Μπανάνα κοκτέιλ - η καλή και η γεύση.

Μπανάνα κοκτέιλ - πιει την ίδια αγάπη, δύο ενήλικες και παιδιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ιδιαίτερα καλά να προσφέρουν στους επισκέπτες κοκτέιλ μπανάνα στο καλοκαιρινό πάρτι. Αυτά τα εξωτικά φρούτα πρόσφατα ήταν ένα σπάνιο επισκέπτη στα τραπέζια μας. Τώρα, όμως, οι μπανάνες που καταναλώνονται σε κάθε οικογένεια, και ακόμη και τα μικρά παιδιά να τα δοκιμάσετε από τη γέννησή του. Πριν καταλάβω πώς να μαγειρεύουν κοκτέιλ μπανάνα, είναι απαραίτητο να μιλήσουμε για τα οφέλη αυτού του φρούτου.

Πιστεύεται ότι οι μπανάνες βελτίωση της διάθεσης. Είναι μεγάλη για να κορεστεί, και να έχουν μια μοναδική γεύση. Οι διαβεβαιώσεις των γιατρών σε αυτό το φρούτο περιέχει πραγματικά ενδορφινών - οι ορμόνες της διάθεσης. Επιπλέον, έχει σεροτονίνη γνωστή ικανότητα να διεγείρει διάφορες θετικές αντιδράσεις. Όμως, παρά τις πολλές θετικές ιδιότητες αυτών των φρούτων είναι πολύ πλούσια σε θερμίδες. Ως εκ τούτου, εάν είστε σε δίαιτα ή απλά δεν είναι πολύ ικανοποιημένος με την εικόνα, δεν τους κακοποίηση. Σε μια μπανάνα περιέχει περίπου 80 θερμίδες. Έτσι, ένα ή δύο μπανάνες την ημέρα - δεν είναι τρομακτικό.

Μπανάνα κοκτέιλ στο σώμα σας θα απαιτούμενη ποσότητα του μαγνησίου και καλίου. Επιπλέον, οι μπανάνες αξιοσημείωτη αύξηση πνευματική απόδοση. Ιδιαίτερα πολύτιμη είναι η ποιότητα στην εποχή μας της συνεχούς φασαρία και τα τεράστια φορτία.

Οι μπανάνες βοηθούν το έργο της καρδιάς, λόγω της περιεκτικότητας σε κάλιο. Μετά από όλα, αν αυτό το ιχνοστοιχείο είναι ανεπαρκής, μπορεί να προκαλέσει αρρυθμία. Είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του ήπατος. Και οι Ιταλοί χρησιμοποιούν ακόμη και μπανάνες ως φυσικό χάπι ύπνου. Κάνουν μπανάνα κοκτέιλ με κονιάκ και την κανέλα και το χρησιμοποιούν το βράδυ.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι δεν έχουν ωριμάσει οι μπανάνες φέρνει μόνο βλάβη στον οργανισμό. Περιέχουν πολλές αμύλου, έτσι ώστε να μπορεί να μετεωρισμός. Κρατήστε τα φρούτα στο ψυγείο ή δεν μπορείτε να συσκευάσετε. Αυτό πρέπει να γίνει σε θερμοκρασία δωματίου και χαμηλή υγρασία.

Αν θέλετε να ευχαριστήσουν τους επισκέπτες, παιδιά ή τον εαυτό σας με ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό, το κοκτέιλ της μπανάνας - ό, τι χρειάζεστε. Εδώ είναι ένα παράδειγμα ενός τέτοιου βιταμίνης ποτό: λάβει δύο μπανάνα, 100 ml κρέμα, τέσσερα ακτινίδιο, δύο κουταλιές της σούπας σιρόπι ζάχαρης, 200 ml νερού. Είναι καλύτερο να μαγειρέψουν μπανάνα κοκτέιλ σε ένα μπλέντερ. Παρά το γεγονός ότι, αν δεν έχετε μια τέτοια συσκευή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή κοπής κιμά, ένα συνηθισμένο σύρμα ή ένα κόσκινο. Ξεφλουδίστε τις μπανάνες και τα ακτινίδια, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια και το αφήνουμε μερικά για διακόσμηση. Πρέπει να αλέσει μέχρι να μαλακώσει. Τώρα, νίκησε διατηρημένα με απλή ψύξη κρέμα γάλακτος σε ένα αφρό, ανακατέψτε τα με ξεφτισμένο φρούτα και σιρόπι ζάχαρης. Στη συνέχεια, το μόνο που χρειάζεται για να κτυπήσει, ελαφρώς αραιωμένο με μεταλλικό νερό και ρίξτε σε ένα ψηλό ποτήρι. Ο αναβαλλόμενος φέτες φρούτων πρέπει να τέμνονται και να τεθεί σε ποτήρια.

Μπανάνα milkshake μπορεί να γίνει με τη χρήση του παγωτού. Πάρτε μια μπανάνα, 300 γραμμάρια γάλα και 100 γραμμάρια παγωτού. Τώρα κόψτε τη μπανάνα και το κόβουμε σε ένα μπλέντερ, προσθέτετε το γάλα, χτυπήστε ελαφρά και πάλι, στη συνέχεια, τοποθετήστε ξανά το παγωτό και συνεχίζουμε το χτύπημα για λίγα λεπτά. Έτοιμο κοκτέιλ γαρνίρετε με μια φέτα μπανάνα και σαντιγί.

Μπανάνα κοκτέιλ μπορεί να παρασκευαστεί και ζεστό. Πάρτε μισό λίτρο γάλακτος, μια μπανάνα, λίγο κανέλα, ένα φασόλι βανίλιας, 50 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα. Θα πρέπει να θερμαίνει το γάλα σε μια κατσαρόλα, βάλτε το λοβό βανίλιας, κομμένο κατά μήκος. Αφαιρέστε το. Μπανάνα πρέπει να αλέθουν στο μπλέντερ και προσθέτουμε στο γάλα. Συνεχίζοντας να θερμανθεί το μίγμα τοποθετείται σε αυτό σπασμένο σοκολάτα. Περιμένετε μέχρι το κοκτέιλ γίνεται μια ομοιογενή μάζα, αφαιρέστε την κατσαρόλα από τη φωτιά και ρίχνουμε σε κύπελλα. Πασπαλίζουμε με κανέλα. Αυτό το κοκτέιλ της μπανάνας για να σας βοηθήσει να ζεσταθεί σε ένα κρύο πρωί και σας φτιάξει το κέφι.