Πορτοκαλί - ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία του ανθρώπου

Δεν θα βρείτε έναν άνθρωπο που θα ποτέ στη ζωή μου δεν τρώνε πορτοκάλια. Αλλά πόσοι άνθρωποι ξέρουν για τις θεραπευτικές ιδιότητες, με το οποίο είναι πλούσιο σε πορτοκαλί; Χρήσιμες ιδιότητες του θέματός της, όχι μόνο με τη σάρκα, αλλά και στο δέρμα με σπόρους, έτσι αυτό εσπεριδοειδή απλώς υποχρεούται να παρίσταται στη διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου για διάφορους λόγους, η οποία θα συζητηθεί παρακάτω.

Πορτοκάλια είναι 4 τύπους: συνήθεις (κίτρινη σάρκα και ένας μεγάλος αριθμός σπόρων), ομφάλιο (υπάρχει ένα δεύτερο εμβρυϊκά έμβρυο), Γιάφα (γλυκό και ζουμερά φρούτα με ένα παχύ δέρμα) και τα πορτοκάλια αίματος (μικρά φρούτα με ένα αίμα-κόκκινο γλυκό πολτό). Σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχει καμία διαφορά σε ποιο είδος των φρούτων που αγοράζονται οι βιταμίνες είναι διαθέσιμα σε όλες τις μορφές.

Προβλήματα με τη διαθεσιμότητα σήμερα δεν υπάρχει, αν και πρόσφατα τα πορτοκάλια ήταν κάτι υπερβατικό για τους κατοίκους μας. Ωστόσο, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που απαιτούνται από το ανθρώπινο σώμα, αντικαθίστανται από άλλα προϊόντα. Στο τέλος, υπάρχουν πάντα εναλλακτικές λύσεις, αλλά αυτό είναι ικανό και αν η ίδια κάτι πορτοκαλί αντικαταστήσει; Μπορείτε, φυσικά, να θυμάστε μανταρίνια - «μικρότερα αδέλφια», αλλά θα εξακολουθεί να είναι λίγο λάθος.

Βιταμίνες και μέταλλα πορτοκάλια

Ερωτήσεις όπως «Κάντε τα πορτοκάλια χρήσιμη;» Ποτέ δεν μπορεί να ζητήσει, επειδή η απάντηση σε κάθε περίπτωση θα είναι θετική. Πορτοκαλί, χρήσιμες ιδιότητες οι οποίες δεν περιορίζονται σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, περιέχει επίσης ζάχαρη (και αυτό, με τη σειρά του, - γλυκόζη, φρουκτόζη και σακχαρόζη) και νερό.

Ας πάμε πίσω στο βιταμίνες. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και C και επίσης βιταμίνες της ομάδας Β και ΡΡ. Η βιταμίνη C στα πορτοκάλια πάρα πολλά, γιατί για να καλύψει την ημερήσια δόση που απαιτείται από ένα πρόσωπο, θα πρέπει να τρώτε περίπου 150 γραμμάρια ζουμερά φρούτα (αυτό δεν είναι μια έκκληση, φυσικά, αλλά το γεγονός ότι υπάρχει ένα σοβαρό πλεονέκτημα). Πορτοκαλί, χρήσιμες ιδιότητες οι οποίες είναι σε θέση να καλύψει ακόμη και την καθημερινή νόρμα της βιταμίνης C, είναι επίσης πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, μαγνήσιο και κάλιο - όπως μπορείτε να μαντέψετε, αυτό το ίχνος στοιχεία που περιέχονται σε αυτό το φρούτο.

Φλούδα πορτοκαλιού (περιέχει ένα αιθέριο έλαιο και πηκτίνη) που αναφέρεται στην ιατρική ως αποτελεσματική θεραπεία κατά της πανώλης. Τώρα δείτε τον ασθενή με την έγχυση του φλοιού πορτοκαλιού στο χέρι του είναι σχεδόν αδύνατη, ωστόσο, πριν από την δημοτικότητα αυτού του είδους της ιατρικής ήταν πολύ μεγάλη.

Χυμός πορτοκαλιού και το λάδι

Χρήσιμες από το χυμό πορτοκαλιού; Πρώτον, χρησιμεύει ως ένα εξαιρετικό εφιδρωτικό και στυπτικές. Δεύτερον, η γρίπη συνιστάται να λάβουν όχι μόνο τα δισκία και σιρόπια, αλλά ο χυμός πορτοκαλιού (λόγω της σύνθεσής του είναι αντιμικροβιακή). Και τρίτον, ο χυμός πορτοκαλιού είναι μια καλή θεραπεία για το σκορβούτο. Εάν αισθάνεστε ελαφρά ναυτία - θα πρέπει να αραιώστε το χυμό με νερό, στη συνέχεια, τάση για έμετο, θα πρέπει να καταργηθεί.

Πορτοκάλια, όπως ο χυμός πορτοκαλιού, εκτιμώνται τόσο πολύ που δεν χρησιμοποιείται μόνο ως φάρμακο κατά του σκορβούτου, της γρίπης, ακόμα και ήταν μέρος των διαφόρων ελιξίρια που ευνοούν την αύξηση της ζωτικότητας. Ανέκδοτο, τα πορτοκάλια που λαμβάνονται (και κατά πάσα πιθανότητα δεχτεί) να αντλήσει της χοληστερόλης από το σώμα και την ομαλοποίηση της πέψης (εντερική σήψη σταδιακά να σπάσει).

Πορτοκαλί πετρέλαιο χρησιμοποιείται όχι λιγότερο από το χυμό πορτοκαλιού. Έτσι, σας επιτρέπει να αποκαταστήσει την όραση σε κόπωση? Εξαλείφει αιμορραγία των ούλων, και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας? σταθεροποιεί τη δραστηριότητα της καρδιάς? Βοηθάει το άτομο να ανακτήσει από χρόνια βρογχίτιδα και γενική αντίσταση στις ασθένειες? απομακρύνει τις τοξίνες.

Πορτοκαλί (οι ευεργετικές ιδιότητες του, όπως μπορείτε να δείτε από το παραπάνω κείμενο, είναι τεράστια) μπορεί να φέρει χαρά όχι μόνο υπέροχη γεύση και μυρωδιά, επειδή η παρουσία του (και άλλα φρούτα) στο τραπέζι και η οικογένεια θα πρέπει να επικροτηθεί μόνο.