"Η Coca-Cola Light": θερμίδες, χρήσιμες ιδιότητες, τα οφέλη και τους κινδύνους

Ανθρακούχο αναψυκτικό έχει παραμείνει δημοφιλής από τότε που εφευρέθηκε από τον Αμερικανό χημικό John Pemberton το 1886 και δέκα χρόνια αργότερα, εφευρέθηκε από το εμπορικό σήμα της Coca-Cola και το περίφημο σχέδιο των φιαλών. Τώρα, η εταιρεία παράγει όχι μόνο όλη την αναγνωρίσιμη μορφή του ποτού, αλλά και διατροφικές επιλογή του.

Μια μικρή ιστορία

Για αιώνες το ποτό ευχαριστεί τους οπαδούς της, η ίδια σύνθεση και αναγνωρίσιμη γεύση. Μπουκέτο μοναδικό ποτό και η παραγωγή του είναι κρυμμένο μυστικό από τους ανταγωνιστές. Γίνεται πολύς λόγος για τους κινδύνους των αναψυκτικών τύπου κόλα, αλλά τι ακριβώς βλάπτουν, όχι ο καθένας ξέρει. Πιστεύεται ότι η «Coca-Cola Light» εντελώς ακίνδυνη, διότι κενές θερμίδες που περιέχει.

Κατά την έναρξη της παραγωγής Cola συστατικά δεν είναι κάτι που δεν είναι χρήσιμο, είναι απλώς επικίνδυνη. Μετά από όλα, ένα από τα κύρια συστατικά ήταν ένα εκχύλισμα από τα φύλλα κόκας φυτού. Πολύ αργότερα, από το ίδιο φύλλο μάθει πώς να κάνει το φάρμακο. Αλλά ενώ δροσιστικό και αναζωογονητικό ποτό είναι η εξεύρεση όλο και περισσότερους νέους οπαδούς της σόδας. Λόγω του γεγονότος ότι υπήρχαν περιπτώσεις υπερδοσολογίας μαλακό μέρος το ποτό, η συνταγή έχει ελαφρά τροποποιηθεί. Το ποτό άρχισε να προσθέσετε εκχύλισμα ενός άλλου τμήματος του φυτού στο οποίο δεν υπήρχε φάρμακο.

Η σύνθεση και η θερμιδική περιεκτικότητα

Ο καθένας ξέρει ότι η συνταγή για κόλα - είναι ένα μυστήριο. Ωστόσο, ορισμένα δεδομένα είναι ακόμα εκεί. Η σύνθεση του «Coca-Cola Light» από τη συνήθη διαφέρει μόνο σε περίπτωση απουσίας της ζάχαρης. Επίσης εκχυλίσματα από φύλλα φυτών, περιλαμβάνονται στη ζάχαρη ή ασπαρτάμη, η καφεΐνη, το κιτρικό οξύ, βανίλια, καραμέλα. Για να δημιουργήσετε ακριβώς αυτό το μοναδικό άρωμα και τη γεύση της σόδας, που είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο, το μυστικό μείγμα αρωματικών ελαίων συντάχθηκε. Έλαια πορτοκαλιού, λεμονιού, κανέλα, μοσχοκάρυδο, κόλιανδρο και νερολί σε ορισμένες αναλογίες, να σας ενημερώσουμε για τη γεύση της Coca-Cola, ακόμα και με κλειστά τα μάτια.

Θερμίδων συνηθισμένο Coke είναι 42 kcal ανά 100 γραμμάρια υδατανθράκων στη σόδα που περιέχεται 10,4 g Λαμβάνοντας υπόψη ότι κανείς δεν πίνει γυαλιά stogrammovymi κόλα, όλο και περισσότεροι πελάτες επιλέγουν «Coca-Cola Light», το οποίο περιέχει 0 θερμίδες. Ζάχαρη σε αυτό το ποτό αντικαθίσταται από τεχνητές γλυκαντικές ουσίες - ώστε οι παραγωγοί να απαλλαγούμε από υψηλής θερμιδικής αξίας «Coca-Cola Light». Είναι ακίνδυνο Cola έγιναν από αυτές τις αλλαγές;

Η αρνητική επίπτωση στο σώμα του ποτού

Πόσο έχουν ειπωθεί και γραφτεί για τους κινδύνους της Coca-Cola. Όλοι γνωρίζουν ότι τα ανθρακούχα ποτά είναι ένα πολύ κακό πράγμα. Και το κακό της «Coca-Cola Light» δεν είναι λιγότερο από ό, τι άλλα ανθρακούχα ποτά. Αλλά γιατί είναι κακό και για το πόσο λίγο οι άνθρωποι σκέφτονται.

Δεν χρήσιμη ανθρακούχων ποτών. Ο λόγος έγκειται όχι μόνο στο περιεχόμενο μιας μεγάλης ποσότητας της ζάχαρης, αλλά επίσης και σε διοξείδιο του άνθρακα και άλλα οξέα, όντας σε ποπ.

«Coca-Cola Light» δεν περιέχει ζάχαρη, αλλά υπάρχει ένα πολύ επικίνδυνο υποκατάστατα: ασπαρτάμη και νάτριο κυκλαμικό. Οι ουσίες αυτές θεωρούνται καρκινογόνες. Ως εκ τούτου, το φως χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο τους διαβητικούς και άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία. Αυτό επιδεινώνει μόνο τα προβλήματα με την υγεία τους. Ποτά με ασπαρτάμη μπορεί να προκαλέσει τους ανθρώπους να τρώνε τροφές με ζάχαρη, τ. Για να. Μετά τη χρήση τεχνητών γλυκαντικών ουσιών, το σώμα χάνει την ικανότητα να εκτιμήσει τον ακριβή αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονται.

Αεριούχα ποτά όπως η Coca-Cola Light ή μηδέν φέρει καμία θρεπτική αξία με το σώμα: δεν περιέχουν χρήσιμες βιταμίνες ή ανόργανα στοιχεία ή ίνες.

Η καφεΐνη στη σύνθεση κόλα μπορεί επίσης να είναι κάποιοι κίνδυνοι για την υγεία. Αν και αυτή η ποσότητα της καφεΐνης σε σόδα είναι σχετικά μικρό σε σύγκριση με ένα φλιτζάνι καφέ, μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητα στις επιπτώσεις τους. Σε αυτά περιλαμβάνονται οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις που προκαλούν το σώμα να μεταβολίσει την καφεΐνη πιο αργά από ό, τι συνήθως.

Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες παρενέργειες, όπως άγχος, ευερεθιστότητα και δυσκολία ύπνου, ειδικά όταν καταναλώνεται σε περίσσεια.

Παρά το γεγονός ότι η Coca-Cola είναι πραγματικά πολύ γλυκό προϊόν, ακόμη και χωρίς ζάχαρη, ενώ την ίδια στιγμή, είναι αλμυρό. Το γεγονός αυτό πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, ωστόσο, ένα πρότυπο μερίδα του τύπου κόλα περιέχει 40 mg νατρίου. Αυτό που κάνει αυτό το ποτό θανατηφόρα για τα άτομα με υπέρταση. Είναι γνωστό ότι το αλάτι έχει ιδιότητες αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.

Η περιεκτικότητα του φωσφορικού οξέος και κιτρικού οξέος στο ποτό οδηγεί σε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Οξύ επιθετική επίδραση στο στομάχι, καθώς και σε θέση να αποδομούν σμάλτο. Η συχνή κατανάλωση των αναψυκτικών τύπου κόλα, ανεξάρτητα από το αν είναι φυσιολογικό ή διαιτητικές προκαλεί την οστεοπόρωση, επειδή διηθεί το ασβέστιο από τα οστά που απαιτούνται.

Η κατανάλωση αναψυκτικών τύπου κόλα με πάγο και πιείτε το με αυτόν τον τρόπο, οι περισσότεροι δεν επιτρέπουν τα τρόφιμα είναι εντελώς πέψη στο στομάχι, οδηγώντας σε γαστρίτιδα, έλκη και προβλήματα του εντέρου.

Τα οφέλη από την κατανάλωση Diet Coke

Με βάση τα παραπάνω, μπορούμε να δούμε ότι η Coca-Cola, ακόμη και το φως, πολύ ανασφαλείς προϊόν. Παρ 'όλα αυτά, η χρήση του σε μικρές ποσότητες, είναι μερικές φορές ακόμη και χρήσιμη για ορισμένες ομάδες ανθρώπων.

Με την ευκαιρία, οι διαβητικοί δεν έχουν την χαρά της κατανάλωσης ζαχαρούχων τροφών. Ως εκ τούτου, μπορεί περιστασιακά να χαρίστε στον εαυτό σας ένα ποτήρι «Coca-Cola Light», η οποία δεν αυξάνει το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα.

Είναι πλέον ευρέως υποστηρίζεται έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η οποία κυριαρχείται από τη σωστή διατροφή και καθαρό νερό. Με την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φρούτων και λαχανικών, η οποία αποτελείται από ένα πολλές φυτικές ίνες, μπορεί να σχηματιστεί στο στομάχι μιας πέτρας bezoar. Διαλύστε θα μπορούσε διακυβεύονται. Υψηλή οξύτητα ανθρακούχο ποτό δρα ως οξύ του στομάχου, και μπορεί να ανακουφίσει βαρύ πόνο στο στομάχι, διαλύεται βράχο και αφήνετε το φαγητό που πρόκειται να αφομοιωθούν. Αλλά σε αυτή την περίπτωση η χρήση του είναι υπό την επίβλεψη γιατρού.

"Η Coca-Cola Light" (ή μηδέν) μπορεί να βοηθήσει να επικεντρωθεί. Επιτρέπει λίγο κόλα καφεΐνη γρήγορα να μπει στο αίμα και να αισθάνονται πιο ενεργητικός.

Ποιες διαδικασίες προκαλούν το στοίχημα;

Λίγα λεπτά μετά την κατανάλωση ζάχαρης κόλα σε ένα ποτήρι ποτό, προκαλεί ένα θανάσιμο πλήγμα στο σώμα. Ο μόνος λόγος για τον οποίο μια τεράστια ποσότητα ζάχαρης δεν προκαλεί εμετό είναι το φωσφορικό οξύ, το οποίο παρεμβαίνει στη δράση της ζάχαρης. Στη συνέχεια, υπάρχει μια απότομη αύξηση της ινσουλίνης στο αίμα. Το ήπαρ μετατρέπει περίσσεια ζάχαρης σε λίπος.

Λίγο αργότερα, ο ίδιος πέψη της καφεΐνης. Η πίεση του αίματος αυξάνεται, αποτρέποντας την υπνηλία. Το σώμα αρχίζει να παράγει την ντοπαμίνη ορμόνη. Φωσφορικό οξύ δεσμεύει μεταλλικά στοιχεία στο αίμα και τους απομακρύνει από το σώμα στα ούρα. Διουρητική δράση αρχίζει ποτών. Ολόκληρη η ποσότητα του νερού που περιέχεται σε κόλα αφαιρεθεί. Και υπάρχει μια δίψα.

"Η Coca-Cola Light" και διατροφή

Εκείνοι που κάθισε σε μια δίαιτα ξέρει πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να ασχοληθεί με το συναίσθημα για να φάτε κάτι γλυκό. Μερικοί έχουν καλή θέληση και δεν μπορεί να αντισταθεί στον εαυτό σας. Άλλοι επιτρέψουν στον εαυτό τους να χαλαρώσει λίγο.

Σχόλια από την απώλεια βάρους, είναι πολύ χρήσιμη, «Coca-Cola Light» σε μια διατροφή. Είδος και γλυκό τρώγεται, αλλά χωρίς τις θερμίδες. Μερικοί διατροφολόγοι συνιστούν ακόμη και πίνοντας ένα Diet Coke μερικές φορές, για να μην υπάρξει αποτυχία.

Δοκιμάστε το για τον εαυτό τους ή όχι, είναι ο καθένας. Αλλά να έχετε κατά νου τη βλάβη των αναψυκτικών τύπου κόλα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε στη φάρμα;

Υπάρχουν τομείς εφαρμογής των αναψυκτικών τύπου κόλα, για τα οποία δεν έχει σημασία, είναι χρήσιμες ή επιβλαβείς.

Το δίκτυο έχει πολλές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε το ποτό στην οικονομία.

Για παράδειγμα, είναι δυνατόν να καθαρίσετε το κεραμίδι ή σωλήνων από τη σκουριά. Και μπορείτε να αφαιρέσετε τα άλατα στο βραστήρα, βράζουμε αν κοκ.

Ακόμα μπορείτε να πλύνετε με κόλα. Εάν απολαύσετε το λεκέ γράσου στα ρούχα της Coca-Cola, θα διαλύσει το λίπος γρήγορα.

Η Coca-Cola μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο εσωτερικό όσο και στο σπίτι. Πριν από τη χρήση, τόσο το καλύτερο για να ζυγίσει τα υπέρ και τα κατά. Και στη συνέχεια πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό.