Μάθετε αν μια μητέρα που θηλάζει τα αυγά;

Τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση - αυτό είναι μια πολύ δύσκολη περίοδος στη ζωή μιας νεαρής μητέρας: είναι απαραίτητο για να συνηθίσει το μωρό, δεν κοιμούνται τη νύχτα, το σώμα έχει εξαντληθεί αυτή τη στιγμή της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Και ακόμη και μια τέτοια απλή ευχαρίστηση, όπως το καλό φαγητό, δεν είναι διαθέσιμη - γιατί ο θηλασμός επιβάλλει σοβαρές ταμπού σε μια ποικιλία προϊόντων.

Σε γενικές γραμμές, οι γιατροί απόψεις διίστανται ως προς το εάν πρέπει να περιορίσει τον εαυτό σας σε αυτό το χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο. Ορισμένοι πιστεύουν ότι η μητέρα θα πρέπει να μειώσει τη διατροφή σας και να τρώτε μέγιστη χρήσιμη και μη αλλεργιογόνα προϊόντα. Άλλα - αντίθετα, προσφέρουν για την εισαγωγή στις αρχές του μενού του μια ποικιλία από πιάτα, για να τους διδάξει το μωρό. Ακόμα άλλοι πιστεύουν ότι η διατροφή της επιλογής - ένα θέμα καθαρά ατομικές, ανάλογα με το συγκεκριμένο οργανισμό της μητέρας και του παιδιού. Αλλά αν τα προϊόντα είναι σαφώς θεωρούνται αλλεργιογόνα - φράουλες, βατόμουρα, σοκολάτα - δεν προκαλούν προβλήματα (η μαμά ξέρει ότι σίγουρα δεν πρέπει να τρώνε αμέσως μετά τη γέννηση), πώς να είναι ένα κανονικό, καθημερινό φαγητό; Για παράδειγμα, πολλοί ενδιαφέρονται για, και εάν τα αυγά θηλασμός μαμά.

Αυτή η ερώτηση δεν είναι σε αδράνεια. Αυγά έχουν παραδοσιακά θεωρηθεί μια εξαιρετική πηγή ζωικών πρωτεϊνών για οποιοδήποτε οργανισμό. Για τους υποστηρικτές της χορτοφαγίας και το κάνει αυτό γίνεται συχνά το κύριο προϊόν. Τα αυγά είναι εύπεπτο και δεν περιέχει μεγάλη ποσότητα των θερμίδων. Πολλές δίαιτες, για παράδειγμα, προσφέρουν μετά από σωματική άσκηση για να αποκατασταθεί η ισχύς είναι πρωτεΐνη κοτόπουλου. Έτσι, στην περίπτωση ενός υγιούς ενήλικα οργανισμό η χρήση αυτού του προϊόντος είναι δικαιολογημένη. Αλλά εδώ είναι αν μια μητέρα που θηλάζει τα αυγά; Μετά το σώμα της έχει αποδυναμωθεί, και η ισχύς έχει άμεσο αντίκτυπο στο παιδί.

Η έρευνα δείχνει ότι τα αυγά περιλαμβάνονται στον κατάλογο των οκτώ λεγόμενη «χρυσή» αλλεργιογόνα. Εκτός από αυτούς σε αυτή τη λίστα είναι επίσης παρόντες: αγελαδινό γάλα, όσπρια, θαλασσινά, ξηροί καρποί, τα ψάρια και οτιδήποτε περιέχει γλουτένη. Όλα αυτά τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις στο μωρό. Πράγματι, σε αντίθεση με την περίοδο της εγκυμοσύνης, όταν πολλές από τις βλαβερές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τη μέλλουσα μητέρα δεν είχε μπει στο σώμα του παιδιού λόγω του πλακούντα, ο θηλασμός όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται από τη μητέρα της, αντικατοπτρίζεται στο γάλα. Και επειδή τα αυγά μητέρα που θηλάζει είναι καλύτερα να αποκλείσει από τη διατροφή, τουλάχιστον για τον πρώτο μήνα της ζωής, και σε οποιαδήποτε μορφή.

Στο μέλλον, η απαγόρευση αυτή μπορεί ελαφρώς να αποδυναμώσει. Το κύριο αλλεργιογόνο είναι η πρωτεΐνη. Ο κρόκος είναι εντελώς ακίνδυνο για τον οργανισμό, έτσι, ένα μήνα ή δύο, είναι ήδη δυνατό να δώσει βραστά αυγά μητέρα που θηλάζει - αλλά μόνο το κίτρινο μέρος τους. Αλλά σε ακατέργαστη μορφή της δεν είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν καθόλου, ή να μειώσει τη χρήση του στο ελάχιστο, και αυτό ισχύει ακόμα και ψήσιμο, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος μόλυνσης από σαλμονέλα. Αυτό ισχύει για τα αυγά. Πάπια και χήνα, και όλα είναι κάτω από την απαγόρευση - όπως συνήθιζαν να πιάσει κίνδυνο σαλμονέλλας είναι ακόμη υψηλότερο.

Για να αποκαλυφθεί πλήρως η απάντηση στο ερώτημα «αν μια μητέρα που θηλάζει αυγά» θα πρέπει επίσης να αναφέρω ένα τέτοιο χρήσιμο άποψη του εν λόγω προϊόντος, όπως τα αυγά ορτυκιού. Θεωρούνται τα πιο τρόφιμα, τη διατροφή, χρήσιμη σε ασθένειες του σώματος και την ανάκτηση. Αυτό είναι κάτι που απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε αν το σώμα η νοσοκόμα ρωτά. Έτσι, αν υπήρχε μια συζήτηση σχετικά με το θέμα: «Μπορεί ένα θηλασμού η μητέρα αυγά» Τόλμη δηλώνει: κοτόπουλα - είναι αδύνατο, αλλά το ορτύκι αξίζει μια δοκιμή. Αλλά θα πρέπει να υπάρχει σιγά-σιγά, και τότε μόνο μετά το πρώτο μήνα της ζωής. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην αντίδραση του μωρού από την εισαγωγή του προϊόντος αυτού στη διατροφή.