Είναι δυνατόν να βελτιώσει τη μνήμη

Το μόνο που οργανώνονται με παρόμοιο τρόπο. Από τη φύση έχουμε ορισμένες κλίσεις οι οποίες περαιτέρω ανάπτυξη, να αναπτύξουν δεξιότητες, ικανότητες, και ούτω καθεξής. Η παρουσία ορισμένων ενστίκτων μας βοηθήσει να αναπτυχθούν σε συγκεκριμένες κατευθύνσεις. Ως παράδειγμα είναι το γεγονός ότι τα άτομα με ένα αυτί για τη μουσική μαθαίνουν γρήγορα να παίξετε οποιοδήποτε μουσικό όργανο από ένα άτομο χωρίς μια τέτοια ακρόαση.

Η αναπτυξιακή μας εξαρτάται από το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος. Δεν είναι μόνο νοημοσύνη, αλλά και στη μνήμη. Μνήμη μας βοηθά να εξερευνήσουν τον κόσμο, να συλλέξουμε εμπειρίες, αποθηκεύονται γνώση. Καλή μνήμη - ένα αληθινό δώρο της φύσης. Αλλά τι γίνεται με αυτούς τους ανθρώπους που έχουν μνήμη φτωχούς; Μόνο μια απάντηση - για να αναπτυχθούν. Ναι, η βελτίωση της μνήμης - αυτό είναι κάτι που ο καθένας θα πρέπει να εξετάσει. Αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχία σε πολλές περιπτώσεις.

Μέθοδοι για την ανάπτυξη της μνήμης

Αυτό το σώμα μας ήταν σε καλή κατάσταση, έχουμε εμπλακεί στον αθλητισμό. Τι συμβαίνει με αυτούς χωρίς καμία ιδιαίτερη εκπαίδευση; Η κατάσταση χειροτερεύει, χάνοντας το σχήμα. Περίπου το ίδιο συμβαίνει και με τη μνήμη. Της πρέπει να εκπαιδεύσει, να βελτιώσει, να ενισχύσει συνεχώς. Τρόποι για να βελτιώσει τη μνήμη είναι διαφορετικά.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι:

- να ρίξει τα πάντα από το κεφάλι σας, αλλά τι θέλετε να θυμάστε. Σκεφτείτε το σαν κάτι έξω από το παράθυρο, σε μια ασυνήθιστη προοπτική?

- θυμηθείτε να βοηθήσει το σύλλογο. Δέστε το αντικείμενο με κάτι που δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Χρησιμοποιήστε αριθμούς, ονόματα οδών, τα δέντρα, τα ζώα, και ούτω καθεξής. Σύλλογος συνιστάται προφέρει δυνατά.

Αυτές οι μέθοδοι είναι απλές και να βοηθήσει να καθορίσει στη μνήμη ορισμένα στοιχεία του. θα βοηθήσει επίσης να θυμηθείτε κάτι στο σωστό χρόνο. Για παράδειγμα, ένα πρόσωπο πρέπει να αγοράσουν το αλάτι, αλλά μπήκε στο κατάστημα, θα πρέπει να ξεχάσουμε αυτό. Βοηθά μια απλή ένωση «ταμείο - αλάτι»: για να δείτε το ταμείο, θα θυμάστε ότι πρέπει να αγοράσουν το αλάτι.

Σε γενικές γραμμές, κατά τη στιγμή της αποθήκευσης, συνιστάται να πιέσει όλες οι σκέψεις προκύπτουν - απόλυτη ηρεμία, φυσικά, είναι επωφελής για τη συγκέντρωση. Γρήγορα βοηθήσει ήρεμη βαθιά αναπνοή.

Βελτίωση της μνήμης θα συμβεί αν αναπτύξουν οπτικές εικόνες. Πάρτε οποιοδήποτε αντικείμενο και να αρχίσουν να σχεδιάσετε στο μυαλό του κάθε σκηνές μαζί του. Για παράδειγμα, ένας σκύλος μάσημα σε ένα οστό, αλλά όταν είδε τον κύριό του ξεχνάει αυτό το μάθημα και τρέχει να τον συναντήσει. Γιατί πρέπει να υποβάλει μια τέτοια σκηνή; Το γεγονός ότι ο εγκέφαλος είναι σε τέτοιες στιγμές είναι ενεργή - ότι είναι, είστε τον κατάρτισης. Θα δουλέψουμε σκληρά - βελτίωση της μνήμης θα είναι σύντομα ορατά.

Χρησιμοποιήστε πολλαπλές μεθόδους της απομνημόνευσης. Θα εξηγήσει το παράδειγμα της αποθήκευσης οποιοδήποτε κείμενο. Διαβάζοντας τον εαυτό μου, θα ενεργοποιήσει μια οπτική μνήμη, την ανάγνωση φωναχτά, συνδέετε επιπλέον ακουστική μνήμη, και όταν αντιγράφετε το ίδιο κείμενο που απασχολούν γραπτή μνήμης. Νομίζω ότι περαιτέρω σχόλιο είναι ακατάλληλη.

Βελτιώστε τη μνήμη σας - μια μακρά διαδικασία. Θα πρέπει να εργαστούμε σκληρά για να αναγκάσει τον εγκέφαλο να κρατήσει ελεύθερη πρόσβαση μεγάλου όγκου πληροφοριών. Πολλοί πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος για την ανάπτυξη του εγκεφάλου προς αυτή την κατεύθυνση - να απομνημονεύσει τους στίχους. Είναι αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που γνωρίζουν ένα μεγάλο αριθμό των ποιητικών κειμένων, αφομοιώνουν τέλεια εισερχόμενες πληροφορίες. του εγκεφάλου τους είναι ενεργός και μπορεί να λάβει πολλές νέες πληροφορίες. Ποίηση - είναι μια μεγάλη άσκηση για αυτόν. Ξεκινήστε με τετράστιχα, τότε πάμε σε κάτι πιο σοβαρό. Με τον καιρό, θα είστε σε θέση να απομνημονεύσει ολόκληρο το ποίημα. Φυσικά, αυτό είναι δυνατό μόνο όταν η σκληρή και συνεχή εργασία. Θα εκπλαγείτε πόση μνήμη θα είναι αισθητή βελτίωση.

Τέλος, σημειώνουμε ότι το πηγάδι έχει κατατεθεί στο κεφάλι που προκαλεί συναισθηματική ενδιαφέρον. Όπως αυτό που μαθαίνουν - θα είναι πολύ πιο εύκολο.