Νόστιμο πρωινό είναι η ενέργεια για όλη την ημέρα!

Όταν ξεκινάτε την ημέρα, θα το ξοδέψετε! Και ένα νόστιμο πρωινό παίζει σε αυτό δεν είναι ο τελευταίος ρόλος. Θα πρέπει να είναι γρήγορη και επίσης χρήσιμη. Ομελέτες, τηγανίτες, δημητριακά δεν είναι μάταια έχουν γίνει έτσι. Χρόνος για την προετοιμασία τους είναι σχεδόν καμία ανάγκη να διαθέσει, αλλά η επιβάρυνση της ενέργειας και καλή διάθεση είναι εγγυημένα!

Θα παίξει στα χέρια της φαντασίας σας. Διακοσμήστε το γνωστό και βαρετό σάντουιτς με τυρί, λαχανικά και βότανα και αντικαταστήστε τα βαρετά αυγά με μια λεπτή ομελέτα. Ή κάνετε τον εαυτό σας ένα σάντουιτς με ομελέτα και ντομάτα. Υπάρχουν πολλές επιλογές.

Λοιπόν, τι να μαγειρεύει για πρωινό γρήγορα και νόστιμα;

1. Ομελέτα με λαχανικά. Φέτα το βουλγαρικό πιπέρι, ντομάτα, μερικούς κύβους μανιταριών. Τηγανίζουμε στο ελαιόλαδο και βάζουμε σε ένα πιάτο. Στο τηγάνι ρίχνουμε τρία κτυπημένα ασπράδια αυγού. Όταν "αρπάξουν", αλλά δεν είναι πλήρως προετοιμασμένοι, τοποθετήστε τα λαχανικά και τα μανιτάρια στο μισό της ομελέτας (μπορείτε επίσης να προσθέσετε τριμμένο τυρί) και καλύψτε το άλλο μέρος με την κορυφή. Μαγειρέψτε για άλλα 2-3 λεπτά κάτω από το καπάκι. Μπορείτε να σερβίρετε σε ένα τραπέζι με κρεμμύδια, ψωμί ή φρούτα.
2. Τηγανίτες ή κέικ τυριού. Το τυρί Cottage είναι πολύ χρήσιμο, οπότε ένα νόστιμο πρωινό με αυτό σίγουρα θα πρέπει να δοκιμάσετε. Η συνταγή για το τυρόπηγμα είναι απλή: ανακατέψτε ένα πακέτο τυρί cottage με αυγό, ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα και μια καντίνα ζάχαρης. Στη συνέχεια, προσθέστε το αλεύρι και ζυμώστε τη ζύμη. Διαχωρίστε τη μάζα σε διάφορα μέρη και συνδυάστε τα κέικ τυριού. Τρίψτε το λάδι για 3-5 λεπτά και στις δύο πλευρές. Μπορείτε να σερβίρετε με ξινή κρέμα, συμπυκνωμένο γάλα, μέλι ή μαρμελάδα. Ένα νόστιμο πρωινό είναι έτοιμο!
3. Το καλοκαιρινό πρωινό, όταν το ζεστό φαγητό δεν είναι για όλους, μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα εύκολο κοκτέιλ φρούτων. Ανακατεύουμε με ένα μίξερ ή σε ένα μπλέντερ 2 φλιτζάνια γάλα, ψιλοκομμένα φρούτα, δυο κουταλιές νιφάδων και ζάχαρη για γεύση. Ρίξτε το κοκτέιλ πάνω από τα γυαλιά. Μπορείτε να διακοσμήσετε γυαλιά με φρούτα και να εξυπηρετήσετε στο τραπέζι.
4. Cupcake σε μια κούπα - ένα εξαιρετικό νόστιμο πρωινό για γλυκό δόντι! Ανακατέψτε 3-4 κουταλιές της σούπας αλεύρι, 3 κουταλιές - ζάχαρη, γάλα και φυτικό έλαιο, 2 κουταλιές της σούπας - κακάο, αυγό κοτόπουλου. Τοποθετήστε το μείγμα σε κεραμική κούπα ή σε ένα ταψί που είναι κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Από πάνω μπορείτε να βάλετε φρέσκα μούρα. Βάλτε για 3-5 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Νόστιμα πρωινά αρτοσκευάσματα έτοιμα!

Αν δεν σας αρέσουν τα γλυκά, μπορείτε να φτιάξετε ένα φλιτζάνι με τυρί: ανακατέψτε προσεκτικά ένα ποτήρι αλεύρι, μισό φλιτζάνι γάλα, ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος, 50 γραμμάρια μαλακού βουτύρου και 2 αυγά.

5. Κερί από βρώμη. Καθόλου, αποδεικνύεται τόσο νόστιμο όσο θα έπρεπε. Είναι όλα σχετικά με το μαγείρεμα (η συσκευασία δεν είναι πάντα γραμμένη λεπτομερώς). Έτσι, βάλτε 3 ποτήρια γάλα με μια κουταλιά ζάχαρης στη φωτιά. Αφού βράσει, ρίξτε ένα ποτήρι πλιγούρι βρώμης. Μην ξεχάσετε να το ανακατεύετε. Μπορείτε να προσθέσετε ένα ψιλοκομμένο μήλο ή αποξηραμένα φρούτα. Φέρτε όλα σε ένα βράσιμο, βάλτε σε μια αδύναμη φωτιά και μαγειρέψτε για 15 λεπτά, καλύπτοντας το κουάκερ με ένα καπάκι. Σερβίρετε με μια φέτα βούτυρο. Ένα νόστιμο πρωινό είναι στο τραπέζι σας!

Παραλλαγές μαγειρέματος, φυσικά, μια τεράστια ποικιλία, αλλά πιο πάνω είναι οι πιο νόστιμες και γρήγορες συνταγές. Ελπίζω τώρα ότι δεν θα αναρωτιέστε πώς να φτιάξετε ένα νόστιμο πρωινό.

Καλό φαγητό!