Αργινίνη - τι είναι και τι είναι; Harm και τα οφέλη της αργινίνης

Ο καθένας ξέρει ότι το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς την πρωτεΐνη. Που αποτελείται από αμινοξέα, είναι τα κύρια δομικά στοιχεία όλων των ιστών. Περιλαμβάνεται στην πρωτεΐνη και αργινίνη. Τι είναι αυτό; Αυτό αμινοξύ του οποίου η σύνθεση παρουσιάζεται υπό ευνοϊκές συνθήκες. Πολλοί ειδικοί επισημαίνουν ότι τα τελευταία χρόνια η σύνθεση του μειώθηκε σημαντικά. Αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά της ηλικίας, διαφορετικές ασθένειες, υποσιτισμού και άλλων δυσμενών παραγόντων. Η έλλειψη αργινίνης ως αποτέλεσμα τη σημαντική επιδείνωση της υγείας, γι 'αυτό χρειάζεται το σώμα σε όλη τη ζωή.

Χαρακτηριστικά των αμινοξέων

Αργινίνη - τι είναι αυτό; Ένα αμινοξύ που το σώμα ενός υγιούς ανθρώπου παράγεται στις απαιτούμενες ποσότητες. Είναι σε θέση να μετατραπεί σε νιτρικό οξείδιο, το οποίο είναι ένα σχετικά πρόσφατα θεωρήθηκε πολύ επιβλαβείς ενώσεις καταστρέφει όλα τα έμβια όντα. Αλλά οφείλεται στην τύχη, που επηρεάζουν την καρδιακή φάρμακο της μελέτης δραστηριότητα, διαπιστώθηκε ότι το υποξείδιο του αζώτου είναι σε θέση να χαλαρώσετε εντυπωσιακά σκάφη. Ως αποτέλεσμα των πειραμάτων, φάνηκε ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό για ένα άτομο. Ασχολείται με πολλές βιοχημικές διαδικασίες, χωρίς την οποία το σώμα δεν μπορεί να υπάρξει καθόλου.

Η αργινίνη επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα;

Πολλοί δεν έχουν καν ακούσει αργινίνη. Τι είναι; Αυτό το αμινοξύ παράγεται από υπό ορισμένες συνθήκες. Εάν το σώμα έχει τουλάχιστον ένα μικρό παθολογία, η ανάπτυξη αυτής της ένωσης μειώνεται σημαντικά. Σε αυτή την περίπτωση, ένα πρόσωπο πρέπει να το πάρετε ως φάρμακο ή συμπληρώματα διατροφής. Το σώμα σε παιδιά γενικά δεν μπορεί η ίδια να παράγει αργινίνη.

Η χρήση αμινοξέων είναι πολύ υψηλό. Αυτό χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, αφαιρώντας σπασμό τους. Χρησιμοποιείται ευρέως στην καρδιολογία να σταματήσει τις επιθέσεις της στηθάγχης. Επίσης, συμβάλλει στη βελτίωση της εγκεφαλικής ροής του αίματος, μειώνει την ενδοφθάλμια πίεση, οδηγεί σε αυξημένη ροή αίματος προς τα γεννητικά όργανα, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αμφιβληστροειδούς.

Η αργινίνη είναι ένα βασικό συστατικό της πρωτεΐνης από τα οποία είναι χτισμένα σχεδόν όλα τα όργανα. Ειδικά αυτό είναι απαραίτητο για τους μυς. Αυτός είναι ο λόγος που οι αθλητές που θέλουν να χτίσουν μυς, χρησιμοποιήστε τα συμπληρώματα που βασίζονται στο παρόν αμινοξύ.

Ανεπάρκεια της αργινίνης στο σώμα οδηγεί στην πρόοδο της αθηροσκλήρωσης, επιπλέον, αρχίζουν να υποφέρουν νεφρών και του ήπατος, είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση, την απομάκρυνση των σωμάτων της αμμωνίας. Το ανθρώπινο σώμα παίρνει μια βιοχημική αντίδραση της αμινο-ορνιθίνη, η οποία σχηματίζει ουρία. Με μια έλλειψη αργινίνης, αυτή η διαδικασία έχει διαταραχθεί, η οποία αυξάνει την ποσότητα της ουρίας.

Αυτό το αμινοξύ είναι ένα συστατικό του κολλαγόνου, η οποία ενισχύει τους μυς και του χόνδρου. Επιπλέον, βελτιώνει τη στυτική λειτουργία και διαδικασία σπερματογένεση. Όπως είναι γνωστό, αποτελείται από μια πρωτεΐνη σπέρματος, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα του.

Κατά τη διαδικασία της απόπτωσης είναι επίσης εμπλέκονται αργινίνη. Τι είναι αυτό; Η απόπτωση είναι ο προγραμματισμένος θάνατος μηχανισμός των κακοηθών κυττάρων. Είναι ελέγχεται απευθείας από τον ίδιο τον οργανισμό. Παρατηρήθηκε ότι σε χαμηλές συγκεντρώσεις του μονοξειδίου του αζώτου απόπτωσης καταστέλλεται, και όταν ένας μεγάλος αριθμός - ενισχυμένο. Αυτό δίνει την ελπίδα ότι ο καρκίνος μπορεί να θεραπευτεί χωρίς τη βοήθεια της χειρουργικής επέμβασης.

Χρησιμοποιώντας αργινίνη συμβαίνει παραγωγή ινσουλίνης, η οποία συμβάλλει στην ομαλοποίηση του σακχάρου του αίματος. Επίσης, συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης ανάπτυξης.

Το οποίο περιέχει αργινίνη;

Αυτό το αμινοξύ είναι πιο συχνά βρέθηκαν σε φυτικές τροφές, το κρέας. Μια μεγάλη συγκέντρωση το σε σπόρους κολοκύθας, κουκουνάρι, καρύδια. Αν πάρετε το κρέας, τότε πολύ αργινίνης στο ωμό κοτόπουλο, χοιρινό, τα φιλέτα σολομού. Λίγο λιγότερο από αυτό που περιέχεται στη σοκολάτα, τα μπιζέλια, τα αυγά, το ψωμί, το φαγόπυρο και άλλα προϊόντα. Αλλά σε ένα αμινοξύ στο σώμα που έχει φθάσει στο επιθυμητό επίπεδο, αυτά τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.

Αργινίνης ως φαρμάκου

Τέτοια αμινοξύ που παράγεται με τη μορφή διαιτητικών συμπληρωμάτων, καθώς και μέρος των διαφόρων φαρμάκων: καρδιακή, της εγκαύματος διεγείροντας στυτικής λειτουργίας που προορίζονται για το AIDS, η οποία είναι το κύριο στοιχείο της σύνθεσης για τη διατροφή των ασθενών μετά από χειρουργική επέμβαση.

Εάν ένα άτομο πάσχει από έλλειψη μυϊκής μάζας, εδώ έρχονται με την αργινίνη ενίσχυσης, των οποίων η δράση έχει ως στόχο την επέκτασή του. Μέσα λαμβάνοντας μια ώρα πριν την άσκηση ή αμέσως μετά από αυτό.

Η αργινίνη είναι καλύτερο να ληφθεί με ψευδάργυρο, ενισχύει την επίδρασή του. Αν δεν υπάρχουν ειδικές οδηγίες του γιατρού, οι κάψουλες αργινίνη λαμβάνεται 1-2 φορές την ημέρα. δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερο από 30 γραμμάρια του φαρμάκου. Η διάρκεια της θεραπείας δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις εβδομάδες, διαφορετικά υπάρχει πάχυνση του δέρματος, περνώντας μετά την εγκατάλειψη του φαρμάκου.

αν αργινίνη είναι σε θέση να βλάψουν το σώμα;

Ποια είναι η βλάβη της αργινίνης; Και αν είναι, ούτως ή άλλως; Ναι, αν το κάνουν κατάχρηση. Οι ακόλουθες παρενέργειες μπορεί να συμβούν: α πάχυνση των ιστών, πεπτικές διαταραχές, μείωση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, παραμόρφωση των αρθρώσεων και των χόνδρων, κοιλιακό άλγος, αδυναμία, διάρροια. Σε αυτή την περίπτωση, είναι αναγκαίο να μειωθεί η δόση του φαρμάκου που καταναλώνεται, ενώ οι παρενέργειες εξαφανίζονται. Αμινοξέων, λαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του παγκρέατος, ή παγκρεατίτιδα.

Δεδομένου ότι η αργινίνη συμμετέχει στη σύνθεση της αυξητικής ορμόνης, αυτό αντενδείκνυται να λάβει τα παιδιά, αλλιώς μπορεί να είναι μια ασθένεια ως γιγαντισμού. Επίσης, είναι ανεπιθύμητη πρόσληψη έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, ασθενείς με ψυχική ασθένεια. Είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται σε νόσο του έρπητα, σε συνδυασμό με παρασκευάσματα που περιέχουν νιτρογλυκερίνη και άζωτο μονοξείδιο.

συμπέρασμα

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα: Αργινίνη - τι είναι αυτό; Αυτό είναι ένα κοινό αμινοξύ, είναι σε θέση να αλλάξει το σώμα. Αυτό μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Είναι απαραίτητο για την ομορφιά και την υγεία. Στην έλλειψη ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, έτσι ώστε να καλύψει το έλλειμμα παίρνετε φάρμακα με βάση την αργινίνη.