Ποια είναι η κατάσταση άλφα; Η Alpha κατάσταση: πώς να εισέλθουν;

Ας πούμε, θα ήθελα να γίνει πιο αποτελεσματική, πιο γρήγορη σκέψη, να αφομοιώσει πληροφορίες, όλοι θυμόμαστε; Ακούγεται δελεαστικό, έτσι δεν είναι; Αν βρείτε αυτό το ενδιαφέρον, τότε δεν κάνει κακό θα μάθετε για μια τέτοια έννοια όπως η κατάσταση άλφα. Αυτό δεν είναι μια φανταστική καινοτομία για να κερδίζετε χρήματα ή άλλη δόλια συστήματος. Όλα αρκετά επιστημονικά, νομικά, δωρεάν και, το σημαντικότερο, αποτελεσματικός. Από τη θέση αυτή θα μάθετε τα πάντα για αυτά τα κύματα, τα οποία «έργα» του εγκεφάλου. Θα μιλήσουμε για το πώς να εισέλθουν στην κατάσταση άλφα, και το πιο σημαντικό, γιατί μπορεί να σας ενδιαφέρει.

Ποιος και γιατί έχει ανοίξει η κατάσταση άλφα του μυαλού;

Η εκπλήρωση των επιθυμιών, μια εκπληκτική μνήμη, γρήγορη αποκατάσταση μετά τον τοκετό - όπως και η πλοκή της ταινίας «Limitless», αν το παρακολουθήσει. Αν όχι, η κύρια γραμμή της εικόνας έγκειται στο γεγονός ότι ο πρωταγωνιστής πίνει ένα μαγικό χάπι που σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε τη δυνατότητα του εγκεφάλου σε εκατό τοις εκατό. Φυσικά, δεν υπάρχει δωρεάν γεύμα, και σύντομα ο ήρωας έρχεται αντιμέτωπος με μια δέσμη των παρενεργειών. Έτσι, βέβαια, δεν είναι μόνο στην ταινία. Τι γίνεται όμως αν μπορείτε να επεκτείνετε πραγματικά τις ευκαιρίες για τον εγκέφαλο; Τι και αν μπορείτε να γίνετε πιο αποτελεσματική σε όλους τους τομείς της ζωής μέσα από νέους τρόπους σκέψης, η οποία είναι εύκολο να το μάθει;

Είναι η κατάσταση άλφα (εγκέφαλο) θα σας επιτρέψει όλα αυτά. Ως συνήθως, οι εφευρέτες δημιουργήσετε και να ανακαλύψουν κάτι νέο από ατύχημα. Και αυτή είναι η κατάσταση του εγκεφάλου δεν αποτελεί εξαίρεση. Ωστόσο, ο κόσμος έχει παρουσιάσει όχι του εγκεφάλου χειρούργος ή ιατρική συνεχούς λειτουργίας, με παγκόσμια φήμη. Η Alpha κατάσταση ανακάλυψε και περιέγραψε ένα τεχνικό ραδιοφώνου από το όνομα του Jose Silva.

Όταν απογόνους του ήταν εγγεγραμμένοι στο σχολείο, Χοσέ έτρεξε σε ένα πρόβλημα γνωστό σε κάθε γονέα: τα παιδιά δεν επιμονή, να μάθουν κάποια πράγματα δεν είναι τόσο επιτυχής όσο θα θέλαμε, το σήμα δεν είναι ενθαρρυντική. Παράλληλα με αυτό, Χοσέ σπούδασε ηλεκτρικά ερεθίσματα και τη συχνότητα με την οποία λειτουργεί ο εγκέφαλος, και αποφάσισε να ελέγξει έξω μερικές από τις εικασίες τους. Τα ερευνητικά του μετατράπηκε σε μια ανακάλυψη, η οποία είναι ικανή να με λίγη εξάσκηση για να αλλάξετε τη ζωή σας.

καταστάσεις του εγκεφάλου

Έτσι, ο εγκέφαλός μας μπορεί να είναι σε πολλά κράτη, με τα ονόματα των άλφα, βήτα, δέλτα και θήτα. Είναι πολύ εύκολο να περιγράψει την άποψη της πραγματικής ζωής, όπως διαφέρουν στα επίπεδα της δραστηριότητας. Θα ερευνήσει αρκετά Χοσέ Σίλβα; εγκεφαλογράφημα του εγκεφάλου, όταν τελικά έμαθαν να κάνουν, για να αποδείξει την απόλυτη ακρίβεια και ορθότητα του ανοίγματος του τεχνικού ραδιοεξοπλισμού.

Ο εγκέφαλος είναι συνεχώς σε κατάσταση λειτουργίας, η δραστικότητα μετράται σε Hertz. Άλφα-κατάσταση χαρακτηρίζεται από δείκτες από οκτώ έως δώδεκα Hz.

Άλφα, βήτα, θήτα και δέλτα

Όταν είμαστε ξύπνιοι, λύνουμε καθημερινά καθήκοντα και διεξάγουν τις συνήθεις δραστηριότητες για μας, ο εγκέφαλος βρίσκεται σε κατάσταση beta. Όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος είναι το δέλτα και θήτα. Αυτά τα επίπεδα δραστηριότητας ποικίλλουν ανάλογα με το στάδιο του ύπνου. Και τέλος, η κατάσταση άλφα. Αυτό το επίπεδο δραστηριότητας είναι χαρακτηριστικό του εγκεφάλου, όταν βρίσκεται σε παραμεθόρια κατάσταση, η οποία είναι, μεταξύ ύπνου και την αφύπνιση. Να θυμάστε αυτό το συναίσθημα όταν πρέπει να τον ύπνο, αλλά το γνωρίζουν και είναι σε θέση να αντιληφθεί την πραγματικότητα; Το σώμα δεν είναι εντελώς χαλαρό, το κεφάλι μου δεν είναι οποιαδήποτε σκέψη, και είμαστε σχεδόν κοιμάται, αλλά ακόμα το τέλος.

Για ποιον κατάσταση φυσικό άλφα

Αυτό που είναι ενδιαφέρον, σε αυτή την κατάσταση είναι σχεδόν πάντα μένουν παιδιά ηλικίας έως 5-6 ετών. Ως εκ τούτου, μπορούν να συμμετάσχουν με ενθουσιασμό την ίδια δραστηριότητα (π.χ., να αποσύρει πλήρως τον εαυτό του, παιχνίδι διασκέδασης), εστιάζοντας μόνο σε αυτό το μάθημα. Μόλις η μελέτη ξεκινά από το σχολείο, όπου ο καθένας θα πρέπει να είναι η ίδια σε όλο, τα παιδιά από μόνιμη θέση στην άλφα προχωρήσουμε σταδιακά σε beta.

Προσπαθήστε να θυμηθείτε τον εαυτό σας στα προσχολικά χρόνια. Είναι πολύ πιθανό ότι θα μπορούσατε να δείτε το μικρό ξωτικά, νεράιδες, ξωτικά και ξωτικά. Τώρα όλοι αυτοί οι αναμνήσεις σας φαίνεται γελοίο και παιδαριώδες. Αλλά μην προσπαθήσετε να συγκρίνεις τον εαυτό σου με το σημερινό παιδί του οποίου ο εγκέφαλος λειτουργεί διαφορετικά, και η αντίληψη του κόσμου είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό που βλέπουν καλλιεργούνται του. Ποιος ξέρει, θα μπορούσε να δει έναν ενήλικα, αν ο εγκέφαλός του είναι χαλαρή και ταυτόχρονα επικεντρώνεται στην αντίληψη του κόσμου.

Όταν είμαστε σε μια κατάσταση άλφα

Ο καθένας βιώνει καθημερινά άλφα κατάσταση, αλλά κατά κανόνα, διαρκεί πολύ καιρό - μόνο λίγα λεπτά. Είναι απίθανο ότι κάποιος πηγαίνει χωρίς την επιθυμία να κρατήσει αυτή την κατάσταση περισσότερο, να εξερευνήσουν τον εαυτό τους σε αυτό. Και μάταια! Είναι σε μια άλφα κατάσταση, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την ικανότητα του εγκεφάλου είναι πολύ ευρύτερη από ό, τι στη συνηθισμένη κατάσταση beta. Στη συνέχεια, θα εξηγήσουμε τι μια συνειδητή μετάβαση. Η Alpha κατάσταση, μπορείτε να καλέσετε το ιδιαίτερο, αλλά τι κάνει;

Ένα κομμάτι από περιποιήσεις σπα

Θα εκπλαγείτε, αλλά οι ιδιοκτήτες των σαλόνια ομορφιάς έχουν από καιρό μάθει να χρησιμοποιούν αυτή την κατάσταση του νου για την ευημερία της επιχείρησης. Έτσι περιγράφει ο ευκολότερος τρόπος για να μπει σε μια κατάσταση άλφα. Πιθανόν να έχετε παρατηρήσει ότι μετά την επίσκεψη σαλόνια ομορφιάς έρχεται στη ζωή, το δέρμα αρχίζει να λάμπει από μέσα, και τα μάτια του γεμίζουν με λάμψη. Δεν είναι ακριβές κρέμες θαύμα, μάσκες και βάλσαμα. Όταν κάνουμε το μασάζ, διάφορα αναδιπλώνεται, τρίψιμο, και άλλα τέτοια ευχάριστη διαδικασία, μπορούμε να χαλαρώσετε και να πάρει αυτόματα στην κατάσταση άλφα. Το σώμα μας είναι σε θέση να samoregenaratsii και αναζωογόνηση, αλλά μόνο αν συνεργαστούν με τον εγκέφαλο. Έτσι, αν στην κατάσταση άλφα θα τυλίξετε το πιο εύκολο κρέμα - το αποτέλεσμα είναι απίστευτο. Έτσι, να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε!

Δεν υπάρχουν χρήματα για τα ακριβά spa, αλλά εν τω μεταξύ αναρωτιέστε πώς να μπει σε κατάσταση άλφα με τέτοιο τρόπο; Πηγαίνετε στο γνωστό κομμωτήριο, μανικιούρ, έναν επαγγελματία του οποίου η επιδέξια χέρια, δεν είναι υπό αμφισβήτηση. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο σας ένα μασάζ κάνει. Είναι πολύ πιθανό ότι χαλάρωσης, που βυθίζετε το καλώδιο σε λήθαργο.

Μέλος του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του διαλογισμού

Μια άλλη κατηγορία των ανθρώπων που βρίσκονται σε alpha, όχι μόνο την ώρα του ύπνου, αυτοί που ασκούν το διαλογισμό. Καθησυχαστικές «εσωτερικός διάλογος» (μια συνεχής συνομιλία που είμαστε με τον εαυτό μας στο κεφάλι), η απελευθέρωση του εαυτού μας από τη σκέψη μας οδηγεί στην κατάσταση άλφα κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Αν η λέξη «διαλογισμός» για σας ακούγεται βαρετό, και φαίνεται μόνο ένα γιόγκι στην στάση του λωτού, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό δεν είναι ο μόνος τρόπος για να μάθουν αυτή την κατάσταση. Θα σας πω για την πρακτική εκπαίδευση για να μπείτε σε μια χαλαρή κατάσταση.

Το αναποτελεσματικό κράτος βήτα προς άλφα

Μπορεί να είναι μια λογική ερώτηση σχετικά με το γιατί θα πρέπει να έχετε είναι σε κάποια άλλη κατάσταση του εγκεφάλου σε σχέση με το γεγονός ότι είμαστε σε κάθε ώρα, ενώ είστε ξύπνιοι; Μετά από όλα, το σκεπτόμενο άτομο μπορεί να επιτύχει κάτι ή να υλοποιήσουν τις ιδέες τους. Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.

Προσπαθήστε να διεξάγει ένα απλό πείραμα. Μέσα σε μισή ώρα γράψετε όλα τα πράγματα που νομίζετε. Τα αποτελέσματα θα σας εκπλήξουν: είστε σε ένα κύκλο, «διώχνουν» τις ίδιες σκέψεις. Οι συμμετοχές δεν θα είναι διαφορετική ποικιλία, γιατί αντί να δίνει ο εγκέφαλος λειτουργεί πραγματικά, μπορείτε να το κατεβάσετε psevdoaktivnostyu. Ο εγκέφαλός μας είναι ένα απίστευτα πολύπλοκο και αρκετά ανεξερεύνητα μηχανή. Δεν μπορεί να συγκριθεί με τον υπολογιστή, γιατί σε σύγκριση με το τελευταίο εγκεφάλου - μόνο ένα κομμάτι πέτρας στα χέρια του πρωτόγονου ανθρώπου.

Αυτό το σώμα ποθεί μόνο μια πραγματική δουλειά, αλλά επειδή δεν μπορούμε να το δώσει σε αυτόν, στη συνέχεια, τοποθετήστε τις απλές σκέψεις όπως «τι θα γίνει με μένα σκέφτεται συνάδελφο», «μην ξεχάσετε να αγοράσετε κουάκερ σήμερα μετά τη δουλειά» ή «περίεργος να δω το βραδινό δελτίο ειδήσεων.» Απαντώντας στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις και να βρουν νέα τροφή για σκέψη, ξανά και ξανά, θα σκεφτείτε αυτά τα «σημαντικά» πράγματα, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο εγκέφαλος είναι σκληρή στην εργασία. Εν τω μεταξύ, η είσοδος στην κατάσταση άλφα δεν επιτρέπει το μυαλό σας να δουλέψει, να ανακαλύψουν ή να εφεύρουν κάτι νέο.

Η κατάσταση beta δεν είναι φυσικό για εμάς. Είναι αναγκασμένοι λόγω της ρυθμό της σύγχρονης ζωής, και θα έρθει σ 'αυτόν με μεγαλώνουν. Εν τω μεταξύ, δεν υπάρχει ενήλικο όποιον θα συμπεριφέρονται ως φυσιολογικά τα παιδιά. Δεν σας ενθαρρύνουμε να συμπεριφέρεται σαν παιδί. Αντίθετα, έχουν στην ιδιοκτησία τους την εμπειρία της ζωής σας και να μάθουν να χρησιμοποιούν τον εγκέφαλο αποτελεσματικά, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετική απόδοση σε όλους τους τομείς της ζωής.

μέθοδος Σίλβα

Το βιβλίο με το ίδιο όνομα γράφτηκε τον περασμένο αιώνα, αλλά το πιο δημοφιλές έχει αποκτηθεί σε αυτό. Jose Silva ήρθε με τρόπους που τα παιδιά μπορούν να το χρησιμοποιήσουν, έτσι δεν είναι περίπλοκη. Έτσι, ποια θα ήταν η πρώτη σας καταχώρηση; Η Alpha κατάσταση χαρακτηρίζεται από την έλλειψη της ανθρώπινης σκέψης, και γι 'αυτό θα πρέπει να «podzagruzit» αριστερός εγκέφαλος για να του αποσπάσει την προσοχή και να εξισορροπούν την εργασία με το σωστό. Τι πρέπει να κάνω; Ξαπλώστε πίσω, κλείστε τα μάτια σας, το τροχαίο μάτια του, σαν να ψάχνει σε κάτι πάνω από το κεφάλι σας. Έτσι, θα είναι πιο δύσκολο να κοιμηθεί, γιατί χρησιμοποιείται για να αποκοιμηθεί όταν σκέψης τίποτα.

Ξεκινήστε μετρώντας 100-1, σιγά-σιγά, αλλά όχι αργά, σε διαστήματα περίπου μισό δευτερόλεπτο. Τι θα συμβεί; Με μια πιθανότητα 90% για την πρώτη φορά που δεν μετράνε μέχρι πενήντα, και να κοιμηθείτε. Εάν έχετε κάποια επιχείρηση, τότε μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας ένα ξυπνητήρι. Ξυπνάτε, μην προσπαθήσετε ξανά, να κάνουν ένα διάλειμμα από πέντε έως οκτώ ώρες. Τη δεύτερη φορά, θα είναι επίσης πιθανό να κοιμηθεί, αλλά θα είναι σε θέση να βασίζεστε. Είναι απόλυτα φυσιολογικό, διευθέτηση για ύπνο κατά τις πρώτες πέντε απόπειρες. Αλλά αργότερα, θα είστε σε θέση να υπολογίζει σε ένα και όχι να κοιμηθείτε. Θα είναι έκπληξη να συνειδητοποιήσουμε ότι είστε χαλαροί, τίποτα δεν σκέψης, απίστευτη ελαφρότητα στο κεφάλι. Τώρα μπορείτε να λύσετε οποιοδήποτε πρόβλημα! Σκεφτείτε για ένα πρόβλημα που σας ενοχλεί, και με το κεφάλι θα έρθει σε σας μια εύκολη και λογική απόφαση. Δεν μπορείτε να θυμηθείτε πού Δελχί κλειδιά του διαμερίσματος; Σκεφτείτε το, και θα δείτε πού να τα βάλουν.

εκτελέσει την επιθυμητή

Μήπως το άλφα του εγκεφάλου κατάσταση εκπλήρωση των επιθυμιών; Κριτικές δείχνουν ότι μπορείτε να δημιουργήσετε για τον εαυτό του μια νέα πραγματικότητα σε αυτή την κατάσταση. Τόσο πώς μπορείτε να ανοίξετε με δημιουργικές ιδέες, τότε σίγουρα δεν είναι η αλήθεια. Ποια είναι η δουλειά των ονείρων σας; Σχετικά με την κάλυψη ταίρι σας, σε μια επίπεδη ή αύξηση της εργασίας; Σκεφτείτε το, χρησιμοποιώντας την κατάσταση άλφα του εγκεφάλου. Κριτικές επαγγελματίες λένε ότι έρχονται νέες ιδέες για το πώς να φέρει το επιθυμητό και εικόνες της φαντασίας ζωντανεύουν πολύ σύντομα. Αυτό δεν είναι η ίδια ένα θαύμα. Θα μπορούσε να μάθει τίποτα περισσότερο από δέκα τοις εκατό - ότι ο μηχανισμός των εργασιών της, δεν ανατομία. Δεν ξέρουμε ακριβώς τι συμβαίνει όταν δίνουμε αυτό το σώμα να εργαστεί για την πραγματική και όχι τη φόρτωση των νοικοκυριών ανοησίες.

Από την πρακτική στο σημείο

Δέκα ημέρες μετά την έναρξη της κατάρτισης θα είστε σε θέση να φθάσουν 100-1, και δεν κοιμηθείτε ταυτόχρονα. περισσότερο και να χρησιμοποιούν πιο αποτελεσματικά Κάθε χρόνο, θα είστε σε θέση να μείνετε σε κατάσταση άλφα. Αλλά πρέπει να ομολογήσω ότι η επίπονη και πολύ για να μετρήσει 100-1 κάθε φορά. Ως εκ τούτου, από τις 11 ημέρες για να πείτε στον εαυτό σας την αντίστροφη μέτρηση: «Τώρα πάω να μετρούν 50-1, και θα πάει στην κατάσταση άλφα, δεν κοιμάται ταυτόχρονα.» Εν τω μεταξύ, μην εκπλαγείτε αν σας παίρνει ο ύπνος, γιατί το υποσυνείδητο μυαλό σας δεν είναι αρκετά έτοιμη να σας ακούσει. Μετά από δύο ή τρεις ημέρες θα είναι σε θέση να εισέλθουν με μια έκθεση για την κατάσταση πενήντα-άλφα. Κριτικές λένε ότι αν πάτε για ύπνο, τότε αυτό δεν είναι λόγος για να επιστρέψετε στο εκατό. Απλά πρακτική επάνω.

Όταν μάθετε να κινηθεί προς τη σωστή κατάσταση σε πενήντα, να μάθουν να μετακινούνται από τριάντα, τότε δέκα. Το αποτέλεσμα της πρακτικής είναι η δυνατότητα να πάει σε κατάσταση άλφα σε σχέση με το πέντε. Δεν το πιστεύετε; Και την προσπάθειά σας!

Αυτό που θα συναντήσετε κατά τη διάρκεια της πρακτικής

Η πολυπλοκότητα με την οποία θα τρέξει για πρώτη φορά, προσπαθώντας να μπει σε μια κατάσταση άλφα, είναι πρώτα απ 'όλα «διευθέτηση» σε ένα όνειρο. Κατά τη διάρκεια των ετών της ζωής που έχετε συνηθίσει στο γεγονός ότι η απελευθέρωση του εγκεφάλου όλων των σκέψεων οδηγεί αναπόφευκτα στον ύπνο. Αλλά μην ανησυχείτε - μετά από μερικές εβδομάδες από την καθημερινή πρακτική, δεν θα είστε σε θέση να κοιμηθείτε και να παραμείνει σε κατάσταση άλφα όσο θέλετε.

Ένα άλλο πρόβλημα που προκαλεί πολλά να υποχωρήσει από την αρχή, -nevozmozhnost δεν σκέφτονται τίποτα. Είναι πραγματικά δύσκολο, γιατί από την παιδική ηλικία, δήλωσε ότι όταν η κεφαλή δεν είναι η σκέψη, τότε είναι κακό. Έτσι, κατά πάσα πιθανότητα, το άτομο είναι ανόητο, αν δεν σκέφτεστε τίποτα. Ως εκ τούτου, έχει καταστεί συνήθης κατάσταση για μας όταν μιλάμε για τους εαυτούς μας όλη την ημέρα, από τη στιγμή που το πρωί ξύπνησε από ένα όνειρο, και ο χρόνος της να κοιμηθεί. Λίγα λεπτά από τυχαία κατάσταση άλφα δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, και συχνά δεν το χρησιμοποιούν συνειδητά.

Αν δεν πιστεύετε - το πρόβλημα

Συμβαίνει έτσι ώστε να ξανά και ξανά απομακρυνθούν από το λογαριασμό και έξαλλος. Ή εδώ είναι μια άλλη πιθανή κατάσταση: θα έχετε την ευκαιρία να μετρήσει σε μία, αλλά ο εγκέφαλος δουλεύει, και είστε απόλυτα χαλαροί. Μην ανησυχήσετε! Αυτό δεν σημαίνει ότι η πρόσβαση στην κατάσταση άλφα δεν είναι για σας. Υπάρχει ένα μικρό πρακτικό μάθημα που θα σας επιτρέπουν να ελέγχετε τις σκέψεις, χωρίς να κάνει καμία προσπάθεια.

Χαλαρώστε και πάρτε μια άνετη καθιστή ή ύπτια θέση. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε έναν κινηματογράφο, και μπροστά σας (σε απόσταση πέντε μέτρων), μια μεγάλη, φωτεινή οθόνη. Μπορείτε να καθίσετε και να εξετάσουμε την οθόνη (φυσικά, διανοητικά). Πολύ σύντομα, το προβάδισμα για να αναρριχηθεί διαφορετικές σκέψεις. Μην προσπαθήσετε να τρέξει μακριά από αυτούς, γιατί εκεί δεν μπορεί να κερδηθεί με τη βία. Κρατήστε τους στο κεφάλι σου, προβάλλοντας πάνω στην οθόνη. Μην προσπαθήσετε να απαντήσει σε αυτές αντίδραση σκέψεις, και απλά να τους παρακολουθήσουν. Καμία απάντηση από την πλευρά σας, αν θα είναι μόνο παρατηρητής, οι σκέψεις θα πάει μακριά. Ο στόχος σας είναι να ασκήσουν το επάγγελμα του δύο ή τρεις ημέρες, τέσσερις ή πέντε φορές. Το αποτέλεσμα θα είναι η δυνατότητα να υποβάλουν εύκολα μια οθόνη, δεν σκεφτόμαστε τίποτα, και χωρίς αναγκάζοντας τον εαυτό σας να το πράξει.

Ένα δεύτερο εργαστήριο,

Διευκολύνουν και να επιταχύνουν την πρόσβαση στην κατάσταση άλφα θα σας βοηθήσει άλλο μάθημα, στο οποίο μπορείτε να πάτε όταν μια λευκή οθόνη με ένα κύριο έργο. Φανταστείτε για ένα αντικείμενο οθόνη που είναι γνωστά και δεν φαίνεται πολύ δύσκολο για σας. Για παράδειγμα, ας είναι ένα μήλο ή φράουλα. Σκεφτείτε την υφή, αίσθηση, αν στην αφή, όσφρηση, γεύση. Φανταστείτε ότι είστε στο εσωτερικό του καρπού. Τι υπάρχει;

Πρόκειται για μια λευκή οθόνη γίνεται στο γραφείο σας κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στην κατάσταση άλφα του εγκεφάλου. Σε αυτό θα εκπροσωπεί τον εαυτό σας ευτυχισμένο, διάσημος ή να ασφαλίζονται. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έρχονται σ 'αυτόν διαισθητικά, ενώ άλλοι πρέπει να εκπαιδευτούν. Μην φοβάστε, αν απλά δεν μπορεί. Είμαστε τόσο συνηθισμένοι να σκεφτόμαστε με τον συνήθη τρόπο για μας, ότι η μετάβαση σε ένα νέο επίπεδο της σκέψης μπορεί να φαίνεται πολύ περίπλοκη. Το πιο σημαντικό πράγμα - σε καμία περίπτωση δεν ρίξει εργαστήρια.

Η εφεύρεση του κράτους άλφα

Δεδομένου ότι το θέμα αυτό σήμερα είναι πιο δημοφιλής από ό, τι είναι δυνατόν για να βρείτε πολλές πληροφορίες σχετικά με μια φανταστική κατάσταση άλφα. Διαλύσει μερικούς μύθους.

1. «Όχι ο καθένας μπορεί να εισέλθει.» Στην πραγματικότητα, νευροχειρουργούς απέδειξε ότι το 96% τοις εκατό των ενηλίκων μπορούν να εισέλθουν εύκολα το μυαλό σας σε αυτή την κατάσταση. Αν δεν το κάνετε, τότε μην βιαστείτε να αμαρτία ότι αντιμετωπίζουν αυτό το 4%. Πρακτική, και θα πρέπει να πετύχει.

2. «Υπάρχουν άνθρωποι με συγγενή κατάσταση άλφα». Κάθε κατάσταση του εγκεφάλου δεν είναι κάτι μόνιμο, δυνάμει της διάταξης του εν λόγω φορέα. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι μπορούν να εισέλθουν στην κατάσταση άλφα, και τελικά να μάθουν να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο.

3. «Πολλές πηγές ανέφεραν ότι η ανάγκη να είναι στην κατάσταση άλφα για τουλάχιστον 20 λεπτά.» Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει χρονικό όριο, είτε περιορίζοντας τη διαμονή. Πρακτική και κάθε μέρα είναι το χρόνο σας δαπανάται σε αυτή την κατάσταση της εγκεφαλικής δραστηριότητας θα αυξηθεί μόνο.

4. «Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την είσοδο είναι ο διαλογισμός.» Η Alpha κράτος - αυτή είναι η φυσική κατάσταση του εγκεφάλου. Πιστεύεται ότι ο ευκολότερος τρόπος για να βυθιστείτε σε αυτό ένας άνθρωπος, αν το βάλετε σε ένα ζεστό σκοτεινό μέρος. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι ο τρόπος να κοιμηθείτε γρήγορα, ενώ ο διαλογισμός επιτρέπει αρκετό καιρό είναι σε αυτό συνειδητά. Χρήση της πρακτικής με μια λευκή οθόνη, απεικόνιση των αντικειμένων σε αυτό και βήμα-βήμα να μπουν στην κατάσταση άλφα.