Πώς να κάνετε τον εαυτό σας να κάνει: Βήματα για την επιτυχία

Οδυνηρή αίσθηση της δυσαρέσκειας με τη ζωή (και αν θα έχει να αντιμετωπίσει την αλήθεια, ακόμη και μια ενόχληση για τον εαυτό του για την αδυναμία και την έλλειψη χαρακτήρα) παρακολουθεί ο καθένας που έχει μια επιθυμία για αυτο-βελτίωση. Η πρακτική αποδεικνύει ότι μια επιθυμία δεν είναι αρκετό. Αλλά πώς να κάνετε τον εαυτό σας να τους κάνουμε; Θα βρείτε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.

προσδιορίζει το έργο

Στενά ερώτηση. Η διατύπωση του «Πώς να κάνετε τον εαυτό σας να κάνει» δεν είναι απόλυτα ορθή. Ερώτηση πρέπει να είναι ο άλλος τρόπος: «Τι κάνει ακριβώς θέλω να αλλάξεις στον εαυτό σου» Επιλογές μπορεί να είναι πολλοί:

- να εξετάσουμε νεότερους?

- να γίνει πιο υγιεινό?

- να γίνει πιο ανεκτική και φιλικές προς τους άλλους?

- αλλαγή της εικόνας?

- να χάσουν βάρος.

Ή ίσως θέλετε να επιτύχετε όλα τα παραπάνω μαζί; Όλα στα χέρια σας.

Τι επιφυλάσσει το μέλλον να

Για να καταλάβουμε αν θα πρέπει να ασχοληθεί μαζί τους, να δούμε στο μέλλον. Πηγαίνετε σε ένα μέντιουμ και κάρτες διασποράς δεν είναι απαραίτητες. Είστε το δικό σας όραμα και γνωρίζουμε πολύ καλά ότι:

- Με την ηλικία, η ανθρώπινη κίνηση θα περιορίζεται, τους μυς ατροφία, όλα τόσο πιο δύσκολο θα δοθεί σε αυτό που χρησιμοποιείται για να γίνει με ευκολία.

- Το κάπνισμα τραχειά φωνή, δημιουργεί ένα γόνιμο έδαφος για τις ασθένειες.

- Hot ψυχραιμία θα κάνει αντιπαθητικό χαρακτήρα και να περιορίσει τον κύκλο των φίλων στο ελάχιστο.

- Έλλειψη προσοχή στην εξωτερική εμφάνιση θα γίνει γκρι λιθίαση «ποντίκι» του ίδιου χρώματος.

- Μια παρτίδα 30 kg πιο δύσκολο να χάσει από 10.

Είσαι ακόμα βασανίζεται από το ερώτημα του πώς να πιέζετε τον εαυτό σας να τους κάνουμε; Μετά από όλα, αύριο θα είναι χειρότερα!

Πού να αρχίσει;

Με μικρή. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίζει πάντοτε με το πρώτο βήμα.

- Revive τη δυνατότητα να εκπλαγείτε. Το παιδί είναι πολύ ενδιαφέρον να ζήσουν, γιατί γύρω από τη μάζα του αγνώστου, και κάθε μέρα συναντά μια χαρούμενη θαυμασμό. Αλλά τι σας κάνει να πιστεύετε ότι όλα τα ξέρετε; Κατ 'αρχάς πρόδηλο λίγο περισσότερο ενδιαφέρον για όλα όσα συμβαίνουν γύρω. Αισιοδοξία αξιοσημείωτες αλλαγές ζει, και εκεί, κοιτάζοντας επίμονα, και αθλητικά προτιμούν. Είναι πολύ ενδιαφέρον να δούμε πώς το σώμα γίνεται ισχυρότερη και πιο ισχυρή.

- Παράσιτα συνήθεια αλλά κανείς προβάδισμα για τα καλά. Χρησιμοποιήστε τις μεθόδους που προσφέρει η εσωτερική αγορά: βιβλία, αυτοκόλλητα, κρυπτογράφηση, στο τέλος. Δεν μπορεί να ληφθεί άμεσα ένα αποτέλεσμα, θα πρέπει να το καταλάβουν. Αλλά θα είναι!

- Αφήστε τους άλλους να είναι διαφορετική, δεν είναι αυτό που θέλετε να. Δεν χρειάζεται να ξανά-εκπαιδεύσει κανέναν.

- για να αλλάξετε την εικόνα , ξεκινήστε με μικρά πράγματα. Αποκτήστε τη συνήθεια να φροντίζουν τον εαυτό τους. Τακτοποιημένο νύχια - πάντα! Καθημερινά ντους - ένα must!

- Μην κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το πόσο θα πρέπει να κάνετε, για να χάσετε βάρος. Αθλητισμός, γυμναστήριο, γιόγκα, κολύμπι θα πρέπει να είναι παρόντες στη ζωή σας πάντα. Και για να αρχίσει με, τον περιορισμό της χρήσης των μέσων μαζικής μεταφοράς και ασανσέρ (όπου είναι δυνατόν). Πηγαίνετε με τα πόδια. Κάθε μέρα, επιμηκύνει τη διαδρομή με τα πόδια.

Βραδιές συνοψίσω (διανοητικά ή Blog, το blog) τι έχετε κάνει για να ξεπεράσει τον εαυτό τους. Όπως: «Πω πω πόσες σκάλες, έτρεξα!». Μήπως σας αρέσει, θα δείτε και σίγουρα δεν σταματούν εκεί. Δεν θα μπορείτε πλέον να σκεφτούμε πώς να κάνει τον εαυτό σας να το κάνετε. Θα πρέπει να προχωρήσουμε.