Αν είστε αποφασισμένοι να χάσετε βάρος, είναι πολύ συχνά συνδέει η ίδια επιλέγουν όλα τα είδη της διατροφής ή φάρμακα, ένα ευρύ φάσμα παρέχονται σε φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Συνήθως, αυτά τα κεφάλαια και τα πρόσθετα είναι αρκετά ακριβά, και το ποσοστό αποδοχής δεν είναι σχεδιασμένο για ένα μήνα. Επιπλέον, μερικά από τα βιολογικώς δραστικά παρασκευάσματα βοήθεια, και μερικοί, δυστυχώς, όχι. Την ίδια στιγμή, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ένα καλό εργαλείο για τη μείωση του υπερβολικού βάρους έχει στην κουζίνα σας, είναι φθηνή, και πάντα στο χέρι: πώς να χρησιμοποιήσετε ένα φύλλο δάφνης αδυνατίσματος διαβάστε το άρθρο μας. Δηλαδή, το καρύκευμα μπορεί όχι μόνο να προσθέσετε στη σούπα ή το δεύτερο μαθήματα, βελτιώνοντας παράλληλα τη γεύση τους, αλλά και για τη θεραπεία του διαβήτη, την ιγμορίτιδα, τις καταθέσεις αλάτι και μια ντουζίνα άλλες ασθένειες. Αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές μέσο της παραδοσιακής ιατρικής, επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε απολύτως παντού. Πολλοί από μας συμπατριώτες, που ζουν στο εξωτερικό, συχνά παραπονούνται ότι στα καταστήματα στην Ευρώπη, την Αμερική ή την Ασία δεν πουλάμε εκείνους ή άλλα προϊόντα, βότανα, και άλλα γνωστά προϊόντα ρώσος πολίτης, αλλά είναι αυτό το μπαχαρικό μπορεί να βρεθεί παντού. Δάφνη διατροφή χρησιμοποιείται ως αφέψημα ή έγχυση, το οποίο πρέπει να καταναλώνεται τακτικά πριν από το γεύμα. Αλλά να θυμάστε ότι δεν είναι - δεν αποτελεί πανάκεια για την παχυσαρκία, αλλά μόνο εκτός από μια σειρά μέτρων για τη μείωση του σωματικού βάρους. Δηλαδή, πρέπει ακόμα να τηρούν την σωστή, χαμηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, άσκηση και παρατηρήστε το καθεστώς της ημέρας. Μόνο ο συνδυασμός όλων αυτών των παραγόντων θα σας βοηθήσει να επιτύχει το ποσοστό των ονείρων σας σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα.
Το πώς ακριβώς να χρησιμοποιήσει μια δίαιτα φύλλο δάφνης: απλό ζωμό και κανέλα
Η συνταγή είναι απλή: Πάρτε 300 ml νερού και 3-4 φύλλα υπέροχα μπαχαρικά, αφήνουμε να πάρει βράση και σιγοβράζουμε για περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το τηγάνι από τη θερμότητα και χύστε όλο το υγρό σε ένα θερμός - θα πρέπει να επιμείνει για τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Αφού έχει περάσει ο απαραίτητος χρόνος, τελειώσατε. Αφέψημα θα πρέπει να λάβει 1 κουταλιά της σούπας για 10 λεπτά πριν από το φαγητό. Θυμηθείτε, προετοιμαστείτε για το μέλλον δεν μπορεί να δοθεί ένα βάμμα. Θα πρέπει να φυλάσσονται σε ένα θερμός για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες. Αλλά με δεδομένο το πόσο εύκολο να προετοιμάσει ένα αφέψημα από φύλλα δάφνης διατροφής, δεν θα καταστήσει πιο δύσκολο να κάνει μια νέα παρτίδα κάθε φορά πάνω από την προηγούμενη. Είναι επίσης δυνατόν να παρασκευαστεί ένα τέτοιο μέσο, όχι μόνο με ένα φύλλο, αλλά επίσης και με κανέλα. Έτσι, σε ένα λίτρο νερού που χρειάζεστε 1 ξυλάκι κανέλα, και 5 «lavrushek». Σε αυτή την περίπτωση, το υγρό είναι πρώτα απαραίτητο να αφήνουμε να πάρει βράση, και μόνο στη συνέχεια, τοποθετήστε ξανά τα φύλλα και κανέλα. Βράζουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, δροσερό και να λάβει 1 ποτήρι κάθε πρωί πριν από το πρωινό.
Bay διατροφή των φύλλων: αντενδείξεις και σχόλια
Φαίνεται ότι αυτό μπορεί να βλάψει το ζωμό συνήθη καρυκεύματα ότι οι περισσότερες νοικοκυρές συνηθίζουν να προσθέσετε σε σούπες, κύρια πιάτα και τουρσιά; Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα φύλλο δάφνης δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί, και συγκεκριμένα:
- σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης?
- παιδιά κάτω των 12 ετών?
- αν παρουσιάσει γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος, ηπατική ανεπάρκεια, ή μια φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων.
Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια, είναι καλύτερο να πριν χρησιμοποιήσετε το ζωμό να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Δάφνη αδυνατίσματος, σχόλια τα οποία είναι γενικά θετικές, αν δεν θεωρηθεί ως κάτι το θαυματουργό μέσο με το οποίο μπορείτε να χάσετε βάρος σε μια εβδομάδα για λίγες μεγέθη, μάλλον καθαρίζει το σώμα, την προετοιμασία της για μια διατροφή από την εξάλειψη των επιπλέον κιλά. Αυτή η γνώμη τους γιατρούς. Όσο για τους καταναλωτές, κάποιοι λένε μια απώλεια της όρεξης. Τέλος πάντων, εν τη απουσία αντενδείξεων, αυτό το μπαχαρικό μπορεί να είναι μια αξιόλογη προσθήκη στην επιλεγμένη διατροφή σας. Να θυμάστε ότι το φύλλο δάφνης βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις καταθέσεις αλάτι, οπότε πιείτε ένα αφέψημα από φυσικά πολύ πιθανό για όλους, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.