Kettlebell Dikulja. Πόσο βαρύ; Διαγωνισμούς στην kettlebell ανύψωσης

Το πρόγραμμα των αγώνων των παραδοσιακών κλάδων της ακραίας ισχύος περιλαμβάνει κατ 'ανάγκην την άνοδο και πρέσες παγκοσμίου φήμης βάρη Dikulja. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, κατά βάρος του βάρους κυμαίνεται από 80 έως 85 kg. Θεωρείται ονομαστικές, ως δημιουργός του - ένα διάσημο Ρώσο θεραπευτής, ακαδημαϊκός Valentin Ιβάνοβιτς Dikul.

Στους αγώνες χυτευμένο βάρος Dikulja ζυγίζουν 82 kg. Χρωματίστε το σε χρυσό χρώμα για να τονίσει την αξία για τους αθλητές και τους αθλητές. Λίγοι αθλητές μπορεί να σηκώσει με το ένα χέρι, για να μην αναφέρουμε το zhimah αρκετές φορές.

Μια μικρή ιστορία

Γεννήθηκε στο Κάουνας, της Λιθουανίας SSR αγόρι Valentin Dikul. Συνέβη 3 Απριλίου, 1948. Ο πατέρας του, δεν ήξερε, και έχασε τη μητέρα του σε ηλικία 7. Σήκωσε τη γιαγιά του αγοριού, ο οποίος αργότερα το έδωσε να μεγαλώσει σε ορφανοτροφείο. Από νεαρή ηλικία του Αγίου Βαλεντίνου έπεσε στην αγάπη με το τσίρκο, βοήθησε στην προετοιμασία των παραστάσεων τσίρκου, καθάρισαν το χώρο μετά τις παραστάσεις. Από την ηλικία των δέκα, βλέποντας τα ακροβάτες και γυμναστές, ερωτεύτηκα με ασκήσεις γιόγκα. Σύντομα χαρά εντάχθηκε στο έργο και ξεκίνησε την άρση βαρών και μπάλες, ακροβατικά και γυμναστική.

Τύχη χαμογέλασε, και βλέποντας την εξαιρετική έφηβος δέσμευση για το τσίρκο, που λαμβάνεται με το θίασο του τσίρκου ως καλλιτέχνης τραπέζιο. Αλλά σύντομα υπήρξε μια φοβερή τραγωδία. Το 1962, Valentin Dikul επιδόσεις στο Κάουνας γίνεται το θύμα του ατυχήματος. Κατά τη διάρκεια της απόδοσης σε μεγάλο υψόμετρο στο Sports Palace έκρηξη χάλυβα οριζόντιο δοκάρι. Με ένα 13-μετρητή υψηλό πτώση ήταν τόσο ραγδαία ώστε, ακόμη και να είναι σε θέση να ομαδοποιηθούν σε περίπτωση πτώσης, ο αθλητής απλά δεν είχε το χρόνο να το πράξει.

Εξαέρωση αγώνα με την ασθένεια

Το φθινόπωρο του Valentin έλαβε σοβαρά τραύματα του κρανίου, της σπονδυλικής στήλης και κατάγματα δέκα υπόλοιπα οστά. Μια εβδομάδα στη μονάδα εντατικής θεραπείας και τρεις μήνες παλεύει για τη ζωή στο νοσοκομείο, δεν έχουν αποφέρει θετικά αποτελέσματα. Όλοι οι άλλοι νέοι γιατροί ένας ασθενής να περάσουν τα υπόλοιπα χρόνια της ζωής σε μια αναπηρική καρέκλα. Απλώς δεν λαμβάνουν υπόψη την ακραία επιθυμία να σηκωθούν και τη δύναμη της θέλησης άνθρωπος.

Ακόμα στο νοσοκομείο ξεκίνησε μια εξαντλητική προπόνηση. Με τη μελέτη της βιβλιογραφίας σχετικά με την ανατομία και εμβιομηχανική, εφηύρε ασκήσεις για την ανάπτυξη των μυών των ποδιών, χρησιμοποιώντας το πρώτο σχοινί, και στη συνέχεια, οι κατασκευές μπλοκ με βάρη συλλέγονται φίλους.

Έξι ολόκληρα χρόνια από επιμονή Valentin Dikul δεν έφερε απτά αποτελέσματα. Στη συνέχεια, όμως ένιωσε τη ζωή στα πόδια μου. Αυτό τον οδήγησε σε τριπλή προσπάθεια και μετά από 7 μήνες ενισχυμένη πόδια εκπαίδευσης άρχισε να ενεργήσει. Από τότε έχει όχι μόνο σηκώθηκε και πήγε, αλλά και χάρη στην εργασία και την άρση βαρών έγινε το ισχυρότερο αθλητή.

Από Dikul πήρε στα πόδια του, ξεκίνησε την καριέρα του ως θεραπευτής. Βοήθησε όχι μόνο τον εαυτό μου να σταθεί γερά στα πόδια της, αλλά και οι χιλιάδες άρρωστοι, ανάπηρος άνθρωποι έδωσαν ελπίδα για μια θεραπεία. Δημιουργήθηκε μια σειρά από ασκήσεις για την αποκατάσταση της κινητικότητας των μυών και των αρθρώσεων.

Αθλητισμός καριέρα

Η αγάπη του τσίρκο έζησε στην ψυχή όλων των εποχών Dikulja αναγκαστική στάση. Μετά την αποκατάσταση, να πάρει στα πόδια του, επιστρέφει στην αρένα, αλλά ως δύναμη ζογκλέρ. μπάλες μη ρίψη βάρους 45 κιλών, σηκώνοντας τα μπαρ, οι άνθρωποι και τα αυτοκίνητα παρακολουθείται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αλλά εφευρέθηκε από το βάρος Dikulja βάρους 80 kg, εξακολουθεί να θεωρείται μοναδική.

Η ικανότητά του να ρίξει με το ένα χέρι το βάρος που καταχωρίστηκε στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες. Από τότε, πολλοί σε αγώνες Άρσης Βαρών σε Πάγκο είναι στο πρόγραμμα και άρση βαρών πάγκο τόσο ασυνήθιστο. Πιστεύεται να κάνει ακροβατικά τραντάγματα με το χρυσό βάρη. Η αύξηση αυτή εισέρχεται στην παραδοσιακή πειθαρχία των ακραίων εξουσίας.

Πώς βαρύ Dikulja;

Στη Μόσχα, κάθε εποχή τα γενέθλια της Βαλεντίνα Ivanovicha Dikulya, δηλαδή 3 Απριλίου πραγματοποιήθηκε «Ο ισχυρότερος άνθρωπος» του τουρνουά. Το αγωνιστικό πρόγραμμα - άρση βαρών διάσημα ονόματα που θεραπευτής έχει χρησιμοποιήσει όλα τα 48 χρόνια από την εργασία του στο τσίρκο. kettlebell βάρος - 80 kg.

Ρωσική Ομοσπονδία από τους ισχυρότερους αθλητές που περιλαμβάνονται αυτή τη βλήμα στο ισχυρός διαγωνισμούς. Το έργο θα πρέπει να πραγματοποιείται ως εξής: αύξηση του βάρους μέχρι και χρειάζεται μόνο ένα χέρι. Άρση πραγματοποιείται πάνω από το κεφάλι της τεχνολογίας ώθησης, πατήστε ή shvung. Η κίνηση γίνεται μόνο σε ένα μακρύ κύκλο (από το πάτωμα με το ένα χέρι στο στήθος του, τότε τα πάνω).

Ο νικητής του διαγωνισμού είναι αυτός που πήρε περισσότερες φορές. Ισχυρός αλλά όχι πάντα υπό δύναμη να σηκώσει ένα τέτοιο βάρος, τουλάχιστον μία φορά.

Ρωσική ήρωες

Kettlebell ανύψωσης έχει από καιρό δημοφιλής στη Ρωσία. Μας άρεσε πολύ η άρση βαρών διασημότητες όπως η συγγραφέας Λέων Τολστόι και ο παλαιστής Ivan Poddubny. Αλλά μέχρι τον 19ο αιώνα, δεν θεωρήθηκε ένα άθλημα. Ήταν διασκεδαστικό και δοκιμή της αντοχής των ανδρών σε εκθέσεις και θεάματα. Τέτοια γνωστά μαχητές παρελθόν ως Ivan Zaikin, Ιβάν Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, πραγματοποιείται συνεχώς ασκήσεις χρησιμοποιώντας βάρη. Από αυτές τις ασκήσεις, και αργότερα αναδείχθηκε όλα τα βαριά ανύψωση.

Vladislav Kraevsky θέσει ένα βάρος 32 κιλών 10 φορές, ακόμα κι αν ήταν ήδη 60 ετών. Θεωρείται ο ιδρυτής των οπαδών αθλητισμού κύκλο της Αγίας Πετρούπολης. Το πρώτο βιβλίο για την εκπαίδευση στην εργασία με βάρη, επίσης, ανήκει στη ρωσική Ιβάν Lebedev. Το βιβλίο του «Οδηγός για το πώς να αναπτύξουν τη δύναμή τους από την άσκηση με μεγάλα βάρη,» γραμμένο το 1916. Και ο μαθητής του Alexander Bukharov έγραψε ένα βιβλίο για τους αθλητές που ονομάζεται «Kettlebell άρση» το 1939.

Οι αθλητές αρσιβαρίστας αρθεί βάρους 8, 16, 32 kg. Και μόλις τώρα ισχυρός διαγωνισμούς εφαρμόζεται ασκήσεις με βάρη Dikulja που ζυγίζουν 80 κιλά.