Πώς το σώμα σας αντιδρά σε αυτό που τρώνε πάρα πολλή ζάχαρη;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι διαβητικοί. Παρ 'όλα αυτά, δεν είναι. Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, και δεν χρειάζεται καν να παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στα αποτελέσματα του σώματος σε ζάχαρη.

Εάν έχουν ήδη εμφανιστεί τα ακόλουθα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μάθουμε ποια ήταν η αιτία τους, και να αρχίσει να λαμβάνει τα κατάλληλα μέτρα.

σταθερή πείνας

Υψηλά επίπεδα σακχάρου αποτρέπει γλυκόζης στα κύτταρα. Ως αποτέλεσμα, ο οργανισμός δεν παίρνει την ενέργεια και σας ζητά και πάλι για τα τρόφιμα: είναι ένας φαύλος κύκλος.

κούραση

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης είναι ο λόγος που το σώμα δεν μπορεί να αποθηκεύσει και να απορροφήσουν τη γλυκόζη. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας χρησιμοποιεί την ενέργεια αναποτελεσματικά, και τα κύτταρα του σώματος δεν έχει το απαραίτητο καύσιμο. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι για κανένα λόγο.

συχνουρία

Με το υψηλό επίπεδο των νεφρών ζάχαρης που δεν μπορεί να απορροφήσει σωστά υγρό. Δεδομένου ότι το σώμα προσπαθεί να εξισώσει την ποσότητα γλυκόζης στα κύτταρα και το αίμα, ενδοκυττάριο υγρό που χρησιμοποιεί για να διαλυθεί το αίμα. Ως αποτέλεσμα, η συγκέντρωση της γλυκόζης έρχεται πίσω σε κανονικό, αλλά οδηγεί σε συχνή ούρηση.

υπερβολική δίψα

Αυτό είναι σε απάντηση χαμένα υγρά του σώματός σας. αφυδάτωση παρακολούθηση επίπεδο και η δίψα συμβαίνει στον υποθάλαμο, η οποία στέλνει τα κατάλληλα σήματα στον εγκέφαλο. Φυσικά, δεν θα πρέπει να αρνηθεί να πιει, αλλά είναι καλύτερα αν επιλέξετε το νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη.

απώλεια βάρους

Μπορείτε να αρχίσει να χάσουν βάρος, ακόμα και αν τρώνε συχνά υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα. Ο λόγος είναι ότι η απώλεια των υγρών με συχνή ούρηση οδηγεί σε μείωση του επιπέδου της σε όλο το σώμα, το οποίο οδηγεί σε απώλεια βάρους. Επιπλέον, όταν τα επίπεδα ινσουλίνης είναι ανεπαρκή μεταβολισμό της γλυκόζης, το σώμα καύση λίπους είναι ενεργοποιημένο. Η συχνή ούρηση προκαλεί επίσης το σώμα να δαπανήσει περισσότερες θερμίδες. Έτσι, το σώμα προσπαθεί να απαλλαγούμε από την περίσσεια γλυκόζης.

λοιμώδη νοσήματα

λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και οι μύκητες εμφανίζονται συχνά σε γυναίκες που έχουν υψηλό σάκχαρο του αίματος ή διαβήτη. Το γεγονός ότι η ζάχαρη στο αίμα δημιουργεί αναζωογονητικό περιβάλλον για τις ζύμες και τα βακτηρίδια.

ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο επίπεδο σακχάρου για διάφορους λόγους:

• Λόγω της υπερβολικής σώμα της ούρησης είναι αφυδατωμένο, στο βαθμό που το δέρμα αρχίζει να στεγνώσει.
• Προβλήματα με το δέρμα των ποδιών είναι ένα σημάδι της αθηροσκλήρωσης - σκλήρυνση και στένωση των αρτηριών και η συνακόλουθη μείωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτή η νόσος είναι συχνή σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη.
• Κατεστραμμένο νεύρα μπορεί να διαταράξει την εύρυθμη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων, και επηρεάζουν την ισορροπία της υγρασίας του δέρματος.

αδυναμία συγκέντρωσης

Υψηλό επίπεδο του σακχάρου δεν επιτρέπει τη γλυκόζη να μπει στα κύτταρα του εγκεφάλου, έτσι υπάρχουν δυσκολίες με την ανάκτηση ενέργειας. Αυτό είναι κακό για την ικανότητα ενός ατόμου να σκέφτεται και να λαμβάνουν αποφάσεις.

θολή όραση

Θολή όραση είναι επίσης αποτέλεσμα της επίδρασης αφυδάτωσης, επειδή επηρεάζει τα κύτταρα του ματιού. Αρχίζουν να παραμορφωθεί, και τα μάτια χάνουν την ικανότητα να επικεντρωθεί η.

Η επούλωση πληγών είναι πολύ αργή

Αυτό οφείλεται σε αγγειακή βλάβη και οδηγεί σε κακή κυκλοφορία του αίματος, ιδιαίτερα των άκρων. Επίσης, ο λόγος είναι μια αργή θεραπευόμενων ιστών υποσιτισμό.

ανικανότητα

προβλήματα στύσης μπορεί επίσης να προκύψουν λόγω της περίσσειας γλυκόζης στο αίμα. Η στύση είναι δυνατή μόνο με τη σωστή λειτουργία των νεύρων, μια καλή παροχή αίματος και τη σωστή ισορροπία των ορμονών. Ωστόσο, η περίσσεια του σακχάρου στο αίμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το καθένα από αυτά τα συστήματα.

ευερεθιστότητα

Οι ερευνητές λένε ότι τα άτομα με αυξημένα επίπεδα σακχάρου είναι περισσότερο ανήσυχοι, οξύθυμος και επιρρεπής στην κατάθλιψη.

Ο εγκέφαλος εξαρτάται από την αδιάλειπτη πρόσβαση σε γλυκόζη, και ξαφνικές αλλαγές στο επίπεδο της έχει αρνητικό αντίκτυπο για το έργο του. Ως εκ τούτου, τη διάθεσή μας επιδεινώνεται απότομα.

Η ζάχαρη επηρεάζει επίσης την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει ένα άλλο θρεπτικό συστατικό που είναι υπεύθυνο για τη διάθεση μας - χρώμιο. Χρειαζόταν το σώμα να διατηρήσει ένα σταθερό επίπεδο σακχάρου στο αίμα, επειδή η ινσουλίνη, την εκκαθάριση της γλυκόζης από το αίμα, δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά χωρίς αυτό.