είναι γνωστές για τις αντιβακτηριακές, ανοσοτροποποιητικές τους και κατά του όγκου δραστικότητα.

Mangosteen φρούτα έχει ευεργετικές ιδιότητες λόγω της παρουσίας στη σύνθεση ενός αριθμού βιταμινών. Σύμπλεγμα βιταμινών περιέχει τις βιταμίνες Α, Β (θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, πυριδοξίνη, παντοθενικό και φολικό οξύ), C, Ε και D.

Τι άλλο περιέχει πολύτιμες Mangosteen φρούτα; Χρήσιμες ιδιότητες εμβρύου παρέχει την παρουσία εντός αυτού του μακρό- και ιχνοστοιχεία όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, φώσφορο, μαγγάνιο, κ.λπ.

φρούτα θερμίδων δεν πρέπει να υπερβαίνει 72 kcal ανά 100 γραμμάρια.

όφελος

Τι κάνει τα φρούτα Mangosteen χρήσιμες ιδιότητες;

Η σύνθεση των φρούτων βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Mangosteen διαθέτει τραύματος-θεραπευτική επίδραση και παρέχει αντίσταση σε βακτήρια και ιούς. Της μοναδικές ιδιότητες αξιοπρέπεια μπορούν να εκτιμήσουν όσοι υποφέρουν από παράσιτα, μύκητες, ιούς και παθογόνους οργανισμούς. Ωστόσο, το πιο πολύτιμο Mangosteen βοήθεια έχει στη μάχη κατά του καρκίνου.

Η τακτική λήψη αυτού του εξωτικών φρούτων καθιστά δυνατή την υποστήριξη του έργου του καρδιαγγειακού συστήματος στη σωστή χρονική στιγμή, να σταματήσουν οι πονοκέφαλοι και να απαλλαγούμε από αϋπνία.

φρούτα Mangosteen (τις ευεργετικές ιδιότητές του εξακολουθούν να αποτελούν το αντικείμενο της μελέτης) ομαλοποιεί το μεταβολισμό και πεπτικές διεργασίες. Για το λόγο αυτό, πολλοί διατροφολόγοι γαρκινια φρούτα χρησιμοποιείται συχνά στην πράξη του ως παράγοντας καύση λίπους. Επιπλέον, χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για τη διάρροια.

Mangosteen βοηθά να βελτιώσει το έργο του ενδοκρινικού συστήματος και οι ορμόνες προσαρμοστεί.

Χυμός από τροπικά φρούτα σας βοηθά να ανακτήσει γρηγορότερα μετά την επέμβαση, σοβαρή ασθένεια και την κατάθλιψη. Χάρη στη χρήση του είναι δυνατόν για να ανανεωθείτε και να καθαρίσει το σώμα και να ενισχύσει τη ζωτικότητά της.

Mangosteen και απώλεια βάρους

Κατά τη διάρκεια της δίαιτας, οι ειδικοί συνιστούν να τρώτε τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Μια τέτοια διατροφή βοηθά στη διατήρηση του απαιτούμενου επιπέδου στο σώμα των βιταμινών και να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους. Είναι γι 'αυτό το λόγο, είναι από τον τρόπο που έχουν τα φρούτα Mangosteen. Χρήσιμες ιδιότητες αυτού του φρούτου μπορούν όχι μόνο να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών, αλλά και να επιταχύνει το μεταβολισμό, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σημαντικό ρόλο στην απώλεια του βάρους παίζει επίσης καθαρά ψυχολογική άποψη, όταν η λήψη της διαιτητικής μενού mangosteen σας επιτρέπει να κάνετε ένα νόστιμο και ποικίλο. Αυτό καθιστά δυνατή για να μην σπάσει αρκετά αυστηρή δίαιτα.

Αντενδείξεις

Αν εξετάσει τις mangosteen (καρπός), τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φρούτου και κακό, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι ο ίδιος, όπως και όλα τα εξωτικά τρόφιμα, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Ως εκ τούτου, ο καρπός θα πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή σε άτομα επιρρεπή σε αλλεργίες σε φρούτα.

Εκτός Mangosteen δεν συνιστάται για χρήση σε μεγάλες ποσότητες σε παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, του παγκρέατος, του ήπατος και νεφρική νόσο στην οξεία φάση.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι ευπρόσδεκτη, αν είναι παρούσα στη διατροφή των πρώιμων και καλά ανεκτή.

Η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής

Αξίζει να σημειωθεί ότι η mangosteen δεν είναι μόνο χρήσιμη πολτό. Στην παραδοσιακή ασιατική ιατρική, έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία αποξηραμένα φλούδα των εξωτικών φρούτων. Λόγω Peel αλεσμένη σκόνη που παράγεται διάφορες αλοιφές, κρέμες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματολογικών ασθενειών. Μέσα στη βάση του φλοιού mangosteen αντιμετωπίζεται ως ένα ασήμαντο εξανθήματα στο δέρμα και σοβαρές έκζεμα. Καλό αποτέλεσμα έχουν αντιβακτηριακή κρέμες για τα πόδια, καθώς και για τη φροντίδα για το δέρμα προβλήματος.

Ως συνδετικό υλικό σκόνη του mangosteen κρούστα χρησιμοποιείται για τη διάρροια και δυσεντερία.

Πώς να επιλέξετε τα φρούτα

Κατά την επιλογή Mangosteen πρέπει να δώσουν προσοχή στο χρώμα των φύλλων που βρίσκονται στην κορυφή του καρπού. Το χρώμα τους πρέπει να είναι φωτεινό πράσινο, δεν καφέ. Καφέ χρώμα των φύλλων δείχνει ότι τα φρούτα είναι υπερώριμα και αρχίζει να επιδεινώνεται.

Ένα σημάδι ενός ώριμου Mangosteen είναι ελαστικότητά του. Όταν πατηθεί φρούτα θα πρέπει να αναπηδήσει πίσω και να μην είναι τόσο σταθερή όσο μια φλούδα καρπουζιού. Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό του φρούτου είναι ότι αν αρχίσει να σαπίζει, είναι αρκετά αισθητή στην εμφάνιση. Ελέγξτε την ποιότητα του προϊόντος μπορεί να αγγίξει και να επιθεωρούν μόνο τα φύλλα.

Επιλέξτε τα καλύτερα φρούτα των μεγαλύτερων, επειδή περιέχουν περισσότερα πολτό. Επιπλέον, η Mangosteen με πολλά φύλλα - ένα ζουμερό, έχουν λιγότερες σπόρους.

Πώς να φάτε

Για να απολαύσετε το εξωτικό, ιδιαίτερα ο καρπός πρέπει να κοπεί σωστά. Για το σκοπό αυτό, από το κέντρο του mangosteen κάνει μια κυκλική τομή, προσέχοντας να μην αγγίξετε τη σάρκα, και στη συνέχεια να το ανοίξετε. Είναι επίσης δυνατό να κόψει το πάνω μέρος του εμβρύου, και η σάρκα τρώει με ένα κουτάλι.

Φρούτα καταναλώνονται, χωρίς να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία συνήθως φρέσκα λόγω της απώλειας αρωματικών της και να δοκιμάσετε τις ιδιότητες του προϊόντος.

Κρατήστε μπορεί να είναι στο ψυγείο. Ωστόσο, η διάρκεια ζωής είναι συνήθως όχι περισσότερο από 7-10 ημέρες. Στις χώρες όπου η Mangosteen μεγαλώνει, πιστεύεται ότι το πιο νόστιμο και υγιεινό είναι το φρούτο που έχει ωριμάσει στο δέντρο. Για να το φέρει σε εμάς, mangosteen δάκρυ ανώριμα, αλλά αυτό δεν επηρεάζει τη χρησιμότητά της.

Αυτό από αυτό μπορούμε να μαγειρεύουμε

Αυτό το πολύτιμο τροπικό φρούτο που συνήθως χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των εξωτικών σαλάτες, σάλτσες ασυνήθιστο για το κρέας και τα ψάρια, φρούτα smoothies, μους, σουφλέ, σιρόπια και γλυκιά γέμιση για πίτες.

Αξίζει ιδιαίτερης προσοχής από το χυμό mangosteen, το οποίο είναι κατασκευασμένο από ολόκληρα φρούτα. Αξίζει να σημειωθεί ότι πρέπει να πουλήσει προέκυψε πρόσφατα. Η αξία του προϊόντος αυτού είναι ότι βοηθά να διατηρηθεί ένα υψηλό επίπεδο pH του σώματος. Και αυτό, με τη σειρά του, επιτρέπει σε σας για να απαλλαγούμε από τα παράσιτα και τα μικρόβια, ως προς την ύπαρξή τους απαιτεί ένα όξινο περιβάλλον. Επίσης πίνουν για να διατηρήσει μια έντονη κατάσταση, ταχεία ανάρρωση από ασθένειες και τις πράξεις. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, mangustinovy χυμό επηρεάζει θετικά τον οργανισμό στην αντιμετώπιση του καρκίνου.