Μάθετε πώς να είναι όμορφη. Πώς να επιτευχθεί το τέλειο δέρμα;

Ομορφιά επίτευγμα - το όνειρο κάθε γυναίκας, αλλά μετά από μια μακρά και κρύο το χειμώνα, κοιτάζοντας τον εαυτό του στον καθρέφτη, θα παρατηρήσετε ότι στην τελειότητα και πάλι πολύ: το δέρμα έχει ξεθωριάσει και έχει αποκτήσει ένα κιτρινωπό-γκρι απόχρωση, βρισκόταν κάτω από τα μάτια τους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες άρχισαν να σπάσει ...

Δεν Αναστατωμένοι αξίζει τον κόπο, ήρθε η ώρα να ακολουθήσει άλλους, την αγαπημένη του του. Πώς να πάρει το τέλειο δέρμα στο σπίτι, βάζοντας την εκστρατεία σε ένα ακριβό κομμωτήριο για το μέλλον;

Από την κατάσταση του δέρματός μας επηρεάζεται από δύο παράγοντες: την εσωτερική και εξωτερική. Αν εξωτερικοί παράγοντες έχουν αρνητικό αντίκτυπο, τα εσωτερικά γεγονότα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως διαταραχές του μεταβολισμού, την ορμονική διαταραχές, κ.λπ. Και επειδή το δέρμα είναι ένας ανακλαστήρας για το τι και το πώς τρώμε.

Η καλή διατροφή και αρμοδίως αποτελείται διατροφή θα σας προστατεύσει από την ακμή, διεσταλμένους πόρους και τα λιπαρά λάμψη. Ως εκ τούτου, ορισμένα είδη των προϊόντων πρέπει να είναι παρών καθημερινά στο τραπέζι σας. Αυτό είναι καρύδια, πλούσια σε σελήνιο, επειδή δεν είναι για τίποτα που να ονομάζεται η μακροζωία του προϊόντος? καρότο οικεία σε μας, η οποία είναι μια πηγή βήτα-καροτίνης, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία γήρανσης. Μην ξεχνάτε τα μούρα, μπορεί, σύμφωνα με το IP Pavlova του να παρατείνει την ανθρώπινη ζωή κατά το ένα τρίτο. Και, φυσικά, τα ψάρια - μια αποθήκη των αμινοξέων, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Όλα αυτά επιτρέπουν μαζί του δέρματος για την καταπολέμηση αρνητικών εξωτερικών παραγόντων, διατηρώντας τη νεολαία και τη φρεσκάδα.

Να θυμάστε πάντα ότι η τέλεια επιδερμίδα - είναι ένα είδος βραβείου που μπορεί να επιτευχθεί μόνο ως αποτέλεσμα της σκληρής δουλειάς. Πώς να φέρει πίσω την ομορφιά του δέρματός σας και να κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Οι ειδικοί προσφέρει μερικές συμβουλές για το πώς μπορεί να επιτευχθεί το τέλειο δέρμα από τον εαυτό σας, στην άνεση του σπιτιού.

λουτρό άλατος

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί θαλασσινό αλάτι (300 g) το οποίο διαλύεται σε ζεστό νερό (20-30 βαθμούς). Αλάτι μπάνιου για να βελτιώσει όχι μόνο την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος σας, αλλά και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Κάντε ένα ντους δεν συνιστάται μετά από το μπάνιο.

λουτρό με βότανα

Για να προετοιμάσει ένα τέτοιο λουτρό, μπορείτε να πάρετε το ξερό χορτάρι, το οποίο είχε τοποθετηθεί στη θήκη, βυθίζεται απευθείας μέσα στο νερό του μπάνιου. Αλλά αν έχετε χρόνο, μπορείτε να κάνετε μια ειδική έγχυση. Για να γίνει αυτό, να λάβει δύο κουταλιές ένα βότανο (μίγμα διαφόρων πιθανών τύπων βότανα) και ετοιμάζω σε 500 ml βραστού νερού. Αφήστε το διάλυμα να ετοιμάζω για λίγες ώρες.

Χαμομήλι, calamus, τσουκνίδα και δεντρολίβανο τέλεια τονισμένο δέρμα. Για την ελαστικότητα του δέρματος, χρησιμοποιήστε για το γαϊδουράγκαθο λουτρά. Μειώστε την κούραση και να ανανεώσετε την έγχυση δεντρολίβανο, ενώ το χαμομήλι θα δράσει στο δέρμα καταπραϋντικό.

Μπάνιο με πίτουρο

Αυτή η σουίτα είναι σε θέση να επηρεάσει τα άνω στρώματα του δέρματος, αφαιρώντας τον ερεθισμό και κνησμό, τραχύτητα και ξηρότητα. Πάρτε τριακόσια γραμμάρια του πίτουρο βρώμης (μπορεί να υποκαταστήσει το ρύζι), τα βάζουμε σε μια σακούλα και ρίξτε σε ένα λουτρό. Μια τέτοια τσάντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και τρεις φορές. Προσθήκη στο νερό μια-δυο κουταλιές της σούπας άμυλο πατάτας θα νιώσετε ότι το δέρμα σας έχει γίνει πιο απαλή και λεία.

Πώς να επιτευχθεί το τέλειο δέρμα

Πρόσωπο - το πρώτο πράγμα που βλέπουμε το πρωί και κοιτάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη. Αυτό είναι το πώς φαίνεται εξαρτάται από τη διάθεσή μας για την ημέρα. Και έτσι είχατε πάντα μια υπέροχη ατμόσφαιρα, να ακούσετε κάποια συμβουλή.

Ιδανικό δέρμα του προσώπου - είναι, πρώτα απ 'όλα, ενυδάτωση. Αν είναι ήδη ζεστό, στη συνέχεια, μετά το πλύσιμο, δεν χρειάζεται να σκουπίσει εντελώς το πρόσωπο, αν και ακόμα λίγο υγρασία.

Πριν πάνε για ύπνο (σε δύο ώρες) ενυδατώνουν καλλυντικά του δέρματος, τα οποία περιλαμβάνουν καταπραϋντικοί παράγοντες, π.χ., χαμομήλι. Στη συνέχεια, μπορείτε να με τα δάχτυλά σας απαλά μασάζ στο δέρμα, αποκαθιστώντας τη ροή του αίματος.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση των τονικών κρέμες στο ζεστό σεζόν, αφήστε το δέρμα σας απολαμβάνει οξυγόνου, ιδιαίτερα την άνοιξη.

Το καλοκαίρι το δέρμα σας χρειάζεται προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, έτσι απόθεμα επάνω αντηλιακά καλλυντικά.

Όσον αφορά το ζήτημα του πώς μπορεί να επιτευχθεί το τέλειο δέρμα, μπορεί να απαντηθεί με διαφορετικούς τρόπους. Όμως, όλες οι συμβουλές μειώνεται σε ένα - αγάπη φροντίδα τέλειο δέρμα. Και πάντα θα υπάρχουν σε εργαλεία χειρός, έτοιμο να βοηθήσει σε αυτό. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• λεμόνι θα βοηθήσει να λευκάνει και σφίξτε το δέρμα, περιορίζοντας τους πόρους της?
• για λιπαρό δέρμα είναι ιδανική για τα σταφύλια?
• ανακούφιση από τον ερεθισμό σπανάκι?
• κρέμα σε συνδυασμό με μια ποικιλία από μούρα και φρούτα θρέψει πολύ ξηρό δέρμα.

Φροντίστε τον εαυτό σας και να είναι πάντα όμορφη!