Λινάρι διατροφή σπόρου. Κριτικές

Εάν πάσχετε από το υπερβολικό βάρος, ίσως συχνά προσπαθούν κάποια νεότευκτη τρόπος για να το μειώσει, και στη συνέχεια να σκέφτεται και πάλι για το τι άλλο θα ήταν μια τέτοια χρήση για την ομορφιά και την υγεία του σώματος.

Μια παρόμοια κατάσταση εμφανίζεται σε πολλές, ενώ λίγα που βρίσκει πραγματικά τη σωστή λύση. Οι περισσότεροι εμμονή με τις δίαιτες, κάποιοι προσπαθούν να βρουν έναν πιο απλό τρόπο, και σαρώνουν τα ράφια όλα που μπορούν να συμβάλουν στην ταχεία και υψηλής ποιότητας αποτέλεσμα. Συχνά, από τον τρόπο, αναμιγνύοντας αυτά τα φάρμακα που αναμιγνύονται OH τόσο επιθυμητή ... Αλλά δεν είναι γι 'αυτό τώρα. Ας μιλήσουμε για μια εναλλακτική έξοδο, που συχνά ξεχνιέται: τη μείωση του βάρους, χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες.

Μερικές γυναίκες απλά τους και τη χρήση? από τον τρόπο, έχουν δίκιο από πολλές απόψεις. Μετά από όλα, η Μητέρα Φύση είναι περισσότερο διατεθειμένοι να βοηθήσουμε και όχι να βλάψει. Σε αντίθεση με πολλά φάρμακα φυσικές θεραπείες δεν έχουν κανένα απολύτως επιβλαβείς ουσίες.

Ένα τέτοιο εργαλείο είναι κοινή σπόρους λιναριού. Αίτηση για την απώλεια βάρους είναι η εξής: προετοιμάσει ένα αφέψημα από αυτά ή κομπόστα και ποτό σε ένα χρονοδιάγραμμα. Πώς να το κάνουμε όλοι, θα περιγράφονται λεπτομερώς παρακάτω. Αυτό το εργαλείο είναι γνωστή από την αρχαιότητα, δεν υπάρχει αναφορά σε αυτό στην ιστορία. Γιατί λοιπόν να μην το δοκιμάσετε, ειδικά δεδομένου ότι δεν είναι ακριβά και δεν είναι δύσκολο;

Λίνο διατροφή σπόρων, σχόλια τα οποία είναι πολύ καλή, θετική επίδραση στον οργανισμό, λόγω του γεγονότος ότι περιέχει ειδικές ουσίες. Κατά την παρασκευή του αφεψήματος σχηματίζεται kiseleobraznaya μάζα. Κατά τη διάρκεια της κατάποσης της, τυλίγει τα τοιχώματα της γαστρεντερικής οδού, προκαλώντας έτσι ένα παρατεταμένο αποτέλεσμα. Ακόμα και μετά από αρκετές ώρες χρήσιμες ουσίες εξακολουθούν να απορροφάται από τους τοίχους. Αυτό προάγει την επούλωση των πληγών, για παράδειγμα, γαστρικό έλκος. Θρεπτικά συστατικά - βιταμίνες το είναι, ίνα, ιχνοστοιχεία και ανόργανα συστατικά ευεργετικά για την υγεία. Επιπλέον, ο ζωμός καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες. Αυτό σας επιτρέπει να αισθάνεστε καλύτερα, να αισθάνονται την ελαφρότητα στο σώμα.

Και, φυσικά, ο καθαρισμός του σώματος είναι ένας τρόπος για να μειωθεί το βάρος. Πολλοί ποτό τσάι από βότανα και ροφήματα φρούτων από το λιναρόσπορο διατροφή. Κριτικές για αυτούς τους ανθρώπους είναι σαφής - πράξεις ζωμό. Φυσικά, ο τρελός απώλεια βάρους δεν υποσχέσεις. Αλλά αν δεν προσπαθήσει να σπάσει το ρεκόρ για την ταχύτητα της απώλειας βάρους, τότε θα πρέπει να είναι ωραία δεδομένων συνταγές.

νούμερο Μέθοδος ένα. Cook απολύτως οποιαδήποτε κομπόστα φρούτων κατά την κρίση της. Ζάχαρη κατά προτίμηση δεν προστίθενται. Είναι αναγκαίο να βάλει στο μέσο αριθμό των (κουτάλι σε ένα ποτήρι), λινάρι δίαιτα σπόρων. Κριτικές για αυτό το κομπόστα καλό. Όσοι το έχουν δοκιμάσει, είναι πολύ πιθανό ταυτόχρονα να πιείτε ένα γευστικό κομπόστα και να χάσουν βάρος. Το μόνο που χρειάζεται να περιμένετε μέχρι οι σπόροι πρηστεί είναι αρκετά καλή, και μπορείτε να πιείτε! Είναι επιθυμητό, φυσικά, δροσερό, αλλά είναι μια ερώτηση για όλους. Πάρτε τα καλύτερα 15 λεπτά πριν από το γεύμα - αυτό θα μειώσει την όρεξη.

αριθμός Μέθοδος δύο. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας σπόρους και ρίχνουμε σε ένα θερμός. Γεμίστε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και βάλτε εμποτίζουν τη διάρκεια της νύχτας. Λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, για περίπου τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μέθοδος αριθμός τρία. Πώς αλλιώς μπορεί να χρησιμοποιήσει λιναρόσπορο για να χάσετε βάρος; Κριτικές, αν σκάψει καλά, και θα αποκαλύψει μια επιλογή: να λάβει μια κουταλιά της σούπας σπόρους λιναριού, ρίξτε το σε μια μικρή κατσαρόλα και ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αυτό το ποτό θα πρέπει να μαγειρέψουν. Βράζουμε για 30 λεπτά. Αποδοχή παρόμοια με τη δεύτερη μέθοδο.

Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι μόνο μια ημέρα μια γεύση των ζωμών και κομπόστα αρχίζει να επιδεινώνεται και να πάρετε μια πικρή γεύση, ακόμη και όταν αποθηκεύονται στο ψυγείο. Ως εκ τούτου, να χρησιμοποιήσετε κάποιο από αυτά θα πρέπει να έχετε την πρώτη ημέρα.

Αυτό είναι το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιναρόσπορος για απώλεια βάρους. Κριτικές είναι καλή, και γι 'αυτό ίσως αξίζει μια δοκιμή.