Διερευνώνται από χρήσιμες βερίκοκο

Αρωματικά και ζουμερά βερίκοκο καλό και φρέσκο, και με τη μορφή μαρμελάδα ή χυμό. Σε χώρες όπου αυτά τα φρούτα είναι διαθέσιμα σε απεριόριστες ποσότητες, οι άνθρωποι μπορεί να καυχηθεί μια αξιοζήλευτη μακροζωία και καλή υγεία. Έτσι τι είναι χρήσιμο βερίκοκο;

Τι περιέχεται σε βερίκοκο;

Φρούτα συμπληρώθηκε ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, Ρ, και τα ανόργανα άλατα - σιδήρου, αργύρου, καροτίνη και βιοφλαβονοειδή. Η αποξηραμένα φρούτα είναι μια πολλή ζάχαρη, οπότε η λογική Τροφίμων και Φαρμάκων, που είναι πολύ σημαντικό, αλλά για το διαβήτη ή παχυσαρκία αυτής της δυνατότητας γίνεται αντένδειξη. Η χρήσιμη βερίκοκο; Περιέχουν βιταμίνη Β15 και τα λιπαρά έλαια χρήσιμα για το δέρμα και τα μαλλιά. Δηλητηριώδη γλυκοσίδιο αμυγδαλίνη κάνει τα οστά, δίνοντας την πίκρα, έτσι υπάρχουν περισσότερες από είκοσι γραμμάρια την ημέρα δεν αξίζει τον κόπο.

Πώς να τρώνε φρούτα;

Για να διατηρήσετε όλα τι είναι χρήσιμο βερίκοκο, πιο πλήρης, καλύτερα να τρώτε φρέσκα φρούτα. Οι καρποί είναι αρκετά νόστιμο και γευστικό θρεπτικά συστατικά, έτσι για ένα συστατικό σνακ και σαλάτες φρούτων ταιριάζει απόλυτα. Για να πάρει την ημερήσια ανάγκη του ασκορβικού οξέος, το μόνο που χρειάζεται για να πιει λίγο λιγότερο από ένα ποτήρι φρέσκο χυμό. Αποξηραμένα φρούτα είναι καλό ως υποκατάστατο γλυκά για εκείνους που είναι σε δίαιτα, αλλά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη απ 'όλα ότι είναι χρήσιμο βερίκοκο, μπορεί να παίξει θερμιδική πλεόνασμα. κατάχρηση εκ τούτου αποξηραμένα φρούτα δεν αξίζει τον κόπο. Για εκείνους που έχουν προβλήματα με το αίμα, τα καθημερινά εκατό γραμμάρια φρέσκα φρούτα θα είναι απαραίτητη πηγή σιδήρου. Η ανεπάρκεια βιταμίνης σε παιδιά και ενήλικες, επίσης, μπορεί να αποφευχθεί με την τακτική κατανάλωση βερίκοκα. Όλα αυτά είναι χρήσιμα βερίκοκο, έχει μεγάλη σημασία για τους ηλικιωμένους. Για τις έγκυες γυναίκες, αυτό το φρούτο είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμινών, ιδιαίτερα υπό τη μορφή χυμού ή αποξηραμένα βερίκοκα. Αποξηραμένα φρούτα είναι καλό για ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο. Μας επιτρέπει να εξετάσει το ποσό των αποξηραμένα βερίκοκα και αποξηραμένα βερίκοκα φυσικών ισοδύναμα τεχνητά φάρμακα για πυρήνες. Η κατανάλωση 50-100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα μέσα στην ημέρα, θα είναι σε θέση να διατηρήσει την υγεία της καρδιάς και να εξασφαλίζουν την πρόληψη των ασθενειών, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, η χρόνια στεφανιαία νόσος, η έλλειψη της κυκλοφορίας του αίματος, στηθάγχη ή ακόμα και έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Αποξηραμένα βερίκοκα σταθεροποιούν τον καρδιακό ρυθμό, μειώνουν τον πόνο της καρδιάς και δύσπνοια, οίδημα των άκρων εξουδετερώθηκε που συνοδεύουν την καρδιακή ανεπάρκεια. Με μια ισχυρή πρήξιμο μπορεί να προετοιμάσει ένα ειδικό φάρμακο. Μία φορά την εβδομάδα, φάτε δύο φλιτζάνια εμποτισμένο αποξηραμένα φρούτα, την κατανομή τους σε πολλά γεύματα, και ποτό στην ίδια μέρα, μισό λίτρο χυμού. Για δύο ή τρεις εβδομάδες, όλα αυτά είναι χρήσιμη βερίκοκο, βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει το πρήξιμο. Για την επίτευξη των μέγιστων δυνατών αποτελεσμάτων θα πρέπει να συνεχίσει τη θεραπεία για αρκετούς μήνες. Επαναλάβετε αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι αρκετές φορές το χρόνο. Σε συνδυασμό με το αφέψημα του μυρτιά, Astragalus, Dioscorea Βερίκοκο θα βοηθήσει επίσης προστασία έναντι αθηροσκλήρωσης αγγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και κάτω άκρα.