Ποιες βιταμίνες πίνουν όταν είναι έγκυες για να είναι υγιείς;

Η εγκυμοσύνη ήταν ανά πάσα στιγμή ένα δώρο από ψηλά, αλλά λόγω των κοριτσιών στη θέση που ήταν σεβαστή και προστατευμένη. Μια σύγχρονη γυναίκα, η οποία βρίσκεται σε πολύ καλύτερες συνθήκες από τους προγόνους της, δεν χρειάζεται τόσο φυσική όσο η προστασία των βιταμινών.

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τις εγκύους να διατηρήσουν το σώμα τους σε καλή κατάσταση, να ενισχύσουν την ασυλία, να προετοιμαστούν για τον μελλοντικό τοκετό. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι χρειάζονται βιταμίνες επειδή ο οργανισμός της μελλοντικής μητέρας δουλεύει για δύο: σε αυτήν και στο αγέννητο παιδί. Η υγεία του μέλλοντος των ψίχτων εξαρτάται από την υγεία της μητέρας, γι 'αυτό συνταγογραφούνται βιταμίνες, δεδομένου ότι η υποβιταμίνωση είναι γεμάτη με αρνητικές συνέπειες.

Τι βιταμίνες να πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πρόκειται για μια σοβαρή ερώτηση στην οποία δεν μπορεί να δοθεί άμεση απάντηση, δεδομένου ότι η διαδικασία αυτή διεξάγεται μεμονωμένα για όλους, και κατά συνέπεια οι βιταμίνες πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται αυστηρά ανάλογα με την κατάσταση της υγείας της μελλοντικής μητέρας.

Τι βιταμίνες είναι χρήσιμες για τις έγκυες γυναίκες;

Ας καταλάβουμε για ποια βιταμίνες να πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πρώτον, είναι οι βιταμίνες Β: Β6, Β12 και Β9. Η βιταμίνη Β6 είναι υπεύθυνη για την παραγωγή αμινοξέων που συνθέτουν πρωτεΐνες. Τονίζουμε ότι η βιταμίνη Β6 συμμετέχει στη διαδικασία της αιματοποίησης και συμβάλλει στη ρύθμιση των διαδικασιών αναστολής του νευρικού συστήματος των γυναικών που υποφέρουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από ερεθισμό, δάκρυα και επιθετικότητα.

Εκτός από τη βιταμίνη Β6, συνιστάται η χρήση βιταμίνης Β9, υπεύθυνη για τις διαδικασίες ανανέωσης και αποκατάστασης των κυττάρων ιστού στη μητέρα και για το σχηματισμό ιστού πλακούντα, καθώς και τα αιμοφόρα αγγεία στη μήτρα μιας γυναίκας.

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 απειλεί να σταματήσει την ανάπτυξη ενός γονιμοποιημένου αυγού, καθώς και τον κίνδυνο αποβολής σε πρώιμα στάδια. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ειδικοί συμβουλεύουν να αρχίσουν να παίρνουν αυτή τη βιταμίνη ήδη στο στάδιο του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, καθώς μειώνει τον κίνδυνο αποβολής. Αλλά αν μια γυναίκα έχει πολλαπλές αποβολές, τότε στέλνεται για να περάσει τη δοκιμή για να καθορίσει το επίπεδο βιταμίνης Β12 στο γυναικείο σώμα.

Η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις διεργασίες μεταβολισμού και ως αντιοξειδωτικό. Το ασβέστιο απαιτείται επίσης για να σχηματιστεί ο σκελετός του εμβρύου, η παρουσία σιδήρου, ιωδίου και ψευδαργύρου είναι απαραίτητη.

Όλες αυτές οι βιταμίνες πρέπει απαραίτητα να προέρχονται από το αίμα της μητέρας στο έμβρυο έτσι ώστε να μπορεί να αναπτυχθεί σωστά. Και στα βιταμίνες του σώματος της μητέρας προέρχονται τόσο από τα προϊόντα διατροφής όσο και από τη λήψη ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών.

Τι συμπλέγματα βιταμινών είναι χρήσιμα για τις έγκυες γυναίκες;

Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία προσφέρει στις μελλοντικές μητέρες μια τεράστια ποικιλία μεταλλικών συμπλοκών και βιταμινών, αλλά το πρόβλημα των βιταμινών που πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παραμένει στη συνείδηση του θεράποντος ιατρού και του ίδιου του ασθενούς.

Ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετικές βιταμίνες σε μια μελλοντική μητέρα, αλλά οι «Vitrum Prenatal» και «Alphabet» για εγκύους θεωρούνται γενικά αποδεκτές.

Βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες "Vitrum Prenatal" είναι ένα εμπλουτισμένο σύμπλεγμα που αποτελείται από βιταμίνες και μέταλλα. Τα συστατικά που το συνθέτουν συμβάλλουν στην σωστή τοποθέτηση και ανάπτυξη του εγκεφάλου του μέλλοντος του μωρού και έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα τόσο στην υγεία της μητέρας όσο και του παιδιού. Το παρασκεύασμα περιέχει βιταμίνες Α, Ε, Β, C, D, καθώς και σίδηρο, ασβέστιο και ψευδάργυρο.

Βιταμίνες Το αλφάβητο για τις έγκυες γυναίκες είναι επίσης χρήσιμο: περιέχουν όχι μόνο ασβέστιο, φολικό οξύ, αλλά και φωσφόρο. Αυτό το σκεύασμα βιταμινών στοχεύει στην προετοιμασία ενός οργανισμού για τον τοκετό, συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, καθώς δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση στις γυναίκες.

Μην ξεχνάτε ότι προτού αρχίσετε να λαμβάνετε πολυβιταμίνες, εσείς, ως μελλοντική μητέρα, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση. Και μόνο μετά από αυτό, ο μαιευτήρας-γυναικολόγος μαζί με εσάς θα πρέπει να λύσει ένα πρόβλημα σχετικά με τις βιταμίνες που πίνουν στην εγκυμοσύνη.