Γυμναστήρια: σχόλια, τις διευθύνσεις, τους εκπαιδευτές, εκπαιδευτές

Υγιεινός τρόπος ζωής - μια υπόσχεση της μακροζωίας και της νεολαίας. Αυτή είναι μια συνεχής εργασία για το σώμα και τις διατροφικές συνήθειες, οι οποίες δεν μπορούν όλοι να αντιμετωπίσει με επιτυχία. Όταν δεν έχετε αρκετό δύναμη της θέλησης με την ενίσχυση των διατροφολόγων και των εκπαιδευτών στο πρόσωπο - για ένα τέλος, μπορούν να δοθούν κίνητρα για την επίτευξη αυτού του στόχου.

Τα περισσότερα γυμναστήρια τείνουν να έχουν στην κατάσταση των ειδικών αυτών. Αυτό είναι ένα επιπλέον πλεονέκτημα κατά την αγορά ενός εισιτηρίου. Σχετικά με τα πιο δημοφιλή αθλητικά σωματεία σε δύο πόλεις της Ρωσίας, διαβάστε την κριτική μας.

Γιατί χρειαζόμαστε ένα γυμναστήριο;

Κριτικές για πολλούς ανθρώπους πολύ σωστά επισημαίνουν πως ο αθλητισμός δεν χρειάζεται να γίνει μέλος μιας λέσχης. Στο διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε εύκολα μια περιγραφή της κάθε εκπαίδευσης, παροχής συμβουλών, ακόμα και βίντεο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά επιχειρήματα υπέρ των γυμναστήριο:

1. Εξοπλισμός. Ο σύλλογος έχει ένα στούντιο γιόγκα με ειδικές πατάκια και γυμναστήρια με τον καλύτερο εξοπλισμό. Οργανώστε τόσο διαφορετικές αθλητικές γωνιά στο σπίτι είναι πολύ δύσκολο. Επιπλέον χαρακτηριστικά προσφέρει ένα γυμναστήριο με πισίνα.
2. Οι εκπαιδευτές. Υπό την επίβλεψη ενός ειδικού στον τομέα της κατάρτισης θα πάρετε το μέγιστο φορτίο, το οποίο υπολογίζεται σύμφωνα με τις δυνατότητές σας, και να έχουν ως στόχο να επιτύχουν τους στόχους τους. Επιπλέον, ο κίνδυνος είναι ελάχιστος τραυματισμούς.
3. Διατροφολόγος. Λεπτομέρειες για την αξιολόγηση της δίαιτας και θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση ένα εξειδικευμένο. Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, τότε δεν μπορεί κανείς να κάνει τον αθλητισμό - ρύθμιση της ισχύος θα πρέπει να είναι απαραίτητη.
4. Πρόσθετα κίνητρα. Αρχική επίπλωση χαλαρώνει ακόμα και το πιο επίμονο από εμάς. Κάνετε πολύ δύσκολο, ακόμα και στον καθρέφτη δεν λειτουργεί πάντα, αλλά να περάσουν 40 - 50.000 ρούβλια για μια συνδρομή - είναι ένα άλλο θέμα. Ως εκ τούτου, κάθε φορά που επισκέπτεστε την ιδέα παρακάμπτοντας μια προπόνηση, τις αναμνήσεις της τιμής συνδρομής για να αντιμετωπίσουν τη δική τους τεμπελιά.

παγκόσμιας κλάσης

World Class - αυτό είναι ίσως το πιο διάσημο γυμναστήρια. Μόσχα, Αγία Πετρούπολη, Yekaterinburg και άλλες Ρωσίας και της ΚΑΚ πόλεις - γεωγραφία είναι τεράστιο, γιατί από την έναρξη της πρώτης του συλλόγου έχει περισσότερα από είκοσι χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η μάρκα World Class έχει μετατραπεί σε μια κορυφαία εταιρεία του κλάδου, κέρδισε πολλά βραβεία, καθώς και κατατάσσεται μεταξύ του Παγκόσμιου 25, το οποίο παρουσιάζει τα καλύτερα κλαμπ στον κόσμο.

World Class Οι ειδικοί παρακολουθήσετε αθλητικά μόδας, και οι πιο δημοφιλείς προορισμοί για τα ομαδικά προγράμματα θα εμφανιστεί σίγουρα στο πρόγραμμα. Για παράδειγμα, το 2004 η εταιρεία άρχισε να συνεργάζεται με το πρόγραμμα Les Mills, η οποία, χάρη στη δημοτικότητά του πήρε ακόμα και στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες.

Κάθε γυμναστήριο είναι ένα μοναδικό έργο στο οποίο όλοι οι χώροι δημιουργείται με τη μέγιστη άνεση για την εκπαίδευση. Σε αυτό το σημείο στα λειτουργικά κέντρα του δικτύου World Class και το World Class Lite (σε αντίθεση με τις πιο δημοκρατικές τιμές και μεγαλύτερη έμφαση στην ομαδικά προγράμματα). Μόσχα άνοιξε επίσης δύο αποκλειστικές club - «Zhukovka» και «μυθιστόρημα».

"World Class Triumph"

Πείτε όλες τις λέσχες World Class είναι αδύνατο, γι 'αυτό αποφάσισε να επιλέξει μόνο μία -. «World Class Triumph», που βρίσκεται στο Chapaevsky Pereulok 3. Η περιοχή είναι 3500 τετραγωνικών μέτρων. μ. Υπάρχουν εξομοιωτές για την λειτουργική και ενδυνάμωσης, πισίνα 25 μ (4 λωρίδες) και σύνθετα σάουνα, δωμάτια για ομαδικά προγράμματα. Γυμναστήριο: εκπαίδευση για τα παιδιά και τους εφήβους, SPA, μπαρ γυμναστήριο, σαλόνι ομορφιάς και κλαμπ για παιδιά.

Οι ιδιοκτήτες των καρτών club γιορτάσει την ποικιλομορφία των προγραμμάτων χορού και ένα υπέροχο προπονητικό τιμ, και άνετο πάρκινγκ. Από τα minuses - την ανάγκη για μικροεπισκευές και αντικατάσταση ορισμένων προσομοιωτές.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το εύρος των υπηρεσιών μέσω ενός δικτύου περίπου το ίδιο με το κόστος των συνδρομών. Ορισμένα επισκέπτες ανέφεραν αύξηση της αξίας των μελών και την έλλειψη προτάσεων για ένα μικρό χρονικό διάστημα, όπως τρεις ή έξι μήνες. Πράγματι, στο τμήμα πωλήσεων προσφέρουν μόνο ετήσια περάσματα, και συνδέεται με τη ρύθμιση του αριθμού των επισκεπτών. Το λιγότερο χρόνο και η τιμή, τόσο μεγαλύτερη είναι το φορτίο του συλλόγου.

"Planet Fitness"

Η εταιρεία ιδρύθηκε το 1997. Το δίκτυο «Planet Fitness» παρουσιάζει ένα γυμναστήριο της Αγίας Πετρούπολης, της Μόσχας, Καζάν, Σαμάρα, Naberezhnye Chelny και Μπέλγκοροντ.

Η βασική αρχή της «Planet Fitness» είναι η διαθεσιμότητα των αθλητικών δραστηριοτήτων για άτομα με διαφορετικές οικονομικές και σωματικές αναπηρίες. Λογικές τιμές και η υψηλή ποιότητα των υπηρεσιών, τα περισσότερα από 150 είδη κατάρτιση της ομάδας, τον εξοπλισμό από τον κόσμο κατασκευαστές (Cybex, Ναυτίλος, σκαλοπατιών Δάσκαλος και StarTrac), γυμναστήριο για τα παιδιά και μια ομάδα εξειδικευμένων εκπαιδευτών περιμένουν τους νέους ιδιοκτήτες των καρτών club.

Προσφορές για κάθε προϋπολογισμό

«Planet Fitness» - ένα γυμναστήριο, μια τιμή που θα σας εκπλήξει ευχάριστα. Αγοράστε εισιτήρια για το επίσημο site. Για παράδειγμα, ένας χάρτης για 15 μήνες στο club «PF True» (. Pravda Street, Κτίριο 21, σελ 2.) Θα κοστίσει περίπου 30 000, και η κάρτα για τρεις μήνες στο «PF Μαρίνο» - 7200 ρούβλια.

Υπάρχουν επίσης προτάσεις για μόνο μια πισίνα ή ένα personal training. Ένα τέτοιο ευέλικτο σύστημα - ένας καθορισμένος συν, η οποία προσελκύει ακόμη περισσότερους πελάτες.

"PF για Aviamotor"

Οι ιδιοκτήτες των καρτών συλλόγου έχουν διαφορετικά κέντρα απόψεις γυμναστήριο. Σχόλια για το ίδιο ίδρυμα που βρέθηκαν ακριβώς το αντίθετο. Ίσως όλα εξαρτώνται από τη διάθεση του ατόμου, αλλά θα εξακολουθεί να εκφράσουν κάποια σχόλια.

Στην Νότιο-ανατολική περιοχή της πρωτεύουσας είναι το «Planet Fitness για Aviamotor»: μια μεγάλη πισίνα, ένα συγκρότημα σάουνα, μια μεγάλη ποικιλία από akvaprogramm, ένα ξεχωριστό δωμάτιο για την πυγμαχία, γυμναστήριο, στούντιο για ομαδικά προγράμματα, και καλή φυσική κατάσταση των παιδιών. Περιγραφή στην επίσημη ιστοσελίδα πάντα ακούγεται ωραίο, αλλά τι περιμένει τους επισκέπτες στην πραγματικότητα;

πλεονεκτήματα:

• ψύκτες νερού?
• πανοραμικά παράθυρα?
• επαγγελματίες προπονητές?
• προσιτές τιμές.

Από τα πλην λένε συχνά κοντά αποδυτήρια και η κακή σύστημα εξαερισμού. Επιπλέον, ο αριθμός των επισκεπτών το βράδυ είναι σημαντικά αυξημένη, το οποίο παρέχει επίσης ορισμένα μειονεκτήματα.

Ο Δρ Loder

Ο Δρ Loder - ελίτ γυμναστήρια (Μόσχα), προσφέροντας ιδιοκτήτες των καρτών club μια τεράστια ποικιλία από θεραπείες ευεξίας και αθλητικές υπηρεσίες. Ειδικά υπερηφάνεια είναι ειδικά προγράμματα για τις έγκυες γυναίκες, η άσκηση για τους μικρούς επισκέπτες και τους επισκέπτες μεγαλύτερης ηλικίας.

Στην πρωτεύουσα, ανοικτό επτά σωματεία premium κοντά στους ακόλουθους σταθμούς του μετρό:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• «Λευκορωσία».
• «Ακαδημαϊκή».
• «Ο Βασιλιάς».
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Οι εγκαταστάσεις Dr. Loder διακρίνει το πολυτελές εσωτερικό: την επικράτηση του χρώματος χρυσού, χαλιά, κρυστάλλινους πολυελαίους και έπιπλα σε στιλ Αυτοκρατορίας. Είναι λίγο ασυνήθιστο για τα αθλητικά σωματεία, αλλά είναι απόλυτα συνεπής με την ελίτ του καθεστώτος.

Ο κατάλογος των διάσημων πελατών, δημοσιεύτηκε στην επίσημη ιστοσελίδα της, δήλωσε ο Νικολάι Valuev, ο Αλέξανδρος Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Λάρισα Verbitskaya και πολλοί άλλοι εκπρόσωποι του αθλητικού κόσμου και της ρωσικής σόου μπίζνες.

«Λευκορωσία»

Το κύριο πλεονέκτημα του «Δρ Loder Λευκορωσία» είναι μια πράξη μη σταματήσει. Σε πόλεις της Ρωσίας με έντονους ιδρύματα τον τελευταίο καιρό απίστευτη ζήτηση εργασίας τους το βράδυ - παντοπωλεία, υπεραγορές έπιπλα και ηλεκτρονικά είδη, ινστιτούτα αισθητικής, υγείας και γυμναστήρια.

Κριτικές του συλλόγου κοντά στο σταθμό. μ. «Λευκορωσία» (3ο δρόμο. πεδίο Yamskogo, δ. 2, r. 4) παρατηρούμε μια ποικιλία ομαδικής άσκησης και όργανα γυμναστικής. Την ίδια στιγμή, δυστυχώς, τέλος αυτοεκτίμηση και η λίστα μειονεκτήματα είναι πολύ πιο εντυπωσιακό:

• υποβαθμισμένα καθαρισμού αποδυτήρια και ντους?
• αδιαφορία για τα αιτήματα των μελών του συλλόγου?
• ακατάλληλη λουκάνικα διαφήμιση και γάτες?
• ανευθυνότητα των εκπαιδευτών?
• έλλειψη υγιεινά πιάτα στο καφέ.

Ακόμη πιο αρνητικές εντυπώσεις που άφησε μαθήματα στο γυμναστήριο κοντά στο σταθμό. μ. "Academic". Μικρό γυμναστήριο, κακός αερισμός, ελαττωματικά υδραυλικά, και η περίεργη συμπεριφορά των προπονητών και των διαχειριστών - πολλά μέλη του συλλόγου συμφωνούν ότι η δηλωθείσα κατηγορία premium είναι μόνο στο εσωτερικό στη ρεσεψιόν. Επιπλέον, ένα γυμναστήριο με πισίνα, η οποία έχει δύο στήλες στη μέση, καταργεί τη δυνατότητα της εκπαίδευσης στον αθλητισμό κολύμβηση.

Sportlife

Στο δεύτερο μέρος της εξέτασης αποφασίσαμε να σας πω για τα γυμναστήρια της Αγίας Πετρούπολης. Στο δίκτυο Sportlife, που ιδρύθηκε το 2001, και σήμερα περιλαμβάνει δεκαέξι σύγχρονα αθλητικά σωματεία. Υπάρχει πάντα για μια άνετη γυμναστικής: εξαερισμό, ευρύχωρα καμαρίνια, ένα πολλαπλών σταδίων σύστημα καθαρισμού της πισίνας, μπαρ σολάριουμ και γυμναστήριο. Ζώνη SPA - πέφτει, υδρομασάζ, Κρύο Ζεστό νερό, ατμός, ρωσικό λουτρό, σάουνα και μασάζ αέρα.

Sportlife ηγεσία ενδιαφέρεται για την προσέλκυση νέων μελών, έτσι ώστε το δίκτυο μια μοναδική προσφορά. Ο καθένας μπορεί να αγοράσει μια κάρτα τεστ και να συμμετάσχουν σε δύο εβδομάδες στα κλαμπ. ομαδικά προγράμματα, πισίνα και γυμναστήριο - γυμναστήριο θα συμμετέχουν επί ίσοις όροις με όλους τους άλλους πελάτες, και το κόστος της προσωρινής εγγραφής είναι 1.000 ρούβλια.

"SL Ligovsky"

Η κατάσταση του κάθε συλλόγου εξαρτάται από τους διαχειριστές. Η πιο θετική εντύπωση από τις δραστηριότητες που αναπτύσσονται στους επισκέπτες «SL Ligovsky», η οποία βρίσκεται σε Ligovsky Prospect, 153. Αυτή η λέσχη προσφέρει .:

• γυμναστική στο 1300 τετραγωνικά. μ?
• τρία στούντιο για ομαδικά προγράμματα (625 τμ.)?
• Εγκαταστάσεις τέχνες (165 τετρ.)?
• πισίνα 4 κομμάτια (25 μέτρα).

Όλες οι πληροφορίες στην επίσημη ιστοσελίδα αναληθές. Βολική τοποθεσία, ένα ευρύχωρο γυμναστήριο, καλογραμμένο χρονοδιάγραμμα τάξεις της ομάδας και ένα μεγάλο προπονητικό επιτελείο. Σημειώσεις σχετικά με τους κοινούς όρους του δικτύου, π.χ., να ακυρώσει μια δεύτερη πετσέτα και επαναλαμβάνεται κόστους αύξηση της συνδρομής.

Μην εμπιστεύεστε τη διαφήμιση

Η επιλογή του αθλητικού σωματείου - είναι υπεύθυνη, σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να διαβάσετε για τα σχόλια γυμναστήρια, ενδιαφέρεται για τη γνώμη των φίλων και γνωστών, καθώς και να πάει σε έναν γύρο. Διευθυντής Πωλήσεων χαρά πει και να δείξει το σύλλογο και προσέφερε ένα φλιτζάνι καφέ.

Ευκαιρία να αγοράσει ένα δοκιμαστικής συνδρομής, τόσο στο δίκτυο Αγία Πετρούπολη Sportlife - ένα μεγάλο πλεονέκτημα, αλλά υπάρχει μια τέτοια πρόταση είναι εξαιρετικά σπάνια.

Επιπλέον, το δίκτυο εκπροσωπείται από πολλές περιοχές βαθμολογία για αθλητικούς συλλόγους, όπου ο καθένας μπορεί να αφήσει σχόλια. Ωστόσο, σας συμβουλεύουμε να μην πιστεύουν αυτές τις απαντήσεις άνευ όρων, επειδή μπορεί να γραφτεί που ανατέθηκε από συμβατικά copywriters. Παρατηρήστε ότι είναι αρκετά απλό - τα σχόλια προστίθενται σε μία ή δύο ημέρες με ελάχιστη διαφορά ώρας.

Σας συμβουλεύουμε τους διαχειριστές να υποβάλουν ερωτήσεις ή ακόμη και τους επισκέπτες του συλλόγου - που είναι σίγουρο, θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την επιλογή.