Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει λωτός; Μαθαίνουμε!

Το πιο πολύτιμο πράγμα που μπορεί να δώσει στο μωρό μια νεαρή μητέρα μετά τη γέννησή του, είναι η αγάπη, στοργή, προσοχή, και, φυσικά, ευεργετική μητρικό γάλα. Αλλά ο θηλασμός συνεπάγεται την ανάγκη να ελέγχει τα πάντα που τρώγεται. Προσπαθώντας να αποφύγει την εμφάνιση επώδυνες κράμπες και την αύξηση της παραγωγής φυσικού αερίου, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί κάποια από τα προϊόντα, και μερικές φορές ακόμη και να εξαλείψει τους από τη διατροφή σας.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό το ερώτημα: «Μπορεί η θηλάζουσα μητέρα λωτός;» Αυτό το φρούτο είναι εξαιρετικά νόστιμο και όχι λιγότερο χρήσιμο. Είναι συχνά περιλαμβάνονται στη διατροφή ορισμένων δίαιτες, δεδομένου ότι είναι θρεπτικά και ως εκ τούτου δεν αντικατοπτρίζεται στο σχήμα, το οποίο είναι πολύ καλό για εκείνους που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό, αυτό το φρούτο είναι ακόμη πιο χρήσιμο από ό, τι τα σύκα και τα σταφύλια.

Αλλά εδώ είναι αν μια μητέρα που θηλάζει λωτός; Φυσικά, ναι. Είναι εξαιρετικό για να βοηθήσει στην αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό. Αυτό θα συμβάλει σε μια εντυπωσιακή περιεκτικότητα ασβεστίου, η οποία είναι τόσο αναγκαία για τον οργανισμό.

Δεν είναι λιγότερο χρήσιμο και σύμπλεγμα βιταμινών που περιέχονται σε αυτό φρούτο: Α, C και Ρ Ένας μεγάλος αριθμός ιωδίου και σιδήρου καθιστά απαραίτητη στην περίοδο της γαλουχίας. Ίσως, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ο λωτός για τις θηλάζουσες μητέρες είναι πολύ χρήσιμη. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε την παρουσία σε αυτό του τανίνες, οι οποίες συνεπάγονται πιθανή δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί, το οποίο, φυσικά, πολύ λίγοι άνθρωποι θέλουν.
Κατά την περίοδο του θηλασμού θα πρέπει να ακολουθήσει τον χρυσό κανόνα: να προσπαθήσουμε κανένα νέο προϊόν σε μικρές ποσότητες, για να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τα ψίχουλα πρέπει να τηρούν αρχεία σχετικά με το ποια προϊόντα έχει τι αντίδραση, εάν είναι απαραίτητο. Και, φυσικά, όπως κάθε φρούτα, Κάκι πρέπει να φάτε μια μικρή ποσότητα, και όλα θα πάνε καλά.

Παιδίατρος, με τη σειρά του, με το ανησυχητικό ερώτημα εάν μητέρα που θηλάζει λωτός, κρατήστε θετικές απόψεις. Αλλά ακόμα προειδοποιούν ενάντια στην υπερβολική χρήση αυτού του φρούτου, λόγω της εμφάνισης του προαναφερόμενου δυσκοιλιότητα και κολικούς σε ψίχουλα. Λωτός έχει επίσης μια διουρητική δράση, αξίζει να ληφθεί υπόψη. Σε μεγάλες ποσότητες, όχι μόνο θα οδηγήσει στην ανάγκη για συχνές αλλαγές των πανών, αλλά επίσης μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες σχετικά με το ουροποιητικό σύστημα του μωρού.
Πρέπει να υπενθυμίσουμε, επίσης, εκείνη τη στιγμή, καθώς η σωστή επιλογή των φρούτων. Ακόμα και ο θηλασμός σύμβουλοι συμφωνούν ότι η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να λωτός, αλλά ώριμα, προκειμένου να αποφύγουν τις οδυνηρές συνέπειες, που μπορεί να προκαλέσει άγουρα φρούτα. Πρώτα απ 'όλα, η επιλογή θα πρέπει να θυμόμαστε ότι πρέπει να είναι μαλακή, αλλά να μην εξαπλωθεί στα χέρια, το χρώμα του πρέπει να είναι έντονο πορτοκαλί. Αν δείτε μαύρα στίγματα ή κηλίδες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό το φρούτο άρχισε να επιδεινώνεται, και δεν είναι απαραίτητο να το αγοράσει. Κάκι μπορεί να διατηρηθεί τέλεια για αρκετές ημέρες στο ψυγείο. Η παγώσει μπορεί να αποθηκευτούν έως και έξι μήνες χωρίς να χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Μετά από εξέταση όλων των θετικών ιδιοτήτων των καρπών και την εμφάνιση των πιθανών αρνητικών συνεπειών, έχουμε απαντήσει στο ερώτημα αν μια μητέρα που θηλάζει λωτός; Φυσικά μπορείτε, αλλά εξακολουθούν να χρησιμοποιούν θα πρέπει να είναι σε λογικές ποσότητες.