Μπορεί το Sushi να είναι έγκυο; Μαθαίνουμε!

Όλοι γνωρίζουν τις ακατανόητες επιθυμίες και προτιμήσεις στα τρόφιμα των εγκύων γυναικών. Οι περισσότεροι από αυτούς τουλάχιστον μία φορά, αλλά καίγονται με την επιθυμία να φάει σούσι. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι αν είναι δυνατόν να τρώνε έγκυες. Πρέπει να το καταλάβετε.

Μπορεί το Sushi να είναι έγκυο;

Η καθημερινή διατροφή μιας εγκύου γυναίκας θα πρέπει να μεγιστοποιείται με βιταμίνες, γεμάτες, και αυτό δεν είναι ασήμαντο, διαφορετικό. Αυτό είναι απαραίτητο για την σωστή ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού και για την υγεία της μητέρας. Ωστόσο, σε ορισμένα προϊόντα, οι γιατροί έβαλαν ταμπού για έγκυες γυναίκες. Για παράδειγμα, από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνετε, καθώς και να μην τοποθετείτε σε κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τρόφιμα που περιέχουν ΓΤΟ.

Φυσικά, οι μελλοντικές μητέρες αρχίζουν να καθαρίζουν ολόκληρο το Διαδίκτυο αναζητώντας πληροφορίες σχετικά με εγκεκριμένα και απαγορευμένα τρόφιμα και πιάτα. Θα εξετάσουμε ένα τέτοιο πιάτο στο άρθρο μας, δηλαδή το σούσι.

Έτσι, μπορεί το σούσι να είναι έγκυο; Περιέχει πολλά διαφορετικά προϊόντα, αλλά το πιο επικίνδυνο από αυτά είναι τα ωμά ψάρια. Είναι σε αυτό που ζουν "παράσιτα" που μπορούν να διεισδύσουν εύκολα στο ανθρώπινο σώμα, αν τα ψάρια δεν έχουν υποστεί σωστή επεξεργασία. Ως αποτέλεσμα, μια αναιμία μπορεί να αναπτυχθεί σε μια έγκυο γυναίκα. Φυσικά, αυτό θα βλάψει το μελλοντικό παιδί. Όλοι γνωρίζουν ότι τα παράσιτα ζουν σε βάρος του οικοδεσπότη τους και αν πριν από αυτόν τον πλοίαρχο ήταν ψάρι, τότε, αφού μπήκαν στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, θα μεγαλώσουν με το μωρό και θα το τρώνε από μέσα.

Ο πιο ελάχιστος κίνδυνος για να πιάσετε μια παρασιτική μόλυνση είναι να παραγγείλετε και να φάτε σούσι σε εστιατόρια, αλλά ακόμη και εδώ μπορείτε να μολυνθείτε. Και για τη θεραπεία ασθενειών αυτού του τύπου, ακόμα και κατά την εγκυμοσύνη, είναι πολύ δύσκολο και επικίνδυνο. Ως εκ τούτου, αξίζει να ζυγίζει όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα πριν τρώτε αυτό το προϊόν.

Επίσης, ορισμένα είδη ψαριών (σκουμπρί και καρχαρία) περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδραργύρου, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη για το παιδί. Όλοι γνωρίζουν ότι το σούσι είναι ένα φθαρτό προϊόν, επειδή τα ωμά ψάρια μπορούν να αποθηκευτούν για όχι περισσότερο από 6 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου, αλλιώς μπορεί να έχετε οξεία δηλητηρίαση και μια έγκυος γυναίκα είναι άχρηστη. Μην παραγγείλετε τέτοια ιαπωνικά πιάτα με την παράδοση στο σπίτι και μην τα αγοράζετε στα σούπερ μάρκετ. Ποτέ δεν θα γνωρίζετε την τρέχουσα ημερομηνία παραγωγής και την ημερομηνία λήξης. Τέτοιου είδους σούσι σε έγκυες γυναίκες απαγορεύεται κατηγορηματικά, καθώς οι τελευταίοι θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους και την υγεία του αγέννητου παιδιού τους.

Αρχική Σούσι

Με μεγάλη επιθυμία είναι δυνατή η προετοιμασία σούσι και σε συνθήκες σπιτιού. Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ακριβώς την ημερομηνία λήξης του χρησιμοποιούμενου ψαριού και επίσης να μην κάνετε πιάτο για μελλοντική χρήση.

Κάνετε μια μερίδα και τρώτε αμέσως, ικανοποιήστε την επιθυμία, ίσως δεν θα θέλετε πλέον. Μπορώ να σούσι μαγειρεμένα στο σπίτι; Αποφασίστε μόνοι σας, με βάση τις συνταγές και τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε.

Τι μπορείτε να φάτε σε ένα έγκυο σούσι;

Η ιαπωνική κουζίνα αποτελείται όχι μόνο από σούσι και ρολό από ωμό ψάρι, αλλά και από μια μεγάλη ποικιλία από άλλα πιάτα: σούπες, σούσι και ρολά με καπνιστά προϊόντα, χυλοπίτες, δημητριακά και πολλά άλλα. Υπάρχουν το ίδιο σούσι από καπνιστό, αποξηραμένο και βρασμένο ψάρι, ρολά λαχανικών, συμπληρώνουν τέλεια τη δίαιτα μιας εγκύου γυναίκας. Και έχουν λίγες θερμίδες, επειδή πρόκειται για ένα διαιτητικό προϊόν. Είναι ασφαλείς για τις έγκυες γυναίκες και μπορείτε να τις εισάγετε με ασφάλεια στη διατροφή σας. Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε: μπορείτε να έχετε σούσι για τις έγκυες γυναίκες, αλλά να είστε λογικοί όταν τις επιλέγετε. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα ψάρια και τα λαχανικά χρειάζονται για τον οργανισμό της μελλοντικής μητέρας και για την κανονική ανάπτυξη του μωρού, επειδή είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Παρακολουθήστε όλες τις υγειονομικές συνθήκες και εισάγετε με τόλμη στη διατροφή σας.

Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξακολουθείτε να μην μπορείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό να φάτε σούσι από ωμά ψάρια, τότε σας συμβουλεύουμε πολύ καλά να μασάτε τρόφιμα, αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο να πάρουν παράσιτα στο σώμα σας, επίσης μία φορά το μήνα (ή περισσότερο) να δώσει το αίμα σας για μια γενική ανάλυση. Εάν αισθανθείτε αδιαθεσία ή έχετε άσχημα αποτελέσματα, ζητήστε ιατρική συμβουλή.

Μερικά σχόλια

Αν ανησυχεί η μέλλουσα μητέρα ερώτηση: "Μπορεί η Sushi να είναι έγκυος;" - έχει μερικές αποχρώσεις. Πρώτον, η σάλτσα σόγιας και η κρασάβη σερβίρονται πάντα από τη γη και δεν μεταφέρουν χρήσιμες και θρεπτικές ουσίες στη μελλοντική μητέρα. Δεύτερον, πολύ συχνά, μαζί με το σούσι, το τζίντζερ σερβίρεται και ανήκει σε αλλεργικές τροφές και είναι ανεπιθύμητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τη σύλληψη, ο οργανισμός της γυναίκας ανακατασκευάζεται και μπορεί να εμφανιστεί μια αλλεργική αντίδραση στην πιπερόριζα.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το σούσι είναι ένα πιάτο της ιαπωνικής κουζίνας. Και το παιδί σας, ακόμη και στο στομάχι, θα πρέπει να τροφοδοτείται και να διδάσκεται στα προϊόντα που καλλιεργούνται στην περιοχή σας και μόνο τότε μπορείτε να δοκιμάσετε άλλα πιάτα αν τους αρέσει. Η ιαπωνική κουζίνα είναι πολύ αγαπημένη και εκτιμημένη στη χώρα μας, αλλά αυτό το φαγητό παραμένει εξωτικό για εμάς.

Συμπέρασμα

Εν πάση περιπτώσει, κάθε έγκυος γυναίκα είναι ατομική, επομένως, προτού να φάτε σούσι, να πάρετε συμβουλές από τον γυναικολόγο σας ή άλλο ειδικό στην κλινική σας για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες.