Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία

Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, η οποία είναι μία από τις σύγχρονες τάσεις, βασίζεται στη σημασία των γνωστικών διεργασιών στη διαμόρφωση της ψυχολογικής δυσκολίες και τα ανθρώπινα συστήματα. Ο δημιουργός του είναι ένας Αμερικανός καθηγητής Aaron Temkin Beck. Σήμερα, συμπεριφορική θεραπεία θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη θεραπεία της κατάθλιψης και την πρόληψη της αυτοκτονίας τάσεις στους ανθρώπους.

Στην παραπάνω μορφή των επιπτώσεων από την εφαρμογή των γενικών αρχών που αποσκοπούν στην αλλαγή της ατομικής συμπεριφοράς, προκειμένου να εντοπίσει τα υφιστάμενα σκέψεις (γνωσίες) και την εξεύρεση πηγών προβλήματα μεταξύ τους.

Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία χρησιμοποιείται για να εξαλείψει τις αρνητικές σκέψεις, τη δημιουργία και την ενίσχυση των νέων αναλυτικών μεθόδων και προτύπων σκέψης και περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές. Μεταξύ αυτών είναι:

1. Ανίχνευση ανεπιθύμητη και επιθυμητή σκέψεις, προσδιορισμός των παραγόντων που προκάλεσαν την εμφάνισή τους.
2. Σχεδιάζοντας ένα ασθενή νέο στερεότυπα.
3. Χρησιμοποιώντας απεικόνισης σε αντιστοίχιση εικόνων με άλλες σκέψεις συναισθηματική ευεξία και την επιθυμητή συμπεριφορά.
4. Εφαρμογή στην παρούσα ζωή, πραγματικές καταστάσεις των νέων συμπερασμάτων.

Ο κύριος στόχος που επιδιώκει η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, - η υιοθέτηση νέων στερεότυπα του ανθρώπου πίσω από την οικεία νοητική εικόνα.

Η τεχνική δεσμεύει όλα τα προβλήματα της ψυχολογικής χαρακτήρα της γραμμής της σκέψης. Με άλλα λόγια, οι συνθήκες είναι ένα σημαντικό εμπόδιο για την επίτευξη της αρμονίας και της ευτυχίας στη ζωή. Ένας άνδρας με το μυαλό του, η μορφή ή μια διαφορετική στάση προς το περιβάλλον και ό, τι συμβαίνει. Την ίδια στιγμή, έχουν την τάση να αναπτύσσουν δεν είναι οι καλύτερες ανθρώπινες ιδιότητες. Για παράδειγμα, ο πανικός, ο θυμός, ντροπή, φόβο, την παθητικότητα.

Ανεπαρκής αξιολόγηση των τιμών των γύρω τους ανθρώπους, τα γεγονότα και τα αντικείμενα, δίνοντάς τους ασυνήθιστη ιδιότητες μπορεί να είναι παρούσα σε όλες τις σφαίρες της ανθρώπινης ζωής. Για παράδειγμα, όταν έδωσε μεγάλη σημασία στη γνώμη των αρχών, κάθε παράπονο με τους υφισταμένους του, θεωρείται εξαιρετικά επώδυνη. Επηρεάζει όχι μόνο την απόδοση του προσωπικού, αλλά και για τη δική του στάση.

Επιπτώσεις στο ανθρώπινο μυαλό έχει μια πιο έντονη χαρακτήρα της οικογένειας. Για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα βρίσκει έναν άνδρα σε όλα τα θέματα του κεφαλαίου και τον εαυτό του - δεν έχει δικαίωμα να του έρχονται σε αντίθεση, όλη του τη ζωή, μπορεί να είναι καταδικασμένες να υποφέρουν την επιθετικότητα του. Φυσικά, δεν μπορούμε να μιλάμε στην προκειμένη περίπτωση της ισότητας μέσα στην οικογένεια. Συχνά, ο ρόλος των μελών της οικογένειας του λόγου των γυναικών διαμορφώνεται με βάση το φόβο - ήταν φοβάται την οργή του συζύγου της. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε πολλές περιπτώσεις ο φόβος είναι αβάσιμη και μηχανικής ακριβώς τις σκέψεις της.

Μέθοδοι για την ανίχνευση και μετέπειτα αλλαγές στις υποκείμενες δυσκολίες και τα προβλήματα του ανθρώπου, η οποία περιλαμβάνει γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, είναι από τα πιο προσιτά στη συνείδηση. Κατά την άποψη πολλών εξειδικευμένων επαγγελματιών, το πιο δύσκολο για τη θεραπεία ασθενών με διαταραχές της προσωπικότητας. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι, κατά κανόνα, αυτοί οι ασθενείς έρχονται στο θεραπευτή κάτω από ισχυρή πίεση από τους συγγενείς, χωρίς συναίσθημα επιθυμία σε καμία περίπτωση να αλλάξει. Αγνοώντας τη δική του βάθους πρόβλημα του ανθρώπου, δεν επιδιώκουν να ασχοληθεί με το θέμα, αισθάνεται εσωτερική αντίσταση. Αυτό συχνά έχει αρνητικό αντίκτυπο στο αποτέλεσμα της θεραπείας.

Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία προορίζεται να διεγείρει την ασθενή να αλλάξει. Η κύρια δυσκολία σε αυτή την περίπτωση έγκειται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι απρόθυμοι να αφήσουν το δικό τους ζώνη άνεσης, όπως και σε πολλές περιπτώσεις, δεν μπορώ να καταλάβω γιατί πρέπει να αλλάξει τίποτα, γιατί είναι τόσο εξαιρετική αίσθηση με τα υπάρχοντα πρότυπα συμπεριφοράς και τις σκέψεις.