Συμπληρώματα - τι είναι αυτό; Τα διαιτητικά συμπληρώματα είναι επιβλαβή ή όχι;

Επί του παρόντος, οι καταναλωτές δεν έχουν καμία έλλειψη των προϊόντων στα ράφια των καταστημάτων. Από τη μία πλευρά, είναι καλό, αλλά μπορείτε να βρείτε λιγότερα ισορροπημένη στη σύνθεσή του. Λόγω της χρήσης των προσθέτων τροφίμων διατροφή μας εμπλουτισμένα με διαφορετικές γεύσεις, αλλά η περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα ιχνοστοιχεία έχει μειωθεί σημαντικά.

Τώρα αλυσίδες φαρμακείων μπορεί να καλύψει ένα μεγάλο αριθμό των συμπληρωμάτων διατροφής που βρίσκονται για την επίλυση του προβλήματος. Αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε, ΒΑΑ - τι είναι.

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής

Αν κοιτάξετε από ιατρικής απόψεως, τα συμπληρώματα διατροφής δεν ισχύουν για υποχρεωτική συστατικά των τροφίμων. Δεν χρειάζεται για μια πλήρη ζωή. Εάν η διατροφή ενός ατόμου είναι ισορροπημένη, τότε το μόνο που πρέπει να παίρνει από τις τροφές που καταναλώνουμε.

Με την έλλειψη του είναι πολύ πιθανό να κάνει τη διαφορά από τη λήψη πολυβιταμινών, το όφελος από αυτούς σε ένα τεράστιο αριθμό των φαρμακείων. Στη συνέχεια, τίθεται το ερώτημα: Συμπληρώματα - τι είναι αυτό;

Αυτά τα πρόσθετα παρασκευάζονται με αντλώντας από μια ποικιλία οργανικών και ανόργανων συμπλοκών. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα και περίπλοκη, η οποία απαιτεί τη συμμόρφωση με όλους τους κατασκευαστές της τεχνολογίας παραγωγής. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι ασχολούνται με ιδιωτικές εταιρείες, συχνά δεν ακολουθούν όλους τους κανόνες ευνοϊκά.

Εξαιτίας αυτού, υπάρχουν περιπτώσεις όταν το δισκίο αρρωσταίνουν καθαρές ουσίες υπάρχει ή όχι. Για πλήρη αφομοίωση να παρατηρηθεί μεταξύ ενός συνδυασμού των συστατικών, και είναι συχνά δεν εκτελείται. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι γιατροί σίγουροι ισχυρισμό ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι σχεδόν άχρηστο στο σώμα, είναι δυνατόν να ζήσει χωρίς αυτά.

Λοιπόν, αν όχι χρήσιμες χάπια στο πακέτο θα είναι μια τακτική κιμωλία ή ουδέτερη ουσία, ενώ υπάρχουν και περιπτώσεις, όταν αλιεύονται, ακόμη και επικίνδυνη για το συνδυασμό της υγείας. Εδώ, επίσης, ότι μετά από αυτό, ΒΑΑ - τι είναι, καλό ή κακό για το σώμα.

σύνθεση BUD

Στην σύνθεση της όλων των προσθέτων έχουν διαφορετικά συστατικά τροφίμων, βιολογικώς δραστικές ουσίες. Μεταξύ αυτών είναι οι εξής:

• Πρωτεΐνες.
• Λίπη και το λίπος-όπως ουσίες.
• Φυτικά έλαια.
• Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
• Τα τριγλυκερίδια.
• Οι υδατάνθρακες.
• Οι φυτικές ίνες.
• Βιταμίνες και μέταλλα.
• Τα ένζυμα φυτικής προέλευσης.
• Τα προβιοτικά.
• προϊόντα μέλισσας και πολλά άλλα.

Παρά το γεγονός ότι τα συμπληρώματα μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο αρκετά ελεύθερα, χωρίς συνταγή γιατρού, αλλά αξίζει να εξετάσουμε πριν από τη χρήση τους. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό για να ζυγίσει τα υπέρ και τα κατά, υπολογίζει τη δόση και την ανάγκη εφαρμογής.

Η κατάταξη των συμπληρωμάτων διατροφής

Δεδομένου ότι τα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής που προβλέπονται για θεραπευτικούς σκοπούς, και η κατάταξή τους βασίζεται σε αυτή τη χρήση. Υπάρχουν δύο κατηγορίες των συμπληρωμάτων διατροφής:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

Πρώτη ομάδα φαρμάκων που αποσκοπούν στην εξάλειψη της έλλειψης θρεπτικών συστατικών. Για είναι δυνατό να περιλαμβάνουν όλες τις συνθετικές βιταμίνες, αμινοξέα, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Λαμβάνοντας αυτά, μπορείτε να ομαλοποιήσει τη δίαιτα των δύο ενήλικες και παιδιά.

Παραφαρμακευτικών, ή καλούνται bioregulators, επηρεάζει το σώμα με διαφορετικό τρόπο. Επηρεάζουν τα όργανα λειτουργούν, να αυξήσει την αντίσταση του οργανισμού στις διάφορες δυσμενείς παράγοντες του εξωτερικού και εσωτερικού περιβάλλοντος.

Bioregulators δράσει πιο δυναμικά και αποφασιστικά. Είναι συνήθως συνταγογραφείται για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Αλλά πολύ συχνά χωρίζονται μεταξύ αυτών των δύο κατηγοριών είναι αρκετά δύσκολο, γιατί τα ίδια προϊόντα μπορούν να έχουν άμεση σχέση με τις δύο ομάδες.

ιστορικές πληροφορίες

Η παραδοσιακή ιατρική έχει πάντα διαδραμάτισε σημαντικό ρόλο στην εξεύρεση των μέσων και των μεθόδων θεραπείας διαφόρων ασθενειών. Στην αυγή της ανθρώπινης ύπαρξης ήταν η συνήθης ζήτησης, όπως η συμβατική ιατρική δεν έχει τέτοια εξέλιξη.

Σχεδόν μέχρι τα μέσα της ιατρικής του 19ου αιώνα με βάση την εμπειρία και τη γνώση της λαϊκής συνταγές, που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια των αιώνων. Τα δεδομένα συλλέχθηκαν, καταγράφηκαν τα διάσημα μελετητές της αρχαιότητας, όπως ο Ιπποκράτης, Αβικέννας, ο Γαληνός και πολλοί άλλοι.

Παρά την ευρεία χρήση των εγκαταστάσεων του εργοστασίου για τη θεραπεία, με την ανάπτυξη της χημικής βιομηχανίας μάθει να διακρίνει τα δραστικά συστατικά και με βάση αυτά να παράγουν φάρμακα. Σταδιακά άρχισαν να αντικαθιστούν τις παραδοσιακές συνταγές. Επί του παρόντος, συνεχίζουμε να παρατηρούμε αυτή τη διαδικασία, όταν συντίθεται κάθε χρόνο μια σειρά νέων φαρμάκων.

Θεωρήθηκε ότι σταδιακά οι πρώτες ύλες φυτικής σχεδόν δεν είναι πλέον σε χρήση, αλλά αποδεικνύεται το αντίθετο. Σύγχρονη συνθετικά ναρκωτικά μέσω της χρήσης μιας μεγάλης ποσότητας των παρενεργειών προϊόντων.

Και πάλι, είμαστε όλο και περισσότερο προσπαθούν να ξεφορτωθούν πληγές λαϊκές θεραπείες τους, έτσι ώστε λιγότερη βλάβη στον οργανισμό. Ιατρική δεν περίμενε πολύ καιρό και αποφάσισε να το χρησιμοποιήσει. Υπήρχε, λοιπόν, μια νέα γενιά της ιατρικής - συμπληρώματα διατροφής. Τι είναι αυτό, αν εν συντομία, είναι ο επίσημος διάδοχος της παραδοσιακής ιατρικής, μόνο σε μια ελαφρώς διαφορετική μορφή.

Πολλοί υποστηρικτές του τι ακριβώς συμπληρώματα διατροφής είναι σε θέση να θεραπεύσει πλήρως ένα άτομο, αντί για τη συμβατική ιατρική.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται η χρήση συμπληρωμάτων

Παρά το γεγονός ότι μέχρι το τέλος και ακόμα δεν έχουν καταλάβει, ΒΑΑ - είναι καλό ή κακό, αλλά στην ιατρική συνήθως συνιστάται να τα χρησιμοποιούν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Για γρήγορη μακιγιάζ για το έλλειμμα του λείπει ουσίες, όπως βιταμίνες, ιχνοστοιχεία.
2. Για τη μείωση της θερμιδικής πρόσληψης, προκειμένου να μειωθεί το σωματικό βάρος.
3. Για να ανταποκριθεί στις ανάγκες του σώματος του ασθενούς σε συγκεκριμένες ουσίες.
4. Για να αυξηθεί η αντίσταση σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
5. Ως προληπτικό μέτρο για την πρόληψη των μεταβολικών διαταραχών.
6. Για να αλλάξει το μεταβολισμό των, για παράδειγμα, για να επιταχυνθεί η αποβολή των τοξικών ουσιών.
7. Για να επαναφέρετε την ασυλία.
8. Προκειμένου να ομαλοποιήσει την εντερική μικροχλωρίδα.
9. Για τη ρύθμιση της λειτουργίας του σώματος.
10. Πολλά συμπληρώματα διατροφής είναι άριστες αντιοξειδωτικά.

Σε αυτή τη βάση, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα συμπληρώματα μπορεί να συνταγογραφηθεί σε σχεδόν κάθε άνθρωπο, τον λόγο και την αιτιολόγηση για την υποδοχή μπορεί πάντα να βρεθεί.

Αρχές για τη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής

Στον πυρήνα της χρήσης των προσθέτων είναι μερικές οδηγίες:

• Η αρχή της λειτουργικότητας και του συστήματος. Δηλαδή, ο αντίκτυπος θα πρέπει να είναι πλήρης, επειδή τα όργανα του σώματος λειτουργούν σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή.
• αρχή της σταδιακής. Σε διάφορα στάδια της νόσου είναι επιθυμητό να επιλέξετε διάφορα πρόσθετα. Για παράδειγμα, τα πρώτα στάδια της επείγουσας ανάγκης να εξαλειφθούν τα συμπτώματα της ασθένειας, και στο τέλος της θεραπείας για την εξάλειψη του τοξικού αποτελέσματος του φαρμάκου.
• η αρχή της επάρκειας. Συνταγογραφήσει συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητο, δεδομένης της φύσης της νόσου, ιδιαίτερα την εμφάνισή του.
• Συνδρομική αρχή. Διορισμός των βιολογικών προσθέτων πρέπει να βασίζονται σε αυτά τα συμπτώματα που προφέρονται.
• αρχή της βελτιστοποίησης. Στη θεραπεία ή την πρόληψη της δοσολογίας θα πρέπει να προσαρμόζεται ατομικά ασθένειες.
• αρχή συνδυάζοντας. Συμπληρώματα μπορεί να συνδυαστεί με τρόφιμα και άλλα φάρμακα.

Αναλύοντας όλες τις αρχές, μπορούμε να πούμε για τα συμπληρώματα διατροφής, είναι μια ουσία η οποία είναι απαραίτητη για να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλη θεραπεία κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Μόνο τα πρόσθετα θεραπεία είναι αδύνατη.

Συστάσεις για τη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής

Παρά το γεγονός ότι τα συμπληρώματα δεν είναι ένα φάρμακο, αλλά υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για την υποδοχή τους.

1. Η είσοδος είναι απαραίτητο για να ξεκινήσετε με μια μικρή δόση, να δούμε την αντίδραση του σώματος, και, στη συνέχεια, μπορείτε να φέρετε το γιατρό σας συνιστάται.
2. Για την καλύτερη αφομοίωση των συμπληρωμάτων είναι καλύτερο να λαμβάνεται με τροφή.
3. Αν ο κακός περιέχουν ασβέστιο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μισή ώρα πριν από τα γεύματα ή μετά, έτσι ώστε να μην επηρεάζει την οξύτητα των γαστρικών υγρών.
4. Αν BAA διορίστηκε ως τονωτικό, καλό είναι να το πάρετε το πρωί, έτσι ώστε να μην διαταραχθεί η νύχτα ύπνου.
5. Συμπληρώματα που περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς θα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε μεταξύ των γευμάτων.
6. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί μια δόση μεγαλύτερη από αποδίδεται γιατρό, ή ένα που συνιστάται στη συσκευασία.
7. Δεν μπορείτε να λάβετε ταυτόχρονα διάφορα είδη των συμπληρωμάτων διατροφής.
8. Τα βιολογικά πρόσθετα αποθηκεύονται σε σκοτεινό και ξηρό χώρο. Όχι στο ψυγείο αν δεν διευκρινίζεται περαιτέρω οδηγίες για την αποθήκευση.

Θεωρείται το ερώτημα: «Συμπληρώματα - τι είναι και πώς να εφαρμόσουν;». Τώρα είναι αναγκαίο να εξεταστούν οι παγίδες της λήψη αυτών των φαρμάκων.

Ο κίνδυνος και η βλάβη των συμπληρωμάτων διατροφής

Είναι ήδη γνωστό ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι εξελιγμένα τεχνολογικά μέσα, σε ένα δισκίο μπορεί να βοηθήσει ολόκληρο το πορτοκαλί, αλλά το κόστος του θα είναι αρκετές φορές πιο ακριβά από φρέσκα φρούτα. Προσπαθώντας να βοηθήσει το σώμα σας, κάποια συμπληρώματα χρήση σε μεγάλες δόσεις, αλλά πάρα πολύ εξακολουθεί να εμφανίζεται, πράγμα που σημαίνει ότι τα χρήματά μας διοχετεύει στην τουαλέτα.

Εδώ είναι μερικά μόνο από τους κινδύνους που παραμονεύουν στη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής:

1. Τιμή. Με την κατανάλωση συμπληρωμάτων, είμαστε υπερβολικές για το τι μπορεί να προέρχονται από διάφορα φρούτα και λαχανικά. Μόνο αυτοί μπορούν να είναι σίγουροι, αλλά η ΒΑΑ, δεν είναι πάντα σαφής. Ίσως υπάρχει κακή ή ανακυκλωμένες ουσίες με χημικά πρόσθετα.
2. Δεδομένου ότι τα ράφια των φαρμακείων μόνο γεμάτο με όλα τα είδη των συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να είναι σχεδόν 100% ασφαλές να πούμε ότι η παραποίηση στον κόσμο ένα τεράστιο ποσό.
3. Κακή ποιότητα. Δεδομένου ότι τα συμπληρώματα δεν είναι μια θεραπεία και δεν απαιτεί δοκιμές, είναι συχνά η περίπτωση ότι πολλοί κατασκευαστές τους κάνει χωρίς να συμμορφώνονται με όλες τις απαιτήσεις.
4. Χαμηλή απόδοση, ή παντελή έλλειψη αυτών. Πολλοί άνθρωποι, εξαπατημένοι, ξεκινήστε για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών Badami, αναλόγως, λαμβάνεται καμία επίδραση, καθώς η νόσος εξελίσσεται.
5. Ψυχολογική εξάρτηση. Εάν ένα πρόσωπο ή να εμπνεύσει καλά ανεπτυγμένη αυτο-ύπνωση του, η διαφήμιση των συμπληρωμάτων διατροφής μετά την προβολή θα αρχίσει να τους δεχθεί σε απεριόριστες ποσότητες, και αυτό είναι επιβλαβές για την υγεία και την εξάρτηση. ΒΑΑ - είναι επιβλαβή ή όχι, αποφασίζεται σε κάθε περίπτωση. Δεν θα πρέπει να βασίζονται στο γεγονός ότι τα συμπληρώματα που θεραπεύει ως εκ θαύματος από σοβαρές ασθένειες.

Η χρήση βιολογικών προσθέτων

Πάρτε συμπληρώματα διατροφής, όπως μια θεραπεία είναι αδύνατη, είναι ένα κοινό πρόσθετο τροφίμων. Αν και η χρήση με φυσικά συστατικά που είναι απαραίτητα για το σώμα μας, μπορούν να επωφεληθούν. Δεδομένου αυτού, θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη πολλών ασθενειών και να βοηθήσει στην πολύπλοκη θεραπεία τους.

Υποδοχή συνιστώμενη διαιτητική συμπληρώματα:

• Για την πρόληψη ορισμένων ασθενειών.
• Αναπλήρωση επίπεδα βιταμινών και μετάλλων.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Η συνδυασμένη θεραπεία των χρόνιων ασθενειών.

Διαφορές μεταξύ διατροφικών συμπληρωμάτων από τα ναρκωτικά

Αν ρωτήσετε τον φαρμακοποιό: «BAA, τι σημαίνει», τότε κατά πάσα πιθανότητα, θα σας πω ότι αυτό ύλες φυτικής ή ζωικής προέλευσης, αυτό είναι απολύτως φυσικό. Μπορούν να αναφερθούν ορισμένα χαρακτηριστικά των προσθέτων, τα οποία διακρίνονται από τα ναρκωτικά:

• Η δραστική ουσία περιέχεται σε μικρές δόσεις.
• Ηπιότερες επίδραση στον οργανισμό.
• Μη-τοξικό.
• Οργανισμό ευκολότερη μεταφορά.
• Πολύ σπάνια να προκαλέσει επιπλοκές ή έχουν παρενέργειες.
• Μπορεί να πυροβολούν τις τοξικές επιδράσεις των φαρμάκων.
• Δεν συσσωρεύονται στο σώμα.

Αφού έμαθε αυτά τα στοιχεία είναι ήδη αμφιβολία ότι ΒΑΑ - είναι επιβλαβής.

Δεν πρέπει να πιστεύουν ό, τι δείχνουν και διαφήμιση στην τηλεόραση, κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, για να λαμβάνετε αντίδραση BUD μπορεί να είναι απρόβλεπτη. Φροντίστε την υγεία σας και να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τότε το μόνο που δεν χρειάζεται συμπληρώματα.