Γιόγκα Φιλοσοφία για αρχάριους

Η φιλοσοφία της γιόγκα είναι εξαιρετικά δημοφιλής σήμερα. Για πολλούς έχει γίνει μια πραγματική ανακάλυψη στη ζωή. Γιόγκα σώζει βασανίστηκε ανθρώπους από το καθημερινό άγχος και να τους βοηθά να δείτε το πιο σημαντικό πράγμα, απορρίπτοντας ήσσονος σημασίας. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μειώνεται με το σύνηθες πολύπλοκη υπόθεση. Η γιόγκα ως μια αρχαία παράδοση και τη θρησκεία, τη γιόγκα ως φιλοσοφία και ιατρική - αυτό είναι που θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Οι λόγοι για τη δημοτικότητα της γιόγκα στον κόσμο σήμερα

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, σήμερα Γιόγκα εξαιρετικά δημοφιλής. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι είναι της μόδας στη σημερινή κοινωνία. Ποιοι είναι οι λόγοι για τέτοια δημοτικότητα;

Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να απαντήσει σε μια ερώτηση. Η σύγχρονη ταυτότητα - τι είναι αυτό; Εξαντληθεί, κατάθλιψη και καταπιεσμένους. Ο άνθρωπος ΧΧΙ αιώνα, συνήθως περνά τη ζωή του κατά την άσκηση των αμφιβόλου οφέλους. Η γιόγκα βοηθά επίσης να αντιμετωπίσουν όχι μόνο με το καθημερινό άγχος, αλλά διδάσκει επίσης να επικεντρωθεί (και εξουσία) στις πιο σημαντικές, πραγματικά σημαντικά πράγματα.

Γιόγκα φιλοσοφία αποκαλύπτει στον άνθρωπο ο μόνος τρόπος για να συνειδητοποιήσει την ουσία του, βοηθά να απελευθερώσουν πλήρως το εσωτερικό δυναμικό σας.

Περιέργως, η πρακτική των τεχνικών της γιόγκα είναι ούτως ή άλλως. Ακόμα και αν κάποιος δεν πιστεύει σε αυτά ή δεν έχουν ιδέα για τη φύση και τη βάση αυτής της φιλοσοφίας. Αυτό είναι ένα άλλο μοναδικό χαρακτηριστικό της γιόγκα.

Γιόγκα φιλοσοφία είναι (εν συντομία)

Τι είναι η γιόγκα; Είναι δίκαιο να αποκαλούν τη φιλοσοφία, την επιστήμη ή τη θρησκεία;

Η λέξη στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση». Σε μια στενή έννοια, μιλάμε κυρίως για την αρμονία του σώματος και της ψυχής, και τη συγχώνευση του ανθρώπου. Σε μια πιο σφαιρική άποψη είναι η ένωση του ανθρώπου με τον Θεό.

Γιόγκα - ινδική φιλοσοφία είναι πολύ αρχαία. βασικές αρχές της ξεχώρισε στο δεύτερο αιώνα π.Χ., το διάσημο γκουρού Πατάντζαλι. Ωστόσο, για να επιβεβαιώσει ότι η φιλοσοφία της γιόγκα ιδρύθηκε μόλις τους σωστά. Μετά από όλα, υπάρχει η πεποίθηση ότι η γιόγκα έδωσε στην ανθρωπότητα από τον Δημιουργό (από avatar Κρίσνα).

Τα θεμέλια αυτού του δόγματος είναι ασυνεπής. ατομικά στοιχεία τους μπορούν να βρεθούν σε διάφορα αρχαία ινδική πηγές, από την Βέδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ιστορικοί δεν μπορεί να προσδιορίσει την ακριβή χρονολογική πλαίσιο αυτής της κατεύθυνσης.

Η γιόγκα φιλοσοφία είναι εξαιρετικά ευέλικτο. Ωστόσο, ο κύριος σκοπός της διδασκαλίας - είναι η επίτευξη νιρβάνα. Ο όρος αυτός αναφέρεται σε μια πλήρη επανένωση με τον Δημιουργό.

Μέχρι σήμερα, οι ερευνητές έχουν εντοπίσει μια σειρά από μορφές της γιόγκα. Αυτά είναι:

• Κάρμα Γιόγκα?
• Μπάκτι-γιόγκα?
• Jnana Yoga?
• Μάντρα-Γιόγκα?
• Hatha Yoga και άλλοι.

Κάθε μία από αυτές τις περιοχές - είναι μόνο ένα από τα βήματα προς έναν κοινό στόχο της φιλοσοφίας της γιόγκα - ένωση με το Ανώτατο. Σε αυτό το άρθρο θα εστιάσουμε σε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την τελευταία από αυτές τις μορφές.

Η παραβολή του κρυμμένου θεότητα

Η φιλοσοφία της γιόγκα για αρχάριους είναι το καλύτερο που απεικονίζεται με ένα από τα αρχαία ινδική παραβολή. Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την ουσία των διδασκαλιών αυτών που μόλις τώρα αρχίζουν να εξοικειωθούν μαζί του.

Έτσι, η παραβολή του κρυμμένου θεότητα ...

Σύμφωνα με το μύθο, πριν από όλα οι άνθρωποι πάνω στη Γη ήταν θεοί. Έτσι δημιούργησαν το Brahma. Σύντομα, όμως, ο κύριος όλων των θεών είδε ότι χρησιμοποιούν τη δύναμή τους δεν είναι αρκετά όρθια θέση, και ως εκ τούτου αποφάσισε να λάβει θεϊκή δύναμη τους. Ταυτόχρονα, έθεσε το ερώτημα: πού είναι η κρυφή θεότητα των ανθρώπων, έτσι ώστε δεν θα μπορούσαν να το βρείτε;

Για να λύσει αυτό το δίλημμα, Brahma κάλεσε τους συμβούλους. Άρχισαν να το γεμίσετε με διάφορες επιλογές: η μία προσφέρθηκε να θάψει την θεότητα του εδάφους, από την άλλη - για να το ρίξει στο κάτω μέρος του ωκεανού ... Ωστόσο, καμία πρόταση δεν αρέσει Brahma. «Αργά ή γρήγορα οι άνθρωποι θα πάρουν στο κάτω μέρος του ωκεανού» - απάντησε προσεκτικά.

Ξαφνικά ο άρχοντας των θεών κατάλαβε τι να κάνει. Αποφάσισε να κρύψει τη θεότητα μέσα του ο άνθρωπος. Και το έκανε. Ο άνθρωπος κατακτήσει τους ουρανούς και τα βάθη της θάλασσας, χιλιομέτρων σήραγγα βαρεθεί κάτω από το έδαφος, αλλά ποτέ δεν ποτέ δεν κοίταξε μέσα μου.

Γιόγκα Ιστορία: αρχαία ευρήματα

Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πόσο βαθιά στην ιστορία τις ρίζες της γιόγκα τέντωμα. Έτσι, στις αρχαιολόγοι Ινδού ποταμού κοιλάδα του βρέθηκαν αρχαία σφραγίδες, που χρονολογούνται από τη δεύτερη χιλιετία π.Χ.. Απεικονίζουν ανθρώπους και θεότητες σε ασυνήθιστες θέσεις (των ερευνητών υπολογίζονται 16 διαφορετικά προϊόντα). Η διαπίστωση αυτή οδήγησε τους ιστορικούς να δείχνουν ότι μια μορφή της γιόγκα έχει γίνει γνωστό στους κατοίκους της Harappan πολιτισμού.

Αν μιλάμε για τις γραπτές μαρτυρίες, ο όρος «γιόγκα» εμφανίζεται για πρώτη φορά στην Rig Veda - ένα από τα πιο αρχαία μνημεία της ινδικής λογοτεχνίας.

Patanjali και «Γιόγκα Σούτρα» του

Αυτό το δόγμα αναφέρεται σε μια λίστα που αποτελείται από τις έξι ορθόδοξες σχολές του Ινδουισμού. Γιόγκα φιλοσοφία είναι πολύ στενά συνδεδεμένη με την κατεύθυνση του Sankhya. Ωστόσο, σε σύγκριση με αυτό, η γιόγκα - μια πιο θεϊστική.

Σχετικά με τη σχέση αυτών των δύο σχολείων, δήλωσε στην εποχή του, και Genrih Tsimmer. Ωστόσο, ο ίδιος υποστήριξε ότι η Sankhya παρέχει μια γενική εξήγηση για τη φύση του ανθρώπου, ενώ οι πρακτικές της γιόγκα και ανοίγει το δρόμο για την πλήρη απελευθέρωση της (κρατικής moksha).

Όπως και κάθε άλλο σχολείο της ινδικής φιλοσοφίας, η γιόγκα έχει ιερά κείμενα του. Αυτή η λεγόμενη «Γιόγκα Σούτρα» που περιγράφονται φασκόμηλο Πατάντζαλι. Σε ένα από αυτά, από τον τρόπο, ο δάσκαλος αποκαλύπτει την ίδια την ουσία της έννοιας μπροστά μας. Σύμφωνα με το κείμενο της δεύτερης σούτρα, γιόγκα - είναι «η διαδικασία περιορισμό τον ενθουσιασμό που συνδέονται με το μυαλό.»

Σουάμι Βιβεκανάντα: τον τρόπο ζωής του φιλοσόφου

Ένα από τα φωτεινότερα εκπροσώπους αυτής της σχολής είναι η ινδική φασκόμηλο και κοινωνικός ακτιβιστής Σουάμι Βιβεκανάντα. Γιόγκα φιλοσοφία στο έργο του απέκτησε ένα νέο νόημα. Ήταν σε θέση να εξηγήσει καίρια θέση της όσον αφορά στον δυτικό κόσμο.

Σουάμι Βιβεκανάντα έζησε και εργάστηκε κατά το δεύτερο μισό του ΧΙΧ αιώνα. Γεννήθηκε το 1863 σε μια πολύ θρησκευτική οικογένεια. Σπούδασε στο Scottish Church College του, το οποίο είχε ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη φιλοσοφία. Την ίδια στιγμή, Βιβεκανάντα, στόχος του οποίου είναι να βρεθεί το πρόσωπο που συναντήθηκε με τον ίδιο τον Θεό. Σύντομα βρίσκει. Ήταν ένα είδος Ραμακρίσνα. Βιβεκανάντα σύντομα γίνεται μαθητής του.

Το 1888, μαζί με τους άλλους μαθητές του Ραμακρίσνα, αρχίζει να ταξιδέψουν μέσω του εδάφους της Ινδίας. Στη συνέχεια, αποστέλλονται σε άλλες χώρες (ΗΠΑ, Γαλλία, Ιαπωνία, Αγγλία και άλλες χώρες). Sage πέθανε το 1902. σώματος Σουάμι, καθώς και του πνευματικού καθοδηγητή, αποτεφρώθηκε στις όχθες του ποταμού Γάγγη.

Κατά τη διάρκεια της ζωής του, Βιβεκανάντα έγραψε μια σειρά από έργα. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι τα εξής:

• "Κάρμα Γιόγκα" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta Φιλοσοφία: Διαλέξεις για Jnana Γιόγκα" (1902).

Σουάμι Βιβεκανάντα: φιλοσοφίες

Βιβεκανάντα ανήκει σε μια πολύ γνωστή παροιμία που λέει: «Ο Θεός είναι ένας , αλλά τα ονόματα του είναι διαφορετικό.» Μερικοί τον αποκαλούν τον Ιησού, ο άλλος - από τον Αλλάχ, και άλλοι - Βούδα και ούτω καθεξής.

Σουάμι Βιβεκανάντα ήταν διακρίνεται από την πρωτοτυπία της σκέψης του. κύριο επίτευγμα του ως φιλόσοφος είναι ότι ήταν σε θέση να αποδείξει ότι οι βασικές ιδέες της Vedanta μπορούν να εφαρμοστούν σε καθαρά πρακτικούς λόγους, στη δημόσια ζωή.

«Κάθε άνθρωπος - είναι θεία από μόνη της» - αυτό το ρητό του Ραμακρίσνα ήταν ένα κόκκινο νήμα της ζωής του φιλοσόφου. Ήταν σίγουρος ότι κανείς δεν θα είναι δωρεάν, εφ 'όσον ελεύθερη βούληση δεν είναι όλοι οι άλλοι. Βιβεκανάντα υποστήριξε ότι ένας πραγματικά φωτισμένος άνθρωπος είναι υποχρεωμένος να εργάζεται ακούραστα για τη σωτηρία των άλλων. Φιλόσοφος εξήρε ανιδιοτέλεια και αγωνίστηκε όλα για να μην χάσουν την πίστη στον εαυτό σου.

Σουάμι Βιβεκανάντα κοινωνικές απόψεις με βάση το γεγονός ότι το κράτος και η Εκκλησία θα πρέπει να διαχωρίζονται. Θρησκεία, κατά την άποψή της, σε κάθε περίπτωση, δεν θα πρέπει να παρεμβαίνει σε θέματα γάμου, σχέσεις κληρονομιά, και τα παρόμοια. Πίστευε επίσης ότι μια κοινωνία θα πρέπει να είναι στην ιδανική περίπτωση ένα ομοιόμορφο μίγμα και των τεσσάρων κάστες. Και ήταν πεπεισμένος ότι η θρησκεία δεν πρέπει να παρεμβαίνει στη διαδικασία της οικοδόμησης μιας ιδανικής κοινωνίας.

Hatha Yoga: Φιλοσοφική Σχολή

Το όνομα αυτής της γραμμής της γιόγκα μεταφράζεται από τα σανσκριτικά ως «ενισχυμένη σύντηξη». Πρώτα αξιώματα του σχολείου αυτού συστηματοποιηθεί Svatmarama. Πίστευε ότι Hatha γιόγκα είναι μια μέθοδος παρασκευής του ανθρώπινου σώματος στις πολύπλοκες διαλογισμούς.

Η λέξη «Hatha,» οι ερευνητές προτείνουν, αποτελείται από δύο μέρη: το «ha» - το μυαλό και το «tha» - η δύναμη της ζωής.

Hatha γιόγκα - είναι μια ολοκληρωμένη διδασκαλία για το πώς θα επιτευχθεί φυσική αρμονία με σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις στο σώμα (αυτό το asana, pranayama, μούντρα και bandha). Κάθε ένα από αυτά επηρεάζει ένα συγκεκριμένο μέρος του ανθρώπινου σώματος. Στη Χάθα Γιόγκα ειδικά επιλεγμένα συγκροτήματα ειδικές ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία σας και για την καταπολέμηση των σοβαρών ασθενειών.

Αναπνοή - η βάση της ζωής

Ο κύριος στόχος της Hatha Yoga είναι στην αναπνοή. Οι υποστηρικτές αυτής της σχολής πιστεύουν ότι η επιρροή της αναπνοής στο σώμα είναι τόσο ισχυρή που μόνο ένα pranayama (αναπνευστικές ασκήσεις) μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάστασή τους. Ένας επιδέξιος συνδυασμός των asanas μαζί τους - το κάνει εγγύηση για ένα υγιές και δυνατό σώμα.

Hatha Yoga ως ιατρική φιλοσοφία έχει ως στόχο ύψιστης πλήρη καθαρισμό του ανθρώπινου αναπνευστικού συστήματος. Επιπλέον, είναι μια τέχνη της χαλάρωσης του σώματος και όλων των μυών του. Μετά από όλα, μια πραγματική διαύγεια του νου έρχεται μόνο με την χαλάρωση του οργανισμού.

Κατάσταση των διαδικασιών του σώματος, της διάθεσης και της σκέψης του ατόμου που συνδέεται στενά με την αναπνοή του. Νομίζω, συμφωνώ με όλα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο Hatha Yoga είναι η προσοχή που δίνεται στην τέχνη και την τεχνική της σωστής αναπνοής. Την ίδια στιγμή που διδάσκει τους ανθρώπους πώς να αναπνεύσει σωστά, όχι μόνο κατά τη διάρκεια ειδικών συνεδριών, αλλά και στην καθημερινή ζωή. Wise και προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία τους - αυτό είναι που διδάσκει τους ανθρώπους Χάθα Γιόγκα. Η φιλοσοφία και η πρακτική ταυτόχρονα οργανικά συνυφασμένη με αυτό το δόγμα.

Οι γενικοί σκοποί και οι στόχοι της γιόγκα

Όποιος έχει αποφασίσει να ασχοληθούν σοβαρά με τη γιόγκα, μπορούν να επιδιώξουν διαφορετικούς στόχους. Αυτό μπορεί να είναι μια απλή επιθυμία να βελτιώσουν την υγεία τους ή τη θεραπεία της χρόνιας νόσου. Και για κάποιον γιόγκα - είναι το κλειδί για την επίτευξη μόκσα ( «ένωση με Βράχμαν»).

Με την ευκαιρία, είναι moksha - η διαδικασία και το γεγονός ότι η απελευθέρωση από σαμσάρα - ο απώτερος στόχος πολλών σχολείων της αρχαίας ινδικής φιλοσοφίας. Αλλά σε Vaishnavism κύριος στόχος της γιόγκα είναι η επιθυμία για τον Θεό, τον Δημιουργό. Σύμφωνα με τις διδασκαλίες αυτής της σχολής, ένα Vaishnava στη συνέχεια πέφτει σε μια μακάρια πνευματικό κόσμο στον οποίο θα μπορούν να απολαύσουν το λατρευτικό υπηρεσία του Βισνού.

Η ανάπτυξη της γιόγκα στη Ρωσία

Οι πολίτες της Ρωσίας έδειξαν ενδιαφέρον στη γιόγκα είναι ακόμα σε προ-επαναστατική εποχή. Στην εποχή της Σοβιετικής Ένωσης, το σχολείο αυτό ήταν κάτω από την ιδεολογική απαγόρευση, η οποία, ωστόσο, δεν εμπόδισε ατομική τους λάτρεις της να συμμετάσχουν σε ημι-νόμιμα.

Στη Ρωσία, σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, πολλές γνωστές προσωπικότητες ήταν ενεργό προπαγανδιστές της γιόγκα. Ανάμεσά τους - ο γιατρός BL Smirnov, ο καθηγητής Β Brody συγγραφέας VI Βορονίν, μηχανικός Ya Ι Koltunov και πολλά άλλα.. Στα τέλη της δεκαετίας του 80-ες στη Μόσχα ξεκινά ίδρυμα της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης - το λεγόμενο Ακαδημία Γιόγκα. Ιδρυτής της ήταν ο Gennady Stetsenko. Την ίδια στιγμή η πρωτεύουσα της Σοβιετικής Ένωσης, υπάρχει ένα εργαστήριο που έχει μελετήσει μη-παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας και αποκατάστασης. Φυσικά, στη σφαίρα του ενδιαφέροντος του εργαστηρίου συμπεριλαμβάνεται και η διδασκαλία της αρχαίας Ινδίας - γιόγκα.

Γιόγκα για αρχάριους: μερικές χρήσιμες συστάσεις

Σήμερα, τα μαθήματα γιόγκα που διδάσκονται σχεδόν σε κάθε κέντρο υγείας. Ωστόσο, γνώστες οι άνθρωποι συνιστάται ακόμα για να παρακολουθήσει μαθήματα σε ειδική σχολή.

Τέλος, μερικές συμβουλές για όσους σχεδιάζουν να αρχίσουν την πρακτική της γιόγκα:

• ρούχα για την εκπαίδευση θα πρέπει να είναι άνετα και να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα?
• για να ξεκινήσει την ανάπτυξη της γιόγκα χρειάζεται μια μικρή, σταδιακά διεισδύει στο «βάθος» αυτού του δόγματος?
• skip τάξεις ανεπιθύμητο, γιατί κάθε νέα συνεδρία είναι μια λογική συνέχεια της προηγούμενης?
• με την πρακτική της γιόγκα πρέπει να προσεγγιστεί πολύ συνειδητά και πολύ καλά.

Και, φυσικά, μην ξεχνάτε ότι η γιόγκα - δεν είναι μόνο υγιές, γυμνασμένο σώμα, αλλά και την ευκαιρία να βιώσουν την αρμονία του σώματος και της ψυχής.

Εν κατακλείδι ...

Γιόγκα - η φιλοσοφία της αρχαίας Ινδίας, το οποίο είναι πολύ δημοφιλές στο σύγχρονο κόσμο. Αλλά δεν είναι μια φιλοσοφία, ή μάλλον, όχι μόνο. Είναι επίσης μια επιστήμη, τη θρησκεία, την παράδοση αιώνων και την πρακτική. Τι είναι τόσο ελκυστικές για τη σύγχρονη φιλοσοφία άνθρωπος γιόγκα;

Η σύντομη απάντηση στο ερώτημα αυτό μπορεί να είναι δύο κύριες θέσεις. Πρώτον: Η γιόγκα βοηθά ένα άτομο να αντιμετωπίσει την τεράστια πίεση της σκληρής πραγματικότητας. Δεύτερον, είναι σε θέση σε κάθε έναν από εμάς για να ανοίξει το δρόμο για μια γνώση για τον εαυτό του, τον βαθύτερο εαυτό του.