Σούπα σέλινο για την απώλεια βάρους θα σας βοηθήσει να γίνει λεπτό και να απαλλαγούμε από linego βάρους

Για την επίτευξη του ιδανικού σχήμα των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος με εξαντλητικές δίαιτες και την πείνα, τσάι ποτό αδυνατίσματος και χάπια, δοκιμάστε όλους τους πιθανούς τρόπους. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος γρήγορα, χωρίς να προκληθεί τραυματισμός είναι σούπα για την απώλεια βάρους που είναι γρήγορα έτοιμη και μειώνει το βάρος αποτελεσματικά. Εδώ είναι μια σούπα συνταγή σέλινο. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αναμίξετε τα ακόλουθα συστατικά: μπριζόλα μία kapustinku, τρεις μέτρια κρεμμύδια. Για να προσθέσετε έξι τριμμένο σε χοντρό τρίφτη τα καρότα και μια δέσμη των κλωνάρια σέλινο. Σε αυτό το μίγμα vsypte τσάντα των κατεψυγμένων φασόλια και τέσσερις ντομάτες. Όλα μίγμα, το αλάτι, το πιπέρι και vkinte ένα κύβο ζωμό. Σε γενικές γραμμές, αυτή η σούπα είναι ακόμα καλύτερα να μην το αλάτι, έτσι αδυνατίσματος αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο. Όλα αυτό το μείγμα θα πρέπει να προσθέσετε νερό και βράζετε μέχρι να μαλακώσουν. Σούπα για την απώλεια βάρους υποτίθεται ότι είναι αρκετά παχιά. Τώρα είναι δυνατόν να φάτε σε οποιαδήποτε ποσότητα, αλλά πολλά από αυτή την σούπα που δύσκολα μπορούν να φάνε.

Το αποτέλεσμα αυτής της σούπας είναι προφανής - μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, χωρίς να αισθάνεται την πείνα και να πάρει μαζί με τη σούπα πλούσια σε βιταμίνες. ακόμα και τη νύχτα, όταν οι υπόλοιποι δεν συνιστάται να τρώτε τροφές που μπορείτε να φάτε αυτή τη δίαιτα σούπα. σούπα χαμηλών θερμίδων, δεν είναι κάτι περισσότερο από τριάντα θερμίδες ανά εκατό γραμμάρια και όχι λίπους. Είναι πολύ σημαντικό για την διαδικασία απώλειας βάρους. Φυσικά, αυτή η σούπα μπορεί να βαρεθούν μετά από τρεις ημέρες ήδη, αλλά φιλοδοξούν να την ομορφιά, και είναι γνωστό, απαιτεί θυσίες. Για να αλλάξετε τη γεύση της σούπας, μπορείτε να προσθέσετε λίγο κονσέρβα φασόλια. Έτσι, εκεί που είναι ευχάριστη, και προστίθεται η πρωτεΐνη. Επιπλέον, η σούπα μπορεί να προσθέσει μια μικρή πατάτα και τα ζυμαρικά ή ρύζι.

Σε αυτή τη δίαιτα, η οποία στη διατροφή μόνο σούπα για την απώλεια βάρους, μπορείτε να καθίσετε για όσο χρονικό διάστημα μπορείτε. Εδώ μπορείτε τρώτε ισορροπημένα, δεν λιμοκτονούν, και ως εκ τούτου δεν προκαλεί καμία ζημιά στο σώμα σας. Τρώγοντας αυτό σούπα μπορείτε να χάσετε βάρος με τρία κιλά την εβδομάδα. Πολύ αποτελεσματική ενάντια σε δίαιτα σούπα της παχυσαρκίας, σχόλια ήταν η πιο ευνοϊκή. Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσπαθούν αυτή τη μέθοδο για να χάσουν βάρος, μείνετε ευχαριστημένοι, διότι στην περίπτωση αυτή το βάρος έπεσε αρκετά γρήγορα, δεν αισθάνεται πείνα και δεν προκαλούν βλάβη στον οργανισμό. Έτσι, προχωρήστε. Μαγειρέψτε υπέροχη σούπα και να αρχίσει να χάσουν βάρος.

Επιπλέον, μια αποτελεσματική μέθοδος, υπάρχει και ένα άλλο - μια δίαιτα σούπα να χάσουν βάρος, αξιολογήσεις εκ των οποίων είναι επίσης πολύ θετικό. Μια τέτοια διατροφή παρέχει στον οργανισμό πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Ιδιαίτερα καλή σούπα διατροφή στο κρύο σεζόν, όταν μπορείτε να ζεσταθεί με ζεστό σούπα, και, επιπλέον, όλο και χάσουν βάρος. Θα πρέπει να μάθουν πώς να καθίσει σε μια διατροφή σούπα.

Πρώτον, κατά τη διάρκεια αυτής της δίαιτας τρώνε μόνο σούπες λαχανικών. Δεν θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς γρήγορη σούπες παρασκευάσματα, άλλα πρόσθετα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εδώ. Τα λαχανικά πρέπει να είναι φρέσκα και μόνο. Η πορεία της μια τέτοια δίαιτα δεν πρέπει να υπερβαίνει μία εβδομάδα. Παρά το γεγονός ότι ο σούπες λαχανικών πολλά θρεπτικά συστατικά, που ακόμα δεν μπορεί να δώσει το ανθρώπινο σώμα στο σύνολό τους όλα τα απαραίτητα υλικά. Έτσι, μετά από μια δίαιτα εβδομάδα σούπα είναι καλύτερο να τρώτε κανονικά. Μετά από δύο εβδομάδες μπορείτε να πάρετε πίσω σε μια τέτοια δίαιτα. Από κάθε ανθρώπινο σώμα, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν να καθίσει σε μια τέτοια δίαιτα.

Μην ξεχνάμε ότι κατά τη διάρκεια της δίαιτας σούπα θα πρέπει να εξαλείψει εντελώς τα προϊόντα αλκοόλ, σόδα, και το αλεύρι. Ψωμί και λιπαρά τρόφιμα είναι επίσης απαράδεκτο. σούπα λαχανικών μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά, τα πιο διαφορετικά στη γεύση και τη σύνθεση. Ως εκ τούτου, μια τέτοια διατροφή είναι ευχαριστημένοι με την ποικιλία. Δεν έχετε χρόνο για να κουραστεί από τη σούπα, γιατί θα είναι πάντα διαφορετική.