Ginger χρησιμοποιείται για την επιτυχία απώλειας βάρους

Σχεδόν κάθε σύγχρονη γυναίκα παραπονιέται για το βάρος. Είτε είναι από την έμφυτη αίσθηση της φιλαρέσκεια, ή αν στην πραγματικότητα είναι, αλλά για να χάσετε βάρος θέλουν πολύ, ακόμα κι αν είναι εντελώς περιττή.

Δεν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε διάφορα χάπια άγνωστης προέλευσης, καθώς οι θεραπευτικές ιδιότητες ορισμένων φυτών δεν έχει ακυρωθεί. Και σε συνδυασμό με άσκηση και σωστή διατροφή, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.

Εξετάστε ως βοηθός τζίντζερ.

Πιστεύεται ότι το τζίντζερ εμφανίστηκε στην Ινδία, αλλά αυξάνεται αυτή τη στιγμή είναι στην Κίνα. Από τους αρχαίους χρόνους, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για ιατρικούς και μαγειρικούς σκοπούς. Αλλά ακόμα και αυτό δεν είναι σημαντικό, και το σημαντικότερο - αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που έχει.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της πιπερόριζας

Η πιπερόριζα περιέχει πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες. Από τα ορυκτά: ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, ψευδάργυρο, σίδηρο, φώσφορο. Της μπορούν να αναφερθούν οι βιταμίνες: Α, C, Β1, Β6, νιασίνη.

Τζίντζερ για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται αρκετά ευρέως. Έχει τονωτικές ιδιότητες, αναλγητικό, διουρητικό. Είναι επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει θετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Επίσης εγγενή αντι τζίντζερ, απορροφήσιμο, επούλωση, τονωτικό, βακτηριοκτόνο και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Λοιπόν, απλά βρείτε!

Γρίπης, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, βρογχίτιδα, η παχυσαρκία, η παρουσία των τοξινών, κοιλιακό άλγος, ρέψιμο ή έμετος, διαταραχές του μεταβολισμού και το μεταβολισμό - αυτό δεν είναι ολόκληρη η λίστα με τα προβλήματα στα οποία η πιπερόριζα μπορεί να βοηθήσει.

Αντενδείξεις Χρήση του τζίντζερ.

Κύηση και γαλουχία, ελκώδη κολίτιδα, γαστρικό έλκος, δωδεκαδακτυλικό έλκος, οισοφαγική παλινδρόμηση, εκκολπωματίτιδα και εκκολπωμάτωση, υπέρταση. Σε κάθε περίπτωση, το φαγητό έχετε οποιαδήποτε χρόνια πάθηση, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Αυτό δεν ισχύει μόνο τζίντζερ.

Οι παρενέργειες.

Σε περίπτωση υπερδοσολογίας μπορεί να εμφανίσουν ναυτία, διάρροια, εμετός. Διακόψτε τη χρήση της πιπερόριζας.

Τζίντζερ για την απώλεια βάρους

Λόγω των υφιστάμενων ουσιών στο τζίντζερ, με τη χρήση του, βελτιώνει το μεταβολισμό, το οποίο έχει θετική επίδραση στο να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Με απλά λόγια, το τζίντζερ «επιταχύνει» το αίμα και διεγείρει το μεταβολισμό, ως εκ τούτου, το τζίντζερ είναι πολύ χρήσιμο για την απώλεια βάρους.

Πολλοί εισάγονται στην τζίντζερ μηχανή αναζήτησης για συνταγές απώλειας βάρους, και έτσι να τους αφήσουμε.

Η πιο δημοφιλής μέθοδος - ένα τσάι τζίντζερ.

Είναι παρασκευάζεται ως εξής: ένα κομμάτι της ρίζας τζίντζερ σχάρα, διπλωμένο σε ένα θερμός περίπου δύο κουταλιές της σούπας ανά λίτρο, προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι για τη γεύση. Ρίχνουμε βραστό νερό και αφήστε το για μια ώρα. Μην εμπλακείτε και απλά να πιείτε ένα ολόκληρο λίτρο, επειδή μπορείτε απλά να ρίξει σε ένα πυρετό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε βάλσαμο λεμονιού και δυόσμο.

Υπάρχει επίσης μια συνταγή: Τρίβουμε το τζίντζερ ρίζα σε ένα τρίφτη, τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα, σκεπάζουμε με νερό και σιγοβράζουμε για δεκαπέντε λεπτά. Όταν το τσάι κρυώσει, προσθέτουμε το λεμόνι και μέλι.

Για εκείνους που υποφέρουν πραγματικά μεγάλη μάζα του σώματος, συνιστάται να πίνετε τζίντζερ για απώλεια βάρους και προσθέτουμε το σκόρδο. Η συνταγή έχει ως εξής: δύο λίτρα νερό (ζεστό νερό) πρέπει να λάβουν δύο zubochka σκόρδο και τζίντζερ, το μέγεθος ενός βερίκοκο.

Πολύ δημοφιλή και σαλάτα με τζίντζερ.

Ψήστε τα τεύτλα, για να πάρει φρέσκα καρότα και προσθέτουμε το τζίντζερ. Οι αναλογίες είναι οι εξής: 3 μέρη τεύτλα, καρότα, τζίντζερ, και 2 μέρη 1 μέρος. Επίσης, προσθέστε 1 μέρος φλούδα πορτοκαλιού και δύο κομμάτια του λεμονιού, 1 μέρος σέλινο. Όλα γεμίστε με ελαιόλαδο (αν όχι, τότε υπάρχει).

Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι το τζίντζερ τσάι δεν πρέπει να πίνουν πριν πάτε για ύπνο, όπως έχει τονωτικές ιδιότητες. Τσάι πρέπει να τεντώσετε πριν από τη χρήση.

Αν πίνετε τσάι από τζίντζερ λίγο πριν από το φαγητό, το αίσθημα της πείνας άμβλυναν σημαντικά και οι άνθρωποι τρώνε μια μικρότερη ποσότητα τροφής.