Πώς να χωρίσετε το στήθος; Μασάζ μαστού με τροφή

Ο θηλασμός πολύ σπάνια αποφεύγει την εμφάνιση της στασιμότητας του γάλακτος. Η λακτοστάση είναι πιο χαρακτηριστική στον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση, όταν ο οργανισμός δεν έχει ακόμη καθορίσει τη βέλτιστη ποσότητα γάλακτος και παράγεται σε υπερβολικές ποσότητες. Ως εκ τούτου, κάθε γυναίκα θα πρέπει να γνωρίζει πώς να απολέπιση του μαστού, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη της μαστίτιδας.

Φυσιολογία της γαλουχίας

Με τον όρο "γαλουχία" εννοείται η διαδικασία παραγωγής γάλακτος από το γάλα, το οποίο χρησιμοποιείται για τη διατροφή ενός νεογέννητου. Μέσω του μητρικού γάλακτος, το παιδί λαμβάνει όλες τις βιταμίνες και μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξή του.

Η χρήση του μητρικού γάλακτος του μωρού συμβάλλει στην ταχεία ανάπτυξη του ανοσοποιητικού του συστήματος και σας επιτρέπει να αντισταθείτε στην εμφάνιση διαφόρων ασθενειών. Για να παρέχετε στο παιδί σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, η μητέρα χρειάζεται ισορροπημένη και ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα επιτρέψει επίσης στον οργανισμό να ανακάμψει πιο γρήγορα μετά την εργασία.

Το παιδί έλαβε όχι μόνο το μπροστινό, αλλά και το πίσω, περισσότερο λιπαρό και πλούσιο σε βιταμίνες γάλα, είναι σημαντικό να μπορείτε να το εφαρμόσετε σωστά στο στήθος. Η παραβίαση της υγιεινής ή της εφαρμογής μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση οδυνηρών σφραγίδων στο στήθος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει στον τερματισμό του θηλασμού.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μπορείτε να αναλύσετε σωστά το στήθος και να κάνετε το μασάζ του, το οποίο ενισχύει τη ροή του γάλακτος και βελτιώνει την απέκκριση του μέσω των γαλακτικών τρόπων που συγκεντρώνονται στη θηλή σε μια ενιαία φιάλη.

Σημάδια στασιμότητας του γάλακτος

Μπορείτε να καθορίσετε τον εαυτό σας με την παρουσία της στασιμότητας. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να αισθανθείτε τακτικά το στήθος σε μια θέση ύπτια. Η επιθεώρηση είναι δεξιόστροφη. Όταν η στασιμότητα χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Δυσάρεστες αισθήσεις που συνοδεύουν μια γυναίκα ακόμα και χωρίς να αγγίζουν το στήθος της.
• Πόνους πίεσης και παρουσία σφραγίδων διαφόρων μεγεθών.
• Γίνεται οδυνηρό για μια γυναίκα να θηλάζει.
• Το δέρμα στο στήθος μπορεί να κοκκινίσει στον τόπο όπου βρίσκεται η συμπύκνωση.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συμφόρηση συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας, παρουσία αυτού του συμπτώματος είναι απαραίτητο να ζητηθεί ιατρική βοήθεια, καθώς μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή.

Το στήθος μιας νοσηλευτικής γυναίκας είναι ευάλωτο και πρέπει να ακολουθείται από διαδικασίες υγιεινής και εξέταση από γιατρό. Η τακτική εξέταση του μαστού και η εκδήλωση της προσοχής στην ευημερία του ατόμου θα εμποδίσουν την εμφάνιση στασιμότητας στο στήθος και την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών εξαιτίας αυτών.

Η εφαρμογή του μωρού στο στήθος είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη των σφραγίδων.

Η καλύτερη επιλογή με την παρουσία σφραγίδων στο στήθος είναι η συχνή εφαρμογή του παιδιού. Το μωρό θα προσφέρει γρήγορα και ποιοτικά αφέψημα του μαστού. Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου το παιδί αρνείται το μαστό ή η μητέρα δεν έχει την ευκαιρία να τον ταΐσει, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να απολέγουμε το στήθος με τη βοήθεια χεριών ή αντλίας μαστού.

Το παιδί πρέπει να είναι τοποθετημένο κατά τέτοιο τρόπο ώστε το πηγούνι του να στηρίζεται στον τόπο συμπύκνωσης, τότε τα κομμάτια θα εγκαταλείψουν τον μαστό όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αύξηση της θερμοκρασίας στη μητέρα δεν είναι ο λόγος για τον τερματισμό της προσάρτησης του μωρού.

Όταν μεταγγίζεται, η γυναίκα θα πρέπει να είναι σε ήρεμη κατάσταση και να μην αποσπάται από εξωγενείς παράγοντες.

Πότε πρέπει να αρχίσετε να εκφράζετε

Υπάρχουν ορισμένες στιγμές στις οποίες απαιτείται τακτική έκφραση γάλακτος. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να διαχωρίζετε σωστά το στήθος.

• Η έκφραση είναι απαραίτητη εάν το μωρό γεννηθεί πρόωρα ή δεν μπορεί να θηλάσει μόνη της.
• Οι πρώτες μέρες μετά τον τοκετό συνοδεύονται από υπερβολική παλίρροια γάλακτος και, κατά συνέπεια, πρήξιμο του μαστού. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση συμπαγών σβώλων, αρχίστε να εκφράζετε στο θάλαμο μητρότητας.
• Όταν το μωρό είναι ανενεργό και δεν αδειάζει το στήθος κατά τη διάρκεια της εφαρμογής.
• Παρουσιάζοντας ρωγμές ή στασιμότητα του γάλακτος, η άντληση θα αποφύγει την επιδείνωση του προβλήματος.
• Σε περίπτωση που η μητέρα μου πρέπει να απουσιάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Εάν η μητέρα ή το παιδί έχει ασθένειες που είναι ασυμβίβαστες με τη δυνατότητα θηλασμού.

Τώρα οι αντλίες στήθους χρησιμοποιούνται συχνότερα για έκφραση . Οι αναφορές για αυτό το προϊόν είναι ως επί το πλείστον θετικές, γεγονός που συμβάλλει στη συνάφεια τους και στην εμφάνιση νέων μοντέλων. Γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά της έκφρασης και τους κανόνες προετοιμασίας του μαστού για αυτή τη διαδικασία θα αποφευχθεί η εμφάνιση πόνου και τραυματισμού στα στήθη της γυναίκας.

Πώς να προετοιμάσετε ένα στήθος για απόχυση

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να μαλακώσουν το στήθος και να το προετοιμάσουν για μια ανώδυνη απόχυση, εξαλείφοντας τη στασιμότητα στο στήθος. Το πρώτο από αυτά βασίζεται στα συμβούλια των λαών. Είναι απαραίτητο να αποθαρρύνετε το φύλλο λάχανου και να το στερεώσετε στο στήθος για μερικές ώρες. Αυτό θα δώσει μαλάκωμα των σβώλων και ευκολότερη μετακίνηση. Επιπλέον, ο πόνος θα είναι σημαντικά μικρότερος.

Για να διευκολυνθούν οι δυσάρεστες αισθήσεις θα επιτρέψει τη θέρμανση του μαστού. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο αν δεν υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος μιας γυναίκας. Μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό ντους ή μπανιέρα, να πιείτε ζεστό τσάι ή να τυλίξετε το στήθος σας με μια ζεστή πάνα.

Η καλύτερη επιλογή είναι το μασάζ μαστού κατά τη σίτιση. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η πίεση δεν πρέπει να συνοδεύεται από έντονο πόνο. Το μασάζ του μαστού διεξάγεται με ήπια πίεση, εάν η διαδικασία δεν εκτελείται σωστά, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά με συμπίεση των αγωγών του γάλακτος ακόμη περισσότερο.

Πώς να εκφράζετε σωστά

Το γάλα εισπνέεται με θέρμανση του μαστού. Για να παρέχει το γάλα μια εύκολη διέξοδος, το σώμα της γυναίκας πρέπει να παράγει την ορμόνη οξυτοκίνη στην απαιτούμενη ποσότητα. Η τόνωση της ανάπτυξής της μπορεί να είναι ανεξάρτητη, παρακολουθώντας το παιδί ή σκέπτοντάς το.

Κατά την έκφρασή του, η πίεση πρέπει να πέσει στην περιοχή, αλλά σε καμία περίπτωση στην ίδια την θηλή. Το μασάζ του μαστού κατά τη διάρκεια της σίτισης δεν επιτρέπει οξεία ή ισχυρή μετακίνηση. Τα δάκτυλα πρέπει να κινούνται ομαλά προς την θηλή, κατευθύνοντας έτσι το γάλα.

Ενώ εκφράζετε με το ένα χέρι και το άλλο, αυτή τη στιγμή, μπορείτε να μασάζετε απαλά τις σκληρυμένες περιοχές του στήθους, αλλά αξίζει να θυμηθείτε ότι μια υπερβολική εφαρμογή δύναμης μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση του προβλήματος.

Μετά το τέλος του μασάζ και τη διαδικασία έκφρασης του γάλακτος, μπορείτε να βάλετε κρύο στο στήθος. Και κρατήστε το για όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά.

Πρόληψη της στασιμότητας

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση της στασιμότητας, πρέπει να θεραπεύσετε προσεκτικά την υγεία σας. Για μια νεαρή μητέρα, είναι πολύ σημαντικό να έχετε αρκετό ύπνο. Και πρέπει να κοιμάστε αποκλειστικά στην πλάτη σας, καθώς άλλες στάσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να τσιμπήσετε το στήθος σας και να αποφύγετε τη διαφυγή του γάλακτος.

Στην πόζα στο πλάι, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας και να στηρίξετε το έτσι ώστε το στήθος μιας θηλάζουσας γυναίκας να μην υποστηρίζει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι απαραίτητο να προστατευθείτε από το άγχος, τη σοβαρή έλλειψη ύπνου και την κούραση, μόνο στην περίπτωση αυτή θα είναι δυνατό να αποφευχθούν προβλήματα με το θηλασμό.

Είναι σημαντικό να μπορείτε να εφαρμόζετε σωστά το στήθος του μωρού, το οποίο θα συμβάλει στη φυσική μετακίνηση και την πρόληψη της στασιμότητας. Εάν εμφανιστούν ρωγμές, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως και είναι προτιμότερο να λάβετε όλα τα προληπτικά μέτρα για να τα αποφύγετε.

Άνετα ρούχα εμποδίζουν τη στασιμότητα του γάλακτος

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε υψηλής ποιότητας σουτιέν που ταιριάζουν ακριβώς. Ένα σουτιέν για θηλάζουσες μητέρες πρέπει να είναι κατασκευασμένο από φυσικό ελαστικό ιστό χωρίς κοιλώματα.

Όλα τα ρούχα μετά την παράδοση πρέπει να ταιριάζουν με το μέγεθος, έτσι ώστε να μην σφίγγουν το στήθος. Επιπλέον, πρέπει πάντα να ντυθείτε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες για να αποφύγετε την υπερθέρμανση ή την υποθερμία του μαστού και ολόκληρου του σώματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει στασιμότητα και ανάπτυξη μαστίτιδας.

Ανάλογα με το σχήμα της θηλής, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά μαξιλάρια για να επιτρέψουν στο μωρό να πιάσει σωστά το στήθος και να καταναλώσει αρκετό γάλα. Για πλήρη σίτιση, θα πρέπει να εναλλάσσετε συνεχώς το στήθος. Αλλά με αυτόν τον τρόπο, πρέπει πάντα να επικεντρωθείτε στα συναισθήματά σας και να προσφέρετε στο παιδί μια πιο ολοκληρωμένη.

Αν ακολουθήσετε αυτά τα μέτρα, δεν θα πρέπει ποτέ να αναρωτηθείτε πώς να στραγγίξετε τα στήθη σας.

Από μασάζ μαστού είναι χρήσιμο

Πριν από την έναρξη του μασάζ είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν όλες οι διαδικασίες υγιεινής. Είναι σημαντικό να κάνετε το γάλα να εκφράζει τα χέρια σας εάν έχετε ένα.

Οι κινήσεις μασάζ είναι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε τις μυϊκές ίνες του στήθους, καθώς και την εύκολη ροή της διαδικασίας της σίτισης λόγω της ενεργού εργασίας των μαστικών αδένων.

Η άσκηση του μασάζ όχι μόνο εμποδίζει την εμφάνιση φώκιας και την ανάπτυξη της λακτοστάσης, η οποία περνάει στη μαστίτιδα, αλλά επίσης βοηθά στην ενίσχυση του μαστού, μην αφήνει να χαλαρώσει και να χάσει τη μορφή του. Η ενισχυμένη κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια του μασάζ προωθεί μια επιπλέον εισροή γάλακτος.

Επιπλέον, το κανονικό μασάζ σάς επιτρέπει να ανιχνεύσετε την εμφάνιση των σφραγίδων στο χρόνο και να διαχωρίσετε γρήγορα το στήθος από τα χέρια σας.

Χρήση μίας αντλίας στήθους για άντληση

Μερικές φορές είναι δύσκολο για μια γυναίκα να εκφράσει με το χέρι. Αυτό μπορεί να οφείλεται στις ιδιαιτερότητες του σχήματος του στήθους και της θηλής.

Η σύγχρονη αγορά σας επιτρέπει να απλοποιήσετε σημαντικά τη διαδικασία έκφρασης, χρησιμοποιώντας για αυτή τη διαδικασία αντλίες στήθους. Οι αξιολογήσεις τους παρουσιάζονται σε μεγάλους αριθμούς και μπορείτε να τις αγοράσετε σε πολλά ηλεκτρονικά καταστήματα και καταστήματα. Ως εκ τούτου, δεν είναι δύσκολο για μια γυναίκα να επιλέξει το πιο βολικό μοντέλο για τον εαυτό της.

Η τήρηση όλων των προαναφερθέντων συμβουλών θα παράσχει προστασία από την ανάπτυξη σοβαρής γαλακτόζης και την επακόλουθη μετατροπή της σε μαστίτιδα, η οποία είναι αρκετά επικίνδυνη για το γυναικείο στήθος.