Η βιταμίνη Β12 και τη σημασία της για το ανθρώπινο σώμα

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος και ο ρόλος του είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Με την ευκαιρία, αυτή είναι η μόνη βιταμίνη που μπορεί να συσσωρεύεται στο ανθρώπινο ήπαρ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο περιπτώσεις αυτής της ανεπάρκειας της βιταμίνης είναι αρκετά σπάνιο. Ωστόσο, τα τελευταία 50 χρόνια ο αριθμός των ατόμων με ανεπάρκεια κοβαλαμίνης έχει αυξηθεί σημαντικά, γεγονός που μας κάνει να σκεφτούμε προληπτικά μέτρα.

Η βιταμίνη Β12 και το ρόλο του στο ανθρώπινο σώμα. Δραστικές μορφές κοβαλαμίνης συμμετέχουν στη μεταφορά του υδρογόνου, καθώς και στη σύνθεση της μεθειονίνης αμινοξέων. Επιπλέον, είναι με τη βοήθεια της κατανάλωσης οξυγόνου των κυττάρων αυξάνει σημαντικά κατά τη διάρκεια λιμοκτονία οξυγόνο.

Η βιταμίνη Β12 είναι σε θέση να ενισχύσει την πρωτεϊνική σύνθεση, και βελτιώνει επίσης την ικανότητα ενός οργανισμού να συσσωρεύονται τα απαραίτητα πρωτεΐνες. Η κοβαλαμίνη εμπλέκεται στο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως βελτιώνει φαγοκυτταρικά λευκοκύτταρα ικανότητα. Για παράδειγμα, τα άτομα με AIDS το επίπεδο αυτής της βιταμίνης στο αίμα, κατά κανόνα, μειώνεται σημαντικά. Είναι σημαντικό για διαδικασίες σχηματισμού αίματος. Επιπλέον, η ουσία αυτή ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.

Ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η επίδρασή της στο νευρικό σύστημα. Για παράδειγμα, η διατήρηση της αναγκαίας ισορροπίας αυτής της ουσίας στο αίμα, μπορεί να εξαλείψει την αϋπνία, να αυξήσουν σημαντικά το επίπεδο της πνευματικής ανάπτυξης, την πρόληψη της κατάθλιψης, υστερία, και να σταματήσει την ανάπτυξη των γεροντική άνοια.

Η κοβαλαμίνη είναι μια θετική επίδραση στην ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος, τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών.

Βιταμίνη Β12: μπέρι-μπέρι και υπερβιταμίνωση. Τα κύρια συμπτώματα της έλλειψης της βιταμίνης αυτής είναι το μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στο δέρμα των δακτύλων, την ανάπτυξη σοβαρής μυϊκής αδυναμίας.

Επιπλέον, αυτή η μορφή αυτή συνοδεύεται beriberi και αντιδράσεις του νευρικού συστήματος. Για παράδειγμα, ένα άρρωστο άτομο πάσχει από αϋπνία, κόπωση, καθώς και βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης ή σύγχυση. Η ανεπάρκεια βιταμίνης αυτής της ουσίας παρατηρούνται συχνά σε σοβαρές κακοήθη αναιμία.

Όσο για υπερβιταμίνωση, ότι οι περιπτώσεις αυτές είναι πολύ λίγες. Το γεγονός ότι οι υπερβολικές ποσότητες της βιταμίνης Β12, συνήθως εμφανίζονται μαζί με τα ρευστά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα επίπεδα κοβαλαμίνης μειώνονται σημαντικά με την ηλικία, η οποία είναι ο λόγος που οι ηλικιωμένοι παρουσιάζουν ένα παράδειγμα αυτού του προληπτικού ουσιών.

Βιταμίνη Β12: ενδείξεις για χρήση. Η αποδοχή αυτής της βιταμίνης συνταγογραφείται για διάφορους τύπους νευραλγία, καθώς και να διευκολύνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, ομαλοποίηση του ύπνου. Επιπλέον, ενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από σταθερό μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Η βιταμίνη Β12 είναι μια εξαιρετική πρόληψη ορισμένων σοβαρών μορφών αναιμίας. Θα χρησιμοποιηθεί επίσης για την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου, ιδιαίτερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Βιταμίνη Β12: κανόνες εισδοχής. Δεν είναι απαραίτητο να ορίσετε οι ίδιοι τον εαυτό τους, όπως τα ναρκωτικά - αναφερθώ καλύτερα το θέμα στο γιατρό. Αυτός θα καθορίσει την αναγκαία μορφή του φαρμάκου. Για παράδειγμα, αρκετά συχνά για την πρόληψη και τη θεραπεία των beriberi συνταγογραφήσει βιταμίνης Β12 δισκίων που πρέπει να τεθούν κάτω από τη γλώσσα.

Σε σοβαρές μορφές αναιμίας, καθώς και έναν αριθμό άλλων σοβαρών ασθενειών, οι ασθενείς φαίνονται θεραπευτικές δόσεις της ουσίας. Στην περίπτωση αυτή, οι προβλεπόμενες κάψουλες βιταμίνης Β12 ενδομυϊκά - έτσι, από τον τρόπο, είναι καλύτερα απορροφάται από τον οργανισμό

Για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια βιταμίνης, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε, μαζί με το φαγητό στο σώμα παίρνει την απαιτούμενη ποσότητα κοβαλαμίνης. Αυτή η βιταμίνη περιέχει ζυθοποιού ζύμη, κρέας, τυρί, αυγά και τα ψάρια.

Η βιταμίνη Β12 πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με φολικό οξύ.