Πόσο χρήσιμο κουάκερ γάλα

Όλοι μας από την παιδική ηλικία ακούσει για τα οφέλη του κουάκερ. Χρήσιμες αν το γάλα κουάκερ για την υγεία; Ένας μεγάλος αριθμός των υδατανθράκων παρέχει ενέργεια στο σώμα. Γάλα - ένα πολύτιμο προϊόν, ειδικά για μικρά παιδιά, καθώς περιέχει πρωτεΐνες, αμινοξέα, ένζυμα, ορμόνες, βιταμίνες και γαλακτόζη.

Η χρήση των χυλό ρυζιού

Όλα γάλα χυλό διαφορετικά γούστα. Κλασική, με μήλα, μια κολοκύθα - όλοι οι διαφορετικοί τύποι χυλό ρυζιού. Είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, έτσι ώστε να χρησιμοποιείται στη διατροφή. Το ρύζι περιέχει ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και σελήνιο. Krupa είναι εύπεπτο και χαμηλή σε θερμίδες, η οποία είναι ο λόγος που έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως σε διαιτητικές διατροφή.

Βραστά πουρέ ρύζι

Πουρές κουάκερ γάλα παρασκευάζεται συνήθως για τα μικρά παιδιά. Ρύζι με κρύο νερό και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, ρίξτε μια παχιά κόσκινο και τρίψτε το. Στο τέλος του μαγειρέματος χύνεται ζεστό γάλα και βράζουμε για 5 λεπτά. Ζάχαρη, αλάτι και λάδι προστίθενται για γεύση.

Η αναλογία νερού και σιτηρών

Προκειμένου να μειωθεί ο χρόνος μαγειρέματος, κουάκερ γάλα βρασμένη σε αλατισμένο νερό πρώτα. Στη συνέχεια, το νερό αποστραγγίζεται και μαγειρεύονται με γάλα ήδη. Έτσι προετοιμάσει χυλό ρυζιού, κεχριού, πλιγούρι κριθαριού. Στην παρασκευή ορισμένων σιτηρών είναι αναγκαίο να τηρεί τις ακριβείς αναλογίες νερού και δημητριακά. Υπάρχουν επίσης άλλα δημητριακά, στην παρασκευή των οποίων είναι απαραίτητη για να κολλήσει στην ακριβή αναλογία. Για παράδειγμα, λαμβάνοντας περισσότερο νερό για το φαγόπυρο από τα σιτηρά (2: 1). Πληγούρι δεν μπορεί να διαταράξει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ρίχνουμε ένα ποτήρι γάλα και μαγειρεμένα για 15 λεπτά σε ένα φούρνο.

Oatmeal με φρούτα

Κατάλληλο για τη βρώμη γάλα χυλό παιδικές τροφές. Σε γενικές γραμμές, τα μωρά να μαλακώσει σε ζεστό νερό. Για να κρατήσει όλα τα στερεά σωματίδια, χρησιμοποιώντας ένα παχύ κόσκινο. Στη συνέχεια, το γάλα χύνεται μέσα και έβρασαν για 7 λεπτά.

Φαγόπυρο κουάκερ με multivarka

Η οικοδέσποινα γνωρίζουν ότι κουάκερ γάλα σε multivarka αποδεικνύεται νόστιμο και χρήσιμο. Σε 1 φλιτζάνι φαγόπυρο λάβει ένα ποτήρι νερό, και 2 φλιτζάνια γάλα. Το πλυμένο φαγόπυρο χύθηκε σε multivarku. Στη συνέχεια, προσθέστε μερικές κουταλιές ζάχαρη, το αλάτι και το βούτυρο σε γεύση. Ρίχνουμε το νερό και το γάλα. Μετά από 40 λεπτά, το χυλό είναι έτοιμο. άλλα 5 λεπτά της δεν απομακρύνεται από τη θέρμανση, και μόνο τότε αναμιγνύονται.

σιμιγδάλι

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να μαγειρέψουν χυλό αρκετά απλή. Ναι, αυτή είναι η προετοιμασία εύκολο, αλλά υπόκειται σε δύο σημαντικά ζητήματα: τον ορισμό του χρόνου μαγειρέματος και τις ακριβείς αναλογίες νερού και δημητριακά. Πάρτε 1,5 σιμιγδάλι φλιτζάνια ανά λίτρο γάλακτος. Grits χύθηκε μέσω ενός κόσκινου στο γάλα βρασμού. Cook, ανακατεύοντας συνεχώς για 2 λεπτά. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τη φωτιά, και το ίδιο το κουάκερ καλύπτεται με ένα καπάκι και αφήστε το για 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρήζεται καπούλια και αφεψήματα.

συμπέρασμα

Κουάκερ μαγειρεύουν διαφορετικά συνοχή - υγρό, εύθρυπτο, και ούτω καθεξής. Όλα εξαρτώνται από το πόσο υγρό είναι βρασμένο κουάκερ. Είναι αναγκαίο να ληφθεί αυτό υπόψη πριν από την προετοιμασία, ρίχνει δημητριακά με νερό. Όλα δημητριακών (εκτός ρυζιού και του φαγόπυρου), θα πρέπει πάντα να ανακατεύετε κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Ποια είναι τα οφέλη των γαλακτοκομικών χυλό; Θερμιδική και θρεπτική αξία τους, πολύ υψηλότερη από ό, τι στο νερό. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα παιδιά. Φυσικά, θα πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένες δίαιτες κατά προτίμηση εξακολουθούν να μαγειρέψουν χυλό πάνω στο νερό.