Πολλοί, πιθανότατα, είδαν φακελάκια με την επιγραφή "Cellulose" στα ράφια με τροφή διατροφής. Τι είναι αυτό και τι προορίζεται, θα προσπαθήσουμε να μάθουμε σήμερα. Θέλω να σημειώσω αμέσως ότι η ίνα για την απώλεια βάρους δεν έχει μικρή σημασία . Τα σχόλια για αυτό το προϊόν μπορούν επίσης να βρεθούν σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι οι ίνες;
Οι ίνες είναι σύνθετοι υδατάνθρακες ή, με άλλα λόγια, φυτικές ίνες. Κατά κανόνα, περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και σε σπόρους, καρπούς με κέλυφος, φασόλια, πίτουρο. Αυτό που πωλείται στα καταστήματα σε σάκους είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε τρόφιμα, αποτελούμενο από διάφορα συστατικά του φυτού, όπως πίτουρο σιταριού, μήλα πηκτίνη, κυτταρίνη και άλλα. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για το πόσο χρήσιμες ίνες για την απώλεια βάρους. Η ανατροφοδότηση σχετικά με αυτή τη μέθοδο ελέγχου του σωματικού βάρους δίνεται επίσης παρακάτω.
Οφέλη από την ίνα
Όλοι γνωρίζουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Αλλά συχνά οι άνθρωποι δεν έχουν αρκετό χρόνο, και μερικές φορές ακόμη και χρήματα, για να το παρακολουθήσουν. Εδώ, διάφορα συμπληρώματα διατροφής έρχονται να βοηθήσουν. Ένας από αυτούς είναι κυτταρίνη. Πολλές μελέτες αυτής της ουσίας έχουν δείξει ότι με τακτική χρήση ρυθμίζει την πέψη, διατηρώντας την μικροχλωρίδα των εντέρων κανονικά και ανακουφίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, ενεργώντας ως "σκούπα". Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα διατροφής συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και στη μείωση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης. Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτού του συστατικού θαύματος είναι η βοήθεια στη μείωση του βάρους. Αυτό θα συζητηθεί παρακάτω. Το ερώτημα είναι πώς να χρησιμοποιήσετε τις ίνες για την απώλεια βάρους. Μετά από όλα, η δόση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, αλλά ταυτόχρονα είναι ασφαλής για την υγεία. Απάντηση: 2 κουταλάκια του φαρμάκου θα πρέπει να προστίθενται στο φαγητό τρεις φορές την ημέρα.
Πώς βοηθούν οι ίνες να χάσετε βάρος;
Και τώρα για το πώς αυτό το συμπλήρωμα διατροφής θα μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος. Το γεγονός είναι ότι όταν εισέλθετε στο στομάχι, η κυτταρίνη διογκώνεται. Το γεμίζοντας με τοίχους, δίνει μια αίσθηση κορεσμού. Ως αποτέλεσμα, τρώμε λιγότερα τρόφιμα. Επιπλέον, μια τέτοια μάζα, που διέρχεται από τα έντερα, το καθαρίζει. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα. Η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμα συμβαίνει σε υψηλότερο επίπεδο. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε ότι οι ίνες είναι πραγματικά αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους. Η ανατροφοδότηση σχετικά με αυτό επιβεβαιώνει αυτό.
Κριτικές προϊόντων
Υπάρχουν άνθρωποι που χρησιμοποιούν συνεχώς αυτό το συμπλήρωμα διατροφής. Βασικά, αυτοί είναι εκείνοι που έχουν προβλήματα με την παχυσαρκία, τους διαβητικούς και τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα. Για αυτούς, ο κύκλος ζωής ήταν ίνα για την απώλεια βάρους. Τα σχόλιά τους σχετικά με αυτό το προϊόν μιλούν για την υψηλή απόδοση αυτού του προϊόντος. Αυτοί οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής τους βοήθησε να μειώσουν σημαντικά το βάρος χωρίς να βλάψουν την υγεία. Συστήνουν να μειώνουν τα μερίδια των τροφίμων κατά ένα τρίτο όταν προσθέτουν 2 κουταλιές σκόνης λαχανικών.
Διαπιστώσαμε ότι είναι δυνατή η απώλεια βάρους με τη βοήθεια ινών. Με την έλλειψη φρέσκων λαχανικών και φρούτων, μπορεί να είναι απαραίτητη.