Κάποιοι ισχυρίζονται ότι το ελαιόλαδο είναι ευεργετικό, ενώ άλλοι υποστηρίζουν ότι δεν πρέπει να υποκύψει στις δυτικές μόδας. Ποιος έχει δίκιο και να σταθεί σε ποια πλευρά; Ας ερευνήσουμε.
Το ελαιόλαδο και τις βασικές του ιδιότητες
Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, όπως η Ελλάδα ή η Ιταλία, τα πλεονεκτήματα αυτού του τύπου πετρελαίου είναι απολύτως αδιαμφισβήτητη. Όσον αφορά τη Ρωσία, οι άνθρωποι εξακολουθούν που είναι δύσπιστοι για το προϊόν αυτό. Το ελαιόλαδο, η τιμή είναι συνήθως υψηλότερη από την τιμή του ηλίανθου, έχει κάποιες καταπληκτικές ιδιότητες. Δεν είναι μόνο προληπτική - είναι θεραπευτική. Τι είναι πρόδηλο αυτές οι ιδιότητες; Το ελαιόλαδο μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, την εξάλειψη του πόνου στο αυτί, βοηθά στην καταπολέμηση δυσάρεστο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, με σταθερή στομαχικές διαταραχές, ενυδατώνει το δέρμα και αφαιρεί ραγάδες πάνω της.
Το ελαιόλαδο και τα πάντα γι 'αυτό
ελιά καλλιεργείται για πρώτη φορά στην Ασία. Στις μεσογειακές χώρες, η καλλιέργεια αναπτύσσεται τα τελευταία τρεις χιλιάδες χρόνια. Ήταν εκεί, άνοιξε το πρώτο τεχνικά προηγμένη παραγωγή ελαιολάδου, που υπάρχουν και να αναπτύξουν σε αυτήν την ημέρα. Τι είναι η άμεση επεξεργασία του ελαιοκάρπου; Κατ 'αρχάς, αφαιρέστε τους σπόρους. Επίσης, η βάση καθαρίζεται πολτού (πάχους). Το προκύπτον πολτός πιέζεται ειδικές συσκευές και μηχανισμούς, για να αποσπάσουν από το χυμό. Χυμοί συνάπτουν ειδική φυγόκεντρο, στο οποίο το νερό διαχωρίζεται από το συστατικό ελαίου.
Ξέρετε πόσες θερμίδες περιέχει μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του πετρελαίου; 120! Το ελαιόλαδο περιέχει λίπη. Ένα κουτάλι - περίπου δεκατέσσερις γραμμάρια. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοβόμαστε από μια τέτοια φαινομενικά εντυπωσιακή εικόνα. Όλα τα λίπη μονοακόρεστα έλαια όπως. Με άλλα λόγια, αυτά τα λίπη είναι ευεργετική για το σώμα μας. Ένα άλλο αναμφισβήτητο πλεονέκτημα - εύκολη και γρήγορη πεπτικότητα.
Λίγα λόγια για τα οφέλη του ελαιολάδου
Αν κοιτάξετε τα στατιστικά στοιχεία, είναι σαφές ότι στην Ελλάδα, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως αυτό το είδος του πετρελαίου, οι άνθρωποι σχεδόν δεν πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Επιπλέον, ιδιαίτερη βλέννα κονδύλιο του πετρελαίου και την προστασία του στομάχου. Τι μπορούμε να πούμε για τους αρχαίους πολιτισμούς; Ακόμη και συνειδητοποιούν τα οφέλη της ελιάς και ελαίων που παράγονται από αυτά ενεργά το χρησιμοποιεί για την επούλωση των πληγών της διάφορα βάθη.
Μέχρι σήμερα, οι δερματολόγοι εύρεση πραγματική αξία του ελαιολάδου, καθώς αγωνίζεται με δερματικές παθήσεις. Αν δεν έχετε κάποια, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το λάδι σε μια ενυδατική κρέμα που είναι σε θέση να αντικαταστήσει οποιαδήποτε κρέμα. Με άλλα λόγια, τα οφέλη του ελαιολάδου απλά δεν μετράει. Ναι, φαίνεται πολύ συνηθισμένο. Αλλά τι επίδραση! Επιπλέον, το έλαιο διεγείρει το μεταβολισμό. Ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί, θα σας απαλλάξει από το ευαίσθητο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. Θα πρέπει να λαμβάνεται μαζί με το χυμό λεμονιού με άδειο στομάχι. Μια άλλη πρακτική συμβουλή: αν πόνο στο αυτί απλόχερα ψεκάστε ένα κομμάτι βαμβάκι στο λάδι και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Ο δίσκος τοποθετείται στο αυτί, εφ 'όσον ο πόνος δεν υποχωρεί εντελώς.