Γιατί η διατροφή για τα παιδιά;

Για να σχηματιστεί μια σωστή δίαιτα και τη διατροφή είναι απαραίτητη για να ενσταλάξει την κουλτούρα της παιδικής ηλικίας. Αυτό διευκολύνεται από καλογραμμένο μενού και λειτουργία του φαγητού. Επιπλέον, η διατροφή για τα παιδιά μπορεί να χρειαστεί σε περίπτωση αλλεργιών, παθήσεις του πεπτικού συστήματος ή σε θέματα βάρους.

υποαλλεργική διατροφή

Ένα πλήθος προϊόντων διατροφής περιέχουν ουσίες οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Πιο ευαίσθητα σε αυτά τα παιδιά. Αλλεργιογόνα προκαλέσει εξάνθημα, κνησμό, ατοπική δερματίτιδα, πυρετός, και σε ορισμένες περιπτώσεις - αποτυχία του αναπνευστικού συστήματος. Αποφύγετε αυτά τα προβλήματα θα βοηθήσει την αυστηρή τήρηση της δίαιτας για τα παιδιά.

Για να αποφύγετε τις τροφικές αλλεργίες στα βρέφη, η μητέρα θα πρέπει να παρακολουθεί πολύ προσεκτικά τη διατροφή τους. Με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών να ελέγχουν τα ψίχουλα μενού δεν χρειάζονται λιγότερο αυστηροί. Υποαλλεργικό διατροφή για τα παιδιά μέχρι τριών ετών, κάνει μακριά με τα παρακάτω εδέσματα και προϊόντα:

• καπνιστά κρέατα και αλλαντικά?
• τηγανητά, τα λιπαρά και πικάντικα?
• Τα εσπεριδοειδή και τα μούρα είναι έντονο κόκκινο χρώμα, εξωτικά φρούτα?
• ανθρακούχα ποτά?
• ζαχαροπλαστικής που περιέχει σκόνη κακάου, γεύσεις, πυκνωτικά, γλυκαντικά και συντηρητικά?
• τουρσιά και μαρινάτα.

Με ακραία δίαιτα προσοχή για τα παιδιά επιτρέψει τη σταδιακή εισαγωγή στο καθημερινό μενού των τροφίμων από λευκό αλεύρι (ζυμαρικά, άσπρο ψωμί, σιμιγδάλι), στις αρχές λαχανικά και φρούτα, πλήρες αγελαδινό γάλα, και το βούτυρο. Ισχυρή αλλεργιογόνα είναι φαινομενικά χρήσιμα μέλι και ξηρούς καρπούς.

θεραπευτικές δίαιτες

Σε παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα πιο συνιστάται νο5 διατροφή για τα παιδιά - τόσο κατά τη διάρκεια της ασθένειας και κατά τη διαδικασία της αποκατάστασης. Τέτοια διαιτητική τροφή συνταγογραφείται για τις ασθένειες του ήπατος και του παγκρέατος. Πίνακας №5 έχει πολλές ποικιλίες, που διαφέρει ως προς τον κατάλογο των απαγορευμένων και επιτρέπονται τα προϊόντα και τις μεθόδους για την παρασκευή τους. Η θεραπευτική διατροφή για τα παιδιά, τα χαρακτηριστικά και η διάρκειά της έχει επιλεγεί παιδίατρο ή φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης, αλλά σε κάθε περίπτωση όχι για το δικό τους.

Πέμπτον dietstol συνιστούσαν 5-6 φορές την ημέρα. Όλα τα πιάτα στον ατμό ή βραστά, ορισμένα προϊόντα μπορεί να ψήνουν. Η συνέπεια είναι επιθυμητό πάντα πουρέ, δεν επιτρέπεται να αλέσει τα τρόφιμα και την ανάκτηση του σώματος. Το φαγητό σερβίρεται μόνο με τη μορφή θερμότητας.

Ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων περιλαμβάνουν:

• όλα τα τηγανητά, τα πικάντικα και καπνιστό?
• λιπαρά κρέατα και ψάρια υποπροϊόντων?
• γλυκά?
• μανιτάρια, φασόλια, ραπανάκια, κρεμμύδια και οξαλίδα?
• ανθρακούχα ποτά?
• σοκολάτα και τα προϊόντα που την περιέχουν.

Αν έχετε προβλήματα με το υπερβολικό βάρος μπορεί να ανατεθεί διατροφή για τα παιδιά με μειωμένη περιεκτικότητα σε λίπη και υδατάνθρακες. Το σώμα του παιδιού απαιτεί συνεχώς ενέργεια για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, έτσι είναι αδύνατο να περιοριστεί η ποσότητα τροφής ή τη συχνότητα της χορήγησης της. Πρέπει να δοθεί έμφαση στην ποιότητα των τροφίμων και προσεγμένες μενού.

Να είστε βέβαιος να αφαιρέσει από τη διατροφή των «junk food» - σόδα, τσιπς, fast food. Αντικαταστήστε επιβλαβή προϊόντα χρήσιμα: μαγιονέζα - χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά sour cream, κόλα - φρέσκους χυμούς, γλυκά - ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα. Επιλέγοντας το μενού για το παιδί σας, θα πρέπει να ασχοληθούν με επαρκή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.

Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι αν η δίαιτα δεν είναι απαραίτητη για ιατρικούς λόγους, είναι καλύτερα να την εγκαταλείψουν. Ο καλύτερος αντικαταστάτης θα είναι ένα δραστήριο τρόπο ζωής και μια λογική προσέγγιση για τη διατροφή των παιδιών.