Τι είναι διαφορετικό για την αλκαλική δίαιτα;

Αλκαλική δίαιτα - είναι αρκετά δημοφιλής τώρα τον τρόπο όχι μόνο να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά, αλλά και να βελτιώσει το σώμα σας. Ας σε αυτό το άρθρο, μια πιο προσεκτική ματιά στις βασικές αρχές της.

γενικές πληροφορίες

Σχεδόν όλα τα προϊόντα που εισέρχονται στο σώμα μας, απορροφάται, και στη συνέχεια μεταβολίζεται στο αίμα με τη βοήθεια οξέος ή αλκαλικές αντιδράσεις. Για παράδειγμα, το κρέας, δημητριακά ολικής αλέσεως, θαλασσινά, το γάλα, τα πουλερικά ανήκουν στην κατηγορία των οξέων. Από την άλλη πλευρά, τα φρούτα και τα λαχανικά - αντίθετα, αλκαλικό χαρακτήρα. Αλλά αυτό είναι μόνο η αφηρημένη χαρακτηριστικά. Το θέμα είναι ότι το ποσοστό του ρΗ του αίματος μας ποικίλλει 7,35 έως 7,45 (κατά προσέγγιση). Αλκαλική δίαιτα απλά λέει ότι η διατροφή μας άμεσα θα πρέπει να ταιριάζει με αυτό το επίπεδο του pH και είναι σχετικά βασικό. Μετά από όλα, με αυτό τον τρόπο, και οι πρόγονοί μας έτρωγαν ακόμη και πριν από την ανάπτυξη της γεωργίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι υποστηρικτές αυτής της συναρπαστικής συστήματος ηλεκτρικής ενέργειας πιστεύεται ότι μια δίαιτα πολύ πλούσια σε οξύ μπορεί απλά να διαταράξει τη φυσική αρμονία του σώματος. Επιπλέον, αυτή η δίαιτα συμβάλλει στην απώλεια μερικών ζωτικών ορυκτών (για παράδειγμα, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, και μερικά άλλα).

Για να είναι χρήσιμη αλκαλική δίαιτα;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το σύστημα εξουσίας βοηθά με την παρουσία του τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ρινική συμφόρηση?
• κόπωση?
• ευερεθιστότητα?
• κοινά κρυολογήματα?
• ημικρανία.

Αλκαλική δίαιτα και η συμβατική ιατρική

Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι οι γιατροί πιστεύουν ότι η αύξηση στη διατροφή των φρούτων και λαχανικών, καθώς και τη μείωση της κατανάλωσης κρέατος, γλυκών και επεξεργασμένα δημητριακά είναι πολύ καλό για την υγεία μας. Αλλά δεν θέλουμε να πούμε ότι οξύ είναι η αιτία πολλών χρόνιων ασθενειών. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να τηρούν τις αρχές μιας τέτοιας εξουσίας, αν είναι απαραίτητο, όπως η αλκαλική δίαιτα. Στην περίπτωση αυτή, το μενού μπορεί να γίνει μεμονωμένα, με βάση τις βασικές αρχές που περιγράφονται παραπάνω.

Για να είναι απολύτως αντενδείκνυται αλκαλική δίαιτα;

Στην ιατρική δεν υπάρχει προς το παρόν αρνητικά σχόλια για το θέμα. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με θέματα όπως η αλκαλική δίαιτα. Μενού για την εβδομάδα είναι επίσης δυνατόν να γίνει μαζί με έναν έμπειρο επαγγελματία ο οποίος θα βασίζεται στην ατομική αποτελέσματα για την υγεία. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό το είδος του κυκλώματος παροχής ηλεκτρικού ρεύματος είναι αυστηρά αντενδείκνυται σε άτομα με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, και η στεφανιαία νόσος. Δεν θα πρέπει να συστήσει μια διατροφή των παιδιών, καθώς ένα αυξανόμενο σώμα χρειάζεται συνεχώς μια συνεχή παροχή ενός μεγάλου αριθμού πρωτεϊνών, καθώς και ορισμένα άλλα ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τη φυσιολογική ανάπτυξη και την αρμονική ανάπτυξη.