Απόλυτα πρησμένα πόδια: τι πρέπει να κάνουν και πώς να ασχοληθεί με το πρόβλημα

Με το πρήξιμο των ποδιών, δυστυχώς, αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε άτομο, και απολύτως δεν έχει σημασία σε αυτή την περίπτωση εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, νεφρική νόσο ή καρδιακή. Μπορούν να ρυθμιστούν οι λόγοι για τη διόγκωση των ποδιών. Ας προσπαθήσουμε να τους καταλάβουμε και να αποφασίσει - αν άσχημα πρησμένα πόδια, τι να κάνω;

Αιτίες του οιδήματος στα πόδια

1. παπούτσια με ψηλά τακούνια. Κάνοντας και πάλι Φόρεμα Παπούτσια, κυρίες κίνδυνο διόγκωση αγορά, καθώς η πίεση στα πόδια και τους αστραγάλους αυξήσεις. Επίσης, αποφύγετε το πολύ στενό παπούτσι πίεσης.

2. Τα οδοιπορικά και τις πτήσεις. Long σε καθιστή θέση είναι αδύνατη. Ακόμη και με την καλή κυκλοφορία του πρησμένα πόδια δεν μπορεί να αποφευχθεί. Επειδή σε κάθε στάση θα πρέπει να περπατήσει, να κάνουμε μια μικρή προθέρμανση. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να τεντώσει τα πόδια σας και να τους δώσει μια φουσκωμένη θέση. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε επίσης το δρόμο λιγότερο υγρό. Μια τέτοια μικρή περιορισμός θα απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία στα πόδια και να κάνουν τις διακοπές ευχάριστες.

3. Μια μακρά παραμονή σε όρθια θέση. Είναι επίσης κακό, γιατί το φορτίο είναι έντονα πρησμένα πόδια. Τι να κάνω; Προσπαθήστε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής. Θα πρέπει επίσης να φορούν ένα ειδικό ένδυμα συμπίεσης.

4. Οι ορμονικές ουσίες και άλλους. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οικογενειακό γιατρό, ο οποίος θα αντικαταστήσει τον πιο κατάλληλο άλλα φάρμακα.

πρήξιμο των ποδιών μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε νόσου. Για παράδειγμα, η καρδιακή ανεπάρκεια. Στη συνέχεια, οίδημα εμφανίζονται συχνά, για κανένα λόγο. Συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα - μώλωπες και κύκλους κάτω από τα μάτια, δύσπνοια, κ.λπ. Επίσης, ο λόγος μπορεί να γίνει φλεβίτιδα. Κατά κανόνα, το οίδημα εμφανίζεται στο κάτω μέρος του ποδιού. Καταπολέμηση κιρσούς να χρησιμοποιούν τις βιταμίνες για να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, εσώρουχα συμπίεσης και ειδικές κρέμες και αλοιφές. Διόγκωση του γόνατος μπορεί να οφείλεται σε αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων. Αφαιρέστε το πρήξιμο θα βοηθήσει τα τοπικά μέσα ενημέρωσης: πεντάφυλλο, «Chondroxide» «χονδροϊτίνη». Η τακτική χρήση αυτών των φαρμάκων θα εξαλείψει τον πόνο στο γόνατο και πρήξιμο.

Μερικές φορές υπάρχει πρήξιμο του ενός ποδιού. Αυτό σημαίνει ότι η αιτία στον εαυτό τους τα πόδια και όχι την ασθένεια. Ίσως ο λόγος είναι οποιοσδήποτε τραυματισμός. Εάν αισθανθείτε πρήξιμο και ο πόνος είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό να αποκλείσει κατάγματα και ρωγμές.

Έτσι, έχετε πολύ πρησμένα πόδια. Τι να κάνω;

Κατ 'αρχάς, δεν πρέπει να τρώνε μεγάλες ποσότητες υγρών. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε από τη διατροφή είναι πολύ αλμυρό φαγητό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη διουρητικών. Είναι καλύτερα να αναφερθώ στο φυσικό (γρασίδι και ζωμούς). Για παράδειγμα, και βοηθά στην ανακούφιση οίδημα τσάι από φύλλα κουμαριάς. Καλή συνάγουν την περίσσεια υγρών από το σώμα των φρούτων και των λαχανικών. μια-δυο μέρες, προσπαθήστε να κολλήσει σε μια χορτοφαγική διατροφή, και οίδημα πάει μακριά. Μην ξεχνάτε, μπορεί να έχετε μια σοβαρή ασθένεια, τόσο άσχημα πρησμένο πόδι. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Ζητήστε ιατρική συμβουλή, για να περάσει τις απαραίτητες εξετάσεις που πρέπει να εξεταστούν. Ακόμη και φλεβίτιδα και ότι είναι καλύτερα να μην προσφέρετε στον εαυτό σας, για να μην επιδεινώσει την κατάσταση. Και αν μιλάμε για παθήσεις των αρθρώσεων, η σοβαρή φλεγμονή και οίδημα μερικές φορές αφαιρείται με τη χρήση ειδικών ενέσεων.