Πότε είναι καλύτερα να συλλάβουν ένα παιδί και πώς να προετοιμάσει;

Οικογενειακού Προγραμματισμού - η έξυπνη επιλογή για ένα ζευγάρι που θέλει να κάνει παιδιά. Σκεφτείτε όλα τα σημαντικά σημεία, να προετοιμάσουν σωματικά και ψυχολογικά πολύ σημαντικό. Σε συνδυασμό με την καλή υγεία δεν χρειάζεται να αναζητήσει τρόπους για να συλλάβουν ένα παιδί, όλα Θα πρέπει να συμβεί αρκετά γρήγορα και φυσικά, αλλά κάποια προετοιμασία αξίζει να κάνετε όλοι το ίδιο. Τι είδους και πότε να τα ξεκινήσετε;

Προετοιμασία για τους τρεις μήνες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία

Η καλύτερη στιγμή για τη σύλληψη θεωρείται το φθινόπωρο, η εποχή των φρούτων και των λαχανικών μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Αλλά για να καθίσει ακόμα και να περιμένουν για το μήνα Σεπτέμβριο, δεν είναι απαραίτητο. Για να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε πώς να συλλάβουν ένα υγιές μωρό, θα πρέπει να προχωρήσουν. Για να προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη προχώρησε χωρίς εκπλήξεις και προκλήσεις, στην πρώτη θέση είναι να εξεταστεί από τους γιατρούς. Είναι σημαντικό όχι μόνο να επισκεφθούν ένα γυναικολόγο, ο οποίος θα καθορίσει το πώς το σώμα είναι έτοιμο να φέρουν τα παιδιά, αλλά και έναν οδοντίατρο, όπως κάνουν αναισθησία και ακτίνες Χ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αδύνατη, και πόνο στα δόντια μπορεί να είναι αρκετά. Μην παρεμβαίνει, και μια επίσκεψη στο ωτορινολαρυγγολόγο για να αποκλείσει χρόνια λοίμωξη. Στην παρουσία νόσου θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή εξειδικευμένο τεχνικό. Μπαμπάδες θα είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε τον ουρολόγο και να δοκιμαστεί. Εάν λαμβάνεται η απάντηση στο ερώτημα «πότε να συλλάβουν ένα παιδί», είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες. Οι γυναίκες πρέπει να μειώσουν την πρόσληψη καφεΐνης και το αλάτι. Οι άνδρες για την ώρα είναι να ξεχάσουμε σάουνα ή στην παραλία, κοντά εσώρουχα. Η δίαιτα των γονιών πρέπει να είναι υγιή και ποικιλόμορφη, είναι χρήσιμο να ληφθούν συμπλέγματα βιταμινών, υπάρχουν και πιο χρωματιστά λαχανικά, θαλάσσιο ψάρι, κόκκινο κρέας, με εξαίρεση τα καπνιστά, τα πικάντικα και τα τηγανητά. Ειδικά παστά και καπνιστά βλάβη Papam - από τέτοια προϊόντα πέφτει Δραστηριότητα σπερματοζωαρίων.

Προετοιμασία για το μήνα πριν από τη σύλληψη

Αν το Σεπτέμβριο, όταν το καλύτερο είναι να συλλάβουν ένα παιδί είναι κοντά, ή αν είστε σίγουροι για την υγεία σας και την καλή διατροφή, έτσι ώστε να αποφασίσει να μην τηρούν το ημερολόγιο, μπορείτε να προχωρήσετε στο τελικό στάδιο της προετοιμασίας. Σταματήστε να παίρνετε ορμονικά αντισυλληπτικά ή να αφαιρέσετε το σπιράλ, δεν λαμβάνουν αντιβιοτικά - αυτό είναι σημαντικό τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ σε ελάχιστη δόση, πίνετε μόνο υψηλής ποιότητας ποτά. Για να εξασφαλιστεί η ταχεία αποτέλεσμα μπορεί να προσδιορίσει την ακριβή ημερομηνία της ωορρηξίας. Κάντε το πολύ απλό. Ο έμμηνος κύκλος διαρκεί περίπου 28 ημέρες. Στη μέση και είναι πέντε ή έξι ημέρες, όταν για να συλλάβουν ένα παιδί. Το πιο ευοίωνο ημέρα είναι η ημέρα της ωορρηξίας, μπορεί να υπολογιστεί με τη βοήθεια ενός γυναικολόγο, συνεχώς παρακολούθηση ή μέτρηση βασικό σώμα θερμοκρασία.

Τι θα συμβεί αν η σύλληψη δεν έχει συμβεί;

Για να προσδιοριστεί η ακριβής ημερομηνία, όταν το καλύτερο είναι να συλλάβουν ένα παιδί, δεν είναι αρκετό. Η φύση έχει τις δικές της απόψεις επί του θέματος. Ως εκ τούτου αναστατώσει αν όλα δεν λειτούργησε από την πρώτη φορά, σίγουρα δεν αξίζει τον κόπο. Συνεχίστε να διατηρήσει έναν υγιή τρόπο ζωής και να τρώνε σωστά, να απολαύσουν κάθε μέρα και δεν νομίζω ότι κάτι θα μπορούσε να είναι λάθος. Πάρα πολύ νευρικό ατμόσφαιρα και η διαδικασία μετασχηματισμού της γονιμοποίησης του στρατηγικού στόχου δεν θα φέρει χαρά σε κάποιο από τους υποψήφιους γονείς. Χαλαρώστε και απολαύστε τη στιγμή. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, το μωρό δεν θα διστάσει να γεννηθεί.