Μαγειρική σαλάτα φασόλια με τυρί

Η χρήση των φασολιών για την πέψη και την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος έχει από καιρό αποδειχθεί. Περιέχει φυτικές ίνες, μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνη Ε και πολλές άλλες χρήσιμες ουσίες. Ειδικά, αυτό το φυτό της οικογένειας των ψυχανθών είναι αναντικατάστατο για χορτοφάγους και άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Επιπλέον, πρέπει να πούμε ότι η σαλάτα φασόλια με τυρί είναι εύκολο να γίνουν και εξαιρετικά νόστιμο.

Για την παρασκευή των πιάτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο σε κονσέρβα, αλλά φασολάκια των διαφόρων ειδών. Δεδομένου ότι η συνταγή αυτού του πιάτου αρκετά μεγάλη ποσότητα, και τα συστατικά μπορεί να είναι διαφορετική, μετά από όλα, τα φασόλια, το τυρί και το μείγμα να δοκιμάσετε όχι μόνο με όλα σχεδόν τα λαχανικά, αλλά και κρέας, λουκάνικα και πολλά άλλα προϊόντα.

Έτσι, για το γιορτινό τραπέζι μπορούν να μαγειρέψουν σαλάτα φασόλια με τυρί και ζαμπόν. Εκτός από τα κύρια συστατικά, θα χρειαστείτε ένα ζευγάρι των μήλων, σκελίδα σκόρδο και μαγιονέζα. Φασόλια είναι καλύτερα να πάρετε το κόκκινο, κονσερβοποιημένα στο ζουμί τους. Ζαμπόν και τυρί κομμένο σε μικρούς κύβους. Μήλο καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια, περίπου στο μέγεθος με τα υπόλοιπα συστατικά. Τα πάντα είναι μικτή, προσθέτουμε τα φασόλια, πιέζεται το σκόρδο και ντυμένος με μαγιονέζα.

Για την ακόλουθη συνταγή για να προετοιμάσει μια σαλάτα με φασόλια και τυρί, μπορείτε να πάρετε τα βρασμένα φασόλια. Για το σκοπό αυτό, προηγουμένως διαποτίζεται όλη τη νύκτα, στη συνέχεια μαγειρεύονται για περίπου δύο ώρες. Επιπλέον, η ανάγκη να επεξεργασμένο τυρί και σουρίμι συσκευασίας, τα οποία είναι κομμένα σε κομμάτια το μέγεθος παρόμοιο με ένα φασόλι. Γλυκό πιπεριές πλύθηκαν, έχει αφαιρεθεί από τον πυρήνα, και το υπόλοιπο κομμένο σε μικρά τετράγωνα. Τα συστατικά αναμιγνύονται, ελαφρώς solyatsya αναμειγνύονται ήπια. Θα γλιστρήσει που μαγιονέζα. Γαρνίρετε με μια σαλάτα μπορεί με μαϊντανό ή άνηθο.

Πολύ νόστιμο και χορταστικό γυρίζει σαλάτα φασόλια σε σάλτσα ντομάτας. Ο πιο εύκολος θα είναι η επόμενη συνταγή. Τα τηγανητά κρεμμύδια και τα καρότα προστίθενται στους κόκκους, οι οποίες στραγγισμένο υγρό. Αυτό επίσης να προσθέσετε ψιλοκομμένα καρύδια και τριμμένο τυρί, λίγο χυμό λεμονιού. Συμπληρώστε αυτή η σαλάτα μπορεί ντομάτες, στραγγισμένο τα φασόλια, και μπορεί να είναι μια μικρή ποσότητα μαγιονέζας. Επιπλέον, εδώ μπορείτε να προσθέσετε το ζαμπόν κομμένο σε λωρίδες και ψιλοκομμένα βραστά αυγά.

Αν υπάρχει πράσινα φασόλια (καλύτερα να πάρετε το νεαρό), μπορείτε να κάνετε μια σαλάτα από φασόλια με τυρί και το σέλινο. Για να γίνει αυτό, τα φασόλια και το σέλινο, βρασμένο μέχρι το ήμισυ. Τεμαχισμένο σοτάρουμε το κρεμμύδι για λίγο ηλιέλαιο, τότε εδώ προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας πάστα ντομάτας, μια πρέζα αλάτι, ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και το ξύδι. Για λίγα λεπτά, όλα έχουν αφεθεί στη φωτιά. Σέλινο, αποφλοιωμένες και κομμένο σε μικρούς κύβους, ανακατεύουμε με τα φασόλια, πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί. ντυμένος σάλτσα ostuzhennym σαλάτα, τοποθετείται στην κορυφή της ψιλοκομμένα χόρτα.

Φρέσκα λαχανικά γεύση έχει μια σαλάτα από φασόλια και το λάχανο. Είναι καλύτερο να ληφθεί kocheshok κουνουπίδι, το κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια και βράζουμε για περίπου 10 λεπτά σε αλατισμένο νερό. Μετά από αυτό τεμαχίζει το λάχανο σε μικρές λωρίδες, αυτό προστίθεται στο κονσερβοποιημένα φασόλια και μπιζέλια. 2-3 βραστά αυγά κομμένα σε κύβους, ψιλοκομμένο φρέσκα βότανα, όλα προστίθενται στη σαλάτα και καρυκευμένο με χυμό μισού λεμονιού και λίγο ξινή κρέμα.

Η αρχική γεύση των σαλάτες φασολιών συμπληρώνονται με μανιτάρια (μπορείτε να πάρετε μαριναρισμένο, τηγανητά, αποξηραμένα ή φρέσκα). Αυτό το πιάτο δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά περιέχουν πολλές πρωτεΐνες, η οποία είναι σημαντική για τους χορτοφάγους ή για άτομα που κατέχουν τη θέση.

Πρέπει να πω ότι οι σαλάτες, τα οποία προστίθενται στα φασόλια με τυρί, ανεξάρτητα από τη συνταγή για την παρασκευή τους θα είναι μια επιτυχία όχι μόνο στη διατροφή, αλλά και για το γιορτινό τραπέζι.